Салат из тыквы — лучшие рецепты быстро и вкусно приготовить блюдо. Рецепты салата из тыквы вкусные и простые

Салат из тыквы быстро и вкусно: простые рецепты, на зиму

10 августа 2017 819

Редко кто готовит салаты из тыквы. Для наших людей это достаточно необычно. Но если бы они знали, насколько это полезно, такие салаты появлялись бы на столах намного чаще.

Рецепт салата из свежей тыквы с сыром

Действия:

1. Тыкву вымыть, очистить ее от кожуры;
2. Мякоть плода нарезать кубиками;
3. Добавить немного масла оливы и посыпать овощ травами;
4. Перемешать компоненты ложкой или даже руками, чтобы все равномерно распределить;
5. Маслины избавить от рассола, оставить их целыми;
6. Сыр покрошить или по возможности нарезать кубиками;
7. Смешать сыр, тыкву и маслины, поместить в салатницу и подавать.

Десертный тыквенно-яблочный салат

• 10 мл масла оливы;
• 2 яблока;
• 140 г тыквы;
• 1 горсть изюма;
• 2 морковки;
• 1 горсть орехов;
• 5 г меда.

Сколько по времени – 15 минут.

Питательность на сто грамм – 88 ккал.

Действия:

1. Тыкву вымыть, снять с нее кожуру и измельчить ее с помощью терки;
2. Яблоки вымыть, очистить их и порезать оба плода соломкой;
3. Орехи всыпать на сухую сковородку, подрумянить их;
4. Дать орешкам остыть и тогда мелко их порубить;
5. Добавить их к овощу, туда же отправить и яблоки;
6. Добавить изюм и мед;
7. Морковку помыть, очистить ее и натереть на терке;
8. Добавить к остальным компонентам, перемешать;
9. Дать специи по вкусу, масло, перемешать и к столу.

Тыквенный салат с авокадо и черри

• 30 мл сока лайма;
• 2 авокадо;
• 75 мл масла виноградных косточек;
• 340 г тыквы;
• 1 ломтик чеснока;
• 130 г кедровых орешков;
• 320 г черри;
• 5 г имбиря;
• 70 г зеленого лука;
• 5 г цедры лайма;
• 30 г кинзы.

Сколько готовить – 40 минут.

Питательность на сто грамм – 186 ккал.

Действия:

1. Авокадо можно очистить двумя способами. Для первого способа необходимо очистить плоды и разрезать их пополам. Далее вынуть косточку и мякоть порезать кубиками – готово;
2. Для второго метода нужно вымыть фрукты и разделить их на половинки. Вытащить косточки с помощью кончика ножа, сделать на мякоти сетку с помощью ножа. Прорезать нужно до самой кожуры, но ее нельзя цеплять. Далее с помощью ложки вырезать мякоть плодов и у вас уже готова нарезка кубиком;
3. Черри вымыть, нарезать плоды на четыре части;
4. Орешки всыпать на сухую сковороду, подрумянить их;
5. После этого остудить и немного порубить ножом на разделочной доске;
6. Тыкву вымыть, очистить ее от кожуры и удалить семена;
7. Мякоть нарезать кубиками небольшого размера;
8. Сок лайма поместить в блендер, к нему же дать масло виноградных косточек;
9. Почистить чеснок и через пресс тоже отправить его в чашу;
10. Туда же орехи, измельченный или тертый имбирь и цедру лайма;
11. Зеленый лук и кинзу вымыть, мелко порубить их, добавит к остальным компонентам;
12. В салатник выложить черри, авокадо и тыкву;
13. Полить готовым соусом, приправить специями и подавать к столу.

Теплый салат с тыквой и утиной грудкой

• 270 г тыквы;
• 70 г рукколы;
• 1 утиное филе;
• 30 г тыквенных семечек;
• 2 ветки розмарина;
• 20 мл бальзамического крема;
• 3 ветки тимьяна.

