Салат из свежей капусты рецепт с уксусом и маслом. Рецепт салата из капусты с уксусом и растительным маслом

Салат из молодой капусты с уксусом и маслом, рецепт с фото

В летнее время не особенно хочется долго стоять на кухне, готовя обеды и ужины. Не хочется употреблять тяжелые салаты и закуски. На этот случай есть один совсем обычный рецепт очень вкусного салата. Готовить салат из молодой капусты с уксусом и маслом легко и быстро. А основные ингредиенты как раз в начале лета подрастают на огороде. Да и на рынках молодые овощи стоят совсем не дорого. Так что получается очень выгодная закуска и по пользе и по деньгам.

По желанию список ингредиентов данного блюда можно увеличить, добавить тонкие слайсы или мелкую нарезку других молодых овощей:

• сельдерей;
• репа;
• дайкон;
• редис;
• репчатый лук;
• морковь.

Выберите один или два дополнительных ингредиента. Допустимо даже добавить немного поджаренного кунжута или молотых орехов. Так закуска выйдет разнообразнее и по вкусу и по питательности.

Как приготовить салат из молодой капусты с уксусом и растительным маслом

Половину небольшого кочана капусты сполосните в холодной воде. Чуть оботрите от влаги. Нашинкуйте потоньше. Если готовите салата чуть больше, есть вариант воспользоваться электрической шинковкой. Сложите нарезку в чашку или миску. Чуть помните руками, чтобы овощ стал мягче и дал немного сока.

Подлейте яблочного уксуса. Если нет именно яблочного, берите столовый, но только 6%. Еще подсыпьте соли и молотого перца. По желанию добавьте щепотку сахара-песка. Так закуска приобретет идеальный легкий кисло-сладкий оттенок во вкусе.

Хорошенько перемешайте ингредиенты, чтобы уксус и специи разошлись по капусте равномерно.

Прикройте чашку пищевой пленкой. Оставьте капусту для маринования примерно на 15-17 минут при комнатной температуре. Молодые листья кочана довольно тонкие и нежные при раскусывании, они быстро и легко маринуются.

А пока займитесь свежими огурцами. Сполосните. Если на них толстая кожица, ее можно срезать. Но в данном случае овощи молодые тонкокожие. Нарежьте их ломтиками или кружочками.

Очистите и промойте зубки чеснока. Если есть молодая головка чеснока, возьмите ее для салата. Нарежьте зубки помельче или продавите через специальный пресс.

Сполосните и обсушите зелень укропа и лука. Можно взять любую пряную зелень – перья чеснока, базилик, кинзу или петрушку. Помельче нарубите. Добавьте в салат.

Подлейте подсолнечного масла. Его по вкусу можно заменить любым растительным маслом, оливковым, кунжутным или льняным.

Выложите в салатник и подайте к столу. Салат из молодой капусты с маслом и уксусом подойдет для гарнира к шашлыку или любому другому горячему блюду. Можно приготовить салат утром и оставить до вечера в холодильнике. Ингредиенты хорошо настоятся и пропитаются маринадом. Получится еще вкуснее. Приятного аппетита.

Совет хозяйке

• Эту же закуску можно приготовить без уксуса. Для его замены отлично подойдет свежевыжатый сок лимона или лайма.

Можно также приготовить вкусные малосольные огурцы по-китайски.

vkys.info

Очень вкусный салат из молодой капусты с огурцами с уксусом и подсолнечным маслом

Аппетитный салат из молодой капусты с огурцами станет отличным дополнением к сытным вторым блюдам. Например, к молодой картошке. Ну и для тех, кто к лету хочет сбросить пару килограммов, этот легкий капустный салат с огурцом, тоже, пригодится. Готовить его можно с различными заправками. Сегодня я хочу поделиться с хозяйками классическим рецептом приготовления салата заправленного уксусом и подсолнечным маслом.

Ингредиенты:

• молодая капуста – 400 гр;

• огурцы – 150 гр;

• лук молодой либо зеленый – 30 гр;

• зелень укропа – 30 гр;

• уксус столовый 9% — ½ ст.л;

• поваренная соль — ⅓ ч.л.;

• сахар — ⅓ ч.л.;

• масло подсолнечное – 15 гр.

