Салат "Афинский". Салат афинский рецепт
≡ Пошаговый Непростой Рецепт Салата "Афинского" с фото для приготовления в домашних условиях
Рецепт салат афинский. Приготовление популярного ресторанного салата под молочным соусом.
Очень вкусный,полезный и свежий салатик. В летний зной прекрасно заменит ужин,а со свежей лепешкой или лавашом - сплошное объедение. Готовить быстро,продукы элементарные,очень хорошее сочетание,особенно ,когда есть свежие помидоры и огурцы,зелень, а капуста еще нежно-зеленая и мягкая.
Количество порций: 3
Непростой рецепт салата "Афинского" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 24 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.
- Время подготовки: 20 минут
- Время приготовления: 20 мин
- Количество калории: 24 килокалорий
- Количество порций: 3 порции
- Повод: На обед
- Сложность: Непростой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на три порции
- филе курочки или индейки — 250 Грамм
- капусты — 200-300 Грамм
- луковица — 1 Штука
- салатного огурца — 1/1, Штуки
- помидора — 3 Штуки
- растительного масла — 2 Ст. ложки
- для соуса: йогурта или нежирной сметаны — 250 Грамм
- молока — 3 Ст. ложки
- чеснока — 1 Зубчик
- луковицы — 1/1, Штуки
- лимонного сока — 1 Ст. ложка
- зелень — - По вкусу
- соль, перец — - По вкусу
Пошаговое приготовление
- Мясо нарезать тонкими полосками, обжарить в масле, посолить, поперчить, выложить на тарелку, в этой же сковороде обжарить слегка лук, нарезанный полукольцами, смешать с мясом.
- Капусту нашинковать, примять руками с солью и перцем, огурец нарезать кубиками, помидоры - дольками.
- Выкладываем слоями в порционные салатнички или в одну большую, но легко и пушисто, не приминая. 1 слой - капуста 2 слой - огурцы 3 слой - половина соуса 4 слой - мясо с луком 5 слой - помидоры 6 слой - остатки соуса
- Украшаем оставшейся зеленью, очень хорошо подойдут оливки или маринованный перчик, и подаем, если порционно, то перемешивать не надо, а если в одной салатнице, то перемешать свободно уже непосредственно перед подачей или на столе.
proretsepti.ru
≡ Пошаговый Непростой Рецепт Салата "Афинского", рецепт домашней кухни с фото
Рецепт салат афинский. Приготовление популярного ресторанного салата под молочным соусом.
Очень вкусный,полезный и свежий салатик. В летний зной прекрасно заменит ужин,а со свежей лепешкой или лавашом - сплошное объедение. Готовить быстро,продукы элементарные,очень хорошее сочетание,особенно ,когда есть свежие помидоры и огурцы,зелень, а капуста еще нежно-зеленая и мягкая.
Количество порций: 3
Непростой рецепт салата "Афинского", рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 181 килокалорий.
- Сложность: Непростой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты
- Время подготовки: 7 минут
- Время приготовления: 20 мин
- Количество калории: 181 килокалорий
- Количество порций: 3 порции
- Повод: На обед
Ингредиенты на три порции
- филе курочки или индейки — 250 Грамм
- капусты — 200-300 Грамм
- луковица — 1 Штука
- салатного огурца — 1/1, Штуки
- помидора — 3 Штуки
- растительного масла — 2 Ст. ложки
- для соуса: йогурта или нежирной сметаны — 250 Грамм
- молока — 3 Ст. ложки
- чеснока — 1 Зубчик
- луковицы — 1/1, Штуки
- лимонного сока — 1 Ст. ложка
- зелень — - По вкусу
- соль, перец — - По вкусу
Пошаговое приготовление
- Мясо нарезать тонкими полосками, обжарить в масле, посолить, поперчить, выложить на тарелку, в этой же сковороде обжарить слегка лук, нарезанный полукольцами, смешать с мясом.
- Капусту нашинковать, примять руками с солью и перцем, огурец нарезать кубиками, помидоры - дольками.
- Выкладываем слоями в порционные салатнички или в одну большую, но легко и пушисто, не приминая. 1 слой - капуста 2 слой - огурцы 3 слой - половина соуса 4 слой - мясо с луком 5 слой - помидоры 6 слой - остатки соуса
retseptiposhagovo.ru
≡ Непростой Рецепт Салата "Афинского" пошагово с фото, рецепт домашней кухни
Рецепт салат афинский. Приготовление популярного ресторанного салата под молочным соусом.
Очень вкусный,полезный и свежий салатик. В летний зной прекрасно заменит ужин,а со свежей лепешкой или лавашом - сплошное объедение. Готовить быстро,продукы элементарные,очень хорошее сочетание,особенно ,когда есть свежие помидоры и огурцы,зелень, а капуста еще нежно-зеленая и мягкая.
Количество порций: 3
Характеристики рецепта
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты
- Сложность рецепта: Непростой рецепт
- Время подготовки: 18 минут
- Время приготовления: 20 мин
- Количество порций: 3 порции
- Количество калории: 49 килокалорий
- Повод: На обед
Ингредиенты на 3 порции
- филе курочки или индейки — 250 Грамм
- капусты — 200-300 Грамм
- луковица — 1 Штука
- салатного огурца — 1/1, Штуки
- помидора — 3 Штуки
- растительного масла — 2 Ст. ложки
- для соуса: йогурта или нежирной сметаны — 250 Грамм
- молока — 3 Ст. ложки
- чеснока — 1 Зубчик
- луковицы — 1/1, Штуки
- лимонного сока — 1 Ст. ложка
- зелень — - По вкусу
- соль, перец — - По вкусу
Пошагово
- Мясо нарезать тонкими полосками, обжарить в масле, посолить, поперчить, выложить на тарелку, в этой же сковороде обжарить слегка лук, нарезанный полукольцами, смешать с мясом.
- Капусту нашинковать, примять руками с солью и перцем, огурец нарезать кубиками, помидоры - дольками.
- Выкладываем слоями в порционные салатнички или в одну большую, но легко и пушисто, не приминая. 1 слой - капуста 2 слой - огурцы 3 слой - половина соуса 4 слой - мясо с луком 5 слой - помидоры 6 слой - остатки соуса
- Украшаем оставшейся зеленью, очень хорошо подойдут оливки или маринованный перчик, и подаем, если порционно, то перемешивать не надо, а если в одной салатнице, то перемешать свободно уже непосредственно перед подачей или на столе.
retseptus.ru
