Салат с тунцом консервированным, помидорами и сыром фета. Салат с тунцом консервированным рецепт и помидорами

рецепт с кукурузой, огурцами и фасолью

Особую популярность последнее время набрал  салат с тунцом и помидорами. Ведь он являться не только вкусным, сытным, но и очень полезными, так что людям, которые предпочитают вести здоровый образ жизни он придётся по вкусу. Известно, что консервированный тунец сохраняет свои полезные свойства, также не стоит забывать и о других компонентах, сам помидор чего стоит, это же целая кладовая здоровья. Еще один плюс приготовления такого блюда, является что на его приготовление не нужно тратить много времени, и все компонента легко доступны на протяжении года.  К тому же вариантов так много, так что Вы обязательно подберете, что то на свой вкус.

Обратите внимание, что есть консервы из тунца в собственном соку, а есть с добавлением масла. Тем, кто следит за своей фигурой следует конечно же выбирать первый вариант, ведь калорийность его практически в два раза ниже, чем тунца в масле.

Рассмотрим для начала не сложный салат с тунцом и помидорами. Это праздничное яркое блюдо зарядит оптимизмом и подарит хорошее настроение на целый день.

Рецепт  №1 Салат с тунцом

Для приготовления понадобится:

• 100 г. консервированного тунца;
• 2 шт. помидора;
• 1-2 шт. огурца;
• ½ пучка листьев салата
• 1 яйцо;
• 2 ст. л кукурузного масла;
• 1 ст. л. лимонного сока;
• 0,25 ч. л. сахара;
• 1-2 щепотки соли;
• 0,25 ч. л. перца молотого черного;
• 1-2 ч. ложки горчицы в зернах;

Приготовление:

Обсушите кусочки тунца, отделите его от косточек, после чего разберите на небольшие кусочки. Яйцо отварите и очистите. Промойте и нарежьте зеленый лук. Огурцы промойте, очистите от кожуры, за тем разрежьте пополам и тонкими ломтиками. Томаты вымойте и нарежьте ломтиками, можете использовать для приготовления салата помидоры черри, в таком случае, разрежьте их на половинки. Листья салата просто помойте и порвите или нарежьте. Все ингредиенты смешайте и выложите первым слоем на плоское блюдо полученную овощную смесь. Выложите кусочки тунца сверху, дальше яйцо (можете их мелко измельчить и осыпать кусочками салат, либо же разрезать на 5-6 частей и аккуратно выложить).

И на завершающим этапе необходимо приготовить заправку. Для этого смешайте лимонный сок и масло, добавьте сахар, соль, зерна горчицы и перец. Тщательно перемешайте. Вот и все, кулинарный шедевр готов, полейте полученное блюдо заправкой и можете подавать к столу.  Приятного аппетита!

Рецепт № 2  Консервированный тунец с помидорами

Предлагаем Вам упрощенный вариант приготовления летного и очень вкусного салата с тунцом помидорами. В его состав входит совсем не много ингредиентов, но тем не менее его вкус Вас удивит.

Для приготовления Вам понадобится:

• 1 банка консервированного тунца;
• 1 помидор;
• пучок зеленого салата;
• оливковое масло;
• перепелиные яйца;
• соль.

Промойте листья салата под проточной холодной водой, лучше всего для этого блюда подойдет салат Айсберг или Кос. В случае, когда листья немного горчат их можете оставить в воде на 5 минут, тогда уйдет горечь. После чего промокните бумажным полотенцем.  Порвите их своими руками или нарежьте. Отварите перепелиные яйца, чтоб сварить их вкрутую необходимо держать их на огне 3 минуты после закипания воды. После чего снимите их с огня, залейте холодной водой, в результате этого, их с легкостью можно будет очистить, нарежьте из на половинки. Крупный помидор помойте, нарежьте небольшими кусочками, примерно такими, как половинка перепелиных яиц. Слейте жидкость с тунца. Все  подготовленные  ингредиенты смешайте. Посолите по вкусу, заправьте оливковым маслом.  Если хотите, можете использовать вместо оливкового масло из-под тунца, этот вариант хорошо подчеркнет и вкус, и аромат тунца. Можете салат посыпать луком шалот.

