Салат из куриных сердец. Рецепт салат из куриных сердец

пошаговые рецепты с фото и секреты приготовления блюд с сердцами

Автор:Николай

Салат из куриных сердечек — питательное и полезное блюдо, богатое белком и микроэлементами, при этом нежное и нежирное. Идеально впишется в рацион тех, кто следит за питанием, занимается спортом или просто предпочитает вкусные, лёгкие в приготовлении рецепты.

Содержание

Открыть полное содержание

[ Скрыть]

Салат из куриных сердечек с кукурузой

Простой салат, который может занять достойное место даже на праздничном столе. Пошаговый рецепт с фото поможет приготовить эту закуску даже неопытной хозяйке.

Ингредиенты

• куриные сердечки – 200 г;
• лук репчатый – 2 шт.;
• уксус столовый 9 % – 1 ч. л.;
• вода кипячёная холодная – 1 стакан;
• сахар – 3 ч. л.;
• петрушка – 5 веточек;
• сладкая консервированная кукуруза – 250 г;
• морковь – 2 шт.;
• майонез – 2-3 ст. л.;
• соль – 2 ч. л.

Сколько калорий?

Пошаговая инструкция

1. Отварить куриные сердечки, предварительно вымыв их и закинув в кастрюлю с кипящей водой. Готовить 30 минут на среднем огне, периодически снимая пенку. Затем сердечки сполоснуть, срезать артерию и нарезать.
2. Замариновать лук. Нарезать луковицы полукольцами и поместить в глубокую миску. Добавить маринад из соли, сахара, уксуса и воды. Оставить на 20-30 минут.
3. Морковь нашинковать соломкой.
4. Смешать ингредиенты. В салатницу выложить нарезанные сердечки, замаринованный лук, кукурузу без жидкости, морковь.
5. Порубить петрушку и добавить в салат. Перемешать и заправить майонезом. Убрать в холодильник на 15 минут. Затем разложить по порциям и подавать к столу.
6. Блюдо можно выложить слоями, тогда салат будет выглядеть более празднично.

Фотогалерея

Салат из куриных сердец с фасолью и морковью

Оригинальный рецепт салата, богатого белком. Вкусная и питательная закуска — отличный вариант для семейного ужина.

Ингредиенты

• куриные сердечки – 500 граммов;
• консервированная фасоль – 250 граммов;
• морковь – две шт.;
• лук – две шт.;
• маринованный огурец — три шт.;
• майонез для заправки – три ст. л.;
• соль – одна ч. л.

Сколько калорий?

Пошаговая инструкция

1. Отварить и поджарить куриные сердца. Промыть их, очистить от лишнего и готовить 30 минут на среднем огне, периодически снимая пенку. Готовые сердечки нарезать и обжаривать минут 10, до золотистости.
2. Нарезанный полукольцами лук, закинуть на разогретую сковороду. Потереть морковь на тёрке или нарезать соломкой и добавить в сковороду. Подсолить, жарить до золотистости лука.
3. Смешать фасоль, лук и морковь.
4. Огурцы нарезать кубиками или соломкой, отправить в салат.
5. Заправить майонезом и красиво оформить.

Фотогалерея

Салат из куриных сердечек с добавлением чечевицы

Отличный рецепт обеда или ужина в прохладное время года. Блюдо разнообразит меню и порадует оригинальным вкусом.

Ингредиенты

• куриные сердечки – 400 граммов;
• чечевица сухая – 150 граммов;
• морковь – 2 шт.;
• репчатый лук – 2 шт.;
• вода кипяток – один стакан;
• свежий укроп – один пучок;
• растительное масло – две ст. л.;
• яблочный уксус – три ст. л.;
• перец чёрный молотый – 1/3 ч. л.;
• порошок чесночный – 1/3 ч. л.;
• соль – одна ч. л.;
• майонез – три ст. л.

Сколько калорий?

