Рецепты салатов с зеленым салатом и тунцом. Салат с свежим тунцом рецепт с фото
Салат со свежим тунцом - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
|
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
НАВИГАЦИЯ 
В МЕНЮ 
| |
Первым делом приготовьте заправку из тунца. Для ее приготовления нам понадобится 120 г консервированного тунца, 150 г майонеза, а также чесночная паста (или соус) - 20 г. Смешайте все, посолите и поперчите по вкусу, взбивайте блендером в течение 10-15 минут. Свежий тунец разрежьте на 6 частей. Обжарьте на сковороде (желательно на сковороде-гриль, но и обычная подойдет). Промойте и обсушите листья салата, порежьте крупно огурцы и помидор, тонкими колечками порежьте редиску, вареное перепелиное яйцо разрежьте пополам, а перец порежьте ломтиками.  Смажьте тарелку соусом из тунца. Выложите поверх равномерно микс салатов.  Сверху выложите овощи: помидоры, огурцы, перец и редис. Потом добавьте кусочки тунца, маслины, немного листьев салата (по желанию). Еще можете полить заправкой из тунца.  Добавьте специй по вкусу — и можете подавать. Вот такой яркий получился салат со свежим тунцом. Приятного аппетита! Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта! povar.ru Салаты с зеленым салатом и тунцом, 59 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»Консервированный тунец 50 г Перепелиное яйцо 4 штуки Маринованные мини артишоки 160 г Огурцы 100 г Помидоры 100 г Вяленые помидоры 20 г Маслины 20 г Редис 20 г Смесь салатных листьев 40 г Салат мини романо 30 г Листья сельдерея 30 штук Кресс-салат 6 г Мед 40 г Дижонская горчица 40 г Хересный уксус 2 чайные ложки Оливковое масло extra virgin 5 столовых ложек Бальзамический уксус 100 мл Дезодорированное рафинированное растительное масло 150 мл Базилик 5 г Тимьян 2 стебля Чеснок 2 зубчика Перец черный молотый по вкусу Соль по вкусу eda.ru Салат с тунцом - рецепты с фото на Повар.ру (124 рецепта салата с тунцом) / страница 3Салат с тунцом и кукурузой 4.2Красочный салат с тунцом и кукурузой станет украшением любого праздничного стола. В нем - много ингредиентов и они отлично сочетаются. К тому же, его можно заправить оливковым маслом или майонезом. ...далее Добавил: Julechka 14.08.2013 Ремохон 4.9Вашему вниманию простой рецепт приготовления ремохона - очень насыщенного и питательного испанского салата, который прекрасно подходит для ужина или обеда! ...далее Добавил: Марина Щербакова 15.08.2014 Малагский салат 3.9Очень вкусный и пикантный салат из яиц и тунца придется по вкусу вашим домочадцам и гостям. С этим рецептом малагского салата готовить будет еще проще и приятнее! ...далее Добавил: Марина Щербакова 09.08.2014 Греческий салат с тунцом 4.7Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом греческого салата с тунцом - по мне, так это одно из самых вкусных блюд на свете. Если вы никогда его не пробовали, настало время исправить это упущение. ...далее Добавил: Kurzyupa 19.10.2013 Салат из консервы тунца 1.0Я знаю массу интересных рецептов с консервированной рыбой, думаю, и вы тоже часто готовите с ней. Особенно это касается салатов. С недавних пор я полюбила рецепты, которые готовятся на основе тунца. ...далее Добавил: Джулия Ветрина 21.03.2017 Салат с тунцом слоеныйЯ хочу поделиться с вами идеей, как приготовить салат с тунцом слоеный. Яркий, аппетитный, легкий и невероятно вкусный! В качестве быстрого перекуса или на праздничный стол — именно то, что нужно! ...далее Добавил: Марина Золотцева 31.03.2017 Тимбал из авокадо с тунцом 5.0Этот салат очень сытный благодаря рыбе и авокадо. Его необходимо подавать не перемешивая. Уложенный слоями он выглядит лучше, и вкус ингредиентов получается более насыщенным. Попробуйте, это вкусно! ...далее Добавил: Татьяна Перова 28.03.2017 Салат с тунцом и рисом 3.4Есть много салатов на основе риса. Лучше всего этот главный ингредиент в подобных блюдах сочетается с рыбой или морепродуктами. Поэтому ознакомьтесь с таким рецептом вкусного салатика здесь. ...далее Добавил: Джулия Ветрина 25.11.2016 Салат "Мимоза" с тунцом и сыромНесложный в процессе, достаточно сытный и весьма аппетитный салатик хочу предложить вам добавить в свою кулинарную копилку. Это не совсем классический рецепт, но, на мой взгляд, очень удачный :) ...