Как приготовить салат из молодой капусты

Чтобы блюдо сделать нежным, для нарезки капусты подготовьте хороший острый нож. И так, хорошо вымытый кочан свежей капусты сначала разрезаем пополам, а затем, положив на бок, тоненько шинкуем ножом.

Нарезанную капусту складываем в глубокую миску, посыпаем ее солью, сахаром и интенсивно переминаем руками. После такой процедуры капустка пустит сок и станет мягче.

У вымытых под проточной водой огурчиков отрезаем с двух сторон кончики, очищаем кожуру с помощью овощечистки или просто ножиком.

Затем, острым ножом огурчики шинкуем тоненькими ровными кружочками.

После нарезки отправляем их в миску к капусте.

Лук для этого весеннего салата я, обычно, использую либо зеленый, либо просто уже созревшие, но молодые луковички, которые еще не набрали такой горечи, как в старом луке. Луковицы мы очищаем от кожуры и нарезаем тончайшими колечками. При использовании зеленого лука его нужно просто мелко нашинковать, предварительно вымыв и удалив кончик и прозрачную пленку.

У вымытого укропа отрываем жесткие стебли, нежные веточки укропа мелко шинкуем.

Вот и готовы все ингредиенты для нашего легкого овощного салата. Остается только добавить в миску уксус, растительное масло и перемешать.

Салату из молодой капусты с огурцами перед подачей лучше дать настояться в течение 5-10 минут. За это время овощи и зелень пропитаются соком и ароматами друг друга и салат будет еще вкуснее. Подавать, очень вкусный салат из молодой капусты с огурцами к столу можно, выложив его в большой салатник, либо в небольшие порционный пиалы, как у меня на фото.

Не менее вкусный салат можно приготовить и без огурцов, просто из свежей молодой капустой. Состав, количество ингредиентов и последовательность приготовления не меняются.

Приятного аппетита!

eda-offline.com

Салат из свежей капусты рецепт с уксусом и маслом

Салат из капусты с уксусом

Сейчас мы вам расскажем рецепты приготовления невероятно простого, но при этом вкусного и полезного салата с капустой и уксусом. Готовить его можно сразу перед употреблением, а можно и заготовить на зиму.

Салат с капустой, морковью и уксусом

Ингредиенты:

• свежая капуста – 700 г;
• морковь – 300 г;
• лук репчатый – 1 шт.;
• растительное масло – 120 мл;
• яблочный уксус – 20 мл;
• соль – 1 ч. ложка;
• сахар – 0,5 ч. ложки;
• чеснок – 2 зубчика.

Приготовление

Капусту тонко шинкуем и хорошенько мнем руками. Лук нарезаем тонкими полукольцами. Морковь трем на крупной терке. Соединяем капусту, морковь и лук. Готовим заправку для салата: соединяем растительное масло, уксус, сахар, соль и чеснок, пропущенный через пресс. Салат заправляем, перемешиваем и оставляем минут на 20 промариноваться. После чего его можно подавать к столу.

Салат из капусты с уксусом и огурцом

Ингредиенты:

• капуста – 800 г;
• огурцы – 300 г;
• оливковое масло – 3 ст. ложки;
• бальзамический уксус – 2 ст. ложки;
• сахар – 1 ч. ложка;
• соль – по вкусу.

Приготовление

Капусту тонко шинкуем. Огурцы нарезаем полукольцами. Соединяем овощи, добавляем уксус, оливковое масло, сахар и соль и все хорошо перемешиваем. Даем салату немного настояться.

Салат из капусты с уксусом и болгарским перцем

Ингредиенты:

• капуста белокочанная – 2,5 кг;
• сладкий перец – 500 г;
• морковь – 500 г;
• лук репчатый – 500 г;
• сахар – 3 ст. ложки;
• растительное масло – 1 стакан;
• уксус 6%-ный – 50 г;
• соль – 2 ст. ложки.