Важно! Выбирая свежую, охлажденную утиную грудку, всегда важно обратить внимание на внешний вид товара. Если вас интересует охлажденная утка, надавите на мясо пальцем. Если вмятина уходит быстрее, чем за секунду, мясо свежее.

Если же ему требуется на это большее количество секунд, оно было заморожено неизвестное количество раз. От этого потеряло и упругость, и эластичность.

Сколько готовить теплый салат – 40 минут.

Питательность на сто грамм – 96 ккал.

Действия:

1. Духовой шкаф прогреть до 200 по Цельсию;
2. Тыкву вымыть, очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками;
3. Добавить специи к ней, сбрызнуть маслом и выложить на противень;
4. Сверху уложить ветки тимьяна и розмарина, убрать на двадцать минут в горячий шкаф;
5. Грудку вымыть, ни в коем случае не срезая кожуру;
6. На ней сделать косые надрезы и поместить на сухую сковородку кожей вниз;
7. Убрать сковородку на плиту и включить огонь;
8. По мере приготовления птица будет выделять жир, которым нужно поливать мясную часть;
9. Через пять минут мясо приправить по вкусу;
10. Румяную утку перевернуть и жарить до готовности и с другой стороны, поливая жиром;
11. Примерно через двадцать пять минут утка должна быть готова;
12. Рукколу вымыть, выложить листья на блюдо;
13. На нее выложить оранжевый овощ и утку;
14. Горячую утку немного для этого остудить, нарезать слайсами под углом;
15. Посыпать блюдо семечками тыквы, полить кремом и к столу.

Как быстро и вкусно приготовить салат из сырой тыквы с чесноком

• 1 плавленый сырок;
• 130 г тыквы;
• 2 ломтика чеснока;
• 80 мл майонеза.

Сколько по времени – 40 минут.

Питательность на сто грамм – 254 ккал.

Действия:

1. Тыкву промыть, почистить ее, удалить семена;
2. Мякоть крупно нарезать и каждый ломтик измельчить с помощью терки;
3. К ней натереть и сыр, пуская его через терку;
4. Чеснок почистить и пустить его под пресс прямо на сыр;
5. Компоненты хорошо перемешать в салатнике;
6. Дать майонез, смешать, можно по вкусу дать специй и на тридцать минут отправить салат в холодильник.

Рецепт заготовки на зиму

• 30 г соли;
• 550 г перца;
• 220 г тыквы;
• 280 мл 9% уксуса;
• 340 г лука;
• 1300 г томатов;
• 3 ломтика чеснока;
• 220 мл любого масла;
• 115 г сахара.

Сколько готовить – 1 час и 20 минут.

Питательность на сто грамм – 92 ккал.

Как делать салат из тыквы на зиму:

1. Тыкву хорошо промыть, нарезать кубиками, срезав кожуру;
2. Морковь очистить, помыть ее и тоже измельчить кубиками;
3. Лук почистить, снять шелуху и удалить с головок корни;
4. Каждую из них вымыть, затем порезать кубиками;
5. Перцы сполоснуть, разрезать каждый из них вдоль на две-четыре части;
6. Удалить семечки, перепонки, порезать овощи длинной соломкой;
7. Чеснок почистить, пустить его под пресс;
8. Помидоры хорошо вымыть, разрезать каждый плод на две или четыре части;
9. Пустить томаты сквозь мясорубку или отправить в блендер, чтобы получить томатное пюре;
10. В большой сотейник налить масло и хорошо его разогреть;
11. Всыпать в масло лук и морковь, тушить их до легкой мягкости, не забывая помешивать компоненты;
12. Добавить тыкву и перец, помешивать готовить еще десять минут;
13. После этого влить томаты, перемешать, добавить специи;
14. Полученную смесь готовить еще тридцать минут;
15. По истечению двадцати пяти минут, добавить уксус, чеснок, сахар и массу перемешать, готовить еще пять минут;
16. После этого разлить салат по банкам, закрутить крышки и укутать вверх дном до полного остывания.

