Рецепты приготовления вкусного салата с авокадо и тунцом. Салат с авокадо и тунцом рецепт

Салат с авокадо и тунцом: рецепт :: SYL.ru

Зимой наш организм особенно нуждается в витаминах. Многие «налегают» на цитрусовые и яблоки. Мы предлагаем вам разнообразить ваше полезное меню, приготовив домочадцам сытный и вкусный салат. На первый взгляд кажется, что невозможно соединить авокадо с тунцом так, чтобы это можно было употреблять. Мы поделимся с вами несколькими рецептами, чтобы вы убедились, что эти продукты не только можно, но и нужно сочетать.

Блюдо готовится очень быстро, поэтому прекрасно подходит для подачи на стол, когда гости уже настойчиво звонят в дверь.

Необходимые ингредиенты:

• один плод авокадо;
• одна банка кукурузы;
• одна баночка консервированного тунца;
• майонез.

Способ приготовления:

1. В салатницу кладем кукурузу и тунец.
2. Авокадо чистим, достаем косточку, режем на кубики.
3. Заправляем майонезом, солим, перчим.

Вот мы и приготовили салат из тунца консервированного. Рецепт, как вы видите, очень прост!

Салат из авокадо с тунцом с добавлением граната

Довольно неожиданное сочетание продуктов, однако блюдо получается очень вкусным! Такой салат с авокадо и тунцом украсит любой праздничный ужин.

Берём такие составляющие, как:

• два плода авокадо;
• один гранат;
• одна баночка тунца;
• десять помидоров-черри;
• одна луковица красного лука;
• листья салата;
• оливковое масло;
• две маленькие ложки горчицы;
• лимонный сок.

Процесс приготовления:

1. В салатницу кладем порванные листья салата.
2. Лук шинкуем тонкими полукольцами.
3. Тунец разминаем вилкой, сливаем масло.
4. Авокадо чистим, удаляем кость, режем на кубики.
5. Готовим соус: смешиваем масло, горчицу, соль, перец, лимонный сок.
6. Выкладываем ингредиенты в салатницу, посыпаем гранатовыми зернами, поливаем заправкой.
7. Салат с авокадо и тунцом готов! Зовите домочадцев пробовать.

Салат из болгарского перца, авокадо и тунца

Очень интересный вкус получается у этого блюда. Гурманы оценят! Опять же, готовится салат на раз-два-три, а результат превосходит самые смелые ожидания.

Продукты, которые нам потребуются:

• три красных болгарских перца;
• три авокадо;
• одна банка тунца;
• одна луковица;
• две большие ложки растительного масла;
• три больших ложки лимонного сока.

  

Последовательность шагов:

1. Перцы моем, удаляем семена, режем на кубики.
2. Кладем в сковороду с растительным маслом, жарим две минуты на маленьком огне, солим, перчим, заливаем водой и тушим пять минут.
3. Выпариваем воду, вливаем лимонный сок, остужаем.
4. Авокадо чистим, удаляем кость, разминаем до состояния кашицы, солим, перчим.
5. Мелко шинкуем лук.
6. Смешиваем его с авокадо.
7. Салат выкладываем слоями. Сначала – авокадо, потом – перец, сверху – тунец.
8. Посыпаем зеленью и подаем на стол.

Салат из тунца, авокадо, клубники и манго

Не представляете, как можно смешать эти ингредиенты и не выплюнуть, едва попробовав? Несмотря на странное сочетание продуктов, этот салат невероятно вкусный, легкий и полезный. В жару – самое то. Но и зимой витамины не будут лишними.

Что берем и в каких пропорциях?

• красный тунец – двести граммов;
• авокадо – одна штука;
• манго – один плод;
• клубника – сто граммов;
• руккола – десять граммов;
• кунжутное масло – половина маленькой ложки;
• соевый соус.

Как готовится такой салат?

1. Фрукты моют, чистят, нарезают на кубики.
2. Все ингредиенты выкладываются на тарелку, поливаются соевым соусом, маслом. Рукколу мелко шинкуют и украшают ею салат из тунца консервированного. Рецепт очень прост, не правда ли?
3. Готово! Можно употреблять полезные витамины практически в чистом виде!

