Рецепт Салат крабовый со сметаной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Салат крабовый со сметаной

Крабовый салат со сметаной — Срочно пожалуйста напишите рецепт салата крабового! И еще можно ли заменить майонез на сметану? — 22 ответа

В разделе Закуски и Салаты на вопрос Срочно пожалуйста напишите рецепт салата крабового! И еще можно ли заменить майонез на сметану? заданный автором Невроз лучший ответ это Составкрабовые палочки - 400г,кукуруза - 1 банка,яйца - 5шт,сыр твердый - 200г,чеснок,майонезПриготовлениеКрабовые палочки мелко порезать, яйца пропустить через яйцерезку, добавить кукурузу, твердый сыр (например "Российский") потереть на крупной терке.Все ингридиенты смешать, добавить пропущенный через чесноковыжималку чеснок, заправить салат майонезом и перемешать. Выложить на блюдо.по поводу заменить майонез на сметану, то можно!тут зависит от ваших предпочтений.

Ответ от 22 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Срочно пожалуйста напишите рецепт салата крабового! И еще можно ли заменить майонез на сметану?

Ответ от Людмила Агоева[новичек]пекинская капустакрабовые палочки (мясо)5 яиц варёных2-3 свежих огурцабанка консерв. кукурузымайонезсоль, чёрный молотый перец по вкусу.Попробуйте этот нежнейший салатик, вам точно понравиться!

Ответ от ВИКТОРИЯ ЗЮБРИЦКАЯ[новичек]крабовые палочки - 1 пачказеленый салатяйцо - 1 шт.соленый огурец - 1 шт.зеленый лук - по вкусуконсервированный горошек - по вкусутертый сыр (необязательно)майонез.Зеленый салат нарезать тонкими полосками, остальные продукты (кроме горошка и майонеза) мелко покрошить, добавить горошек, заправить майонезом (немного) , перемешать, посолить по вкусу.Все ингредиенты можно варьировать в количестве, по вкусу и по наличию

Ответ от Босоножки[гуру]Салат простой и очень популярный : у меня всегда просят рецепт.-пол кочана пекинской капусты;-1 пакетик крабьего мяса (сурими) ;-6 зубчиков чеснока;-майонез;-соль по вкусу.Нарезать китайский салат, посолить и немного размять его руками. Чеснок почистить и нарезать тоненькими ломтиками. Добавить в салат. Положить майонез и в последнюю очередь- нарезанное крабовое мясо. Выдержать в холодильнике не менее получаса. Приятного аппетита! )

Ответ от спросить[гуру]лучше с майонезом.1 баночка кукурузыкапуста ( или салат)200 г крабовых палочек или крабового мясамайонезяйца штук 51 свежая морковь тертая на крупной терке.

Ответ от Александрова[мастер]со сметаной не очень. Крабового салата вариантов очень много, например, я пробовала с картошкой, с сырой морковью, с сыром, с капустой, крабовые+мидии и разные морепродукты

Ответ от Vetka[гуру]КрабикСалатная смесь "фриссе", крабовое мясо, перепелиные яйца, каперсы, свежие огурцы, зеленый лук, несладкий йогурт, морская соль.Отварить перепелиные яйца и разрезать на половинки, измельчить зеленый лук, огурцы, мясо краба; смешать салат фриссе с крабами, огурцами и зеленью, добавить яйца, каперсы, посолить, заправить легким несладким йогуртом, подавать с четвертинкой лимона. Приятного аппетита!