Салаты из тыквы особенно актуальны осенью и в начале зимы. Именно тогда этот овощ полностью созревает и появляется в продаже. Блюда с ним становятся сладкими, нежными и просто незабываемыми. Стоит попробовать однозначно и отказы сегодня не принимаются!

Оценить статью:

0

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Нашли ошибку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что еще почитать:

Салат из тыквы быстро и вкусно

Чтобы приготовить салат из тыквы быстро и вкусно, рецепты оригинальной закуски и всевозможные проверенные на практике идеи помогут ее создать в лучшем виде. Подобные кулинарные композиции не только вкусны и аппетитны, но и характеризуются внушительным перечнем полезных свойств.

Как приготовить салат из тыквы?

Если возникло желание сделать самостоятельно салат с тыквой, рецепты подобного блюда и советы по исполнению технологий помогут справиться с задачей результативно и вкусно.

1. Тыкву очищают от кожуры и семян с сопровождающей их мякотью и нарезают ломтиками согласно требованиям выбранного рецепта.
2. Овощ для салата применяют в сыром или запеченном виде.
3. Тыквенная мякоть прекрасно гармонирует со свежими овощами, зеленью, сыром и даже мясом.
4. Более выраженным вкус становится, если дополнить блюдо ароматными сушеными травами или свежей зеленью.

Салат из сырой тыквы

Простой в исполнении овощной салат с тыквой станет идеальным дополнением повседневной трапезы, наполнив ее важными витаминами и минералами. В качестве заправки можно использовать сметану или заменить продукт менее калорийным натуральным йогуртом. Тыквенную мякоть перетирают на терке или нарезают тонкими слайсами при помощи овощечистки.

Ингредиенты:

• свежая тыква – 200 г;
• огурцы – 2 шт.;
• морковь – 80 г;
• зелень – 0,5 пучка;
• соль, сахар, перец – по щепотке;
• сметана – 100 г.

Приготовление

1. Тыкву, морковь и огурцы перетирают на терке или нарезают тонкими слайсами, соломкой.
2. Добавляют нарубленную зелень, соль, молотый перец, сахар.
3. Заправляют салат из свежей тыквы сметаной, перемешивают и тут же подают.

Салат с печеной тыквой

Если не нравится вкус сырого овоща, можно приготовить простой салат из тыквы, запеченной в духовке. Состав блюда в данном случае дополняется кабачками, свеклой и луком, которые располагаются на противне вместе с базовым продуктом. Особую изюминку придадут слегка обжаренные кедровые орехи и свежая зелень.

Ингредиенты:

• тыква, свекла и кабачки – по 250 г;
• лук красный салатный – 2 шт.;
• орехи кедровые – 1 горсть;
• зелень – 0,5 пучка;
• соль, перец, оливковое масло – по вкусу.

Приготовление

1. Тыквенную мякоть, очищенную свеклу и кабачки нарезают крупными ломтиками, укладывают на противень.
2. По бокам выкладывают очищенные и разрезанные на крупные дольки луковицы.
3. Сбрызгивают овощную нарезку маслом и запекают 40 минут при 180 градусах.
4. Выкладывают запеченные овощи на блюдо, посыпают зеленью, орехами.
5. Сдабривают салат с запеченной тыквой маслом, солью и перцем.

Салат из тыквы с яблоком и морковью

Чтобы приготовить салат из тыквы быстро и вкусно, рецепты без термической обработки подойдут для этой цели как нельзя лучше. Максимально полезной станет версия блюда с яблоками и перетертой морковью. Фруктовая нарезка не потемнеет и не потеряет аппетитный внешний вид, если ее сбрызнуть немного лимонным соком.