далее Добавил: Екатерина Фесенко 06.12.2018 Салат с тунцом и макаронамиМногие блюда с тунцом включают в свой состав варёную морковь и репчатый лук. Салат с тунцом и макаронами не исключение. Только я ещё добавляю цукини. Попробуйте. ...далее Добавил: Павел 29.11.2013 Салат из пекинской капусты с тунцомПекинская капуста очень часто используется для приготовления салатов и множества холодных закусок. Предлагаю очередной рецепт с нею. Расскажу, как приготовить салат из пекинской капусты с тунцом. ...далее Добавил: Антон Сорока 09.06.2017 Слоеный салат "Мимоза" с тунцомАппетитный, несложный и очень сытный салатик хочу предложить вам внести в ежедневное или праздничное меню. Сочетание овощей и консервированной рыбки — это всегда вкусно. Попробуйте обязательно! ...далее Добавил: Екатерина Фесенко 14.07.2017 Салат с моцареллой 5.0Этот интересный и очень простой вариант, как приготовить салат с моцареллой точно придется по вкусу всем любителям легких блюд на скорую руку. Много зелени, рыбка и сыр…кому ж не понравится? ...далее Добавил: Екатерина Фесенко 14.11.2016 Салат с пастой и тунцом 3.8Прекрасный рыбный салат на основе пасты вполне подойдет даже для праздничного стола. Салат очень сытный, но и полезный. Готовится очень просто и быстро. ...далее Добавил: Cuoco 15.03.2018 Салат "Приятный разговор" 4.5Это весьма простое блюдо, с оригинальным сочетанием ингредиентов, которое можно подать к празднику. Приготовить салат "Приятный разговор" в домашних условиях способен даже начинающий кулинар. ...далее Добавил: Марина Золотцева 17.12.2014 Салат с тунцом и рукколой 4.7И снова я решила сделать потрясающий праздничный салат. Вы тоже узнаете ниже, как приготовить салат с тунцом и рукколой. Насколько он вкусный, вы можете узнать сами, когда сделаете его. ...далее Добавил: Джулия Ветрина 25.03.2016 Салат из тунца 2.5Я люблю рыбные салаты за их простоту и вкус. Чаще всего использую консервированные сардины или тунца. Здесь я расскажу, как приготовить салат из тунца с минимальным набором ингредиентов. ...далее Добавил: Юлия Резник 16.09.2017 Салат с тунцом и шампиньонами 4.2Перед вами рецепт приготовления салата с тунцом и шампиньонами, и я вам с радостью расскажу, как его приготовить. Сочетание это не очень популярно, а совершенно зря, ведь это очень вкусно, попробуйте! ...далее Добавил: Даша Петрова 24.07.2016 Картофельный салат с тунцом 4.8Надоели обычные салаты и уже не знаете, чем удивить и в то же время сытно накормить семью? Специально для вас — отличный рецепт, как приготовить картофельный салат с тунцом. Сытно, вкусно и недорого. ...далее Добавил: Александр Потапенко 20.12.2016 Испанский салат 3.5Салат, как говорится, на все случаи жизни. Часто бывает, что остаются лишние макароны после ужина, так почему бы не приготовить с их помощью испанский салат? Насыщенный: с тунцом, оливками и сыром! ...далее Добавил: Алексей Марчук 11.10.2016 Свежий салат с тунцом 1.0Свежий салат с тунцом можно подать как на обед, так и на ужин. Он прекрасно подойдет для праздничного стола. Выглядит салат аппетитно и нарядно. Листья зелени и свежие овощи придают ему свежесть. ...далее Добавил: Яна Горностаева 31.01.2017 Салат с тунцом и свеклой 4.7Спешу поделиться с вами очень классным и несложным рецептом салатика. Интересное сочетание консервированной рыбки с овощами придется по вкусу всем любителям легких и необычных блюд. Советую! ...далее Добавил: Марина Золотцева 05.01.2017 Макароны с тунцом и горошком 5.0Это блюдо без сомнения очень вкусное, а вместе с тем очень сытное. Такой салат можно подавать без какого-либо гарнира, а к мясу или с рыбой. Расскажу, как приготовить макароны с тунцом и горошком. ...далее Добавил: Антон Сорока 14.12.2017 Салат с тунцом и огурцом 4.1Легкий, некалорийный, вкуснейший салат. Зелень и огурцы пахнут весной, а отсутствие тяжелого майонеза положительно влияет на вашу фигуру. Так что готовим, кушаем и готовимся к лету. ...далее Добавил: Liuka 18.04.2013 Салат с консервой 4.1Салаты с рыбными консервами довольно популярны. Приготовьте такой салат на ужин, он довольно питателен, прекрасно утолит голод и вместе с тем, он легкий и вашему желудку не будет тяжело:) ...