Салат "Чародейка". Рецепт салат чародейка
Пошаговый Рецепт салата "Чародейка" с фото
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты, Салаты из птицы
- Сложность рецепта: Непростой рецепт
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
- Время подготовки: 7 минут
- Время приготовления: 21
- Количество порций: 5 порций
- Количество калории: 58 килокалорий
- Повод: На ужин, На обед, На праздник, На Новый год
Вкусный,сытный и в то же время легкий салат. Его можно приготовить и в будни, и для праздничного стола.
Ингредиенты на 5 порций
- Фасоль микс — 0,3 стак.
- Куриное филе (малое) — 3 шт
- Свекла (вареная небольшая) — 1 шт
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Сахар — 1 ч. л.
- Укроп (мелко порезанный) — 1 ст. л.
- Салат — 0,5 шт
- Масло растительное (или оливковое)
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Сыр рассольный (для салатов) — 100 г
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Смесь перцев (мельница)
- Чесночная соль (по вкусу)
- Сода (для замачивания фасоли) — щепотка
Пошагово
- Фасоль замочить на 5 часов, добавив в воду щепотку соды.
- Промыть. Залить водой, варить до мягкости ( около часа). В конце варки посолить.
- Слить воду, дать фасоли остыть.
- Куриное филе отбить, накрыв пищевой пленкой. Посыпать приправой.
- Пожарить до готовности на растительном масле или запечь на решетке.
- Свеклу порезать крупной соломкой, смешать с чайной ложкой растительного масла.
- Лук порезать тонкими полукольцами, посыпать сахаром, залить кипятком, оставить на 7-10 минут.
- Остывшее куриное филе порезать брусочками.
- К свекле добавить куриное филе, отжатый лук.
- Салат порвать руками
- Приготовить заправку: Смешать 2 ст. л. масла, соевый соус, лимонный сок, зелень укропа, чесночную соль, добавить смесь перцев.
- Добавить в салат фасоль, заправить заправкой, если требуется подсолить.
- Рассольный сыр порезать кубиками.
- Выложить салат на блюдо, сверху положить кубики сыра. Приятного аппетита!
recipex.ru
≡ Непростой Рецепт Салата "Чародейка" пошагово с фото, рецепт домашней кухни
Вкусный,сытный и в то же время легкий салат. Его можно приготовить и в будни, и для праздничного стола.
Характеристики рецепта
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты, Салаты из птицы
- Сложность рецепта: Непростой рецепт
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
- Время подготовки: 18 минут
- Время приготовления: 26
- Количество порций: 5 порций
- Количество калории: 80 килокалорий
- Повод: На ужин, На обед, На праздник, На Новый год
Ингредиенты на 5 порций
- Фасоль микс — 0,3 стак.
- Куриное филе (малое) — 3 шт
- Свекла (вареная небольшая) — 1 шт
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Сахар — 1 ч. л.
- Укроп (мелко порезанный) — 1 ст. л.
- Салат — 0,5 шт
- Масло растительное (или оливковое)
- Приправа для курицы (по вкусу)
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Сыр рассольный (для салатов) — 100 г
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Смесь перцев (мельница)
- Чесночная соль (по вкусу)
- Сода (для замачивания фасоли) — щепотка
Пошагово
- Фасоль замочить на 5 часов, добавив в воду щепотку соды.
- Промыть. Залить водой, варить до мягкости ( около часа). В конце варки посолить.
- Слить воду, дать фасоли остыть.
- Куриное филе отбить, накрыв пищевой пленкой. Посыпать приправой.
- Пожарить до готовности на растительном масле или запечь на решетке.
- Свеклу порезать крупной соломкой, смешать с чайной ложкой растительного масла.
- Лук порезать тонкими полукольцами, посыпать сахаром, залить кипятком, оставить на 7-10 минут.
- Остывшее куриное филе порезать брусочками.
- К свекле добавить куриное филе, отжатый лук.
- Салат порвать руками
- Приготовить заправку: Смешать 2 ст. л. масла, соевый соус, лимонный сок, зелень укропа, чесночную соль, добавить смесь перцев.
- Добавить в салат фасоль, заправить заправкой, если требуется подсолить.
- Рассольный сыр порезать кубиками.
- Выложить салат на блюдо, сверху положить кубики сыра. Приятного аппетита!
retseptus.ru
≡ Вкусный Рецепт Салата "Чародейка" пошагово с фото, непростой рецепт Домашней кухни
Вкусный,сытный и в то же время легкий салат. Его можно приготовить и в будни, и для праздничного стола.
Непростой рецепт салата "Чародейка" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 32. Содержит всего 239 килокалорий.
- Время подготовки: 11 минут
- Время приготовления: 32
- Количество калории: 239 килокалорий
- Количество порций: 7 порций
- Повод: На ужин, На обед, На праздник, На Новый год
- Сложность: Непростой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты, Салаты из птицы
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на шесть порций
- Фасоль микс — 0,3 стак.
- Куриное филе (малое) — 3 шт
- Свекла (вареная небольшая) — 1 шт
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Сахар — 1 ч. л.