Ингредиенты:

• тыква, яблоки и морковь – по 150 г;
• сыр твердый – 50 г;
• лимонный сок и масло оливковое – по 40 мл;
• горчица – 1 ст. ложка;
• соль – по вкусу.

Приготовление

1. Очищенную тыкву, яблоки и морковь нарезают тонкой соломкой.
2. Яблочные ломтики сразу же сбрызгивают соком лимона.
3. Соединяют компоненты в общей емкости.
4. Смешивают горчицу с маслом и солью, заправляют смесью салат из тыквы с яблоком и тут же подают.

Салат из тыквы с сыром

Изысканный вкусный салат из тыквы удастся приготовить, опираясь на рекомендации следующего рецепта. Овощную мякоть в данном случае дополняют пряными специями, обжаривают на сковороде, а затем дополнительно запекают в духовке. Удачным сопровождением базовому продукту станет мягкая брынза и листья салата.

Ингредиенты:

• тыква – 0,5 кг;
• брынза – 100 г;
• кориандр и зира молотая – по щепотке;
• лимонный сок – 1 ст. ложка;
• мед – 1 ч. ложка;
• масло оливковое – 3 ст. ложки;
• масло сливочное – 50 г;
• соль, перец – по вкусу.

Приготовление

1. Нарезают крупными кубиками тыквенную мякоть, приправляют кориандром, зирой, перцем и солью, после чего обжаривают со всех сторон на сливочном масле на сильном огне на сковороде несколько минут.
2. Перекладывают ломти в форму, запекают при 180 градусах 10 минут.
3. Выкладывают печеный овощ на блюдо с салатными листьями, дополняют кубиками брынзы.
4. Смешивают мед с маслом оливковым и лимонным соком.
5. Поливают полученной заправкой салат с тыквой и брынзой.

Салат из тыквы и свеклы

Великолепным дополнением любого стола станет витаминный салат с сырой тыквой и вареной свеклой. Овощные составляющие дополняются нарезанными предварительно распаренными сухофруктами, которые наполнят яство новым насыщенным вкусом и добавят внушительную долю полезных и питательных свойств.

Ингредиенты:

• тыква – 200 г;
• вареная свекла – 100 г;
• курага и чернослив – по 60 г;
• сметана, натуральный йогурт или растительное масло – 60 г;
• соль, перец, тыквенные семечки – по вкусу.

Приготовление

1. Тыквенную мякоть нарезают тонкой соломкой или пропускают вместе с вареной свеклой через корейскую терку.
2. Добавляют подготовленные сухофрукты, подсаливают салат, перчат, заправляют сметаной, посыпают тыквенными семечками.

Салат с тыквой и курицей

Вкусный и питательный салат из тыквы и куриной грудки можно приготовить к праздничному застолью или удивить изысканным и оригинальным блюдом домочадцев в будни. Курятину можно отварить или обжарить в масле, предварительно замариновав в любимых специях. Остроту закуски регулируют, изменяя количество острого перца.

Ингредиенты:

• тыква – 400 г;
• куриная грудка – 300 г;
• кориандр и чили – по вкусу;
• масло оливковое и кунжутное – по 40 мл;
• соус соевый – 30 мл;
• чеснок – 2 зубка;
• сок лайма – 2 ст. ложки;
• зелень – 1 пучок;
• соль, перец – по вкусу.

Приготовление

1. Тыквенную мякоть приправляют солью, молотым черным перцем, кориандром и чили, сбрызгивают растительным маслом и отправляют на 20 минут в духовку.
2. Курятину отваривают со специями или обжаривают, нарезают ломтиками.
3. Смешивают два вида масла, соевый соус, зелень, чеснок, сок лайма и чили.
4. Соединяют тыкву и птицу, заправляют полученной заправкой и подают.

Салат из тыквы и рукколы

Еще полезней получится салат с тыквой и овощами, если дополнить его рукколой и сушеной клюквой. В качестве овощного микса можно использовать болгарский перец, лук порей, томаты черри или другие компоненты на выбор, дополнив по желанию состав раскрошенной фетой. Вместо бальзамического уксуса допускается использование винного или яблочного, добавив при этом в салат щепотку сушеных трав.

Ингредиенты:

• тыква – 400 г;
• руккола – 1 пучок;
• болгарский перец и порей – по 0,5 шт.;
• черри – 3-5 шт.;
• сушеная клюква и семечки тыквенные – по 2 ст. ложки;
• масло оливковое – 3 ст. ложки;
• бальзамический уксус – 1 ст. ложка;
• мед – 0,5 ст. ложки;
• соль, перец.

Приготовление

1. Нарезанную тыкву сбрызгивают маслом, приправляют солью, перцем и запекают 30-35 минут при 220 градусах.
2. В салатнике перемешивают рукколу с нарезанным перцем, пореем, клюквой и семечками.
3. Сверху раскладывают тыкву, половинки черри и поливают все заправкой из меда, масла и уксуса.

Теплый салат из тыквы

Если хочется приготовить теплый салат с тыквой, рецепты с мягким сыром порадуют больше обычного. Невзирая на лаконичный состав яства, его вкус удивит богатой палитрой и насыщенностью. Классическую фету можно дополнить при этом ломтиками сыра с плесенью, выложив их вместе с остальными компонентами на блюдо.

Ингредиенты:

• тыква – 400 г;
• сыр фета – 200 г;
• салат Радичио и Корн – 200 г;
• масло оливковое – 6 ст. ложек;
• винный уксус – 1-2 ст. ложки;
• горчица дижонская – 0,5 ст. ложки;
• соль, перец.

Приготовление

1. Тыкву нарезают, приправляют солью, перцем, растительным маслом и запекают при 200 градусах 15 минут.
2. На блюдо выкладывают салатные листья, сверху распределяют кусочки феты и ломтики тыквы.
3. Смешивают горчицу с маслом и уксусом поливают пикантной заправкой салат.

Салат из тыквы с яйцом и чесноком

Доступный и простой салат из тыквы с яйцом можно приготовить в качестве дополнения к любому застолью или даже подать как гарнир к мясу. Вкус закуски будет зависеть не только от пропорций используемых ингредиентов, но и от способа нарезки овоща: в идеале тыкву нужно натереть максимально тонкой соломкой при помощи корейской терки или овощечистки.

Ингредиенты:

• тыква – 300 г;
• яйца – 2 шт.;
• чеснок – 1 зубец;
• сметана – 90 г;
• соль, перец, зелень.

Приготовление

1. Очищают и перетирают предварительно очищенную тыкву.
2. Отваривают, чистят и шинкуют некрупно яйца, добавляют к овощной массе.
3. Смешивают сметану с чесноком, солью, зеленью и перцем, заправляют полученной смесью салат.

Салат из тыквы по-корейски – рецепт

Чтобы приготовить салат из тыквы быстро и вкусно, корейские рецепты для этого подойдут в лучшем виде. Не нужно предварительно запекать овощ или дополнять его целой чередой сопутствующих ингредиентов. Понадобится только терка для корейской моркови и набор характерных пикантных специй и приправ.

Ингредиенты:

• тыква – 400 г;
• лук – 1 шт.;
• чеснок – 2 зубца;
• чили – 1 шт.;
• масло – ¼ стакана;
• уксус 6% - 2 ст. ложки;
• корейская приправа – 2,5 ч. ложки;
• соль – 0,5 ч. ложки.

Приготовление

1. Перетирают очищенную от кожуры и семян тыкву, добавляют мелко нарезанный чеснок и чили без семян.
2. Прогревают на сковороде масло, обжаривают в нем лук и выкладывают к тыкве.
3. Приправляют блюдо уксусом, корейскими приправами, перемешивают.
4. Через пару часов салат из тыквы по-корейски настоится и станет еще вкуснее.

