Очень вкусный салат с крабовым мясом. Салат с мясом крабовым мясом рецепт с фото очень вкусный
Блюда из крабов - рецепты с фото на Повар.ру (57 рецептов крабов)
Салат крабовый с огурцом 4.5
Есть много разновидностей крабового салата, я предлагаю Вам попробовать еще один, со свежим огурцом. Также в салате присутствуют горошек и яйца. ...далее
Добавил: Vikulia 29.04.2015
Котлеты из крабового мяса 4.1
Котлеты из крабового мяса – очень вкусное и довольно оригинальное блюдо, которое вдобавок быстро и просто готовится. Обязательно приготовьте! Мой рецепт вам в этом поможет. ...далее
Добавил: Antares 26.11.2013
Рулетики из тортильи с крабовыми палочками 4.5
Отличная идея для фуршета или закуски - рулетики из тортильи с крабовыми палочками. Как всегда идея возникла случайно, можно сказать "слепила из того что было". Получилось интересно, особенно с пивом! ...далее
Добавил: Galate 03.07.2014
Тортеллини с крабовым соусом 2.8
Тортеллини с крабовым соусом - немного экзотическое по вкусу, хотя и очень простое в приготовлении блюдо из доступных ингредиентов. Итальянское блюдо с азиатскими мотивами. ...далее
Добавил: Catalonia 18.03.2013
Канапе с крабовым мясом 5.0
Хотите приготовить к празднику необычную изысканную и вкусную закуску? Нет ничего проще! Легкие канапе с крабовым мясом украсят ваш стол и удовлетворят вкус любого. Отличное сочетание ингредиентов! ...далее
Добавил: Владимир Братиков 13.11.2017
Крабово-грибной салат 3.3
Простой рецепт приготовления вкусного салата из крабового мяса и грибов. ...далее
Добавил: Deemmaq 21.12.2010
Ризотто с крабом 4.6
Очень интересный, вкусный и изысканный вариант ризотто - с крабом, такое потрясающее блюдо можно приготовить по какому-то особому случаю, а можно просто так побаловать себя и близких вкуснятиной. ...далее
Добавил: Dashuta 05.01.2015
Салат с крабовым мясом 4.0
Салат с крабовым мясом я впервые попробовала в ресторане. Он мне понравился, научилась готовить сама, и теперь с удовольствием расскажу вам, как приготовить салат с крабовым мясом. ...далее
Добавил: Виталия 16.03.2013
Жульен с крабовым мясом 3.6
Интересный вариант приготовления жульена. Этот рецепт – результат моих кухонных экспериментов, которым с удовольствием делюсь с вами. Попробуйте! ...далее
Добавил: Bestpovar 06.02.2015
Яйца, фаршированные крабовым мясом 4.1
Еще один вариант фаршированных яиц. Как и у нас, французы, авторы рецепта, готовят это блюдо и на праздничный стол, и каждый раз, когда есть настроение. Яйца отлично подать на Пасху или Новый год. ...далее
Добавил: Dashunia 30.09.2014
Салат с крабом 4.2
Блюдо изысканное и вкусное, такое можно сделать к праздничному столу. Рассказываю, как приготовить салат с крабом. Не нагромождаю другие ингредиенты, чтобы вкус главного хорошо чувствовался. ...далее
Добавил: Наталья Польщак 28.06.2017
Бутерброды с крабовыми палочками 4.2
Замечательное сочетание крабовых палочек и киви. Получается оригинально и пикантно. Такие бутерброды хорошо смотрятся как на праздничном столе, так и на повседневном. ...далее
Добавил: Bestpovar 15.01.2015
Крабовый салат с болгарским перцем 3.0
Крабовый салат с болгарским перцем вкусный, оригинальный хорошо подходит на праздничный стол. Брать в салат нужно не крабовые палочки, а именно крабовое мясо! Для меня это новинка, которая прижилась! ...далее
Добавил: Galate 03.12.2013
Тарталетки с крабовым мясом 4.0
Изысканный вкус и чудесная форма - прекрасная закуска для любителей морепродуктов. Тарталетки с крабовым мясом поразят вас своим вкусом. Вы сможете поделиться этим удовольствием с родными и гостями! ...далее
Добавил: Марина Щербакова 18.11.2014
Крабовое суфле 3.3
Крабовое суфле может послужить как закуской, так и основным блюдом. Я подаю его с салатом, вы при желании можете придумать свой собственный гарнир. Итак, сегодня мы готовим крабовое суфле! ...далее
Добавил: Kovaliova 08.10.2013
Крабовые крокеты 4.2
Крабовые крокеты - простые в приготовлении крокеты из крабового мяса, которые можно подавать и как главное горячее блюдо, и как холодную закуску к пиву или другим напиткам. ...далее