Салат с помидорами, тунцом и авокадо

Еще один интересный и простой рецепт употребления заморского фрукта. Мы возьмём следующие продукты:

• один авокадо;
• баночку тунца;
• два помидора;
• половину лимона;
• две большие ложки кедровых орехов;
• зеленый лук.

Салат "Авокадо с тунцом": рецепт приготовления:

1. Помидоры моем, удаляем кожуру, режем кубиками.
2. Авокадо чистим, убираем косточку, сбрызгиваем соком лимона. Нарезаем на кубики.
3. Открываем банку с тунцом, перемешиваем рыбу вилкой.
4. Мелко режем лук.
5. Смешиваем все продукты, добавляем по вкусу перец и соль, посыпаем орехами.

Салат получается очень сытным – им можно, например, пообедать.

Салат из тунца с яйцом

Оливки привносят в это блюдо интересную «изюминку».

Продукты, которые нам потребуются:

• куриные яйца – пять штук;
• тунец – одна банка;
• оливки – сорок граммов;
• половина фиолетовой луковицы;
• горчица – два маленькие ложки;
• растительное масло – четыре большие ложки;
• перец, соль.

Очередность действий:

1. Яйца варим, режем кубики, один желток оставляем.
2. Лук шинкуем колечками.
3. Режем оливки.
4. Оставшийся желток смешиваем с маслом, горчицей, солью и перцем, растираем в кашицу.
5. Соединяем все ингредиенты, заливаем их получившимся соусом.
6. Даем салату настояться двадцать-тридцать минут. Можно ставить на стол!

Пару слов в заключение

Мы рассказали вам, как готовить салат с авокадо и тунцом. Удивите домочадцев необычным блюдом! Такой салат получается очень сытным, поэтому его можно приготовить на ужин. Кроме того, в авокадо содержится огромное количество минералов и витаминов, которые нам так необходимы в зимнее время года. Приятного аппетита!

www.syl.ru

Салат из консервированного тунца, авокадо и огурца – рецепт с фото

Салат c авокадо и тунцом, несомненно, относится в блюдам-афродизиакам, так как состоит из продуктов, повышающих либидо. Он имеет яркий своеобразный вкус, отличается сочностью и интересным сочетанием ингредиентов.

Приготовив салат с авокадо и тунцом на ужин, вы настроите своего избранника на романтический лад, а оформив его должным образом, заодно покорите любимого своими кулинарными способностями.

Салат прост в приготовлении, а выглядит потрясающе, подавать мы его будем в чашах из половинок авокадо. В рецепт салата не входит майонез, поэтому салат не только вкусный, но и не сильно калорийный и что не менее важный очень полезный.

Время приготовления: 20 минут.

Как приготовить салат из авокадо, консервированного тунца и огурца

Авокадо является ярким представителем афродизиаков. Сам по себе он не имеет ярко выраженного вкуса, но любой салат сделает полезным и питательным.

Выбрать хороший спелый фрукт на прилавках магазинов нашей полосы бывает довольно сложно, но все-таки старайтесь выбрать чуть мягкий плод с глянцевой ярко зеленой поверхностью без темных пятен. Если достался слишком твердый фрукт, дайте ему полежать несколько дней.

Авокадо помыть и разрезать вдоль плода на две половинки.

Вынуть косточку и аккуратно с помощью чайной ложки вынуть мякоть, не повреждая при этом шкурку.

Нарезать мякоть авокадо небольшими кубиками и капнуть на них лимонный сок, чтобы не потемнели. Шкурку не выбрасывать, она понадобиться при сервировке салата.

Огурец и помидору нарезать кубиками под стать авокадо.

Чем мельче и ровнее будут ваши кубики, тем симпатичнее будет смотреться блюдо в итоге. Можно с огурца снять кожуру, так салат получится нежнее.

Салатные листья помыть и подсушить, затем нарезать некрупными лоскутками или порвать руками.

С консервов слить лишнюю жидкость, кусочки тунца измельчить с помощью вилки.

Переложить кусочки авокадо, нарезанные овощи и тунец в глубокую емкость или салатник. Заправить оливковым маслом и перемешать.

Больше всего в данном рецепте мне нравится оформление блюда - сервируется салат в «лодочках» из шкурки авокадо.

