Все о еде. Рецепт салат без яиц
👌 Салаты без яиц, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро
- Рецепты
- Рукоделие
- Новые 12
- Блоги
- Написать
- Картофель "Дофинуа": краси...
- Чесночные сухарики к супам, салатам...
- Как правильно солить горбушу – сухой...
- Цыпленок табака с аджикой и чесночны...
alimero.ru
салаты без яиц и сыра рецепты
Подскажите рецепты вкусных салатов без яиц, грибов и креветок, пожалуйста.
Одна капуста — хорошо, а три ещё лучше! Очень вкусный и лёгкий салат, отлично подойдёт тем кто на диете. На 6 порций: — 1/3 краснокочанной капусты — 1/4 белокочанной капусты — 1/2 небольшого кочана пекинской капусты (верхня половина) — 1 крупная морковь — 1 крупная красная луковица — 1/2 красного болгарского перца — 2 столовые ложки белого винного уксуса — 1/2 чайной ложки сахара Для заправки:— соль, СМЧП — сок половины лимона — оливковое масло Сначала нужно тонко нашинковать лук и морковь и замариновать их в уксусе с сахаром. Затем тонко нашинковать красную и белую капусту, посолить и хорошо перемять в большой миске. Потом порезать пекинскую капусту полосками по пол сантиметра толщиной, перец нашинковать очень тонкими полосками, лук и морковь слегка отжать и добавить это всё в миску. Всё посолить, поперчить и заправить лимонным соком и оливковым маслом, хорошо перемешать и дать настояться минут 10-15.
Cалат «Цветной» Если любите легкие, не создающие тяжести в желудке, вкусные и полезные салаты, «Цветной» салат - для вас. Ингредиенты: • кочан цветной капусты • 2 сладких красных перца • 1 свекла • 2 помидора • зеленый лук, соль, молотый перец, зелень для заправки: • 4 части растительного масла • 2 части винного уксуса (или яблочного, или столового) • 1 часть горчицы • соль и перец. Способ приготовления: 1. В кипящую подсоленную воду закладываем вымытый кочан цветной капусты, отвариваем. Свекла в это время печется в духовке или варится в воде с уксусом. 2. Перцы моем, удаляем плодоножки и семена, нарезаем мелкими кубиками. 3. Делаем салатную заправку, соединя и вымешивая все ингредиенты. 4. Готовую цветную капусту разбираем на кочешки, свеклу нарезаем кубиками или тонкими пластинками. перемешиваем, добавляем мелкорезаный зеленый лук, соль, молотый перец, поливаем салатной заправкой. 5. Ставим минут на 15-20 в холодильник, перед подачей оформляем дольками помидоров и зеленью.
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И БРОККОЛИ Нужно: - филе курицы 0, 5кг - брокколи (замороженная, 1 пачка) - помидоры 5-6 штук - майонез - соевый соус - перец чёрный молотый Курицу отвариваем до готовности, режем на кубики . Брокколи кидаем в кипящую воду на пару минут. Помидоры режем кубиками. Кладём в миску курицу, помидоры, брокколи, добавляем перец, перемешиваем. Добавляем соевый соус, перемешиваем. Поливаем майонезом, перемешиваем.
Слоеный салат «Желтый» Ингредиенты: • кочан зеленого салата или китайской капусты • стакан нарезанной полосками куриной грудки, отварной или жареной • 1 желтый и 1 красный сладкий перец, нарезанные полосками • дольки 1 апельсина • полстакана кусочков ананаса (консервированного или свежего) • банка консервированной кукурузы • стакан натертого на крупной терке корня или нарезанных листьев сельдерея для заправки: • 1 ст. ложку оливкового масла • цедру и сок половинки лимона • сок половинки апельсина или 2 ст. ложки ананасового сока • пол-чайной ложки горчицы • столько же меда • меньше ч. ложки кунжутных семечек, обжаренных на сухой сковороде Способ приготовления: 1. Когда все нарезано и подготовлено, застилаем блюдо листьями салата или китайской капусты и выкладываем последовательно сельдерей, кукурузу, кусочки курицы, апельсин, ананас и перец. 2. Заливаем соусом. Украшаем полосками апельсиновой цедры и/или ломтиками лимона и апельсина. Сверху посыпаем кунжутным семенем.
мне нравится такой салатик: куриная грудка отварная - 0. 5 кг одна банка ананасов (можно свежий) - это всё порезать крупными кубиками один гранат - очистить от кожуры заправить майонезом и горчицей в зёрнах очень вкусно)
www.behage.ru
- Рецепты салатов с редиской
- Рецепты салата тещин язык
- Рецепт салат оранжевое чудо
- Салат из патиссонов рецепты
- Рецепты из патиссонов салат
- Рецепты салатов консервированная кукуруза
- Новые рецепты салатов праздничных
- Рецепты салаты с картошкой
- Салат рецепт по пекински
- Салат с попкорном рецепты
- Бычье сердце рецепт салат