Добавил: Павел 31.12.2012
Постный салат с крабами 3.8
Перед вами простой рецепт постного салата с крабами. Получится вкусный, нежный и приятный на вкус салат, который вам обязательно понравится! Рекомендую попробовать тем, кто кушает сметану и крабов! ...далее
Добавил: Даша Петрова 22.04.2016
Крабовый салат с яблоком 2.7
Вашему вниманию рецепт крабового салата с яблоком. Нежное мяса краба и сладкая мякоть яблока - пикантное сочетание для гурманов, готовых себя побаловать. ...далее
Добавил: Марина Щербакова 11.10.2013
Крабовые тефтели 5.0
Как я завидую тем, кто может есть свежие морепродукты каждый день. Для меня всегда праздник, когда они оказываются на моём столе. Поэтому я нахожу особенное блюдо, которое бы понравилось всем. ...далее
Добавил: Джулия Ветрина 26.07.2017
povar.ru
Салат с крабовым мясом рецепт с фото очень вкусный | Журнал Леди
Салат с крабовыми палочками. Салат из крабовых палочек – блюдо, приготовленное с добавлением крабовых палочек и других ингредиентов. Этот популярный салат уже стал классическим наряду с оливье и сельдью под шубой. История салата с крабовыми палочками относится к послеперестроечному времени. Только появившись в продаже, крабовые палочки считались деликатесом – блюда из них готовились исключительно по праздникам и другим особым поводам. Постепенно крабовые палочки стали более доступными, заняв важное место не только в праздничном, но и в обыденном меню. Впервые крабовые палочки стали выпускать в Японии. Так получился вкусный продукт из рыбного фарша сурими – тресковых рыб, который «облагораживают» при помощи ароматизаторов и красителей. Классическим считается салат из крабовых палочек, консервированной кукурузы и риса, который заправляют майонезом. Есть и другие варианты салата – например, комбинирование крабовых палочек с другими дарами моря – кальмарами и морской капустой. Отварные кальмары, крабовые палочки, рис и кукурузу смешивают. По желанию можно исключить либо кукурузу, либо морскую капусту. Этот салат также заправляют майонезом. Крабовые палочки прекрасно комбинируются с сыром, помидором и луком. По желанию в этот салат можно добавить пару долек лимона. Чтобы сделать его по-настоящему праздничным, можно украсить салат кусочками болгарского перца и зеленым луком. С крабовыми палочками получается аппетитный овощной салат. Палочки в данном случае смешивают со свежим огурцом, зелеными листьями салата, зеленым горошком, луком и зеленью. Кстати, заправлять такой салат можно не только майонезом, но и сметаной, а еще лучше – растительным маслом. В последнем случае его можно без натяжки назвать диетическим. Некоторые предпочитают добавлять в такой салат немного винного уксуса. Еще один диетический вариант салата можно приготовить из крабовых палочек и белокочанной либо пекинской капусты. В этот салат также добавляют кукурузу и мелко нарезанный зеленый лук. Заправляют салат кефиром или нежирной сметаной. Тем, кто доволен своей фигурой, можно использовать и традиционный майонез. Наконец, изысканный рецепт, в котором вкус крабовых палочек восхитительно дополняется ананасом. Также в этот салат можно добавить лук и сыр. Заправляют такой салат майонезом. Благодаря ингредиентам-деликатесам этот салат будет украшением любого стола.
ladywin.ru
Салат с крабовым мясом, рецепт с фото очень вкусный
Вкус крабового салата многим известен с детства, ведь это блюдо традиционно украшает собой праздничные застолья. Кроме классики, когда с этим ингредиентом сочетают кукурузу и огурец, существует множество вариантов салатов с крабовым мясом, которых не счесть. Мы предлагаем самые популярные и необычные. Итак, салат с крабовым мясом, рецепт с фото, очень вкусный вариант с клубникой и другие вариации – далее в статье.
С морковью по-корейски
Потребуется:
- мясо крабовое – 100 г;
- морковь по-корейски – 100 г;
- кукурузка консервированная – 100 г;
- головка репчатого лука;
- твердый сыр – около 150 г;
- свежий укроп;
- майонез.