Ответ от светлана красильникова[гуру]А я делаю легкий крабовый салат; Краб. пал. кукуруза, свежая капуста, яйцо, можно вместо капусты свеженькие огурцы положить и заправкой любой я люблю с майонезом. Да и лук добавь. А еще может понраиться (сама придумала) и имел успех салат кальмаровый; Варишь камары (после закипания мин 5-7) вынимаешь промываешь а в воде в которой варились кальмары варишь рис, Между тем пассируешь лук с морковкой. Кальмаы режешь, кладешь в рис и пассировку тоже туда, перчик, соль, майонез по вкусу. Приятного аппетита

Ответ от Два медведя[гуру]яйца, кукуруза, горох, краб палочки, солёные огурчики, можно варёную картошку и колбаску. . Можно заменить майонез на сметану. Но заправлять перед употреблением. Так как отдельно от сметаны и майонеза долго храниться в холодильнике. Если заправишь сметаной и майонезом, надо сразу есть. А то испортится

Ответ от Кнаус[новичек]1 десяток яйц варить12 мин, 2 баночки кукурузы, 2 пачки крабовых палочек, посолить по вкусу после того как все мелко нарежешь .перед подачей на стол заправить майонезом, сметаной можно но хранить нельзя. можно добавить картошки толченой, для количества, но не много. лук можно, на любителя.

Ответ от Динуся[активный]Надо:Отварной рис, крабовые палочки, варёные яйца, солёные огурцы.Всё режим перемеживаем и запровляем майонезом или сметаной.

Ответ от Алинка[гуру]Я знаю только из крабовых палочек. Крабовые палочки, кукуруза (консервы) , рис, яйца, лук жареный, и майонез... сметаной можно заменить

Ответ от Ўля Зверева[эксперт]Заменить можно!ЯйцаРис ( на любителя)Крабовое мясо ( палочки)Кукуруза консервированная

Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с нужными ответами:

Ответить на вопрос:

22oa.ru

Рецепт Крабовый салат на сметане. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Крабовый салат на сметане".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	90.6 кКал	1684 кКал	5.4%	6%	1859 г
Белки	3.9 г	76 г	5.1%	5.6%	1949 г
Жиры	4.6 г	60 г	7.7%	8.5%	1304 г
Углеводы	8.1 г	211 г	3.8%	4.2%	2605 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	5.5%	2000 г
Вода	70 г	2400 г	2.9%	3.2%	3429 г
Витамины
Витамин А, РЭ	179.5 мкг	900 мкг	19.9%	22%	501 г
бета Каротин	0.728 мг	5 мг	14.6%	16.1%	687 г
Витамин В1, тиамин	0.028 мг	1.5 мг	1.9%	2.1%	5357 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	6.2%	1800 г
Витамин В4, холин	59.21 мг	500 мг	11.8%	13%	844 г
Витамин В5, пантотеновая	0.317 мг	5 мг	6.3%	7%	1577 г
Витамин В6, пиридоксин	0.052 мг	2 мг	2.6%	2.9%	3846 г
Витамин В9, фолаты	4.414 мкг	400 мкг	1.1%	1.2%	9062 г
Витамин В12, кобаламин	0.129 мкг	3 мкг	4.3%	4.7%	2326 г
Витамин C, аскорбиновая	2.65 мг	90 мг	2.9%	3.2%	3396 г
Витамин D, кальциферол	0.343 мкг	10 мкг	3.4%	3.8%	2915 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.217 мг	15 мг	1.4%	1.5%	6912 г
Витамин Н, биотин	3.826 мкг	50 мкг	7.7%	8.5%	1307 г
Витамин К, филлохинон	5.7 мкг	120 мкг	4.8%	5.3%	2105 г
Витамин РР, НЭ	0.8684 мг	20 мг	4.3%	4.7%	2303 г
Макроэлементы
Калий, K	81.75 мг	2500 мг	3.3%	3.6%	3058 г
Кальций, Ca	36.63 мг	1000 мг	3.7%	4.1%	2730 г
Кремний, Si	4.502 мг	30 мг	15%	16.6%	666 г
Магний, Mg	12.05 мг	400 мг	3%	3.3%	3320 г
Натрий, Na	317.39 мг	1300 мг	24.4%	26.9%	410 г
Сера, S	33.68 мг	1000 мг	3.4%	3.8%	2969 г
Фосфор, Ph	59.5 мг	800 мг	7.4%	8.2%	1345 г
Хлор, Cl	369.6 мг	2300 мг	16.1%	17.8%	622 г
Микроэлементы
Бор, B	17.2 мкг	~
Ванадий, V	5.86 мкг	~
Железо, Fe	0.582 мг	18 мг	3.2%	3.5%	3093 г
Йод, I	4.76 мкг	150 мкг	3.2%	3.5%	3151 г
Кобальт, Co	2.033 мкг	10 мкг	20.3%	22.4%	492 г
Марганец, Mn	0.103 мг	2 мг	5.2%	5.7%	1942 г
Медь, Cu	48.89 мкг	1000 мкг	4.9%	5.4%	2045 г
Молибден, Mo	3.976 мкг	70 мкг	5.7%	6.3%	1761 г
Селен, Se	5.515 мкг	55 мкг	10%	11%	997 г
Фтор, F	31.69 мкг	4000 мкг	0.8%	0.9%	12622 г
Хром, Cr	1.8 мкг	50 мкг	3.6%	4%	2778 г
Цинк, Zn	0.3286 мг	12 мг	2.7%	3%	3652 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	97.3 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Крабовый салат на сметане составляет 90,6 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Рецепт Салат крабовый со сметаной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Салат крабовый со сметаной".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	98.5 кКал	1684 кКал	5.8%	5.9%	1710 г
Белки	6.4 г	76 г	8.4%	8.5%	1188 г
Жиры	6 г	60 г	10%	10.2%	1000 г
Углеводы	4.5 г	211 г	2.1%	2.1%	4689 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%	1.5%	6667 г
Вода	81.3 г	2400 г	3.4%	3.5%	2952 г
Зола	0.853 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	89.6 мкг	900 мкг	10%	10.2%	1004 г
Ретинол	0.084 мг	~
бета Каротин	0.034 мг	5 мг	0.7%	0.7%	14706 г
Витамин В1, тиамин	0.034 мг	1.5 мг	2.3%	2.3%	4412 г
Витамин В2, рибофлавин	0.146 мг	1.8 мг	8.1%	8.2%	1233 г
Витамин В4, холин	81.84 мг	500 мг	16.4%	16.6%	611 г
Витамин В5, пантотеновая	0.417 мг	5 мг	8.3%	8.4%	1199 г
Витамин В6, пиридоксин	0.052 мг	2 мг	2.6%	2.6%	3846 г
Витамин В9, фолаты	3.68 мкг	400 мкг	0.9%	0.9%	10870 г
Витамин В12, кобаламин	0.183 мкг	3 мкг	6.1%	6.2%	1639 г
Витамин C, аскорбиновая	2.83 мг	90 мг	3.1%	3.1%	3180 г
Витамин D, кальциферол	0.571 мкг	10 мкг	5.7%	5.8%	1751 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.226 мг	15 мг	1.5%	1.5%	6637 г
Витамин Н, биотин	5.782 мкг	50 мкг	11.6%	11.8%	865 г
Витамин К, филлохинон	3.1 мкг	120 мкг	2.6%	2.6%	3871 г
Витамин РР, НЭ	1.3657 мг	20 мг	6.8%	6.9%	1464 г
Ниацин	0.397 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	86.43 мг	2500 мг	3.5%	3.6%	2893 г
Кальций, Ca	42.1 мг	1000 мг	4.2%	4.3%	2375 г
Магний, Mg	10.79 мг	400 мг	2.7%	2.7%	3707 г
Натрий, Na	165.55 мг	1300 мг	12.7%	12.9%	785 г
Сера, S	68.04 мг	1000 мг	6.8%	6.9%	1470 г
Фосфор, Ph	75.3 мг	800 мг	9.4%	9.5%	1062 г
Хлор, Cl	58.38 мг	2300 мг	2.5%	2.5%	3940 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	77.9 мкг	~
Железо, Fe	0.753 мг	18 мг	4.2%	4.3%	2390 г
Йод, I	5.07 мкг	150 мкг	3.4%	3.5%	2959 г
Кобальт, Co	2.535 мкг	10 мкг	25.4%	25.8%	394 г
Марганец, Mn	0.0074 мг	2 мг	0.4%	0.4%	27027 г
Медь, Cu	21.04 мкг	1000 мкг	2.1%	2.1%	4753 г
Молибден, Mo	1.978 мкг	70 мкг	2.8%	2.8%	3539 г
Никель, Ni	0.685 мкг	~
Селен, Se	8.09 мкг	55 мкг	14.7%	14.9%	680 г
Фтор, F	63.04 мкг	4000 мкг	1.6%	1.6%	6345 г
Хром, Cr	7.29 мкг	50 мкг	14.6%	14.8%	686 г
Цинк, Zn	0.3613 мг	12 мг	3%	3%	3321 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	2.936 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.6 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	156.49 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.4 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Салат крабовый со сметаной составляет 98,5 кКал.