Легкая летняя закуска с тунцом и помидорами готова. Приятного аппетита!

Также можете приготовить оригинальный салат с тунцом, томатами и кукурузой.

Тунец с помидорами и кукурузой

Для приготовления Вам понадобится:

• 1 пучок салата латук;
• Баночка консервированного тунца;
• Свежий огурец
• Пару небольших томатов
• 4 ст. л. консервированной кукурузы
• 1 ст. л. сока лимона
• 2 ст. л. оливкового масла
• Соль, перец.

Приготовление:

Вымойте салат, обсушите его и порвите руками или нарежьте на довольно крупные куски. Удалите из консервированного тунца, разберите ее на кусочки небольшого размера. Огурец нарежьте полукольцами, после чего смешайте все ингредиенты. Добавьте консервированной кукурузы 4 ст. л. и заправьте смесью из оливкового масла   и сока лимона салат, добавьте соль и перец по вкусу.

Следующий рецепт, который мы хотели бы вам предложить с консервированным тунцом и томатами также содержит фасоль. Даже с учетом того, что он довольно-таки сытный, его относят к диетическим так как, организму необходимо потратить много сил на то чтобы переварить бобовые, за счет него такой салат не отложится на вашем теле в виде жира. Можете использовать как стручковую, так и консервированную фасоль, а можете использовать два вида. Именно такой вариант мы и рассмотрим.

Тунец с помидорами с фасолью

Для приготовления понадобится:

• Стручковая фасоль – 100 г.
• Банка белой консервированной фасоли в собственном соку
• Банка консервированного тунца
• Листовой салат – горсть
• Нашинкованная красная капуста – горсть
• Томаты черри – 4 шт.

Приготовление:

Отварите фасоль в слегка соленой воде, соедините с белой. Разберите тунца на кусочки, половинками нарежьте кусочками. Смешайте все компоненты, добавьте оливковое масло, посолите и поперчите.

А вот любителям традиционных продуктов предложенный следующий рецепт с помидорами и консервированным тунцом, который содержит соленные огурцы.

Тунец с солеными огурцами и помидорами

Для приготовления понадобится:

• Консервированный тунец – банка;
• Отваренный картофель – 3 шт.
• Соленные огурцы- 2 шт.
• Помидоры -2 шт.
• Красный салатный лук
• Листовой салат- пучок

Приготовление:

Отварите картофель. За тем все ингредиенты нарежьте: мелкими кусочками тунец, помидоры кубиками, картофель и огурец кружечками, посолите и поперчите по вкусу. Добавьте немного растительного масла. Такой салат отлично подходит в качестве закуски.

Как Вы видите приготовить салат с тунцом и помидорами не составит много труда, а рецептов приготовления  множество, ведь это еще далеко не все. Так что, если у Вас есть уникальный рецепт данного блюда добавляйте свои варианты в комментарии или оставляйте отзывы после приготовления предложенных выше блюд.

pomidorchik.com

Салат с помидорами и тунцом

Многие любят салат с помидорами и тунцом. Этот сочный и свежий салатик можно приготовить в любое время года. Салат с помидорами и тунцом получается легким, полезным и очень вкусным.

Ингредиенты

Для приготовления понадобится:

1 пучок салата;

200 г мелких помидоров;

1 банка консервированного тунца;

6 вареных перепелиных яиц;

100 г оливок без косточек;

2 ст. л. натертого твердого сыра.

Для заправки:

2 ст. л. лимонного сока;

3 ст. л. оливкового масла;

соль, черный молотый перец.

Этапы приготовления

Листья салата помыть, обсушить и нарвать руками в тарелку.

Помидоры вымыть, разрезать на 4 части, перепелиные яйца очистить и нарезать половинками. Яйца и помидоры выложить поверх листьев салата.

Выложить тунец из банки (жидкость слить) на помидоры и яйца.

Добавить нарезанные оливки, посыпать салат тертым сыром.

Для заправки смешать оливковое масло с лимонным соком, солью и перцем, перемешать и заправить салат.

Вкусный и сочный салат с помидорами и тунцом готов.