Как приготовить:
- Чистим лук и нарезаем в форме кубиков. Вот и готов первый слой салатика. Кладем его на дно салатника и добавляем немного майонеза;
- С корейской морковки необходимо слить весь сок, если таковой имеется. Чуть измельчим ее поперёк волокон. Кладем ингредиент вторым слоем, опять же сдобрив майонезом;
- Берем крупную терку, и с ее помощью измельчаем мяско краба. Оно и ляжет 3 слоем, который также нужно сдобрить майонезом;
- Последний слой – кукуруза, опять же покрытая майонезом;
- Сверху выкладываем заранее протертый сыр и оформляем праздничные штрихи в виде украшения укропом.
Это важно! Если не любите много майонеза, то необязательно промазывать каждый слой, можно это делать через один. Блюдо порадует гостей пикантной ноткой. Посмотрите вкусный и удачный рецепт маринованных вешенок.
С тунцом
При наличии баночки тунца и крабового мяса можно сделать один симпатичный и удивительный по вкусовым качествам салатик.
Потребуется:
- крабовое мяско – ¼ кг;
- банка тунца в заливке;
- 2 головки лука;
- веточка сельдерея;
- 2 штуки зеленого перчика;
- майонез.
Как приготовить:
- Отвариваем крабовое мясо;
- Далее следует остудить мясо, нарезать, как душе угодно. Но помните, что все ингредиенты должны быть нарезаны одинаковым образом;
- Открываем банку с тунцом, сливаем жидкость и выкладываем массу в салатное блюдо;
- Нарезаем лук, сельдерей и перчик;
- Смешиваем все ингредиенты в салатнике, заправляем майонезом.
С морской капустой
Получается очень вкусным салат с крабовым мясом (рецепт с фото представлен в статье) и морской капустой. Сочетание капусты и краба придется по вкусу заядлым любителям морепродуктов. Аромат весьма специфичен, а вкус — запоминаем. Способ подачи салата может варьироваться в зависимости от вашего вкуса и воображения.
Потребуется:
- 3 куриных яйца;
- крабовое мяско – гр 200;
- примерно столько морской капусты;
- 1 плавленый сырок;
- мелкая соль и майонез или соус по вкусу.
Как приготовить:
- В течение 8 минут отвариваем яйца;
- Далее необходимо их остудить, очистить от скорлупы и натереть на терке с крупными дырками;
- Крабовое мяско также измельчаем;
- Измельчаем и плавленый сыр. Чтобы облегчить процесс измельчения, его рекомендуем поместить на несколько минут в морозильник;
- Ламинарию тоже немного измельчить;
- По вкусу добавить соль и майонез.
С грибочками
Потребуется:
- 100 г грибков шампиньонов;
- 2 яйца;
- 200 г крабового мяска;
- майонез;
- одна головка репчатого лука.
Как приготовить:
- Измельчаем предварительно отваренные яйца, мясо краба, грибы и лук;
- Далее шампиньоны и лук обжариваем на растительном или оливковом масле;
- Все компоненты соединяем и тщательно вымешиваем, выкладываем на салатную тарелку. Заправляем майонезом. Украшаем по своему вкусу.
С клубничкой
Потребуется:
- гр 200 крабового мяса;
- одна штучка авокадо;
- один огурец;
- гр 200 клубники;
- один лимон;
- пара ложек масла оливы;
Как приготовить:
- Первым делом тщательно вымываем овощи и фрукты;
- Избавляем авокадо от кожицы и удаляем косточку. Авокадо, а также огурец крошим кубиком, а клубнику – пластиночками;
- Мяско крабов нарезать слайсами;
- Выжимаем из лимона сок;
- Готовим соус: масло оливы, свежевыжатый сок лимона, щепотку соли, сахара и перца смешиваем;
- В салатнике соединяем все компоненты и заливаем соусом;
- Салат размещаем на листьях зелени и декорируем кусочком лимона.
Праздничный микс «Авокадо»
А хотите сделать авокадо главной составляющей вашего кулинарного творения? Получится необычный и очень вкусный салат с крабовым мясом (рецепт с фото найдете в статье), который будет украшением торжественного застолья. Важные аспекты домашней засолки красной рыбы.