Мелкие листочки зеленого салата уложить с узкого края «лодочки», затем внутрь положить порцию приготовленного салата.

Непосредственно перед самой подачей полить салат из тунца и авокадо соевым соусом.

Красиво, необычно, эффектно! Ваш избранник непременно оценит ваши старания!

Простой рецепт вкусного салата с консервированным тунцом, авокадо

Давайте сегодня приготовим салат с тунцом и авокадо, оригинальное, очень вкусное и полезное блюдо.

Все морские продукты очень богаты макро и микроэлементами, полезными для организма человека.

Из наиболее доступных и распространённых, считается тунец, приобрести который можно в консервированном виде, в масле или собственном соку. Кислоты Омега-3, которые есть в этой рыбе, имеют отличные свойства антидепрессанта, так же выравнивают гормональный фон, активируют работу мозга.

Поэтому именного его мы и используем для приготовления наших салатов, добавив к нему заморский авокадо.

Салат с тунцом и авокадо один из популярных в кухне Америки. Это, одна из рыб с сочным мясом, почти без костей, не имеющая специфичного такого рыбного запаха, что позволяет применять его для приготовления различных салатов и закусок.

Прекрасное сочетание продуктов, ореховый аромат выгодно раскрывает вкус рыбы, а нежнейшая мякоть авокадо сочетается с разными соусами для салатов.

Авокадо и тунец относятся к группе блюд, возбуждающих влечение человека друг к другу, повышающие либидо. Если приготовить такое блюдо на романтический ужин, несомненно, настроите своего любимого мужчину на отличный вечер и покорите его своими кулинарными изысками.

Салаты довольно легки в приготовлении, а на вид выглядят бесподобно. В данные рецепты не входит майонез, а это значит, мы не будем думать на ужине о фигуре, а будем наслаждаться вкусным, сочным блюдом.

Салат с тунцом, авокадо и рукколой

Ингредиенты:

• Тунец консерв. 1 банка
• Авокадо 1 шт
• Помидорки черри 15 шт
• Оливки 15 шт
• Руккола 60 гр

Для соуса:

• Оливковое масло 3 ст. л.
• Сок лимона 1 ст. л.
• Соль, перец по вкусу

Приготовление:

1. Готовим соус: в небольшой миске смешиваем оливковое масло с соком лимона, немного взбиваем вилкой, солим и перчим
2. Очищаем фрукт, достаем косточку, режем тоненькими пластинками
3. Смешиваем его с рукколой, соусом, раскладываем по тарелкам
4. Сверху раскладываем рыбу, помидорки черри, порезанные пополам и оливки
5. Блюдо готово! Приятного аппетита!

Салат из авокадо с тунцом и огурцом

Для приготовления лучше использовать консервы в собственном соку, а не в масле.

Ингредиенты:

• Консервы — 1 банка
• авокадо – 1 шт
• листья салата – 100 гр.
• огурец
• помидоры – 2 шт.
• половинка лимона
• соевый соус
• оливковое масло – 1 ч. л.;

Приготовление:

Подготовим необходимые продукты — первым делом вымыть овощи и зелень

Авокадо режем вдоль на две половины. Достаем кость, аккуратно вырезаем мякоть, не повреждая шкурку, чтобы она получилась в виде лодочки, для этого можно сделать небольшие продольные и поперечные надрезы, ложкой извлечь мякоть, которую порезать на небольшие кубики

Огурец, помидоры нарежем аналогично авокадо, листья салата рвем руками в хаотичном порядке, сбрызгиваем сверху соком лимона

Открываем банку с рыбой, сливаем жидкость, разминаем куски вилкой, только не делайте из неё пюре

Все приготовленные составляющие смешиваем в миске, заправляем маслом и поливаем соевым соусом — 1 ст. л.

