Рецепты для вкусной жизни от Ирины Кулагиной. Экономные салаты рецепты
Дешевые салаты из недорогих продуктов
Прочитано: 9 768
Вкусные и полезные салатики нужно подавать к столу ежедневно, а приготовить их можно из чего угодно.
Салат с соленой рыбой
Из расчета на 4-6 порций потребуется: 2 яблока, 300 г филе соленой рыбы (например, сельди), 1 отварная свекла, 1 репчатая луковица, сметана, соль по вкусу.
Яблоко очистить от кожицы и семенной коробки, нарезать небольшими ломтиками. Так же нарезать и филе соленой рыбы. Репчатый лук измельчить, свеклу натереть на крупной терке. Все соединить, посолить по вкусу, заправить сметаной и перемешать.
В дни поста салат можно заправить растительным маслом.
Салат «Фасолинка»
Потребуется: 1 стакан отварной фасоли, 100-150 г моркови по-корейски, 100-150 г копченой колбасы, 1 крупная репчатая луковица, 250 г свежих грибов.
Колбасу нарезать тонкой соломкой. Грибы нарезать кусочками и поджарить вместе с репчатым луком, нарезанным тонкими полукольцами.
Все смешать и заправить салат майонезом.
У каждой хозяйки имеется свой вариант, а то и несколько, приготовления салата с крабовым мясом или крабовыми палочками. Вот один из них.
Салат с крабовыми палочками
Потребуется: 100-150 г крабовых палочек, 150-200 г сыра, 2 репчатые луковицы, 1 морковь, 1 яйцо, 2-3 ст. ложки отварного риса, 3 ст. ложки (с горкой) консервированной кукурузы, соль, майонез по вкусу.
Лук и морковь измельчить и по отдельности спассеровать на растительном масле до мягкости. Охладить.
Крабовые палочки и вареное яйцо нарезать кубиками. Сыр натереть на крупной терке.
Все смешать, добавив рис и кукурузу, посолить по вкусу и заправить майонезом.
В последнее время стали очень модными и популярными салаты с сухариками. Вот один из самых простых вариантов такого салата, который подходит как для легкого перекуса, так и в качестве дополнения к обеду. Кстати, такой салат можно взять на вооружение тем, кто соблюдает диету и следит за своим весом.
Салат «Похрустим»
Потребуется: 1 пакетик сухариков с любым вкусом, 2 средние морковки, майонез.