Приятного аппетита, радуйте своих близких!

rutxt.ru

Салат с тунцом и помидорами Черри

Салат с тунцом и помидорами Черри под соусом Винегрет - очень простое, быстрое в приготовлении, полезное, сытное и невероятно вкусное блюдо. Свежая зелень, сладкие томаты и соленый тунец, заправленные горчично-медовой заправкой - это идеальное сочетание насыщенных вкусов, а готовится всего 10 минут. Вообще я фанат всего что готовится быстро и вкусно получается, а еще я большой поклонник соусов, можете посмотреть мою коллекцию по ссылке вкусные соусы. Там вы точно найдете что-то очень интересное!

Салат из тунца с помидорами Черри под соусом Венигрет родился тогда, когда я очень ленилась готовить ужин, но поесть хотелось чего-то эдакого 🙂 Получился этот маленький шедевр, чему я была очень рада, такие простые вкусы, и так невероятно сочетаются! Вообще салаты из тунца и вкусные блюда из тунца я очень люблю, одно из моих любимых - это клаб сэндвич с тунцом и яйцом, он тоже очень прост в приготовлении, но невероятно вкусен!

Итак, салат с тунцом рецепт с фото! Или салат с помидорами Черри и рукколой 🙂

Салат с тунцом и помидорами Черри под соусом Винегрет будем готовить порционно, чтобы блюдо выглядело красивым при подаче. Плюс ко всему - это удобно, потому что не нужно пачкать лишний салатник. Поэтому подготавливаем две большие тарелки и раскладываем рукколу с другими салатными листьями напополам по тарелкам.Нарезаем на половинки помидоры Черри. Как это сделать супер быстро, я как-то рассказывала в одной полезной статье под названием как быстро порезать помидоры Черри. Почитайте, посмотрите фото, это точно в будущем сэкономит для вас время. Раскладываем по половине нарезанных томатов в две тарелки по кругу. Поглядите, уже очень красиво выглядит! Салат с тунцом и помидорами Черри под соусом Винегрет точно будет выглядеть, как весенний пейзаж!

Салат с тунцом и помидорами Черри под соусом Винегрет. Рецепт краткий

1. Раскладываем по двум тарелкам микс салатов.
2. Быстро нарезаем помидоры Черри напополам и раскладываем их по кругу на травы.
3. Мелко нарезаем зеленый лук и посыпаем сверху.
4. Разминаем вилкой консервированную рыбу без костей и сока и раскладываем по серединкам.
5. Готовим соус: смешиваем все ингредиенты и быстро перемешиваем до образования глянцевого соуса Винегрет.
6. Поливаем соусом Винегрет готовый салат с тунцом и помидорами Черри, посыпаем черным перцем, солью, можно дополнительно сбрызнуть оливковым маслом.
7. Подаем к столу! Перед едой нужно обязательно размешать.

Очень скоро вас ждут новые рецепты быстрых и вкусных блюд, если не хотите ничего пропустить, подписывайтесь на рассылку рецептов в правом сайдбаре! Готовьте с любовью, оставляйте комментарии и помните, что вы более талантливы, чем можете себе представить, и, конечно же... Наслаждайтесь вашей едой!

rightfood.net

Салат с тунцом консервированным: рецепт с пошаговым фото

В моём кулинарном блокноте много рецептов салатов с консервированной рыбой. И, как правило, они все очень сытные, питательные, готовятся с майонезом… Это, конечно, очень вкусно, но иногда хочется чего-то легкого, ненавязчивого, но вместе с тем красивого и, разумеется, вкусного. В таком случае меня выручает салат с тунцом консервированным, салатными листьями, помидорами и фетой.

Он получается очень ярким, красочным, полным витаминов и заряженный какой-то невидимой энергией.  Как вы понимаете, готовится этот салат с тунцом консервированным без майонеза, так что выходит действительно легким. И еще немаловажный момент: делать это блюдо очень просто и быстро, весь процесс займет у вас буквально считанные минуты, так что этот рецепт простого салата с тунцом консервированным должен понравиться даже тем хозяюшкам, которые не очень любят проводить много времени на кухне.

Ингредиенты:

• 100 гр салатных листьев;
• 100 гр консервированного тунца;
• 1 ч.л. лимонного сока;
• 1 ст. л. оливкового масла;
• 1 небольшой помидор или 2-3 помидорки черри;
• 50 гр феты;
• 1 ст.л. сушеного базилика.