Всё тщательно перемешиваем, подсаливаем по вкусу, можно добавить перца

Прямо перед подачей раскладываем салат в лодочки, можно украсить веточками укропа

Готовим салат из авокадо с тунцом и помидорами

Легкий и очень, летний салат, с добавлением кедровых орешков, можно добавить ещё лук порей, все составляющие выкладываются слоями

Ингредиенты:

• рыба консерв. 2 банки
• помидорчики 2 шт
• авокадо
• орешки 3 ст. ложки
• масло оливковое 3 ст. ложки
• сок 1/2 лимона
• зелень
• соль
• перец черный молотый

Приготовление:

Очищаем фрукт от кожуры, убираем кость. Разминаем мякоть вилкой, следите, чтобы она не превратилась в пюре

Вливаем лимонный сок, кладем соль, перец, мелко порезанную петрушку, орешки на свой вкус, мы выбрали кедровые

Хорошенько все смешиваем, выкладываем на тарелку, это первый слой нашего будущего блюда

Режем помидоры кубиками, немного подсолим и поперчим, снова добавим петрушки

Перемешаем и дадим стечь лишней жидкости от помидоров

Кладем томаты сверху авокадо с орешками, это второй слой нашего салата

Достаем из банки рыбу, вилкой измельчаем её на волокна и смешиваем с масломВыкладываем кусочки на томаты завершающим слоемНаш легкий салат готов, украшаем листиками петрушки и веточками укропа.

 Рецепт салата из тунца с авокадо и яйцом

С чем сочетается тунец?  Мясо рыбы отлично сочетается со свежими овощами, вареными яйцами, фасолью и рисом. Отлично гармонирует с зеленью и горчицей. Главное не бойтесь экспериментировать!

Ингредиенты:

• Авокадо 1 штука
• Листья салата 100 гр.
• Яйца отварные 3 шт.
• Консервы одна банка
• Помидорки черри 5 шт.
• Масло оливковое 3 ст.л.
• Сок лимона 1 ч.л.

Приготовление:

Предварительно моем все овощи

Достаем из банки рыбу (предварительно сливаем жидкость), нарезаем не очень мелкими дольками

Рвем руками листья салата, очищаем и нарезаем авокадо, помидорки черри режем на 4 части

Все эти ингредиенты смешиваем в миске

Готовый салат заправляем оливковым маслом, смешанным с лимонным соком

Яйца режем на 4 части и кладем сверху для подачи. Приятного аппетита!

Салат с консервированным тунцом и авокадо

Ингредиенты:

• Тунец консервированный 150 гр
• авокадо 1 штука
• шпинат 60 гр
• огурец — половина
• помидорки черри 15 шт
• сок половины лимона для соуса, остальное для оформления
• масло оливковое 2 ст. л.
• соль, перец по вкусу

Приготовление:

Первым делом мы промоем продукты

Нарезаем мелким кубиком огурец

Очищаем авокадо, удаляем кость и режем средними кубиками

Помидорки режем на половинки

Кладем в салатник листья шпината, порезанные овощи, солим и перчим, поливаем соком из половинки лимона, сбрызгиваем оливковым маслом и очень аккуратненько перемешиваем руками

Открываем банку с рыбой, сливаем жидкость и разделяем рыбу на небольшие кусочки

Выкладываем салат на блюдо и сверху украшаем тунцом и дольками лимона

Видео рецепт слоёного салата с консервированным тунцом и авокадо

Праздничный салат с майонезом

Получается очень вкусное блюдо, который прекрасно подойдёт и для праздничного стола, минимум продуктов, максимум вкуса. Читать далее …

kopilpremudrosti.ru

Рецепты приготовления вкусного салата с авокадо и тунцом

Одним из самых популярных блюд является вкусный салат с авокадо и тунцом. В этой рыбе содержится много витаминов, аминокислот, протеинов и микроэлементов. Многие специалисты рекомендуют употреблять его во время депрессии. Этот салат может украсить не только праздничный стол, но и повседневный. Если человек следит за фигурой или ведёт правильный образ жизни, то можно снизить калорийность салата, для этого заправить не майонезом, а соевым соусом.

Содержание материала

Рецепты приготовления с консервированным тунцом

Тунец отлично сочетается не только с авокадо, но с яйцом и огурцами. При добавлении любых других ингредиентов можно добиться оригинального аромата и привкуса. Не стоит бояться экспериментировать, проявив фантазию, можно приготовить множество лакомых и сытных салатов.