health-diet.ru

Салаты со сметаной и крабовыми палочками, 2 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»

Подбор рецептов

Любая категория
Заготовки
Выпечка и десерты
Основные блюда
Завтраки
Салаты
Супы
Паста и пицца
Закуски
Сэндвичи
Ризотто
Напитки
Соусы и маринады
Бульоны

Любое блюдо
Варенье

eda.ru

Рецепт Крабовый салат на капусте со сметаной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	76.5 кКал	1684 кКал	4.5%	5.9%	2201 г
Белки	5.3 г	76 г	7%	9.2%	1434 г
Жиры	3.6 г	60 г	6%	7.8%	1667 г
Углеводы	5.6 г	211 г	2.7%	3.5%	3768 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%	7.2%	1818 г
Вода	83.2 г	2400 г	3.5%	4.6%	2885 г
Зола	0.707 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	41.4 мкг	900 мкг	4.6%	6%	2174 г
Ретинол	0.037 мг	~
бета Каротин	0.042 мг	5 мг	0.8%	1%	11905 г
бета Криптоксантин	0.041 мкг	~
Ликопин	0.005 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	0.174 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.029 мг	1.5 мг	1.9%	2.5%	5172 г
Витамин В2, рибофлавин	0.104 мг	1.8 мг	5.8%	7.6%	1731 г
Витамин В4, холин	39.38 мг	500 мг	7.9%	10.3%	1270 г
Витамин В5, пантотеновая	0.199 мг	5 мг	4%	5.2%	2513 г
Витамин В6, пиридоксин	0.069 мг	2 мг	3.5%	4.6%	2899 г
Витамин В9, фолаты	11.166 мкг	400 мкг	2.8%	3.7%	3582 г
Витамин В12, кобаламин	0.071 мкг	3 мкг	2.4%	3.1%	4225 г
Витамин C, аскорбиновая	20.11 мг	90 мг	22.3%	29.2%	448 г
Витамин D, кальциферол	0.302 мкг	10 мкг	3%	3.9%	3311 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.176 мг	15 мг	1.2%	1.6%	8523 г
гамма Токоферол	0.004 мг	~
Витамин Н, биотин	2.796 мкг	50 мкг	5.6%	7.3%	1788 г
Витамин К, филлохинон	35.5 мкг	120 мкг	29.6%	38.7%	338 г
Витамин РР, НЭ	1.6294 мг	20 мг	8.1%	10.6%	1227 г
Ниацин	0.487 мг	~
Бетаин	0.008 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	171.54 мг	2500 мг	6.9%	9%	1457 г
Кальций, Ca	41.73 мг	1000 мг	4.2%	5.5%	2396 г
Магний, Mg	12.43 мг	400 мг	3.1%	4.1%	3218 г
Натрий, Na	80.82 мг	1300 мг	6.2%	8.1%	1609 г
Сера, S	75.05 мг	1000 мг	7.5%	9.8%	1332 г
Фосфор, Ph	50.6 мг	800 мг	6.3%	8.2%	1581 г
Хлор, Cl	70.81 мг	2300 мг	3.1%	4.1%	3248 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	279.5 мкг	~
Бор, B	91 мкг	~
Железо, Fe	0.743 мг	18 мг	4.1%	5.4%	2423 г
Йод, I	4.23 мкг	150 мкг	2.8%	3.7%	3546 г
Кобальт, Co	2.776 мкг	10 мкг	27.8%	36.3%	360 г
Марганец, Mn	0.1002 мг	2 мг	5%	6.5%	1996 г
Медь, Cu	54.1 мкг	1000 мкг	5.4%	7.1%	1848 г
Молибден, Mo	6.181 мкг	70 мкг	8.8%	11.5%	1133 г
Никель, Ni	7.974 мкг	~
Селен, Se	4.475 мкг	55 мкг	8.1%	10.6%	1229 г
Фтор, F	95.03 мкг	4000 мкг	2.4%	3.1%	4209 г
Хром, Cr	13.61 мкг	50 мкг	27.2%	35.6%	367 г
Цинк, Zn	0.4834 мг	12 мг	4%	5.2%	2482 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.322 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.7 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	1.245 г	~
Сахароза	0.187 г	~
Фруктоза	0.78 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.174 г	~
Аргинин*	0.149 г	~
Валин	0.133 г	~
Гистидин*	0.06 г	~
Изолейцин	0.106 г	~
Лейцин	0.178 г	~
Лизин	0.152 г	~
Метионин	0.068 г	~
Метионин + Цистеин	0.117 г	~
Треонин	0.105 г	~
Триптофан	0.032 г	~
Фенилаланин	0.115 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.206 г	~
Заменимые аминокислоты	0.412 г	~
Аланин	0.13 г	~
Аспарагиновая кислота	0.248 г	~
Глицин	0.08 г	~
Глутаминовая кислота	0.373 г	~
Пролин	0.082 г	~
Серин	0.155 г	~
Тирозин	0.089 г	~
Цистеин	0.049 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	79.63 мг	max 300 мг
Фитостеролы	0.078 мг	~
бета Ситостерол	1.193 мг	~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты	0.2 г	от 4.7 до 16.8 г	4.3%	5.6%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.7 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.005 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.317 г	~
17:0 Маргариновая	0.004 г	~
18:0 Стеариновая	0.127 г	~
20:0 Арахиновая	0.006 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.868 г	от 18.8 до 48.8 г	4.6%	6%
16:1 Пальмитолеиновая	0.058 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.742 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.007 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.207 г	от 11.2 до 20.6 г	1.8%	2.4%
18:2 Линолевая	0.185 г	~
18:3 Линоленовая	0.008 г	~
20:4 Арахидоновая	0.014 г	~

