Салат из консервированного тунца и зеленой фасоли. Салат из тунца консервированного рецепт с фасолью

Салат из тунца и фасоли

Салат из консервированного тунца, отварной фасоли и свежего огурца.

Ингредиенты:

1 банка тунца (185 г)
1 стакан фасоли (150 г)
1 огурец
2 яйца
полпучка петрушки
лимон для заправки
растительное масло
соль

Приготовление:

Фасоль залить холодной водой, оставить замачиваться на 4-5 часов или на ночь.

Сменить у фасоли воду, поставить фасоль вариться. Варить примерно 1,5 – 2 часа, до полной готовности. В самом конце варки посолить.

Яйца отварить в течение 10 минут с момента запекания. Охладить, залив холодной водой.

Огурец порезать мелкими кубиками.

Петрушку отделить от стеблей, мелко порезать.

В салатник положить кусочки тунца (жидкость слить), немного размять их вилкой.

Добавить фасоль, огурец, петрушку.

Полить растительным маслом и лимонным соком (1-2 ст.л.). Перемешать, при необходимости немного посолить.

При подаче сверху выложить дольки вареных яиц.

kamelena.ru

Салат с тунцом, яблоком и фасолью

Многих беспокоит, что можно приготовить на Новый Год.Отличное блюдо, которое можно приготовить на Новый Год — это салат с тунцом, яблоком и фасолью!Однако, я готовлю этот салат и по обычным дням, не только праздничным.Готовится он просто и быстро, как и все мои блюда.

салат с тунцом, сельдереем и яблоком с домашним майонезом Рецепт этого салата из тунца мне дала моя подруга, которая попробовала его где-то, а затем долго подбирала ингредиенты, чтобы добиться идеального вкуса.

Этот салата из тунца предполагает приготовление его из консервированного тунца.

Можно взять тунца в масле или тунца в собственном соку.

Наверняка можно приготовить этот салат с сельдереем и из свежего тунца, но сегодня мы будем готовить наш салат из консервов тунца.

Салат с тунцом и яблоком чрезвычайно простой, вкусный, легкий и диетический.

Ингредиенты для приготовления салата с тунцом:

Тунец консервированный (в масле или в собственном соку) – 1 банка;

Сельдерей – 5 черешков;

Фасоль красная консервированная – 1 банка;

Яблоко – 1 шт.;

Сухарики ржаные – 1 горсть;

Майонез домашний – по вкусу.Как приготовить салат с тунцом, яблоком и фасолью?

Рецепт салата с тунцом:

Моем и режем сельдерей.сельдерей для салата с тунцомсельдерей для салата из тунца Выкладываем из банки тунца, излишнее масло или сок сливаем.сатат из сельдерея и тунца приготовление Чистим и мелко режем яблоко.яблоко для салата из тунца с фасолью Выкладываем фасоль из банки.салат с тунцом рецепт Посыпаем черными ржаными сухариками.салат с тунцом и сухариками Можно добавлять в салат с тунцом и сухариками готовые сухарики из пачки, а можно приготовить сухарики самим.Для приготовления домашних сухариков из ржаного хлеба режем черный хлеб мелкими кубиками.Разогреваем сковороду, наливаем в сковороду немного оливкового масла и высыпаем хлеб.как приготовить домашние сухарики из ржаного хлеба Часто перемешивая, обжариваем сухарики, а затем уменьшаем огонь и подсушиваем сухарики на плите минут 15.домашние ржаные сухарики Рыбный салат из тунца можно заправить обычным магазинным майонезом, но гораздо лучше, здоровее и диетичнее использовать в качестве соуса для салата с тунцом и сельдереем домашний майонез, рецепт приготовления которого здесь.салат с тунцом заправка домашний майонез Овощной салат с консервированным тунцом и заправкой из домашнего майонеза готов!салат с сельдереем, тунцом и яблоком с домашним майонезом Приятного аппетита!

А еще можно приготовить:

www.lovetoeat.ru