Приготовление

Капусту шинкуем и перетираем с солью. Морковь трем на крупной терке, а перец режем соломкой, лук – полукольцами. Складываем все ингредиенты в большую кастрюлю, добавляем растительное масло, сахар. В уксус вливаем 100 мл холодной кипяченой воды и выливаем смесь в салат. Все тщательно перемешиваем и раскладываем в банки, сверху утаптываем толкушкой. Храним в прохладном месте.

Салат из капусты с уксусом и изюмом

Ингредиенты:

• белокочанная капуста – 250 г;
• пекинская капуста – 250 г;
• морская капуста – 100 г;
• изюм – 100 г;
• лук (красный) – 1 шт.;
• растительное масло – 3 ст. ложки;
• яблочный уксус – 1 ст. ложка;
• соль – по вкусу.

Приготовление

Изюм заливаем горячей водой. Мелко шинкуем белокочанную и пекинскую капусту, красный лук режем полукольцами. Морскую капусту режем небольшими полосками. Соединяем все ингредиенты, добавляем растительное масло, соль и уксус. Все хорошенько перемешиваем и подаем к столу.

Салат из капусты с уксусом на зиму

Ингредиенты:

• капуста белокочанная – 3 кг;
• чеснок – 3 головки;
• морковь – 2 кг;
• вода – 1,4 л;
• сахар – 1 стакан;
• соль – 100 г;
• растительное масло – 200 мл;
• лавровый лист – 4 шт.;
• черный перец горошком – 13 шт.;
• уксус – 200 мл.

Приготовление

Капусту шинкуем, складываем в глубокую емкость, добавляем тертую на крупной терке морковь, чеснок, пропущенный через пресс. Готовим маринад: воду смешиваем с сахаром, добавляем растительное масло, соль, лавровый лист и перец горошком. Ставим маринад на огонь, доводим до кипения, добавляем уксус, снова доводим до кипения и горячим маринадом заливаем овощи, перемешиваем и раскладываем салат по стерильным банкам. Литровые банки стерилизуем около 20 минут, а потом закатываем.

Салат из капусты с перцем, морковью и уксусом

Ингредиенты:

• капуста – 600 г;
• морковь – 100 г;
• перец сладкий – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• уксус 5%-ный – 100 мл;
• растительное масло – 50 мл;
• соль – 1 ч. ложка;
• сахар – 1 ст. ложка.

Приготовление

Капусту шинкуем при помощи специальной терки. Морковь трем на средней терке. Лук режем полукольцами, а сладкий перец – соломкой. Складываем овощи в большую миску. Если капуста твердоватая, ее сначала можно помять с солью. Готовим маринад: в уксус вливаем 60 мл воды, сахар, соль, растительное масло и ставим полученную смесь на огонь. Помешивая, доводим до кипения, пока соль и сахар не растворятся. Заливаем салат из капусты с перцем кипящим маринадом, сверху помещаем плоскую тарелку и ставим небольшой груз. Часов через 10-12 салат готов!

womanadvice.ru

Сочный и хрустящий салат из капусты с уксусом

Ингредиенты:

• свежая капуста – 700 гр.;
• морковь средняя – 1 шт.;
• репчатый лук – 1 шт.;
• оливковое масло – 100 гр.;
• яблочный уксус – 1-2 ст.л.;
• чеснок – 1-2 зубчика;
• зелень по вкусу;
• соль, сахар по вкусу.

Секреты блюда

Сам по себе главный ингредиент – кладезь витаминов и необходимых микроэлементов. Такой способ приготовления позволяет сохранить в ней максимальное число полезных веществ, которые будут доступны даже после длительного хранения и заморозки.

Чтобы полностью раскрыть вкус салата можно использовать заранее приготовленную заправку. Это может быть всё что угодно от столового уксуса и растительного масла до изысканного соуса. Капуста одинаково хорошо сочетается как с огурцами, так и с морковью, перцем и прочими овощами.

Минимализм в отношении рецепта позволяет создать вкусное блюдо смешав мелко нарезанную капусту с несколькими ложками яблочного уксуса или растительного, оливкового масла.

Процесс приготовления

1. Очистите капусту от верхних листьев, тонко порежьте и слегка отожмите, чтобы овощ пустил сок. Основа салата готова, теперь следует подготовить заправку.
2. Уксус смешайте с сахарным песком и солью до получения однородной массы.
3. Заправьте составом капусту и тщательно перемешайте, равномерно распределив соус.
4. Сверху украсьте свежей зеленью и оставьте на некоторое время.

Через полчаса салат из капусты с уксусом можно подавать на стол.

Чем можно дополнить салат из капусты?

Всегда имея под рукой такую основу, вы можете придумывать абсолютно новые и интересные блюда. Салат с капустой, морковью и уксусом прекрасно дополнит каши или спагетти, а капуста в сочетании со свеклой или огурцом – придется по вкусу в тандеме с мясом.

В зимнее время года свежий овощ можно заменить квашенной капустой, добавив малосольный огурец, морковь и уксус. Тем, кто не переносит привкус уксуса, наверняка понравится он же в яблочном исполнении. В крайнем случае замените уксус в капустном салате на оливковой или растительное масло.

Многие хозяйки также приспособились использовать основу салата из капусты, моркови, свеклы и уксуса для борща. Блюдо получается очень неординарным, с пикантным привкусом. Особенно это актуально, когда в доме нет свежих овощей.

Подача и украшение

Любую вариацию на тему капусты можно украсить свежей зеленью. Это всегда смотрится аппетитно. Лук, укроп или кинзу можно найти в любом супермаркете круглый год. Чтобы капуста, морковка и огурцы в салате оставались на тарелке красивыми и свежими, можно сбрызнуть их лимонным соком. Это не только не испортит вкус, а еще больше его подчеркнет.

Превратить салат из капусты с уксусом в настоящий шедевр можно и при помощи фруктов. Нарезанное небольшими кусочками яблоко, мякоть апельсина или ананаса – полезное и гармоничное дополнение. Цвета на тарелке сразу заиграют новыми красками, а вкус станет еще ярче и интереснее.

Обыграть капусту в салате можно и при помощи таких ингредиентов как хрен и орехи. В этот ансамбль прекрасно впишутся специи. Оптимальный вариант – молотый перец. Самые изобретательные кулинары могут даже использовать сливы и вишни.

Никогда не переставайте творить на кухне, ведь вы – то, что вы едите. Не бойтесь разнообразить повседневное блюдо необычными ингредиентами. Однако помните, что всегда должно быть место празднику, поэтому удивляйте своих домочадцев в меру.

moysup.ru

Рецепт: капустный салат с уксусом

• Капуста белокочанная - 300 г
• Морковь - 1 шт.
• Лук репчатый - 1 шт.
• Укроп - 1 пуч.
• Уксус - 2 ст.л.
• Соль - ½ ч.л.
• Специи - ¼ ч.л.
• Масло растительное - 1 ст.л.

Самые интересные новости:

Рецепт дня

| © pojrem.ru, 2011-2017. Перепечатка опубликованной информации и заимствование фотографий запрещены

pojrem.ru

Салат из капусты с уксусом: 4 варианта рецепта

Пикантная капуста с уксусом станет прекрасным дополнением практически для любого праздничного стола либо простого ужина в кругу семьи. Это не только очень вкусная, но и легка закуска, для приготовления которой используется самый простой набор продуктов. При желании, Вы можете приготовить восхитительную капусту с уксусом и чесноком на зиму, чтобы разнообразить семейный ужин либо угостить неожиданно пришедших гостей.

Состав:

• Лист лавровый – 3-4 шт.
• 9% уксус – 2 ст. л.
• Растительное масло – 225-250 г
• Соль – 1,75-2 ст. л.
• Сахар – 130-150 г
• Вода – около 1 л
• Красный перец – 1 ч. л.
• Чеснок – 3-4 зубка
• Морковь – 1-2 шт.
• Капуста – около 3 кг

Приготовление:

• Сначала берем капусту и удаляем все верхние листочки, так как они нам не пригодятся, а потом нарезаем на квадратики.
• Хорошо моем и очищаем морковь, измельчаем (можно нарезать морковь любой формой, здесь все зависит только от личных предпочтений).
• В глубокой миске смешиваем морковь и капусту, вводим красный перчик, чеснок (заранее измельченный при помощи пресса), добавляем лавровый лист.
• Все хорошенько перемешиваем и полученную овощную массу перекладываем в чистую банку.
• Теперь начинаем готовить рассол, благодаря которому готовая капуста будет хрустящей и очень вкусной.
• В ковшик наливаем воду (примерно 1 л) и ставим на плиту. Как только вода начнет закипать, вводим соль, масло растительное, сахар, а также уксус.
• Готовым рассолом заливаем капусту и банку закрываем крышкой.
• Дальше капусту на время оставляем, пока она не остынет до комнатной температуры (примерно несколько часов), после чего на всю ночь помещаем в холодильник.
• Используя этот рецепт, Вы сможете еще приготовить и невероятно вкусную цветную капусту с чесночком.

Маринованная капуста с чесноком, уксусом и свеклой

Если Вам понравился предыдущий рецепт, но Вы хотите его немного разнообразить, тогда стоит рассмотреть следующий вариант приготовления маринованной капусты с чесночком, уксусом и свеклой.

Состав:

• Чеснок – примерно 1 головка
• 9% уксус – 90-100 г
• Лист лавровый – 2-3 шт.
• Масло подсолнечное – 90-110 г
• Соль – 1,25-1,5 ст. л.
• Сахар – 90-100 г
• Вода – около 500 г
• Свекла – 1-1,5 шт.
• Морковь – 2-3 шт.
• Капуста – 1,25-1,5 кг

Приготовление:

• Сначала берем капусту и очищаем от всех верхних листов, так как они нам больше не понадобятся.
• Подготовленную капусту режем квадратиками.
• Моем морковь, очищаем от кожуры, затем измельчаем на крупной терке (подойдет морковь, нарезанная соломкой).
• Берем свеклу и тщательно моем, после чего очищаем от кожуры и также, как морковь режем соломкой.
• В глубокой миске смешиваем подготовленные овощи и перемещаем их в кастрюлю, добавляем измельченный через пресс чеснок.
• Теперь начинаем делать маринад – смешиваем отдельно воду, соль, сахар, лавровый лист, масло растительное.
• Ставим смесь на плиту и доводим до кипения, после чего полученным рассолом заливаем капусту и накрываем кастрюльку с овощами крышкой.
• Оставляем овощи ровно на сутки.
• По истечении указанного времени вкуснейшая маринованная капуста с чесноком, уксусом и свеклой полностью готова.
• Если Вы любите острые закуски, тогда во время приготовления добавьте в маринад немного перчика чили, который придаст капусте дополнительную пикантность.

Быстрая капуста с уксусом: 4 варианта рецепта

Приготовить вкусную капусту с уксусом можно по нескольким простым рецептам.

Состав:

• Сахар – 0,5 ст. л.
• 9% уксус – 1 ст. л.
• Растительное масло – 90-100 г
• Чеснок – 2-3 зубчика
• Морковь – 2-3 шт.
• Крупная соль – 0,5 ст. л.
• Белокочанная капуста – 1 кг

Приготовление:

• Сначала берем капусту, удалив все верхние листья, нарезаем ее соломкой.
• Морковь хорошо моем, очищаем от кожуры и измельчаем при помощи крупной терки.
• Чеснок очищаем от кожуры и пропускаем через пресс.
• Все подготовленные овощи перекладываем в достаточно глубокую кастрюльку (при желании можете использовать миску).
• В отдельной емкости делаем рассол – в воде растворяем соль и сахар, добавляем масло растительное, а в самом конце вводим уксус. Все компоненты хорошенько перемешиваем.
• Ставим ковшик с рассолом на плиту и доводим его до кипения.
• Как только маринад закипит, снимаем с огня и заливаем овощную смесь.
• Накрываем капусту крышкой (если Вы поместили ее в миску, можете накрыть тарелкой большего размера, перевернув вверх дном), а сверху помещаем гнет.
• Оставляем капусту в теплом месте примерно на 6 ч.
• По истечении указанного времени соленая капуста полностью готова и ее можно подавать к столу.

