Йогурт с огурцами в греческом стиле. Салат с греческим йогуртом
Салаты с греческим йогуртом, 25 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Подбор рецептов
- Любая категория
- Заготовки
- Выпечка и десерты
- Основные блюда
- Завтраки
- Салаты
- Супы
- Паста и пицца
- Сэндвичи
- Ризотто
- Напитки
- Соусы и маринады
- Бульоны
- Любое блюдо
- Варенье
- Салаты на зиму
- Соленья и консервация
- Ачма
- Беляши
- Бисквит
- Бискотти
eda.ru
Легкие салаты с курицей и греческим йогуртом
Поделиться "Легкие салаты с курицей и греческим йогуртом"
Собираетесь приготовить салат с курицей? Откажитесь от привычного майонеза для заправки! Натуральный (греческий) йогурт – идеальный диетический продукт, который одинаково полезен на завтрак, обед или ужин. Мы подобрали для вас три легких в исполнении рецепта. Выбирайте по вкусу!
Куриный салат с греческим йогуртом
2017-01-26 14:09:04
- Куриные грудки 2
- Греческий йогурт ¼ ст.
- Сельдерей 2 стебля
- Яблоко 1
- Виноград ⅓ ст.
- Миндаль ¼ ст.
Добавить продукты в список
Если у вас еще нет приложения "Купи батон!", вы увидите список ингредиентов сразу после его установки
- Отварите курицу, отделите мясо от кожи и костей.
- Нарежьте курицу кубиками, выложите в миску, залейте йогуртом и тщательно перемешайте.
- Добавьте нарезанные кубиками сельдерей и яблоко.
- Ягоды винограда разрежьте пополам и добавьте в миску вместе с тертым миндалем.
Печать
«Купи батон!» https://blog.buymeapie.com/
Средиземноморский салат с питой
2017-01-26 14:11:59
- Греческий йогурт 1 ст.
- Лимонный сок 2 ст. л.
- Тмин молотый ½ ч. л.
- Красный перец молотый ¼ ч. л.
- Болгарский перец 1
- Зеленые оливки ½ ст.
- Лук красный ½ ст.
- Кинза ¼ ст.
- Пита пшеничная 3
- Салат 12 листьев
- Помидоры 2
Добавить продукты в список
Если у вас еще нет приложения "Купи батон!", вы увидите список ингредиентов сразу после его установки
- В небольшой миске смешайте йогурт, лимонный сок, тмин и красный перец.
- В большую миску порежьте кубиками вареную курицу, болгарский перец, оливки без косточек, добавьте измельченный лук и кинзу.
- К основным ингредиентам добавьте приготовленную йогуртовую заправку и тщательно перемешайте.
- Разрежьте питу пополам, наполните каждую половину салатом, предварительно застелив “кармашек” салатным листом, и украсьте кусочком помидора.
Печать
«Купи батон!» https://blog.buymeapie.com/
Куриный салат с карри
2017-01-26 14:17:28
- Греческий йогурт 1 ст.
- Виноград ½ ст.
- Карри (приправа) 2 ч. л.
- Соль щепотка
- Грецкие орехи ¼ ст.
- Салат 8 листьев
- Куриное мясо 2 ст.
Добавить продукты в список
Если у вас еще нет приложения "Купи батон!", вы увидите список ингредиентов сразу после его установки
- Разрежьте ягоды винограда пополам. Смешайте их с йогуртом, добавьте карри, соль и измельченные грецкие орехи.
- Крупно порежьте салат и выложите на дно большой миски.
- Курицу нарежьте кубиками и смешайте с заправкой.
- Приготовленную смесь ложкой выложите на слой салатных листьев.