health-diet.ru

Салат крабовый (со сметаной) - калорийность, пищевая ценность

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Ненасыщенные жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

www.tablicakalorijnosti.ru

Салаты со сметаной, крабовыми палочками и красной консервированной фасолью, пошаговый рецепт с фото на сайте «Еда»

Подбор рецептов

Любая категория
Заготовки
Выпечка и десерты
Основные блюда
Завтраки
Салаты
Супы
Паста и пицца
Закуски
Сэндвичи
Ризотто
Напитки
Соусы и маринады
Бульоны

Любое блюдо
Варенье

eda.ru

[Копчёная колбаса]	[Баклажаны маринованные с чесноком.]	[Баклажаны фаршированные квашенные]	[Русское жаркое]
[Маринованное, шпигованное тушеное мясо]	[Лодочки из перца]	[Тёплый салат из морепродуктов]	[Салат с курицей и овощами]
[Салат «Мексиканский»]	[Каре из барашка, маринованное апельсином и розмарином]	[Овощное жаркое с соусом]	[Яблоки, запеченные с брусникой]
[Дулмали шурва]	[Ажабсанда]	[Шовла]	[Байрам палови]
[Шилпилдок]	[Шарбатли олма]	[Котлеты из телятины натуральные]	[Свадебная халва]