Салат с морской капустой и крабовым мясом рецепт с фото. Салат с крабовым мясом и морской капустой
Салат нежный с крабовым мясом и морской капустой рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 3 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата нежного с крабовым мясом и морской капустой на 3 порции :
Рецепт приготовления салата нежного с крабовым мясом и морской капустой по шагам
Это самый мой любимый из всех вариантов салатов с добавлением крабого мяса (увы, замороженной имитации, конечно). Сочетание с со свежим огурчиком и крабовым мясом смягчает специфический вкус такой полезной морской капусты . Морскую капусту можно брать как замороженную (это лучший вариант, так как никаких лишних добавок, надо только отварить её до готовности) так и консервированную. У меня, как правило, есть такая "долгоиграющая" баночка в закромах.
Первым делом открываем банку с капустой и сливаем жидкость.
Куриные яйца отвариваем вкрутую (после закипания десять минут на слабом огне), затем заливаем яйца холодной водой, остужаем их и снимаем скорлупу.
Измельчаем яйца любым удобным способом - натираем на тёрке, пропускаем через яйцерезку или просто мелко нарезаем.
Крабовое мясо (или палочки), предварительно разморозив, нарезаем кубиками.
Нарезаем мелкими кубиками свежий огурец.
Смешиваем все ингредиенты в подходящей посуде, добавляем майонез, хорошо перемешиваем и салат готов. Солить не надо, так как морская капуста и майонез уже содержат достаточное количество соли.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Консервированная морская капуста
0
0
0
0
Замороженное крабовое мясо
6
1
10
73
Куриное яйцо
21
19
1
259
всего в блюде:
29
54
16
660
всего в 1 порции:
10
18
5
220
всего в 100 граммах:
7
13
4
159
автор рецепта: tananana Татьяна
дата публикации: 10.08.2013
просмотров: 4329
Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту
Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!
findfood.ru
Салат с морской капустой и крабовым мясом рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Авторская
Кол-во порций: 6 порций
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для салата с морской капустой и крабовым мясом на 6 порций :
Рецепт приготовления салата с морской капустой и крабовым мясом по шагам
Морскую капусту в чистом виде любят далеко не все, но все таки она очень полезная, и добавлять в пищу её очень желательно. Поэтому предлагаю вам попробовать приготовить вот такой вот салат, вкус морской капусты в нем смягчается за счет остальных ингредиентов, и она даже придает изюминку салату. Итак, нам понадобится следующий список продуктов: пекинская капуста, примерно половина среднего кочана, консервированная кукуруза, упаковка крабового мяса, морская капуста и майонез. Также очень желательно добавить лимонный сок. Соль, черный молотый перец, зелень – это всё по вкусу.
С кочана пекинской капусты снимаем верхние листья, их выбрасываем. Затем нарезаем капусту. Нарезаем и зеленую и белую часть листа. Только белую часть листа нарезаем помельче.
Крабовое мясо, предварительно размороженное, нарезаем небольшими кубиками, добавляем к пекинской капусте.
Морскую капусту лучше выбирать безо всяких добавок, в жестяных банках. С консервированной морской капусты сливаем рассол, капусту отжимаем, и так как она, обычно, довольно длинными листочками, то её также нарезаем помельче.
С кукурузы сливаем жидкость и добавляем её к остальным ингредиентам.
Заправляем салат майонезом и лимонным соком, перемешиваем. Пробуем на вкус и если надо – добавляем соль, нам обычно хватает соли от майонеза, да и сама морская капуста тоже немного соленая по вкусу.
Салат готов, приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста пекинская
2
0
4
32
Консервированная морская капуста
2
0
0
11
Замороженное крабовое мясо
12
2
20
146
Консервированная кукуруза
6
1
31
162
Лимонный сок
0
0
1
6
всего в блюде:
26
104
62
1298
всего в 1 порции:
4
17
10
216
всего в 100 граммах:
2
10
6
124
автор рецепта: tananana Татьяна
дата публикации: 13.11.2014
просмотров: 3199
Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту
Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!