далее Добавил: Арина Вольская 01.02.2016 Салат из тунца (рецепт) 2.5На первый взгляд салат кажется очень обыденным, но не спешите сбрасывать его со счетов. Просто сделайте его однажды по рецепту, как приготовить салат из тунца (рецепт), и вы убедитесь в обратном. ...далее Добавил: Антон Сорока 12.03.2017 Салат со свежим тунцомНадоели оливье и винегреты? Как на счет оригинального салата с тунцом по классическому французскому рецепту? Смотрите и запоминайте, чтобы было чем радовать гостей в праздник. Необыкновенно вкусно! ...далее Добавил: Марина Щербакова 15.12.2016 Салат "Мимоза" с консервированным тунцомЧто может быть проще салатика с овощами и рыбной консервой, да? Но даже его можно оформить так аппетитно, что блюдо смело может быть подано даже на праздничный стол. Мой вариант рецепта перед вами. ...далее Добавил: Екатерина Фесенко 13.07.2017 Нисуаз с тунцом 5.0Хотите приготовить легкий и питательный салатик? Чтобы без лишних калорий и вкусно? Тогда вы просто обязаны узнать, как приготовит нисуаз с тунцом. Набор овощей и вкусная рыбка... Что еще нужно? ...далее Добавил: Марина Немец 07.05.2017 Простой салат с тунцом консервированным 5.0Порой бывают моменты, когда нужно на скорую руку сделать что-нибудь вкусное и сытное. В таком случае на помощь придет рецепт приготовления простого салата с тунцом консервированным и овощами. ...далее Добавил: Марина Золотцева 14.03.2015 Салат с рыбой 5.0Простой рецепт, как приготовить салат с рыбой, придется ко двору в любых обстоятельствах. Оно может служить легким ужином, перекусом, частью обеденного меню. Готовить будем из консервированного тунца. ...далее Добавил: Юлия Резник 26.07.2017 Вкусный простой салат 5.0Здесь я покажу вам, как приготовить вкусный простой салат. Он состоит из консервированного тунца и огуречного релиша. Подаваться может как обычный салат или как порционная закуска в кружочках огурца. ...далее Добавил: Юлия Резник 29.07.2017 "Мимоза" с тунцом 3.0Вкус этого салата знаком мне еще с детства. Готовили его почти на все праздники, вот только могли менять рыбную составляющую (тунец, сардина). Расскажу, как приготовить «Мимозау» с тунцом. ...далее Добавил: Антон Сорока 10.03.2017 Легкий салат с тунцом 5.0В состав многих овощных салатов входит обжаренный или консервированный тунец. Он отлично дополняет овощи. Тунца многие еще называют "морской говядиной", потому что он очень похож на мясо. ...далее Добавил: Яна Горностаева 18.05.2017 Салат с тунцом для сэндвича 5.0На перекус дома или на работе отлично подходят разного рода бутербродики и сэндвичи. Но кроме традиционных сыра и колбасы можно придумать еще сотни разных вариантов. Один из них как раз перед вами. ...далее Добавил: Екатерина Фесенко 06.03.2018 Паста-салат с консервированным тунцом 5.0С таким простым рецептом справится даже голодный школьник, который умеет готовить макароны. Из обыкновенного набора продуктов всего за 15 минут он сможет приготовить вкусный и сытный холодный салат. ...далее Добавил: Дарья Вакулова 24.02.2018 Салат с тунцом и сметанной заправкой 4.0Салаты из тунца не могут не нравится, ведь они всегда получаются вкусными и питательными, даже если приготовлены с зеленью и свежими овощами. Предлагаю попробовать еще один вариант салата с тунцом. ...далее Добавил: Арина Вольская 04.03.2018 Салат с консервированной рыбкой 3.8Быстрый и легкий салатик, в составе которого - консервированная рыба. Такой можно сделать за несколько минут, если на пороге уже стоят гости. Расскажу, как приготовить салат с консервированной рыбкой. ...далее Добавил: Антон Сорока 28.03.2018 Салат с тунцом, макаронами и помидорами 5.0Хотите научиться готовить одновременно простое и необычное блюдо? Тогда читайте дальше! Вам должно понравиться сочетание сытной основы со свежим дополнением, и всё это недорого и очень легко! ...далее Добавил: Джулия Ветрина 02.06.2018 Азиатский салат с тунцом 5.0Сочетание консервированного тунца, редиса, имбиря, моркови с соусом из кунжутного масла и рисового уксуса просто незабываемое! Несмотря на легкость салата он получается очень сытным и вкусным. ...