- Укроп (мелко порезанный) — 1 ст. л.
- Салат — 0,5 шт
- Масло растительное (или оливковое)
- Приправа для курицы (по вкусу)
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Сыр рассольный (для салатов) — 100 г
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Смесь перцев (мельница)
- Чесночная соль (по вкусу)
- Сода (для замачивания фасоли) — щепотка
Пошаговое приготовление
- Фасоль замочить на 5 часов, добавив в воду щепотку соды.
- Промыть. Залить водой, варить до мягкости ( около часа). В конце варки посолить.
- Слить воду, дать фасоли остыть.
- Куриное филе отбить, накрыв пищевой пленкой. Посыпать приправой.
- Пожарить до готовности на растительном масле или запечь на решетке.
- Свеклу порезать крупной соломкой, смешать с чайной ложкой растительного масла.
- Лук порезать тонкими полукольцами, посыпать сахаром, залить кипятком, оставить на 7-10 минут.
- Остывшее куриное филе порезать брусочками.
- К свекле добавить куриное филе, отжатый лук.
- Салат порвать руками
- Приготовить заправку: Смешать 2 ст. л. масла, соевый соус, лимонный сок, зелень укропа, чесночную соль, добавить смесь перцев.
- Добавить в салат фасоль, заправить заправкой, если требуется подсолить.
- Рассольный сыр порезать кубиками.
- Выложить салат на блюдо, сверху положить кубики сыра. Приятного аппетита!
vkusnyeretsepti.ru
≡ Пошаговый Непростой Рецепт Салата "Чародейка" с фото для приготовления в домашних условиях
Вкусный,сытный и в то же время легкий салат. Его можно приготовить и в будни, и для праздничного стола.
Непростой рецепт салата "Чародейка" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 39. Содержит всего 92 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 39
- Количество калории: 92 килокалорий
- Количество порций: 5 порций
- Повод: На ужин, На обед, На праздник, На Новый год
- Сложность: Непростой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты, Салаты из птицы
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на девять порций
- Фасоль микс — 0,3 стак.
- Куриное филе (малое) — 3 шт
- Свекла (вареная небольшая) — 1 шт
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Сахар — 1 ч. л.
- Укроп (мелко порезанный) — 1 ст. л.
- Салат — 0,5 шт
- Масло растительное (или оливковое)
- Приправа для курицы (по вкусу)
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Сыр рассольный (для салатов) — 100 г
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Смесь перцев (мельница)
- Чесночная соль (по вкусу)
- Сода (для замачивания фасоли) — щепотка
Пошаговое приготовление
- Фасоль замочить на 5 часов, добавив в воду щепотку соды.
- Промыть. Залить водой, варить до мягкости ( около часа). В конце варки посолить.
- Слить воду, дать фасоли остыть.
- Куриное филе отбить, накрыв пищевой пленкой. Посыпать приправой.
- Пожарить до готовности на растительном масле или запечь на решетке.
- Свеклу порезать крупной соломкой, смешать с чайной ложкой растительного масла.
- Лук порезать тонкими полукольцами, посыпать сахаром, залить кипятком, оставить на 7-10 минут.
- Остывшее куриное филе порезать брусочками.
- К свекле добавить куриное филе, отжатый лук.
- Салат порвать руками
- Приготовить заправку: Смешать 2 ст. л. масла, соевый соус, лимонный сок, зелень укропа, чесночную соль, добавить смесь перцев.
- Добавить в салат фасоль, заправить заправкой, если требуется подсолить.
- Рассольный сыр порезать кубиками.
- Выложить салат на блюдо, сверху положить кубики сыра. Приятного аппетита!
proretsepti.ru
≡ Непростой Рецепт Салата "Чародейка" пошагово с фото, рецепт домашней кухни
Вкусный,сытный и в то же время легкий салат. Его можно приготовить и в будни, и для праздничного стола.
Непростой рецепт салата "Чародейка" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 53. Содержит всего 258 килокалорий.
- Время подготовки: 13 минут
- Время приготовления: 53
- Количество калории: 258 килокалорий
- Количество порций: 9 порций
- Повод: На ужин, На обед, На праздник, На Новый год
- Сложность: Непростой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты, Салаты из птицы
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на три порции
- Фасоль микс — 0,3 стак.
- Куриное филе (малое) — 3 шт
- Свекла (вареная небольшая) — 1 шт
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Сахар — 1 ч. л.
- Укроп (мелко порезанный) — 1 ст. л.
- Салат — 0,5 шт
- Масло растительное (или оливковое)
- Приправа для курицы (по вкусу)
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Сыр рассольный (для салатов) — 100 г
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Смесь перцев (мельница)
- Чесночная соль (по вкусу)
- Сода (для замачивания фасоли) — щепотка
Пошаговое приготовление
- Фасоль замочить на 5 часов, добавив в воду щепотку соды.
- Промыть. Залить водой, варить до мягкости ( около часа). В конце варки посолить.
- Слить воду, дать фасоли остыть.
- Куриное филе отбить, накрыв пищевой пленкой. Посыпать приправой.