Печать
«Купи батон!» https://blog.buymeapie.com/
Поделиться "Легкие салаты с курицей и греческим йогуртом"
✕
Получайте рецепты еженедельно
Похожие статьи:
blog.buymeapie.com
Салаты с йогуртом, 197 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Подбор рецептов
- Любая категория
- Заготовки
- Выпечка и десерты
- Основные блюда
- Завтраки
- Салаты
- Супы
- Паста и пицца
- Закуски
- Сэндвичи
- Ризотто
- Напитки
- Соусы и маринады
- Бульоны
- Любое блюдо
- Варенье
- Салаты на зиму
- Соленья и консервация
- Ачма
- Беляши
- Бисквит
- Бискотти
eda.ru
| 200 г консервированной кукурузы |
| 300 г консервированной стручковой фасоли |
| 1 кочан салата айсберг |
| по 1 желтому и красному сладкому перцу |
| 250 г варено-копченой грудинки |
| 220 г зрелого сыра гауда |
| 2 пучка редиски |
| 4 соленых огурца |
| 1 пучок петрушки |
| ½ пучка укропа |
| 3 веточки тимьяна |
| 1 пучок шнитт-лука |
| Для заправки |
| 200 г майонеза |
| 300 г йогурта |
| 2 ст. л. молока |
| ½ ч. л. горчицы средней остроты |
| 2 ст. л. подсолнечного масла |
| 1 ст. л. белого винного уксуса |
| 1 ст. л. лимонного сока |
| соль |
| свежемолотый черный перец |
| ½ ч. л. порошка сладкой паприки |
| 150 г ржаного хлеба |
| Салат можно также заправить |
| соусом Calve «Итальянский сливочный» |
| Показать все (26) |
foodily.ru
Йогурт с огурцами в греческом стиле
Салат йогурт с огурцами, это рецепт греческой кухни. По консистенции салат должен быть густым и напоминать соус. Такой соус хорошо сочетается с рыбой и курицей. А если его намазать на ржаной хлеб, то получится отличный бутерброд.
Лучше всего использовать греческий йогурт, как наиболее густой. Но если такого нет, то подойдет любой натуральный йогурт без добавок и ароматизаторов.
Как приготовить салат йогурт с огурцами
Салат с огурцами и йогуртом отлично подходит к рыбе.
Рецепт простой, подойдет для завтрака с ржаными хлебцами и для легкого ужина. Можно назвать это блюдо и салатом, и заправкой. Если измельчить огурцы блендером, то получится прекрасный соус.Для 4 порций нам понадобиться:
- 2 средних огурца
- 2 баночки натурального йогурта
- Мелко порубленный укроп 1ч.л.
- 2 ст.л. оливкового масла
- Щепотка соли
- 1 зубчик чеснока
- Листочки мяты (по вкусу)
Приготовление салата йогурт с огурцами
- Огурцы очистить от кожицы и мелко порезать. Можно удалить семена, если они крупные.
- Посыпать солью и оставить примерно на 30 минут. За это время огурцы дадут сок.
- В отдельной миске сделать основу. Смешать вместе йогурт, оливковое масло, укроп и растертый чеснок.
- Огурцы отжать от сока и соли, смешать с соусом.
- При желании можно добавить 1 ч.л. винного или яблочного уксуса или 1 ч.л. лимонного сока.
- Если смешать все ингредиенты в миксере, то получится отличный соус, который подойдет к различным блюдам.
Прочитайте, как приготовить отличную средиземноморскую заправку для салатов. Йогурт с огурцами, как представитель греческой кухни прекрасно дополнит средиземноморскую диету и подойдет любителям здорового питания. А если вы хотите сбросить вес, то йогурт с огурцами поможет в этом благородном деле.
Если вам понравилась статья, поставьте лайк. Просто поделитесь с друзьями в соц.сетях. Это поможет нам сделать сайт лучше. Спасибо!
Поделиться новостью в соцсетях Метки: здоровое питание, простые рецепты « Предыдущая запись Следующая запись »telo-v-delo.ru
Греческий салат с йогуртом, 3 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»
Подбор рецептов
- Любая категория
- Заготовки
- Выпечка и десерты
- Основные блюда
- Завтраки
- Салаты
- Супы
- Паста и пицца
- Закуски
- Сэндвичи
- Ризотто
- Напитки
- Соусы и маринады
- Бульоны
- Любое блюдо
- Варенье
eda.ru
Греческий салат из курицы с йогуртом рецепт – салаты. «Еда»
Подбор рецептов
- Любая категория
- Заготовки
- Выпечка и десерты
- Основные блюда
- Завтраки
- Салаты
- Супы
- Паста и пицца
- Закуски
- Сэндвичи
- Ризотто
- Напитки
- Соусы и маринады
- Бульоны
- Любое блюдо
eda.ru