Пошаговая инструкция

1. Промыть чечевицу под струёй воды и варить 15 минут на среднем огне не разваривая. Когда будет готова, откинуть на сито, чтобы стекла вода.
2. Замариновать лук и морковь. Лук нарезать полукольцами, залить кипятком, дать настояться 10 минут, чтобы ушла горечь и слить воду. Морковь потереть на тёрке, смешать с луком. Заправить уксусом и дать настояться 15 минут. Затем разогреть растительное масло и полить им лук с морковью. Приправить перцем и чесночным порошком, дать настояться 20 минут.
3. Сердечки промыть и нарезать, отправить в сковороду, посолить, поперчить. Обжарить на раскалённом масле в течение 10-15 минут.
4. Приготовить салат. Отжать лук и морковь от лишней жидкости, смешать с куриными сердечками и чечевицей.
5. Укроп промыть и мелко порубить, добавить к салату. Заправить майонезом и наслаждаться сытным хрустящим салатом.

Фотогалерея

Салат из куриных сердечек и грибов

Салат получается сытным, грибы добавляют ему лёгкую кислинку и сочность. Отличный вариант для семейного ужина.

Ингредиенты

• сердечки куриные – 400 граммов;
• грибы маринованные – 100 граммов;
• фасоль красная – 150 граммов;
• морковь – две шт.;
• яйцо куриное – три шт.;
• зелень – 20 граммов;
• специи — по вкусу;
• майонез – три ст. л.

Сколько калорий?

Пошаговая инструкция

1. Промыть куриные сердечки, очистить от плёнок и поставить вариться на среднем огне примерно 30 минут. Затем нарезать кружочками.
2. Предварительно замоченную фасоль варить до готовности на медленном огне, не закрывая кастрюлю крышкой. После чего откинуть её на дуршлаг.
3. Грибы промыть от слизи и дать воде стечь. Яйца сварить вкрутую и нарезать кубиками.
4. Смешать сердечки, фасоль, грибы, яйца.
5. Натереть морковь и добавить к салату вместе с порубленной зеленью.
6. Добавить майонез и приправить специями по вкусу. Можно наслаждаться!

Фотогалерея

Салат из куриных сердечек и корейской моркови

Салат из куриных сердечек и моркови получается пряным, быстро съедается и легко усваивается. Этот необычный и простой рецепт должен быть в арсенале каждой хозяйки.

Ингредиенты

• куриные сердечки – один кг;
• яйца – пять шт.;
• лук – одна шт.;
• корейская морковь – 350 г;
• уксус 6% — 50 мл;
• сахар – 50 г;
• соль – 5 граммов;
• майонез – три ст. л.

Сколько калорий?

Пошаговая инструкция

1. Промытые и очищенные сердечки варить в течение 30 минут. Остудить и нарезать соломкой.
2. Яйца сварить вкрутую, обдать холодной водой, мелко порубить или потереть на тёрке.
3. Замариновать лук. Нарезать тонкими полукольцами, положить в глубокую миску, добавить уксус, соль, сахар. Оставить на 30 минут. Если лук получился слишком острым, смыть остроту холодной водой. Перед тем как добавить в салат, отжать руками.
4. Смешать сердечки, яйца, маринованный лук. Натёртую на тёрке морковь добавить к салату. Заправить майонезом и подавать к столу. Гости будут в восторге.

Фотогалерея

В видео показано как приготовить этот салат и корейскую морковь к нему. Снято каналом Вкусный уголок.

Салат из куриных сердец и печени

Этот салатик особенно хорош в зимнее время. Он сытный и питательный, поэтому голодным никто не останется.

Ингредиенты

• куриные сердечки и печень – 500 г;
• картофель – две шт.;
• яйца – две шт.;
• солёные огурцы – две шт.;
• соль, перец – по вкусу;
• майонез – две ст. л.

Сколько калорий?