Обычный салат с яйцом

Простой и вкусный салат с тунцом, огурцом и яйцом обязательно понравится гостям и близким. Он готовится просто и быстро. Ингредиентов для приготовления понадобится немного:

• Банка консервированного тунца.
• Три яйца.
• Два огурца.
• Зелёный лук, укроп по вкусу.
• Соль и перец.
• Сметану или майонез.

Учитывая, что большинство ингредиентов являются готовыми и их не надо варить или жарить, процесс займёт мало времени. При этом он совсем несложен, но в итоге салат порадует своим вкусом. Способ приготовления заключается в следующем:

Также рекомендуем прочитать:

1. Огурцы помыть, в случае если кожица горькая или толстая, следует её очистить. Потом нарезать кубиками.
2. Зелёный лук помыть и высушить, мелко нарезать.
3. Поставить кастрюлю на огонь, добавить соли и закинуть яйца, варить до полной готовности около пятнадцати минут. Затем достать и залить холодной водой, после того как они остынут очистить и мелко нарезать.
4. Открыть банку с тунцом, слить всю жидкость, затем выложить рыбу на тарелку и разделить вилкой на мелкие кусочки.
5. Все ингредиенты выложить в салатницу, добавить соль и перец по вкусу, сметану или майонез. Всё тщательно перемешать.
6. Лакомый и сытный салат готов, можно подавать его на стол.

Жареная рыба с нектарами

Тунец — очень полезная рыба: в ней содержится много кислот Омега 3, которые необходим для хорошей работы сердца. Из рыбы можно приготовить очень много полезных и вкусных блюд. Тунец хорошо сочетается не только с овощами, но и с фруктами, такими как яблоко, нектарин. Ингредиенты, которые необходимы для приготовления блюда:

• Чеснок — три зубчика.
• Зелень базилика — пятьдесят грамм.
• Бальзамический уксус — одну ложечку.
• Коричневый сахар — две ложечки.
• Соль морская, перец чёрный.
• Оливковое масло — одна столовая ложка.
• Нектарин — две штуки.
• Стейк из тунца — восемьсот грамм.
• Лимон — один.
• Лук — две головка.

Приготовление займёт около двадцати минут. Процесс приготовления выглядит следующим образом:

1. В большой миске необходимо перемешать оливковое масло, мелко нарезанный базилик, добавить соль, перец и всё тщательно размешать.
2. Стейки тунца уложить в миску с маринадом.
3. Нектарины нарезать крупными кубиками и добавить к тунцу.
4. Лук нарезаем большими ломтиками, добавить туда же и оставить на пятнадцать минут.
5. Необходимо приготовить соус: смешать сок лимона с уксусом, добавить чеснок и немножко приправить.
6. Рыбу достать из маринада и положить на раскалённую сковороду, добавить нектарины, лук и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
7. Подавать, полив соусом.

Простое холодное блюдо

Вкусное холодное блюдо — отличное сочетание свежих овощей и рыбы. Отличная возможность порадовать любимых и друзей. Ингредиенты выглядят следующим образом:

• Консервированный тунец — одна банка.
• Яйца — пять штук.
• Жёлтый и красный болгарский перец.
• Помидоры — три штуки.
• Чеснок — два зубчика.
• Горчица на кончике ножа.
• Укроп или петрушка для украшения.
• Майонез, соль и перец по вкусу.

Несмотря на то что используются простые ингредиенты, получится очень вкусный салат. Он украсит праздничный стал и понравится гостям.

Способ приготовления совсем несложен:

1. Отваренные яйца вкрутую нужно охладить и мелко нарезать.
2. Перцы необходимо нарезать маленькими кубиками.
3. Измельчить чеснок, смешать с майонезом и горчицей.
4. Открыть банку с тунцом, вылить жидкость, затем измельчить и смешать с другими ингредиентами.
5. Сверху украсить зеленью, и можно подавать к столу.

С авокадо и кукурузой

Салат с тунцом и кукурузой следует подавать сразу же после приготовления. Свежие овощи пускают сок, и в итоге может получиться не очень вкусное блюдо похожее на кашу. Ингредиенты выглядят следующим образом:

• Триста грамм любой зелени мелко нарезать.
• Три огурца очисть от кожуры и измельчить.
• Двадцать помидоров Черри нарезать дольками.
• Двести грамм бекона нарезать тонкими полосочками.
• Две столовые ложки кунжута.
• Пятьсот грамм консервированного тунца.
• Одно авокадо почистить и крупно нарезать.
• Двести грамм консервированной кукурузы.
• Одну луковицу шалот нарезать кольцами.