Как приготовить салат с тунцом консервированным, помидорами и фетой:

Салатные листья моем, обсушиваем. Рвем руками на небольшие части и выкладываем на тарелку, в которой будем подавать наш салат с тунцом консервированным.

Следующий ингредиент – консервированный тунец. Он может быть в масле или в собственном соку, порезанный на кусочки или целиком – это не имеет принципиального значения. Нужно только помнить, что маслу или соку надо дать стечь, а потом уже выкладывать тунец на тарелку. А рыбку одним куском следует разделить на части (это легко сделать при помощи вилки). В этот раз я использовала консервированный тунец в собственном соку целиком. Выкладываем кусочки тунца на тарелку с салатными листьями в произвольном порядке. Сбрызгиваем рыбу лимонным соком.

А затем поливаем тунец и салатные листья оливковым маслом.

Помидор режем на небольшие дольки. Если вы используете черри, то их можно разрезать на 2-4 части. Выкладываем помидоры на тарелку к тунцу и салатным листьям, тоже в произвольном порядке.

На плоскую тарелку высыпаем сушеный базилик. Фету режем небольшими кубиками со стороной 1-1,5 см. И обваливаем кубики феты в сушеном базилике.

Выкладываем фету в базилике на тарелку, опять же в произвольном порядке. Это завершающий этап процесса приготовления салата с тунцом консервированным и помидорами.

Подаем легкий салат с тунцом консервированным  сразу же. Приятного аппетита!

Советы и рекомендации:

У этого вкусного салата с тунцом консервированным основная изюминка именно в том, что фета обваливается в сушеном базилике. Не игнорируйте этот пункт приготовления, когда будете делать салат. Много времени у вас это не займет, а вот блюдо получится таким, каким должно быть.

Салат с тунцом консервированным, помидорами и сыром фета

Если вам понравился рецепт - поставьте звездочки ⭐⭐⭐⭐⭐, поделитесь в соцсетях или напишите комментарий с фотоотчетом приготовленного вами блюда. Ваши отзывы - самая лучшая награда для меня 💖💖💖!

home-restaurant.ru

Салат с консервированным тунцом и помидорами черри: рецепт с фото

Ингредиенты

• 1 луковица
• 1 небольшой сладкий перец
• 100 г консервированного тунца
• 10 помидоров черри
• 8-10 веточек свежей петрушки
• 2 куриных яйца
• 2 щепотки соли
• 1 ст. л. горчицы в зернах
• 2 ст. л. растительного масла
• 2 ст. л. лимонного сока

Приготовление

No votes yet.

Please wait...

nakormi.com

Салат с тунцом, помидорами, огурцами, зеленью - рецепт с фото

Когда-то я уже показывала вам вот такой салат с консервированным тунцом, он очень вкусный, но немного посложнее, чем этот. Такие легкие салаты я делаю, когда очень мало времени и нужно быстро приготовить что-то к картошке или рису.

У меня всегда в запасе стоят несколько баночек консервированного тунца, которые меня очень выручают в таких случаях. Иногда я делаю вот такой салат с тунцом и пекинской капустой, а иногда вместо пекинской капусты беру пучок зелени, щавеля например. Про этот рецепт я и расскажу сегодня.

Ингредиенты для приготовления салата с тунцом и помидорами черри Чтобы приготовить такой диетический салатик мне потребовалось: тунец консервированный - 1 банкаогурец - 1 шт.помидоры черри - 12-15 шт.пучок зелени - щавеля, рукколы, салатаДля заправки: лимонный сок 2 ст.л.

С тунца слила сок и размяла его вилкой. Черри порезала пополам. Огурцы порезала не крупно. Порезала зелень. Все перемешала, полила лимонным соком.

Вот такой салат получился. Вообще салаты с тунцом очень выигрышные и сытно и диетический вариант.

www.vseblyuda.ru

Салаты с тунцом, рецепты салат с тунцом и помидорами, салат с тунцом консервированным | Рыбные салаты

Салат с тунцом пользуется огромной популярностью и на это есть много причин. Прежде всего, мясо тунца очень жирное и питательное, оно не содержит мелких костей, поэтому оно идеально подходит для любых салатов.

Достаточно сложно отыскать свежего тунца, поэтому салаты готовят из консервированного тунца.

Существуют консервы из тунца в собственном соку, а есть с добавлением масла. Поэтому если стараетесь следить за калорийностью приготовленных блюд, то лучше от дать предпочтение консервированному тунцу в собственном соку, поскольку он менее калорийный.

Польза консервированного тунца заключается в полезных веществах, которые так необходимы для нормальной работы мозга и нервной системы – это жирные кислоты Омега 3 и 6. Кроме того, в мясе тунца содержится большое количество белка, который имеет низкую калорийность. В тунце содержатся витамины группы В, которые помогают правильному функционированию нервной системы каждого человека. Поэтому салат с тунцом рецепт, которого вы найдете у нас на сайте, будет очень полезен для каждого человека.

Тунец, консервированный прекрасно сочетается с яйцами и овощами. В приготовлении салата желательно не использовать много разных ингредиентов, поскольку они будут перебивать вкус консервированной рыбы.

Салат с тунцом, консервированным можно заправлять майонезом, маслом оливковым с добавлением винного уксуса или лимонного сока, или же салат можно заправить маслом, оставшимся из консервированной рыбы. Готовый салат можно подать в небольших креманках, тарталетках или салатниках. Салаты из тунца прекрасно сочетаются со свежими помидорами, поэтому подавать их можно в половинках очищенных от мякоти помидоров.

Рецепт салата с тунцом консервированным

Салат с тунцом фото можно приготовить как для повседневного, так и для праздничного стола. Такой салат может заменить любые приевшиеся блюда, кроме того он очень вкусный и полезный. Он обязательно понравится всем тем людям, которые предпочитают, есть вкусные рыбные салаты. Предлагаем вам приготовить салат с тунцом консервированным фото.

Ингредиенты:

300 грамм тунца консервированного;

100 грамм зеленого лука;

1 морковь;

200 грамм белого батона;

3 яйца;

6 ложек майонеза.

Рецепт приготовления:

Первым делом откройте банку с консервированным тунцом и слейте с рыбы всю жидкость. Кусочки тунца переложите из банки в отдельную емкость, измельчите рыбу при помощи обычной вилки. Сильно измельчать рыбу не стоит, самое главное раздробить крупные кусочки на более мелкие. Теперь можно приступить к подготовке овощей.

Очистите морковь при помощи овощерезки и измельчите ее при помощи терки, добавьте ее к тунцу. Зеленый лук промойте в проточной воде, порежьте достаточно мелко и добавьте его в тарелку к тунцу и моркови.

Отварите яйца до готовности в кипящей воде, очистите и натрите на терке. Добавьте измельченные яйца к уже имеющимся ингредиентам. Батон порежьте на кубики одинакового размера. Разогрейте сковороду с добавлением нескольких ложек масла подсолнечного и обжарьте в нем кубики батона до легкой золотистой корочки. Подождите, пока сухарики полностью остынут в сковороде, просушите их на бумажном полотенце, чтобы удалить лишнее масло и добавьте их к остальным ингредиентам. Посолите все ингредиенты по вкусу и заправьте майонезом.

Салат «Нисуаз» с тунцом

Салат «Нисуаз» является настоящей классикой французской кухни и назван он был в честь французской Ниццы. Рецепт приготовления этого салата пошел в простой народ и сейчас его готовят в разных странах, а варианты приготовления этого салата сильно отличаются от оригинала. Предлагаем вам приготовить салат Нисуаз с тунцом, который практически ничем не отличается от оригинала.

Ингредиенты:

1 банка консервированного тунца;

1 картофель;

5 помидоров черри;

1 яйцо;

1 лимон;

100 грамм рукколы;

2 ложки масла оливкового;

1 ложка горчицы.

Рецепт приготовления:

Промойте в воде один крупный картофель в воде и отварите его до готовности вместе с яйцом. Тем временем можно заняться подготовкой тунца, для этого нужно открыть баночку с консервой, слить всю жидкость. Кусочки рыбы переложите в отдельную тарелку и немного измельчите при помощи вилки.

Отваренный картофель очистите от кожицы, и порежьте кубиком не более одного сантиметра. Отваренные яйца можно порезать достаточно тонкими дольками. Помидоры черри промойте в воде и разрежьте на две части. Свежую рукколу промойте в проточной воде и немного просушите от лишней жидкости.

Теперь можно заняться приготовлением специальной заправки для салата. Для этого нам понадобится небольшая стеклянная баночка с крышкой. Добавьте в баночку две ложки масла оливкового, одну ложку горчицы, сок лимона, соль и перец по вкусу. Также по желанию можно добавить немного меда или бальзамического уксуса.

Закройте баночку крышкой и тщательно взболтайте все содержимое. Все заправка для салата полностью готова. Теперь осталось все подготовленные ингредиенты переложить в глубокий салатник, все содержимое полить заправкой и выложить на красивые порционные тарелки.

Салат из тунца с яйцом

Салат с тунцом, яйцом и огурцом получается очень вкусным и оригинальным на вид. Его можно подать к столу как своим близким,  так и неожиданно нагрянувшим гостям, поскольку готовится он очень быстро и просто.

Ингредиенты:

4 листьев салата;

100 грамм тунца консервированного;

7 помидоров черри;

2 яйца;

1 свежий огурец;

зеленый лук

для приготовления заправки:

чайная ложка семян кунжута;

2 ложки масла оливкового;

сок лимона;

1 ложка горчицы;

соль по вкусу и перец молотый;

щепотка сахара.

Рецепт приготовления:

Первым делом давайте займемся приготовлением заправки для нашего салата. В отдельной емкости соедините ложку горчицы, масло оливковое, сок лимона, перец черный, семена кунжута и соль по вкусу. Хорошенько перемешайте все содержимое.

Помидоры черри нужно разрезать на две части, огурец порежьте достаточно тонкими ломтиками, измельчите перышки зеленого лука.

Промойте в воде листья салата, немного просушите и порвите руками на небольшие кусочки, переложите в отдельную тарелку. Поверх салата выложите порезанные помидоры, зеленый лук и ломтики огурца.

Отварите яйца до готовности, очистите их, порежьте на четыре дольки. Слейте всю лишнюю жидкость с консервированного тунца. Кусочки тунца и дольки порезанного яйца выложите к остальным ингредиентам. Полейте сверху салат подготовленной заправкой и можете подавать к столу. Вкусный салат полностью готов.

Салат «Мимоза» с тунцом

Классический салат «Мимоза» готовится именно с тунцом. Готовится он очень быстро и легко, поэтому его можно готовить не только на праздничный стол, но и в обычные дни.

Ингредиенты:

3 штуки картофеля;

4 яйца;

200 грамм тунца консервированного;

2 моркови;

1 луковица;

6 ложек майонеза.

Рецепт приготовления:

Отварите до готовности морковь, картофель и яйца. Готовые овощи переложите на плоскую тарелку и остудите. Отваренные яйца лучше немного подержать в холодной воде. Очистите луковицу от кожицы и порежьте достаточно мелко.

Откройте баночку с консервированным тунцом и слейте с него всю жидкость. Переложите тунца в отдельную тарелку и немного измельчите его при помощи вилки. Яйца, картофель и морковь очистите от кожицы. Яичные желтки отделите от белков.

Отделенные белки нужно измельчить при помощи крупной терки, а морковь, яичные желтки и картофель нужно измельчить при помощи мелкой терки. Каждый измельченный ингредиент разложите по отдельным емкостям.

Подготовьте подходящий салатник, в который вы будете выкладывать все ингредиенты. Первым слоем в салатник нужно выложить измельченный картофель, равномерно распределите его таким образом, чтобы в нем не было комочков. Сверху посолите по вкусу и промажьте слоем майонеза.

Следующим слоем салат идет консервированный тунец, выложите его равномерно поверх картофеля. Поверх тунца нужно выложить порезанный лук, слой лука покройте майонезом.

Теперь пришло время выложить яичные белки, выложите его по всей поверхности салата и снова покройте майонезом. Затем нужно равномерно выложить натертую морковь поверх яичных белков и промажьте майонезом. В самом конце посыпьте верх салата натертыми желтками, украсьте зеленью или другими овощами. Слоеный салат с тунцом готов.

Салат с тунцом и кукурузой

Салат с тунцом кукурузой – это очень необычное и вкусное блюдо, которое придет по вкусу даже настоящим гурманам.

Ингредиенты:

1 банка тунца в собственном соку;

1 свежая кукуруза;

4 ложки кукурузы консервированной;

2 ложки масла оливкового;

салат латук;

1 ложка сока лимона;

2 ложки масла оливкового.

Рецепт приготовления:

С консервированного тунца слейте образовавшуюся жидкость и разберите на небольшие кусочки. Огурец промойте и разрежьте вдоль на две части, после чего порежьте достаточно тонкими ломтиками.

Промытые листья салата порвите руками на крупные кусочки. Переложите все подготовленные ингредиенты в глубокий салатник, добавьте к ним кукурузу, перец черный, соль, сок лимона и масло оливковое. Перемешайте все содержимое и можете подать к столу. Салат из тунца с огурцом готов.

Салат с тунцом и сыром

Салат с тунцом и сыром – это еще один необычный рецепт. Этот салат является универсальным, он может быть перекусом, полноценным завтраком или занять свое место на праздничном столе.

Ингредиенты:

1 банка консервированного тунца;

2 огурца;

3 яйца;

1 морковь;

150 грамм сыра;

майонез по вкусу.

Рецепт приготовления:

Первым делом следует заранее подготовить все необходимые ингредиенты. Отварите морковь и яйца до полной готовности, натрите на терке сыр. Белки отделите от желтков и измельчите их при помощи терки. Натертые белки выложите в глубокий салатник, сверху смажьте слоем майонеза.

На слой яичных желтков нужно выложить слой измельченного тунца. Предварительно измельчите консервы вилкой, а лишнее масло слейте. Выложите на выложенный тунец свежий огурец, натертый на терке, весь лишний сок отожмите, чтобы салат не поплыл. Смажьте поверхность натертого огурца майонезом.

После чего идет слой натертой моркови и самым последним слоем идет натертый сыр. Смажьте весь салат обильным слоем майонеза. Готовый салат посыпьте измельченными желтками и украсьте по вкусу. Салат из тунца с огурцом полностью готов.

Салат с тунцом и фасолью

Не смотря на то, что салат с тунцом и фасолью очень сытный, он относится к диетическим блюдам. Для приготовления салата можно использовать фасоль двух видов – консервированную или стручковую, по отдельности или вместе.

Ингредиенты:

160 грамм тунца консервированного;

1 пучок салата;

3 штуки картофеля;

1 банка консервированной фасоли белой;

3 помидора;

2 ложки каперсов маринованных;

2 чайные ложки горчицы в зернах;

1 картофель;

масло оливковое;

уксус бальзамический.

Рецепт приготовления:

Отварите картофель до готовности, очистите от кожицы и разрежьте на восемь долек. С консервированной фасоли слейте жидкость, если же у вас нет таковой, отварите обычную фасоль до готовности и остудите.

Для приготовления заправки необходимо смешать горчицу в зернах, масло оливковое и бальзамический уксус. Промытые в воде и немного просушенные листья салата порвите руками и выложите на блюдо.

Сверху салата выложите дольки порезанного картофеля на небольшом расстоянии друг от друга. Поломайте на кусочки консервированного тунца и выложите к картофелю. Помидоры порежьте небольшими кусочками или дольками. После чего можно добавить консервированную или отваренную фасоль. Готовый салат полейте заправкой и можете подавать к столу.

Салат с тунцом и помидорами

Салат с тунцом и помидорами является классикой среди рыбных салатов, особенно когда в него добавлен тунец. Предлагаем вам рецепт простого и в то же время вкусного салата.

Ингредиенты:

1 банка филе тунца в масле;

2 помидора;

2 яйца;

40 грамм сыра фета;

50 грамм маслин;

1 ложка сока лимона;

2 ложки масла растительного;

листья салата;

свежая петрушка.

Рецепт приготовления:

Промытые листья салата порвите руками и выложите в глубокий салатник. Яйца отварите до готовности, петрушку мелко порежьте. Небольшими кубиками порежьте помидоры и добавьте их к салату.

Порежьте яйца на крупные части, маслины порежьте кружочками и добавьте в салат. Филе консервированного тунца разделите при помощи вилки и выложите поверх салата. Перемешайте все ингредиенты, полейте маслом оливковым и соком лимона. Готовый салат посыпьте кусочками феты и можете подать к столу.

Салат с тунцом и рисом

Это очень питательный салат, который можно приготовить как с майонезом, так и без него. Очень вкусный и быстрый в приготовлении он прекрасно подойдет, когда вам в дом неожиданно нагрянут нежданные гости.

Ингредиенты:

1 стакан риса;

4 яйца;

1 луковица;

свежая зелень;

1 банка тунца в масле;

майонез,

5 ложек кукурузы консервированной.

Рецепт приготовления:

Отварите рис до готовности с добавлением соли по вкусу. Яйца также отварите, остудите и очистите от скорлупы. Лук предварительно очистите и порежьте мелким кубиком. С консервированной кукурузы и тунца слейте всю жидкость, переложите в глубокий салатник. Добавьте к ним отваренный рис, порезанный лук, зелень петрушки и порезанные кубиками яйца. Добавьте в салат перец и соль по вкусу, заправьте легким майонезом и можете подать к столу.

Салат с пекинской капустой и тунцом

Вашему вниманию предлагаем салат с тунцом, пекинской капустой и помидорами. Этот салат очень полезный, поскольку он богат протеинами и витаминами.

Ингредиенты:

1 банка тунца консервированного;

4 помидора;

капуста пекинская;

1 луковица шалот;

1 ложка горчицы;

2 ложки уксуса яблочного.

Рецепт приготовления:

Пекинскую капусту порежьте или порвите руками на небольшие фрагменты. Порезанную капусту переложите в глубокий салатник и немного помните ее руками до сочности. Лук шалот очистите, и вместе со свежими помидорами порежьте небольшими дольками, добавьте их в емкость с капустой.

Откройте консервированный тунец и слейте всю жидкость, немного разомните вилкой и добавьте к остальным компонентам. Приготовьте заправку, для этого нужно смешать ложку горчицы, молотый перец и уксус яблочный. Перемешайте все ингредиенты в салатнике и полейте готовой заправкой. Салат с тунцом и капустой готов.

Салат с тунцом и авокадо

Если вы хотите приготовить не только вкусный салат, но и оригинально украсить его, тогда салат с тунцом и авокадо наверняка придется вам по вкусу. А подавать готовый салат можно в половинках авокадо.

Ингредиенты:

2 свежих авокадо;

1 красная луковица;

1 банка тунца консервированного;

1 ложка сока лимона;

свежая зелень;

1 ложка сока лимона.

Рецепт приготовления:

Каждый плод авокадо нужно разрезать вдоль на две одинаковые части, очень аккуратно удалите косточку, чтобы не повредить кожицу. Отделите мякоть фрукта при помощи чайной ложки, после чего ее нужно полить лимоном и немного размять при помощи вилки. В результате у вас должна получиться пюреобразная масса.

Таким же образом необходимо размять консервированный тунец. Очищенный лук порежьте полукольцами. Все ингредиенты поперчите и посолите по вкусу, добавьте любые пряности, аккуратно выложите в очищенные лодочки авокадо. Готовый салат посыпьте измельченной зеленью и полейте соком лимона.

kulinarnij-sayt.ru

• 
  Салат с помидорами и тунцом консервированным рецепт
• 
  Салат из морского коктейля с яйцом рецепт
• 
  Салат с фасолью рецепты на праздничный стол
• 
  Рецепт салата подсолнух с чипсами и кукурузой
• 
  Салат из ранней капусты на зиму рецепты
• 
  Салат с фасолью консервированной и курицей рецепт
• 
  Рецепт салата с красной фасолью и курицей
• 
  Салат с тунцом консервированным с огурцом рецепт
• 
  Рецепт салата с курицей и грибами маринованными
• 
  Салат из кабачков острый на зиму рецепт
• 
  Рецепт салата морковь с сыром и чесноком