findfood.ru
Салат с морской капустой и крабовым мясом
- Категории
- Рецепты первых блюд
- Рецепты вторых блюд
- Рецепты напитков
- Заготовки и закуски
- Салаты
- Рецепты изделий из теста
- Соусы и маринады
- Рецепты сладостей
- Национальные Кухни
- Блюда на праздники
- Диетические блюда
- Другое
- Борщи
- Ботвинья
- Бульоны
- Гаспачо
- Капустняк
- Кулеш
- Лагман
- Окрошка
- Рассольник
- Свекольник
- Сладкие супы
- Солянка
- Супы
- Уха
- Харчо
- Хаш
- Шурпа
- Щи
- Мясо
- Рыба
- Овощи
- Суши и роллы
- Субпродукты
- Блюда из круп
- Азу
- Бефстроганов
- Бешбармак
- Биточки
- Бифштекс
- Блюда из яиц
- Бризоль
- Буженина
- Блюда из гречки
- Блюда из капусты
- Блюда из картофеля
- Блюда из курицы
- Блюда из печени
- Блюда из риса
- Блюда из фасоли
- Блюда из чечевицы
- Гарниры
- Голубцы
- Грибные блюда
- Гуляш
- Долма
- Жаркое
- Запеканки
- Зразы
- Каши
- Котлеты
- Крокеты
- Лазанья
- Люля-кебаб
- Мамалыга
- Мусака
- Мясо по-французски
- Овощные блюда
- Омлет
- Отбивные
- Паэлья
- Плов
- Полента
- Рагу
- Рататуй
- Ризотто
- Роллы
- Ромштекс
- Ростбиф
- Соте
- Стейк
- Тефтели
- Тортилья
- Фрикадельки
- Фрикасе
- Цыпленок табака
- Чахохбили
- Шашлык
- Шницель
- Яичница
- Айран
- Какао
- Квас
- Кисель
- Компоты
- Кофе
- Лимонад
- Молочный коктейль
- Мохито
- Пунш
- Сбитень
- Смузи
- Чай
- Горячий Шоколад
- Вина
- Глинтвейн
- Грог
- Лимончелло
- Коньяк
- Бренди
- Мартини
- Настойки
- Пунш
- Баклажаны на зиму
- Грибы на зиму
- Кабачки на зиму
- Квашение
- Консервация
- Мочение
- Огурцы на зиму
- Перец на зиму
- Помидоры на зиму
- Салаты на зиму
- Сушка заготовок
- Бастурма
- Бутерброды
- Горячие закуски
- Жульен
- Закуски из грибов и овощей
- Закуски из мяса и птицы
- Закуски из рыбы и креветок
- Заливное
- Икра овощная
- Канапе
- Кимчи
- Лечо
- Лобио
- Паштеты
- Салатные заправки
- Террин
- Тосты
- Фондю
- Форшмак
- Холодные закуски
- Хумус
- Салат Винегрет
- Салат Гнездо глухаря
- Салат Гранатовый браслет
- Салат греческий
- Салат Грибная поляна
- Салат из кальмаров
- Салат из капусты
- Салат из крабовых палочек
- Салат из мидий
- Салат из морепродуктов
- Салат из моркови
- Салат из огурцов
- Салат из пекинской капусты
- Салат из печени
- Салат из печени трески
- Салат из помидоров
- Салат из редиски
vpuzo.com
Салат с морской капустой и крабовым мясом, рецепт с фото
Ингредиенты
Капуста пекинская – 200-250 г
Капуста морская консервированная – 1 банка
Крабовое мясо (имитация) – 200-240 г (1 уп)
Кукуруза консервированная – 1 банка
Майонез – 150 г
Лимонный сок – 1 ст.л.ожка
Соль, черный молотый перец, зелень – по вкусу
Морскую капусту в чистом виде любят далеко не все, но все таки она очень полезная, и добавлять в пищу её очень желательно. Поэтому предлагаю вам попробовать приготовить вот такой вот салат, вкус морской капусты в нем смягчается за счет остальных ингредиентов, и она даже придает изюминку салату.
Приготовление
Шаг 1 Нам понадобится следующий список продуктов: пекинская капуста, примерно половина среднего кочана, консервированная кукуруза, упаковка крабового мяса, морская капуста и майонез. Также очень желательно добавить лимонный сок. Соль, черный молотый перец, зелень – это всё по вкусу.
Шаг 2 С кочана пекинской капусты снимаем верхние листья, их выбрасываем. Затем нарезаем капусту. Нарезаем и зеленую и белую часть листа. Только белую часть листа нарезаем помельче.
Шаг 3 Крабовое мясо, предварительно размороженное, нарезаем небольшими кубиками, добавляем к пекинской капусте.
Шаг 4 Морскую капусту лучше выбирать безо всяких добавок, в жестяных банках. С консервированной морской капусты сливаем рассол, капусту отжимаем, и так как она, обычно, довольно длинными листочками, то её также нарезаем помельче.
Шаг 5 С кукурузы сливаем жидкость и добавляем её к остальным ингредиентам. Заправляем салат майонезом и лимонным соком, перемешиваем. Пробуем на вкус и если надо – добавляем соль, нам обычно хватает соли от майонеза, да и сама морская капуста тоже немного соленая по вкусу.
Готово! Салат готов, приятного аппетита!
cjbars.ru
Салат из морской капусты с крабовыми палочками
Салат из морской капусты можно приготовить достаточно быстро и без каких-либо добавок. Я же буду готовить салат из морской капусты с крабовыми палочками. Хотя в целом это будет салат из морской капусты с крабовыми палочками и с яйцом. Морская капуста это полезный продукт, богатый йодом. По сравнению с обычной, белокочанной капустой, морская капуста содержит вдвое больше магния, фосфора и железа. Она полезна при диетическом питании. Хотя морская капуста, как закуска, может быть самостоятельным блюдом, но салат с морской капустой и другими добавками будет всё же гораздо вкуснее. Этот мой очередной салат из крабовых палочек, конечно, уже не овощной салат в чистом виде, но тем, кто не любит мясо, этот салат без мяса тоже очень понравится.
Салат из морской капусты с крабовыми палочками, рецепт
Мне нужны:
Морская капуста – 150 грамм;
Яйца – 3 штуки;
Крабовые палочки – 100 грамм;
Лук репчатый – 1 штука;
Майонез.