Для придания салату большей сочности стоит добавить немного заправки. Для этого потребуется:

• Майонез либо сметана — сто двадцать грамм.
• Рассол — сто грамм.
• Соевый соус — одна столовая ложка.
• Кетчуп — сто грамм.

Салат в итоге получится очень вкусным и сочным, он обязательно удивит близких. Способ его приготовления:

1. Бекон необходимо обжарить на сковороде либо отправить в духовку на несколько минут.
2. Кунжут следует обжарить и выложить на тарелку.
3. В небольшой ёмкости смешать все ингредиенты для заправки, туда же добавить лук и оставить мариноваться около пяти минут.
4. В салатницу необходимо выложить мелко нарезанную зелень, огурцы и помидоры Черри.
5. Заправить салат половиной заправки, равномерно выложить маринованный лук, кукурузу и авокадо.
6. Выложить мелко нарезанный бекон и тунец, мерно распределить рыбу по всему салату.
7. Вылить оставшуюся заправку и сверху посыпать обжаренным кунжутом.
8. Вкусный салат с авокадо готов, можно подавать к столу.

С оливками и сыром Фета

Такой салат, с тунцом консервированным и огурцом, отлично подойдёт для обычного будничного ужина. А также можно его подавать к праздничному столу, тем более, если ваши гости за здоровое питание. Важный ингредиент тут оливки, их ни в коем случае не стоит заменять маслинами. Так как у них совсем другой вкус, который не сочетается с остальными продуктами. Филе тунца можно заменить креветками. Необходимые продукты для салата:

• Свежие огурцы — двести грамм.
• Консервированные оливки — сто пятьдесят грамм.
• Пекинская капуста — двести грамм.
• Салат латук — половина пучка.
• Оливковое масло — пятьдесят миллилитров.
• Консервированный тунец — триста грамм.
• Сыр Фета — сто грамм.
• Соль, перец по вкусу.

Приготовление займёт около десяти минут, так как эти ингредиенты не требуют варки или обжарки:

1. Филе тунца необходимо измельчить и зафаршировать им оливки.
2. Перед тем как нарезать огурцы, нужно отправить их в морозилку на несколько минут. После того как они охладились, нарезаем на крупные кусочки.
3. Капусту и салат латук измельчить на мелкие кусочки. Предварительно стебли необходимо удалить.
4. Сыр Фета нарезать тонкими ломтиками.
5. Смешать все ингредиенты, и можно подавать на стол.

Испанский суп Мармитако

Этот суп варят в Испании. Он весьма обыкновенной и быстро готовится. Но несмотря на его простоту, очень вкусный и сытный. Суп можно готовить как из красного тунца, так и из белого. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

• Один килограмм филе тунца.
• Пять маленьких перцов.
• Одна луковица.
• Картофель сто грамм.
• Один помидор.
• Соль, паприка по вкусу.
• Чеснок и петрушка.

Приготовление супа с тунцом свежим займёт около тридцати минут. Способ приготовления:

1. Разогреть сковороду, добавить подсолнечное масло, обжарить чеснок до золотистой корочки.
2. Нарезать мелко тунец, лук и перец, затем обжарить на сковороде. Туда же добавить картофель, нарезанный кубиками.
3. Добавить к картофелю помидоры, паприку и соль, залить водой и варить около десяти минуток.
4. Под конец приготовления добавить тунец, выключить огонь и дать настоятся несколько минут.
5. Добавить зелень и чеснок. Суп готов.

С макаронами и сладким перцем

Оригинальная идея приготовления салата с консервированным тунцом. Ингредиенты, необходимые для приготовления:

• Тунец, консервированный — пятьсот грамм.
• Макароны среднего размера — три стакана.
• Горошек, консервированный — одна банка.
• Болгарский перец — три штуки.
• Морковь корейская — сто пятьдесят грамм.
• Лук репчатый — одна головка.
• Сельдерей — сто двадцать грамм.
• Соль, перец — по вкусу.
• Лимонный сок — пятьдесят грамм.
• Сушёный тимьян — три грамма.
• Диетический майонез.