Пошаговая инструкция

1. Куриные сердечки и печень промыть, очистить от плёнок, варить до готовности (сердечки – 30 минут, печень – 20 минут). Остудить, нарезать кубиками.
2. Отварить яйца и картофель. Целые картофелины можно запечь в мундире, это придаст особый привкус салату. Очистить, нарезать кубиками. Яйца сварить вкрутую и тоже порезать кубиками.
3. Смешать в миске все продукты, добавить майонез и порезанные кубиками огурцы. Добавить специи по вкусу и можно звать всех к столу.

Фотогалерея

Тёплый салат из куриных сердец

Это рецепт быстрого и вкусного ужина. Салат получается очень сытным и красивым, так что его смело можно приготовить по особому случаю.

Ингредиенты

• куриные сердечки – 250 г;
• стручковая фасоль – 200 г;
• один болгарский перец;
• сладкая консервированная кукуруза – 250 г;
• соевый соус – 100 мл;
• мёд – одна ч. л.;
• лимонный сок – две ст. л.;
• подсолнечное масло – 30 мл;
• соль – 15 г.

Сколько калорий?

Пошаговая инструкция

1. Приготовить куриные сердечки.
2. Из мёда, лимонного сока и соевого соуса приготовить маринад.
3. Залить им промытые и очищенные сердечки и оставить на 30 минут.
4. Затем переложить в сковороду на 20 минут, постоянно помешивая и добавлять маринад в процессе жарки.
5. Обжарить до мягкости фасоль на сильном огне и в небольшом количестве масла. Порезать перец ломтиками и добавить к фасоли. Жарить вместе ещё 5 минут.
6. Выложить все компоненты в салатницу: сердечки, фасоль и перец. Добавить кукурузу без жидкости.
7. Заправкой для этого салата служит соевый соус.

Фотогалерея

Салат из куриных сердечек и зелёного горошка

Салат по этому рецепту готовится очень быстро и выручит вас, когда на готовку совсем нет времени, а хочется чего-то вкусного и лёгкого.

Ингредиенты

• сердечки – 500 г;
• свежие шампиньоны – 300 г;
• зелень (петрушка или укроп) – один пучок;
• консервированный горошек – 250 г;
• яйца – три шт.;
• соль, перец – по вкусу;
• майонез – три ст. л.

Сколько калорий?

Пошаговая инструкция

1. Отварить промытые сердца до готовности в подсоленной воде. Остудить и срезать лишнее.
2. Грибы промыть, нарезать тонкими ломтиками, обжарить до золотистости.
3. Яйца отварить, натереть на тёрке.
4. Смешать куриные сердечки с грибами и яйцами, а также горошек.
5. Заправить майонезом, добавить специи по вкусу и подавать к столу.

Фотогалерея

Острый салат из куриных сердечек

Этот салат станет украшением вашего праздничного стола, и даже истинные гурманы не смогут устоять перед ним.

Ингредиенты

• сердечки – 250 г;
• красный лук – 1 шт.;
• морковь – 1 шт.;
• дайкон – 1 шт.;
• перец сладкий –2 шт.;
• перец чили – ½ шт.;
• корень имбиря – 50 г;
• соевый соус – 2 ст. л.;
• кунжутное масло – 20 мл;
• чеснок – 1 долька;
• кунжут, кориандр – по вкусу.

Сколько калорий?

Пошаговая инструкция

1. Чтобы отварить куриные сердечки, их надо предварительно помыть и срезать плёнки. Варить 30 минут на слабом огне до готовности. Затем откинуть на дуршлаг и дать остыть. Нарезать ломтиками.
2. Нарезать овощи. Морковь и дайкон натереть на тёрке или порезать тонкими полосками, сладкий перец нарезать соломкой, лук — полукольцами. Кубиками измельчить чеснок, имбирь и чили.
3. Смешать все ингредиенты. Чуть подогреть кунжутное масло, смешать его с соевым соусом и заправить салат. Перед подачей посыпать кориандром и кунжутом.

Фотогалерея

Видео

В видео показан рецепт салата с оригинальным оформлением. Снято каналом ДОМАШНИЙКУЛИНАР.