Состав:

• Соль – 1,5-2 ст. л.
• Сахар – 0,75-1 ст. л.
• Масло растительное – 1/3 ст. л.
• 9% уксус – 90-100 г
• Свекла – 2 шт.
• Капуста – около 2 кг.
• Морковка – 2-3 шт.

Приготовление:

• Сначала подготавливаем капусту – шинкуем ее тонкой соломкой (при желании можете измельчить при помощи блендера, но не слишком мелко).
• Свекла и морковь моются, очищаются от кожуры, потом измельчаются на терке (крупной).
• Перекладываем все овощи в глубокую кастрюльку и тщательно разминаем руками, пока не начнет выделяться сок.
• Теперь делаем маринад – в отдельном ковшике смешиваем уксус, сахар, растительное масло, соль. Ставим смесь на плиту и оставляем на время, пока не закипит.
• Готовым рассолом заливаем все овощи, а сверху накрываем тарелкой, на нее помещаем груз.
• Примерно через 5 ч закуска будет полностью готова и ее можно подавать к столу.

Состав:

• Перец горошком – 2-3 шт.
• Лавровый лист – 2 шт.
• Сахар – 1 ст. л.
• Соль крупная – 2 ст. л.
• Масло растительное – 1 ст. л.
• Уксус – 1 ст. л.
• Морковь – 500 г
• Свекла – 500 г
• Капуста – 1 кочан (около 1-1,5 кг)

Приготовление:

• Берем капусту и разрезаем ее на 8 примерно равных частей, удаляем сердцевину, так как она нам больше не пригодится.
• Вымытые и очищенные морковь со свеклой измельчаем на терке (крупной).
• Все овощи перекладываем в кастрюльку, а тем временем начинаем готовить маринад.
• В отдельном ковшике смешиваем уксус, масло растительное, крупную соль, а также сахар, добавляем перец горошком и лавровый лист.
• Как только рассол закипит, снимаем его с плиты и переливаем в кастрюльку с овощами.
• Оставляем капусту под гнетом примерно на 8 ч.
• По истечении указанного времени закуска полностью готова, и Вы можете подавать ее к столу.

Состав:

• Капуста – около 3 кг.
• Крупная соль – 2-2,5 ст. л.
• Уксусная эссенция – 2-2,5 ст. л.
• Черный перчик горошком – несколько шт.
• Красный молотый перец – 1 ч. л.
• Чеснок – 1 головка
• Морковка – 500 г

Приготовление:

• Сначала шинкуем капусту.
• Морковь измельчаем на крупной терке, пропускаем через пресс чеснок.
• Морковь перемешиваем с перцами и чесноком
• Делаем рассол – наливаем в ковшик простую воду (1 ст.) и растворяем в ней соль, сахар, эссенцию уксусную. Ставим смесь на плиту и оставляем на время, пока не закипит.
• В глубокую кастрюльку выкладываем слоями капусту и смесь из моркови, перцев и чеснока.
• Наливаем готовый рассол и сверху на капусту помещаем гнет.
• В том случае, если Вы сделаете недостаточно рассола и он не будет покрывать капусту, не переживайте, так как она пустит много сока спустя пару часов.
• Настаивать эту закуску нужно в течение суток.
• Готовый салат можно хранить в холодильнике на протяжении довольно длительного периода времени, разложив его по отдельным баночкам.

Капуста с уксусом и маслом: рецепт

Очень вкусной и нежной получается капуста, приготовленная по следующему рецепту:

Состав:

• Чеснок – 1-2 зубца
• Сахар – ½ ч. л.
• Соль мелкая – ½ ч. л.
• Уксус яблочный – около 20 г
• Масло растительное – 110-120 г
• Репчатый лук – 1-1,5 шт.
• Морковка – 250-300 г
• Капуста свежая – 650-750г

Приготовление:

• Сначала занимаемся подготовкой капусты – удаляем все верхние листочки, так какони нам больше не нужны. Затем капусту мелко шинкуем (можете воспользоваться блендером, но не нарезайте капусту очень мелко).
• Лук очищаем от шелухи и режем тоненькими полукольцами.
• Моем, очищаем от кожуры и измельчаем на терке (крупной) морковь.
• Перекладываем в отдельную миску морковь, капусту, лук – все компоненты хорошо перемешиваем.
• Теперь делаем для салата заправку – смешиваем уксус, масло растительное, измельченный чеснок (лучше всего пропустить его через пресс), вводим соль и сахар. Все компоненты тщательно перемешиваем.
• Готовой заправкой заливаем овощи и снова все мешаем.
• Оставляем капусту примерно на 20 мин, чтобы она успела промариноваться.
• По истечении указанного времени салат из капусты с уксусом и растительным маслом полностью готов и его можно подавать к столу.

Вариантов салата из капусты с уксусом великое множество! Вы можете остановить свой выбор на рецепте в зиму, который готовится с помощью горячего рассола, или овощам быстрого посола. Последние будут готовы в течение 4- 6 ч. Капустный салат отлично разнообразит Ваш повседневный стол, да и к праздничному меню великолепно подойдет в качестве закуски.

by the materials LadySpecial.ru

Опубликовано 25.10.2015 в 02:16

za100le-mt.ru

edaforyou.ru

Салат из свежей капусты с растительным маслом и уксусом

Простой рецепт салата из свежей капусты с растительным маслом и уксусом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 215 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 215 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на две порции

• капуста белокочанная 500 г
• уксус 2 ст. ложки
• масло растительное 2 ст. ложки
• сахар по вкусу
• соль по вкусу
• зелень для украшения по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Капуста, растительное, масло, уксус, сахар и немного зелени для украшения - вот и все, что нужно для этого простого, но полезного салата.
2. Капусту очистить (удалить верхние листья, разрезать пополам, вырезать кочерыжку) и мелко нашинковать соломкой.
3. Выложить капусту в глубокую посуду, хорошо посолить, перемешать и оставить на 30 минут.
4. Затем обдать капусту кипятком.
5. Накрыть плотно крышкой и оставить еще на 30 минут.
6. Откинуть капусту на дуршлаг и выложить ее опять в глубокую посуду или сразу в салатницу.
7. Полить салат из капусты растительным маслом.
8. Полить салат уксусом (желательно винным или яблочным).
9. Добавить сахар по вкусу (можно начать с половины чайной ложки). Хорошо перемешать и оставить салат из капусты с уксусом настояться хотя бы на 10 мин.
10. Можно и отдельно смешать заправку для салата из растительного масла, уксуса и сахара, а затем полить ею салат. Перед подачей салат из капусты украсить зеленью. Примечание. Некоторые рекомендуют вместо ошпаривания капусты кипятком хорошенько обмять ее руками. Тоже получится вкусно (для молодой капусты), но это уже немного другой рецепт салата из капусты.

Салат из свежей капусты с уксусом готовится очень просто. Капуста предварительно солится, а затем слегка маринуется в смеси уксуса (желательно, винного или яблочного), растительного масла и сахара. Для приготовления салата понадобятся глубокая кастрюля или миска с крышкой емкостью не менее 1,5 л, дуршлаг, салатница. Что нужно делать, чтобы приготовить салат из капусты с уксусом?

prostyeretsepti.ru

• 
  Салат крабовые палочки и грибы жареные рецепт с фото
• 
  Рецепт салата из куриной печени с луком и морковью
• 
  Салат мимоза рецепт с маслом рецепт пошаговый с фото
• 
  Салат из куриной грудки с сухариками рецепт с фото
• 
  Салат на зиму с соленой килькой и овощами рецепт
• 
  Оформление салатов для детского дня рождения рецепты с фото
• 
  Салат с рисом перцем и помидорами на зиму рецепт
• 
  Рецепт салат из моркови с сыром и чесноком рецепт
• 
  Салат с виноградом и курицей и грецкими орехами рецепт
• 
  Салат из курицы винограда и сыра рецепт с фото
• 
  Салат из кабачков помидоров и перца на зиму рецепты