Приготовление этого салата займёт около сорока минут:

1. Отварить макароны, затем промыть под краном и высыпать в салатницу.
2. Открыть банку с консервированным тунцом, вылить жидкость и измельчить при помощи вилки, добавить к макаронам.
3. Добавить консервированный горошек.
4. Нарезать лук, перцы и сельдерей на мелкие кубики, затем добавить в салатницу к макаронам.
5. Майонез смешать с лимонны соком, добавить тимьян и специи.
6. Добавить морковь.
7. Соусом заправить салат.

Сразу к столу его подавать не стоит, нужно дать настояться около трёх часов. За это время салат должен охладиться на нижней полке холодильника. За счёт этого блюдо дойдёт до нужной температуры. В итоге получится вкусное и сытное холодное блюдо.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

supy.guru

Блюда с авокадо и тунцом: 27 рецептов что приготовить с авокадо и тунцом

Куриная грудка 60 г

Филе тунца 25 г

Красный сладкий перец ¼ штуки

Капуста брокколи 1 штука

Морковь ½ штуки

Рис для суши 25 г

Круглый рис 100 г

Майонез 10 г

Соус чили с чесноком 1 мл

Мука для темпуры 200 г

Авокадо ¼ штуки

Яйцо куриное 1 штука

Перец чили 1 штука

Шнитт-лук 10 г

Салат ромен 1 стебель

Соль по вкусу

Растительное масло 1 л

Свежий перец по вкусу

eda.ru

Салат с тунцом, авокадо и яйцами рецепт – американская кухня: салаты. «Еда»

Яйцо куриное 4 штуки

Бекон 6 кусков

Белый хлеб 1 кусок

Оливковое масло 4 столовые ложки

Майонез 6 столовых ложек

Лимонный сок 2 столовые ложки

Вустерширский соус по вкусу

Зеленый салат 1 пучок

Тертый сыр пармезан 5 столовых ложек

eda.ru

Салат с тунцом и авокадо, рецепт с фото очень вкусный

Калорийность: 1572Белки/100г: 6Углеводы/100г: 3

Ингредиенты:

- тунец в консервированном виде – 250 гр.,- лук-репка – 0,5 шт.,- авокадо – 1 шт.,- спелые плоды томатов – 1-2 шт.,- перец салатный (ярких цветов) – 1 шт.,- плод огурца – 1 шт.,- капуста пекинская – 100 гр.,- горчица (дижонская) – 1 ст.л.,- масло (лучше оливковое) – 6 ст.л.,- сок лимона или лайма - 1 ст.л.

Как приготовить в домашних условиях

Огурец промываем, если есть необходимость, то чистим его от кожицы. Далее режем его аккуратными полуколечками. Очищенный лук (можно взять салатный) шинкуем тонкими полукольцами.

Плод салатного перца вымываем, вытираем насухо и выбираем из него семена. Затем измельчаем его полосками. Чистим плод авокадо от кожуры, убираем косточку, а после этого режем мякоть дольками.

Томаты промываем, если используются маленькие плоды, то режем их четвертинками. Крупные томаты режем дольками.

Сливаем жидкость из баночки консервы, рыбу слегка разминаем.

Выкладываем в салатник тунца, добавляем к нему измельчённые овощи. После этого приправляем салат солью и соусом из смеси горчицы, масла и лимонного сока.

Подаем сразу же к столу. Очень вкусной получается и такая паста из авокадо.

Приятного аппетита!

dieta-prosto.ru

• 
  Птичье гнездо салат рецепт с фото
• 
  Салат из яиц и кукурузы рецепт
• 
  Салат с печенью и фасолью рецепт
• 
  Салат с тунцом и авокадо рецепт
• 
  Оранжевое чудо рецепт салат на зиму
• 
  Салат из скумбрии холодного копчения рецепты
• 
  Салат мимоза рецепт с рыбной консервой
• 
  Салат с фасолью и тунцом рецепт
• 
  Салат под шубой классический рецепт пошаговый
• 
  Рецепт салата с курицей и черносливом
• 
  Салат курочка ряба рецепт с фото