Салат из куриных сердец | Ekskyl

Куриные сердечки любят многие, они стоят совсем недорого, легкие в приготовлении. Такой субпродукт обладает высокими питательными свойствами. Если до этого никогда не готовились блюда с субпродуктами, кроме печени, то приготовленный сытный салат из куриных сердец поможет раскрыть вкус нового ингредиента на кухне.

В летний период такой салатик сможет заменить полноценный ужин, а при составлении меню на новый год станет пикантной закуской к спиртным напиткам. Необычайно вкусными получаются такие блюда из куриных сердечек, как супы, гуляш, подлива, а также просто отварные сердечки, поданные под соусом, смогут разнообразить блюда домашней кухни.

Салат с куриными сердечками и корейской морковью

Сочетание моркови по-корейски с отварными куриными сердечками покорит сердца всех домочадцев. Ингредиенты:

• 0.5 килограмма куриных сердец
• 0.35 килограмма готовой моркови по-корейски
• большая репчатая луковица
• майонез или сметана для заправки
• чайная ложка соевого соуса
• 30 грамм подсолнечного масла

Процесс приготовления:

1. Куриные сердечки промыть, отварить и порезать небольшими кусочками.

2. В миске смешать морковь и куриные сердца.

3. Лук шинкуется тонкими полукольцами и обжаривается на разогретой сковороде с маслом и соевым соусом до золотистого цвета.

4. Обжаренный лук выложить в миску к моркови и сердцам, добавить майонез и все перемешать.

Салат с куриными сердечками и шампиньонами

Ингредиенты:

• 0.5 килограмма куриных сердец
• пара маринованных огурцов
• 100 грамм маринованных шампиньонов
• 100 грамм любимого твердого сыра
• репчатая луковица небольшой величины
• майонез
• 50 грамм растительного масла
• соль, перец молотый

Процесс приготовления:

1. Куриные сердечки хорошо промываются под проточной водой и ставятся вариться. Воду посолить, добавить пару горошин перца, а в конце варки лавровый листик.

2. Готовые сердечки вынуть из воды шумовкой, остудить и нарезать вдоль на 4 части.

3. Маринованные огурцы нарезаются соломкой.

4. Грибы разрезаются на 4 части.

5. Сыр нарезается соломкой или натирается.

6. Лук нарезается тонкими полукольцами, выкладывается на сковороду и обжаривается до золотистого цвета на растительном масле.

7. Все ингредиенты выкладываются в салатницу. Смесь солится и перчится, затем добавляется майонез и перемешивается.

Красивые, с нежным вкусом салаты из куриных сердец обладают массой полезных веществ, способны насытить организм во время перекуса между обедом и ужином. Если красиво украсить готовое блюдо, то его будет не стыдно поставить на праздничный стол.

Также попробуйте приготовить наша новогодние салаты пошаговые рецепты с фото которых вы найдете здесь.

Приятного аппетита!

Посетители, искавшие данный рецепт смотрели также:

Похожие рецепты:

ekskyl.ru

Салат из куриных сердец рецепт – салаты. «Еда»

Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки

Лимонный сок 1,5 столовые ложки

Чеснок 1 зубчик

Сушеный орегано ½ чайной ложки

Морская соль ¼ чайной ложки

Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки

Помидоры 3 штуки

Красный лук ¼ головки

Огурцы ½ штуки

Зеленый стручковый перец ½ штуки

Сыр фета 120 г

Маслины без косточек 16 штук

eda.ru

• 
  Салат грибной с курицей рецепт
• 
  Салаты с вялеными помидорами рецепты
• 
  Салаты на осенний бал рецепты
• 
  Лисичка салат рецепт с фото
• 
  Рецепт салата с сыром фета
• 
  Салаты с копченым сыром рецепты
• 
  Рецепты салатов от юлии высоцкой
• 
  Огуречный салат зимний король рецепт
• 
  Дайкон рецепты салатов со сметаной
• 
  Рецепты из говяжьего языка салаты
• 
  Салат терка для похудения рецепт