- Пожарить до готовности на растительном масле или запечь на решетке.
- Свеклу порезать крупной соломкой, смешать с чайной ложкой растительного масла.
- Лук порезать тонкими полукольцами, посыпать сахаром, залить кипятком, оставить на 7-10 минут.
- Остывшее куриное филе порезать брусочками.
- К свекле добавить куриное филе, отжатый лук.
- Салат порвать руками
- Приготовить заправку: Смешать 2 ст. л. масла, соевый соус, лимонный сок, зелень укропа, чесночную соль, добавить смесь перцев.
- Добавить в салат фасоль, заправить заправкой, если требуется подсолить.
- Рассольный сыр порезать кубиками.
- Выложить салат на блюдо, сверху положить кубики сыра. Приятного аппетита!
retseptyposhagovo.ru
Простой Рецепт салата "Чародейка" пошагово с фото
Вкусный,сытный и в то же время легкий салат. Его можно приготовить и в будни, и для праздничного стола.
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты, Салаты из птицы
- Сложность рецепта: Непростой рецепт
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 26
- Количество порций: 3 порции
- Количество калории: 244 килокалорий
- Повод: На ужин, На обед, На праздник, На Новый год
Ингредиенты на 3 порции
- Фасоль микс — 0,3 стак.
- Куриное филе (малое) — 3 шт
- Свекла (вареная небольшая) — 1 шт
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Сахар — 1 ч. л.
- Укроп (мелко порезанный) — 1 ст. л.
- Салат — 0,5 шт
- Масло растительное (или оливковое)
- Приправа для курицы (по вкусу)
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Сыр рассольный (для салатов) — 100 г
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Смесь перцев (мельница)
- Чесночная соль (по вкусу)
- Сода (для замачивания фасоли) — щепотка
Пошагово
- Фасоль замочить на 5 часов, добавив в воду щепотку соды.
- Промыть. Залить водой, варить до мягкости ( около часа). В конце варки посолить.
- Слить воду, дать фасоли остыть.
- Куриное филе отбить, накрыв пищевой пленкой. Посыпать приправой.
- Пожарить до готовности на растительном масле или запечь на решетке.
- Свеклу порезать крупной соломкой, смешать с чайной ложкой растительного масла.
- Лук порезать тонкими полукольцами, посыпать сахаром, залить кипятком, оставить на 7-10 минут.
- Остывшее куриное филе порезать брусочками.
- К свекле добавить куриное филе, отжатый лук.
- Салат порвать руками
- Приготовить заправку: Смешать 2 ст. л. масла, соевый соус, лимонный сок, зелень укропа, чесночную соль, добавить смесь перцев.
- Добавить в салат фасоль, заправить заправкой, если требуется подсолить.
- Рассольный сыр порезать кубиками.
- Выложить салат на блюдо, сверху положить кубики сыра. Приятного аппетита!
goormanclub.ru
≡ Пошаговый Непростой Рецепт Салата "Чародейка" с фото для приготовления в домашних условиях
Вкусный,сытный и в то же время легкий салат. Его можно приготовить и в будни, и для праздничного стола.
Непростой рецепт салата "Чародейка" домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 54. Содержит всего 247 килокалорий.
- Время подготовки: 16 минут
- Время приготовления: 54
- Количество калории: 247 килокалорий
- Количество порций: 3 порции
- Повод: На ужин, На обед, На праздник, На Новый год
- Сложность: Непростой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты, Салаты из птицы
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на десять порций
- Фасоль микс — 0,3 стак.
- Куриное филе (малое) — 3 шт
- Свекла (вареная небольшая) — 1 шт
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Сахар — 1 ч. л.
- Укроп (мелко порезанный) — 1 ст. л.
- Салат — 0,5 шт
- Масло растительное (или оливковое)
- Приправа для курицы (по вкусу)
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Сыр рассольный (для салатов) — 100 г
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Смесь перцев (мельница)
- Чесночная соль (по вкусу)
- Сода (для замачивания фасоли) — щепотка
Пошаговое приготовление
- Фасоль замочить на 5 часов, добавив в воду щепотку соды.
- Промыть. Залить водой, варить до мягкости ( около часа). В конце варки посолить.
- Слить воду, дать фасоли остыть.
- Куриное филе отбить, накрыв пищевой пленкой. Посыпать приправой.
- Пожарить до готовности на растительном масле или запечь на решетке.
- Свеклу порезать крупной соломкой, смешать с чайной ложкой растительного масла.
- Лук порезать тонкими полукольцами, посыпать сахаром, залить кипятком, оставить на 7-10 минут.
- Остывшее куриное филе порезать брусочками.
- К свекле добавить куриное филе, отжатый лук.
- Салат порвать руками
- Приготовить заправку: Смешать 2 ст. л. масла, соевый соус, лимонный сок, зелень укропа, чесночную соль, добавить смесь перцев.
- Добавить в салат фасоль, заправить заправкой, если требуется подсолить.
- Рассольный сыр порезать кубиками.
- Выложить салат на блюдо, сверху положить кубики сыра. Приятного аппетита!
prostyeretsepti.ru
