Вкусный салат с курицей и ананасами — просто, необычно. Салат анжелика рецепт

Салат "Анжелика" | Отличные Рецепты

Автор: Отличные Рецепты · Опубликовано 06.01.2017 · Обновлено 23.05.2017

Понравился рецепт? Поделитесь рецептом со своими друзьями в соцсетях!

Распечатать рецепт

Салат "Анжелика"

Сегодня для наших дорогих читателей мы приготовили рецепт салата Анжелика. Этот салат очень вкусный и сытный, а самое главное - он еще не успел приестся!

Ингредиенты

2 шт. Копченых окорочка
2 шт. Куриных яйца
500 грамм Шапминьонов
2 шт. Луковицы
Масло растительное
3 шт. Соленых огурчика
Корейская морковь

Ингредиенты

2 шт. Копченых окорочка
2 шт. Куриных яйца
500 грамм Шапминьонов
2 шт. Луковицы
Масло растительное
3 шт. Соленых огурчика
Корейская морковь

Инструкции

Подготовка:

Отварите яйца.
Шампиньоны и луковицы почистите, нашинкуйте и поджарьте на растит. масле.
Копченые окорочка, яйца и огурцы нарежьте меленько.

Сборка салата Анжелика:

Салат будет состоять из таких слоев: окорочок - майонез - грибочки поджаренные с лучком - майонез - соленые огурчики - майонез - корейская морковка. Сверху салат можно украсить зеленью и дольками оливок.

Примечания для рецепта

Если вам понравился наш рецепт приготовления салата Анжелика , то обязательно поделитесь им со своими друзьями в соц. сетях через кнопки вверху рецепта. Так же нам хотелось бы видеть ваши комментарии по поводу того - понравился вам рецепт или нет, хотите ли вы его приготовить или может быть уже приготовили? Комментарий можно оставить внизу страницы. Нам важно ваше мнение. Заранее спасибо!

Приятного аппетита!

Вам также может понравиться:

otlichnye-recepty.ru

Рецепт Салат Анжелика. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Салат Анжелика".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	164 кКал	1684 кКал	9.7%	5.9%	1027 г
Белки	11.9 г	76 г	15.7%	9.6%	639 г
Жиры	11.3 г	60 г	18.8%	11.5%	531 г
Углеводы	3.9 г	211 г	1.8%	1.1%	5410 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	1.2%	5000 г
Вода	72.9 г	2400 г	3%	1.8%	3292 г
Зола	1.1 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	86.9 мкг	900 мкг	9.7%	5.9%	1036 г
Ретинол	0.003 мг	~
бета Каротин	0.283 мг	5 мг	5.7%	3.5%	1767 г
Витамин В1, тиамин	0.041 мг	1.5 мг	2.7%	1.6%	3659 г
Витамин В2, рибофлавин	0.049 мг	1.8 мг	2.7%	1.6%	3673 г
Витамин В4, холин	6.09 мг	500 мг	1.2%	0.7%	8210 г
Витамин В5, пантотеновая	0.071 мг	5 мг	1.4%	0.9%	7042 г
Витамин В6, пиридоксин	0.048 мг	2 мг	2.4%	1.5%	4167 г
Витамин В9, фолаты	9 мкг	400 мкг	2.3%	1.4%	4444 г
Витамин C, аскорбиновая	4.97 мг	90 мг	5.5%	3.4%	1811 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	4.865 мг	15 мг	32.4%	19.8%	308 г
Витамин Н, биотин	0.253 мкг	50 мкг	0.5%	0.3%	19763 г
Витамин К, филлохинон	30 мкг	120 мкг	25%	15.2%	400 г
Витамин РР, НЭ	5.956 мг	20 мг	29.8%	18.2%	336 г
Ниацин	3.371 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	181.63 мг	2500 мг	7.3%	4.5%	1376 г
Кальций, Ca	26.47 мг	1000 мг	2.6%	1.6%	3778 г
Магний, Mg	45.38 мг	400 мг	11.3%	6.9%	881 г
Натрий, Na	86.84 мг	1300 мг	6.7%	4.1%	1497 г
Сера, S	2.53 мг	1000 мг	0.3%	0.2%	39526 г
Фосфор, Ph	79.9 мг	800 мг	10%	6.1%	1001 г
Хлор, Cl	7.89 мг	2300 мг	0.3%	0.2%	29151 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	157.1 мкг	~
Бор, B	13.4 мкг	~
Ванадий, V	26.84 мкг	~
Железо, Fe	0.899 мг	18 мг	5%	3%	2002 г
Йод, I	1.26 мкг	150 мкг	0.8%	0.5%	11905 г
Кобальт, Co	5.368 мкг	10 мкг	53.7%	32.7%	186 г
Литий, Li	6.316 мкг	~
Марганец, Mn	0.2349 мг	2 мг	11.7%	7.1%	851 г
Медь, Cu	74.63 мкг	1000 мкг	7.5%	4.6%	1340 г
Молибден, Mo	7.211 мкг	70 мкг	10.3%	6.3%	971 г
Никель, Ni	0.789 мкг	~
Рубидий, Rb	24.2 мкг	~
Селен, Se	0.205 мкг	55 мкг	0.4%	0.2%	26829 г
Фтор, F	5.08 мкг	4000 мкг	0.1%	0.1%	78740 г
Хром, Cr	13.63 мкг	50 мкг	27.3%	16.6%	367 г
Цинк, Zn	0.7426 мг	12 мг	6.2%	3.8%	1616 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.079 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.4 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	1.2158 г	~
Сахароза	0.0395 г	~
Фруктоза	1.0263 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.0766 г	~
Аргинин*	0.9601 г	~
Валин	0.6981 г	~
Гистидин*	0.6995 г	~
Изолейцин	0.6047 г	~
Лейцин	1.0558 г	~
Лизин	1.4083 г	~
Метионин	0.2444 г	~
Метионин + Цистеин	0.4658 г	~
Треонин	0.5968 г	~
Триптофан	0.203 г	~
Фенилаланин	0.5697 г	~
Фенилаланин+Тирозин	1.0474 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.6875 г	~
Аспарагиновая кислота	1.0361 г	~
Гидроксипролин	0.1105 г	~
Глицин	0.4867 г	~
Глутаминовая кислота	1.4971 г	~
Пролин	0.5333 г	~
Серин	0.5351 г	~
Тирозин	0.4811 г	~
Цистеин	0.2288 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	21.05 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	20.5263 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.5 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.0068 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.9185 г	~
18:0 Стеариновая	0.4882 г	~
20:0 Арахиновая	0.0368 г	~
22:0 Бегеновая	0.0726 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	2.9521 г	от 18.8 до 48.8 г	15.7%	9.6%
16:1 Пальмитолеиновая	0.0759 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.0053 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	2.8614 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	6.3209 г	от 11.2 до 20.6 г	56.4%	34.4%
18:2 Линолевая	6.2985 г	~
18:3 Линоленовая	0.0087 г	~
20:4 Арахидоновая	0.0105 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	1.3%

