Рецепт салата "Цезарь" с морепродуктами. Салат с цезарь с морепродуктами
≡ Пошаговый Несложный Рецепт Салата "Цезарь" с морепродуктами с фото для приготовления в домашних условиях
Рецепт приготовления салата Цезарь с морепродуктами прекрасно подходит и для повседневного, и для праздничного меню. Легкий, нежный и сытный - вот как в трех словах можно охарактеризовать это блюдо!
На самом деле, я расскажу вам не просто, как приготовить салат Цезарь с морепродуктами, а объясню технологию приготовления сразу нескольких блюд. Морепродуктов существует множество и только из доступных можно на каждый день недели придумать вариант Цезаря - с креветками, кальмарами, осьминогом, мидиями и т.д. и т.п. А можно смешать их вместе - в магазинах продаются миксы из морепродуктов, просто созданные для салатов! В общем, вариантов тут много. И еще - такой Цезарь может быть почти диетическим, если вы отварите тех же креветок. Но их также можно пожарить, запечь, протушить в белом вине... Опять-таки - масса разных вариантов! Ищите свой любимый
Количество порций: 3-4
Несложный рецепт салата "Цезарь" с морепродуктами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 175 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

- Время подготовки: 14 минут
- Время приготовления: 1 ч
- Количество калории: 175 килокалорий
- Количество порций: 7 порций
- Повод: На обед
- Сложность: Несложный рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты, Салат Цезарь
Ингредиенты на десять порций
- Морепродукты — 400 Грамм
- Салат листовой — 100 Грамм
- Пармезан — 50 Грамм
- Батон — 0,5 Штуки
- Масло оливковое — 2/2, Стакана
- Яйца — 2 Штуки
- Горчица сладкая — 1 Чайная ложка
- Вустерский соус или анчоусы — 1 Чайная ложка (опционально)
- Лимон — 0,5 Штуки
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
Пошаговое приготовление
- Морепродукты приготовить любым способом - отварить или пожарить. В последнем случае не забудьте выложить их на салфетку, чтобы избавиться от лишнего жира. А еще лучше - готовьте на гриле!
- С батона срезать корку. Если хлеб свежий, нарвите мякоть на кусочки. Вчерашний батон лучше нарезать. Уложите кусочки хлеба на противень, сбрызните маслом и отправьте в духовку на 7-10 минут, пока они не станут золотистыми.
- Салат вымыть, порвать руками и положить обсыхать на полотенце.
- Выдавить сок из лимона.
- Пармезан натереть на терке.
- Отделить желтки от белков. Если у вас нет уверенности в безопасности яиц, прогрейте желтки на водяной бане.
- Чеснок растереть с солью и перцем. Добавить горчицу, лимонный сок, вустерский соус или 1 анчоус, растереть. Взбить с желтками, а потом, не прекращая взбивать, постепенно ввести оливковое масло. Готовый соус должен быть слегка желтоватым, по консистенции жиже майонеза.
- Салатные листья заправить соусом, перемешать. Выложить на них морепродукты и крутоны, сбрызнуть остатками соуса и посыпать тертым пармезаном. По желанию украсить половинками помидоров. Приятного аппетита!
proretsepti.ru
Как делать самый вкусный салат "Цезарь" с морепродуктами?
Наверняка самый вкусный салат "Цезарь" – с морепродуктами, которые органично дополняют микс овощей с ароматным соусом.
Салат "Цезарь" с морепродуктами менее калорийный, чем его собратья с майонезными соусами. На 100 г весл лишь 180 кКал.
Богатые йодом морепродукты делают его максимально полезным. Последнее и немаловажное достоинство – для приготовления салата хватит и 15 минут.
- Рецепт опубликовал: Александр Лозье
- После приготовления вы получите: 3-4 порции
- Приготовление: 15 минут
- Калорийность: 180 кКал на 100 г
Что нужно для салата "Цезарь"?
- 500 г креветок/осьминожки/мяса мидий
- пучок листового салата
- 80 г сыра «пармезан»/любого твердого сыра
- 8 ломтиков ржаного хлеба
- 60 мл охлажденного масла оливы
- 2 отборных яйца куриных
- 30 мл горчицы сладкой
- 30 мл соуса вустерского
- 50 мл сока лимона