Салат с тыквой и креветками

Любителям морепродуктов вне всяких сомнений придется по вкусу салат креветочный с тыквой. Составляющие блюда превосходно дополняют друг друга, создавая изысканную и безумно аппетитную кулинарную композицию. После жарки овощных ломтиков предпочтительно выложить их на салфетку, чтобы масло впиталось.

Ингредиенты:

• тыква – 400 г;
• креветки очищенные – 200 г;
• чеснок – 4 зубца;
• салатные листья – 150 г;
• пармезан – 50 г;
• майонез домашний – 2 ст. ложки;
• горчица дижонская – 1 ч. ложка;
• мед – 2 ч. ложки;
• соль, масло.

Приготовление

1. Обжаривают нарезанную тонкими пластинами тыкву, добавив в конце жарки чеснок.
2. В том же чесночном масле обжаривают креветки.
3. На блюдо с салатными листьями выкладывают тыкву, креветки, поливают все заправкой из майонеза, горчицы и меда, посыпают пармезаном.

Салат из тыквы на зиму – пальчики оближешь!

Заготовить вкуснейший салат из тыквы на зиму можно по следующему рецепту. Ломтики тыквы в данном случае идеально сочетаются с болгарским перцем, морковью и луком. Пропитываясь соками томата, и обмениваясь вкусами друг с другом, овощи приобретают особенную насыщенность и приятную пикантность.

Ингредиенты:

• тыква – 1 кг;
• лук, морковь и перец болгарский – по 300 г;
• помидоры – 1,5 кг;
• чеснок – 1,5 головки;
• соль – 1 ст. ложки;
• масло и сахар – по 0,5 стакана;
• уксус столовый – 4 ст. ложки.

Приготовление

1. Перетирают помидоры, прогревают до кипения, добавив масло, соль и сахар.
2. Закладывают перетертую морковь, а через 15 минут кипения добавляют нарезанную кубиками тыкву, болгарские перцы и лук.
3. Тушат составляющие 30 минут.
4. Вливают уксус, добавляют чеснок и через 5 минут кипения укупоривают закуску в пропаренные банки.
5. Основательно утепляют емкости, предварительно перевернув их на крышки, и оставляют до полного остывания.

womanadvice.ru

Салат из тыквы - лучшие рецепты быстро и вкусно приготовить блюдо

Тыква – это яркий и вкусный овощ, который, правда, редко используют в приготовлении блюд. Тыква хороша в качестве гарнира, запечённая ломтиками, как основной ингредиент в первых блюдах и десертных кашах, и для приготовления разнообразных салатов. Благодаря своей неоценимой пользе тыкву стоит употреблять как можно чаще, причем как мякоть, так и семена. Например, салат из тыквы – это легкий способ обогатить свой организм витаминами. Рецепты салатных закусок, которые готовятся быстро и вкусно получаются, обязательно должны быть в вашей кулинарной книге.

Полезна тыквы для всех – облегчает проблемы с сердцем, сосудами, печенью, нервами и женскими расстройствами. Предлагаем вам попробовать приготовить тыквенный салат по двум рецептам – вы наверняка захотите еще экспериментов.

Салат «Фруктовое ассорти»

Очень понравится такой салатик маленьким деткам, да и взрослым придется по вкусу в качестве полуденного перекуса.

Все, что понадобится:

• 2 красных спелых яблока;
• 300 гр. свежей тыквы;
• 2 веточки листового сельдерея;
• Немного свежей мяты;
• Сок половинки лайма.

Как готовить салат?

Сельдерей для мягкости стоит очистить от грубых волокон, пройдясь по всей длине тонким ножом или овощечисткой. Затем стебельки необходимо нарезать тонкими ломтиками наискосок (под углом).

Если кожица у яблок грубая – то их стоит почистить от шкурки, вынуть аккуратненько семена и нарезать тоненькой соломкой.