далее Добавил: Юлия Мальченко 10.03.2018 povar.ru простые рецепты, фото, подробное описание этапов приготовленияМногие сегодня помешаны на вкусной и здоровой пище, поэтому рыбные блюда пользуются большой популярностью. Из морепродуктов можно приготовить все: изысканные деликатесы, неприхотливую еду, легкие закуски, способные украсить праздничный стол. Используя одну и ту же рыбу в свежем или консервированном виде, опытные повара способны полностью сервировать обед или ужин, подавая горячие блюда, салаты, соуса, суфле, паштеты и даже ризотто. Они редко делятся своими секретами, поэтому так ценны их некоторые советы. Опытные хозяйки всегда могут взять их на вооружение и значительно расширить рацион своей семьи. Речь пойдет о том, как приготовить на скорую руку салат из тунца, используя продукты, которые всегда есть под рукой. Какой тунец выбирать: свежий или консервированный?Тунец – океанская рыба, она широко распространена в субтропических и тропических районах, поэтому на российских прилавках свежие тушки найти довольно трудно. В основном этот род из семейства скумбриевых продается в консервированном виде. Но расстраиваться по этому поводу не нужно. Специалисты утверждают, что пищевая ценность тунца из банки ничем не уступает свежему продукту. В нем сохраняются в полном объеме жирные насыщенные кислоты Омега 3 и 6. Они ценны тем, что помогают нашей сердечнососудистой системе лучше работать. Мясо тунцов отличается большим содержанием белков, в нем есть витамины группы А, Е, РР, В (1,2,6,9). Кроме этого оно богато на микроэлементы, которых часто не хватает нашему организму. Калорийность описываемой рыбы тоже невысока, например, салат из тунца в собственном соку (100 гр), содержит всего 150 Ккал. Если отказаться от консервов в масле, можно прекрасно продержаться, используя даже самую строгую диету. Очень полезен теплый салат из свежего тунца, рецепт его приготовления довольно прост. Теплый салат со свежим тунцомДля приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты:
Теплый салат из тунца готовится следующим образом: Сначала в глубокой миске готовится соус. Перемешиваются рисовый уксус, японское вино, соевый соус, растительное масло, добавляется васаби. Далее порционно на плоские тарелки раскладываются листья «Айсберга». Красивой соломкой нарезается зеленый лук, кружочками красный редис, имбирь натирается на терке. Следующий шаг – ставим на огонь сковороду, высыпаем в нее кунжутные семечки и обжариваем их, пока семена не станут золотистыми. Горячий кунжут пересыпается в отдельную тарелочку, в сковороду наливается небольшое количество растительного масла. Огонь увеличивается до максимума, обжаривается имбирь и тут же кладется порционно нарезанное филе рыбы. Оно должно слегка подрумяниться снаружи и остаться сырым внутри. Последний этап. Подливаем в сковороду к рыбе приготовленный соус, все тщательно перемешиваем, снимаем с огня и выкладываем на порционные тарелки. Сверху теплые салаты из тунца посыпаются колечками зеленого лука, редисом и кунжутными семечками. Простой салат из тунца консервированного рецепт с фотоГотовить из консервов проще простого. Вот самый незамысловатый рецепт. Откройте банку в собственном соку, переложите содержимое в глубокую салатницу и разомните рыбу вилкой. Добавьте в получившуюся массу одну среднюю луковицу, нарезанную тонкими ломтиками, один помидор, нарезанный кубиками и кинзу. Все аккуратно перемешайте и хорошо посолите и поперчите. Поставьте миску в холодильник. Через пятнадцать минут салат будет готов, тунец в нем будет очень нежным. Отварные яйца, порезанные на дольки, украсят блюда и оттенят его вкус. Вкусный салат из тунца с фасолью рецепт и детальное описание способа приготовленияНеобходимые ингредиенты:
Фасоль бросить в кипящую воду и слегка бланшировать ее. Вскрыть банку с тунцом в собственном соку, вылить рассол, высыпать в миску рыбу, выложить в нее фасоль, добавить в содержимое сыр, нарезанный кубиками, заправить салат лимонным соком, размешанным с маслом и специями, все тщательно перемешать и подавать к столу с нарезанным белым хлебом. Рекомендуем также ознакомиться с салатом Щетка для похудения. www.azbukadiet.ru
foodily.ru |
|||||||||||||||||
Великолепная двацатка рецептов: