Салат праздничный с курицей и ветчиной рецепт. Салат праздничный рецепт с курицей и ветчиной
Салат с ветчиной и курицей - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность
Как приготовить блюдо «Салат с ветчиной и курицей»
- Ветчину нужно нарезать очень мелкими кубиками.
- Маринованные шампиньоны нарезать мелкими кусочками. Если сами грибы маленькие, то ножки можно нарезать кружочками, а шляпки на четверо.
- Лук нарезать очень мелко.
- Куриное мясо отварить в слегка подсоленной воде и полностью остудить. После чего нарезать мелкими кубиками или просто порвать на волокна.
- Яйца сварить вкрутую и нарезать кубиками.
- Нарезать зеленый лук.
- Все подготовленные компоненты для салата сложить в удобную миску, заправить майонезом и перемешать. Перед подачей салат лучше охладить.
Данный салат получается очень сытным и полезным. Грибы, куриное мясо и яйца – это огромнейший источник белка, который так необходим нашему организму. И не смотря на то, что в салате присутствует не очень полезный компонент – майонез, салат все же можно считать полезным. Тем более что при желании магазинный майонез можно заменить домашним, тогда это блюдо станет просто кладезем полезных веществ для нашего организма. Зеленый лук можно и не добавлять в салат, но с зеленью сала выглядит веселее.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Ksenia
Ингредиенты рецепта «Салат с ветчиной и курицей»:
- Ветчина - 200 гр.
- Куриное филе - 200 гр.
- Маринованные шампиньоны - 200 гр.
- Лук - 50 гр.
- Яйцо куриное - 3 шт.
- Майонез - 20 гр.
- Лук зеленый - 20 гр.
- Соль - 3 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат с ветчиной и курицей» (на 100 грамм):
Калории: 138.5 ккал.
Белки: 11.6 гр.
Жиры: 9.5 гр.
Углеводы: 1.2 гр.
Число порций: 4
Салат с ветчиной и курицей - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Салат с ветчиной и курицей»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.
www.calorizator.ru
Салаты с ветчиной и курицей, 21 пошаговый рецепт с фото на сайте «Еда»
Кольраби 6 штук
Лук репчатый 1 штука
Морковь 6 штук