С тыквы снять жесткую кожуру и порезать тонкими слайсами, которые впоследствии изрубить острым ножом на соломку, или использовать терку для измельчения.

Смешать все ингредиенты, заправить цитрусовым соком и присыпать измельченной мятой.

Если вы желаете узнать, как приготовить сытный салат из свежей тыквы и изучаете рецепты и способы быстро и вкусно приготовить перекус с мясными ингредиентами, смело приступайте ко второму рецепту.

Пикантный и сытный салат с тыквой и курицей

Необычный салатик станет легкой заменой повседневному ужину, его также можно подать на праздник.

Все, что понадобится:

• Куриная грудка – 1 шт.;
• Тыква свежая – 350 гр.;
• Томаты черри – 15 шт.;
• Брынза – 100 гр.;
• Упаковка салатных листьев;
• Петрушка свежая – 5 веточек;
• Растительное масло – 50 мл.;
• Сок апельсина – 75 мл.;
• Немного соли и свежемолотого перца.

Как готовить салат?

На большую салатную тарелку высыпать салатные листья. Выложить на листья небольшие кубики любого мягкого сыра.

Куриное филе промыть, очистить от кожи и лишнего жира, приправить специями.

Обжарить небольшие кусочки порезанного мяса совсем недолго, курочка должна немножко подрумяниться. Остудить и добавить поверх сыра в тарелке.

Тыкву порезать тонкими слайсами, сбрызнуть маслом и свежим (или покупным) апельсиновым соком, приправить специями и запечь на противне до мягкости.

Помидоры черри достаточно разрезать на половинки.

Выложить к остальным ингредиентам запечённую тыкву и томаты, добавить нарезную петрушку, немного приправ и соли.

Заправить салат из тыквы можно тем же маслом, перемешанным с соком апельсина.

Мы нашли для вас рецепты быстро и вкусно приготовить очень вкусное и полезное блюдо, которое можно сотворить, как бы между делом. Мы уверены, что они пригодятся любой хозяйке и понравятся ее домашним.

Если вы нашли ошибку в статье, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Главные новости

Марина Докичева. Все работы автора

Еще по этой теме

Тыква считается диетическим продуктом, обладающим массой витаминов, а также такими микроэлементами, как Mg, Ca, K, Fe. Так что тыква ...

Манты - это традиционное блюдо узбекской национальной кухни, которое готовится из мясного фарша барана и лука. Но можно и отойти ...

Тыква – овощ универсальный. И закуска из нее хороша, и десерт ароматен и сладок, и гарнир к мясу тоже неплох. ...

Кабачки – весьма распространенное огородное растение. Кабачки богаты множеством витаминов и микроэлементов. В принципе, эти овощи можно купить в супермаркетах ...

Ни одна хорошая хозяйка не упустит шанс сделать вкусные заготовки из баклажанов. Это настолько разнообразный и вкусный овощ, что просто ...

Пирог из тыквы: рецепты, как приготовить его быстро и вкусно

Рецепты манты из тыквы. Быстро и вкусно

Блюда из тыквы — простые рецепты: быстро и вкусно

Жареные кабачки — рецепты: быстро и вкусно приготовить ужин

Консервируем вкусные баклажаны на зиму. Салат «Тещин язык». Лучшие рецепты приготовления

pizhonka.ru

• 
  Салат на зиму из огурцов очень вкусные
• 
  Морковь на зиму рецепты очень вкусно салат
• 
  Вкусный салат с рисом на зиму рецепт
• 
  Вкусные салаты с рисом рецепты с фото
• 
  Вкусный салат из огурцов и помидоров летом
• 
  Салат из вареного мяса свинины вкусный быстрый
• 
  Салаты на зиму самые вкусные водка берегись
• 
  Салат с кальмарами без майонеза самый вкусный
• 
  Салат с креветками и рукколой самый вкусный
• 
  Вкусный салат с курицей и корейской морковкой
• 
  Вкусный салат с корейской морковкой и курицей