Энергетическая ценность Салат Анжелика составляет 164 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Салат с курицей и ананасами

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Я селяночка»!

Салат с курицей и ананасами очень нравится гостям. Скоро праздники, хочу поделиться рецептом. Существует много вариантов этого салата, и каждая хозяйка привносит свою изюминку.

Он очень прост в приготовлении, вкус нежный, слегка сладковатый.

Майонез можно заменить натуральным йогуртом, оливковым маслом или сметаной смешанной с горчицей. Для остроты можно добавит натертый чеснок.

Салат с курицей и ананасами — продукты

Куриная копченая грудка, можно отварную.
Банка консервированных ананасов, колечками.
Два вареных яйца.
Сыр твердый, 150 гр.
Маленький огурчик, можно и без него.

Одна луковица.
Майонез.

Приготовление салата

В последнее время, стала отдавать предпочтение салатам, нарезанным соломкой. Попробуйте нарезать продукты для этого салата не кубиками, а соломкой.

Нарезаем все продукты, заправляем майонезом и смешиваем. Когда салат немного постоит, становится еще вкуснее.

Удивительно вкусное сочетание продуктов, даже и не подозревала, что влюблюсь в этот простой и довольно сытный салат. Можно сказать, что это «сладкая парочка» — курица и ананас.

По желанию вы можете сделать салат слоями или добавить к нему другие ингредиенты, например орехи, грибы, сухарики, кукурузу, сладкий перец. В любом случае получается вкусно. Но основной вариант самый вкусный.

Салат можно оформить красиво, выложив его на листья салата, а сверху украсить зеленью.

Видео рецепт салата из курицы с ананасом

Дорогие друзья, если рецепт вам понравился, нажмите кнопочки социальных сетей, поделитесь со своими знакомыми.

Приятного аппетита!

Вкусные рецепты:

Салат Цезарь — несколько вкусных рецептов

Горячие бутерброды

Холодные бутерброды

Салаты с гранатом

vaneevasdorove1.ru

[Копчёная колбаса]	[Баклажаны маринованные с чесноком.]	[Баклажаны фаршированные квашенные]	[Русское жаркое]
[Маринованное, шпигованное тушеное мясо]	[Лодочки из перца]	[Тёплый салат из морепродуктов]	[Салат с курицей и овощами]
[Салат «Мексиканский»]	[Каре из барашка, маринованное апельсином и розмарином]	[Овощное жаркое с соусом]	[Яблоки, запеченные с брусникой]
[Дулмали шурва]	[Ажабсанда]	[Шовла]	[Байрам палови]
[Шилпилдок]	[Шарбатли олма]	[Котлеты из телятины натуральные]	[Свадебная халва]