Потребуется:
- два огурчика;
- г 300 крабового мяска;
- одно яблоко, предпочтительнее, кисло-сладкого вкуса;
- 1 штучка авокадо;
- 2 зубца чесночка;
- красная икра или икра мойвы;
- ст. лож. свежевыжатого сока лимона;
- майонез;
- соль и зелень по вкусу.
Процесс приготовления:
- Крабовое мяско крошим в форме кубиков;
- Мелко шинкуем огурец;
- Яблоко – соломочкой и добавляем лимонный сок;
- Измельчаем яйца в блендере вместе с одной ложкой майонеза;
- Все измельченные ингредиенты соединяем;
- Берем плод авокадо, удаляем сердцевину и ложкой отделяем мякоть от кожуры;
- Нарезаем мякоть авокадо и соединяем с мелко накрошенным чесноком. Сюда добавляем еще ложку майонеза;
- В подготовленном салатнике соединяем все компоненты и заправляем оставшимся майонезом;
- Сверху украшаем икрой и зеленью.
[ad name=»MediaVenus_r»]
[ad name=»lediC»]
[ad name=»Вербное»]
Загрузка...
♦ Рубрика: Салаты.holiday-ledi.ru
Салаты с крабовым мясом
Я живу в стране, где морепродукты занимают ведущее место в ежедневном меню. Это всевозможная рыба и вообще все, что связанно с морем. Но особенно мне нравится мясо крабов, именно мясо, а не заменитель его, крабовые палочки. Да, они по-своему вкусны, и можно из них приготовить неимоверную кучу всевозможных блюд. Но сегодня хочу поделиться с вами рецептами салатов из крабового мяса, они очень вкусные и к тому же очень полезные. Расскажу вам, как правильно сварить крабов, как почистить и приготовить салат с крабовым мясом, рецепт с фото найдете ниже, очень вкусный каждый из них.
Как сварить крабов
Начнем с того, что пойдем в магазин и купим 1 кг. свежих крабов. В большую кастрюлю наливаем воду и одну большую ложку пива. Как только вода закипит, опускаем в нее крабов и варим примерно 20 минут. Помню, когда первый раз купила живых крабов и решила их сварить, они были такие красивые и огромные. Я не знала тогда, что выкладывать в кастрюлю их нужно только тогда, когда закипит вода. Налила воды в огромную кастрюлю и сразу же вывалила туда крабов. Мамочки мои, они стали выползать из кастрюли, цепляться за вилку, которой я пыталась их обратно запихнуть. Сейчас вспоминаю и смеюсь, но тогда, честно говоря, мне было не до смеху.
При варке образуется пена, которую обязательно нужно убрать ложкой с дырочками. Готовые крабы выкладываем на блюдо, юшку ни в коем случае не выливаем, завтра можно приготовить замечательную лапшу с ароматом моря.
Итак, крабы слегка остыли, можно приступить к их разделке. В первую очередь отламываем клешни, и с помощью специального инструмента (если такового нет, можно с помощью ножа), вынимаем мясо, но делать это необходимо очень аккуратно, чтобы не поранить руки. Я уже приловчилась, и для меня это легко, ну а для новичков это немножко сложновато, но крабовое мясо того стоит, чтобы немножко с ним повозиться.
Разломав клешню, вытаскиваем из нее нежное и очень вкусное мясо, и выкладываем в мисочку. Берем тело краба и двумя руками отделяем верхнюю часть от нижней, отрываем ножки и маленькой ложечкой выгребаем все мясо изнутри. Самый простой способ насладиться крабовым мясом — это полить оливковым маслом и лимонным соком и тут же съесть. Но если же вы хотите порадовать своих друзей чем-то вкусненьким, то давайте приготовим на праздничный стол салат с крабового мяса.
Салат самый простой
— 1 чашка крабового мяса— 1 средний картофель— 1 небольшая морковка— немножко петрушки
— оливковое масло (гр. 30)— один зубчик чеснока— сок с половина лимона— 2 ложки уксуса— не полная чайная ложка горчицы (порошок)— соль, перец
Мы уже с вами сварили крабов, юшка у нас осталась. Теперь в ней сварим картошку и морковку, которые заранее почистили. Варить овощи до готовности. Когда остынут, нарезать кубиками и перемешаем с крабовым мясом и мелко нарезанной петрушкой. В блендере взбить все продукты для соуса.
Заправить салат, посолить и добавить немножко черного перца. Салат отправить в холодильник, как минимум на полчаса. Этим временем моем верхнюю часть раковины краба и высушиваем ее бумажным полотенцем. Выкладываем раковины на блюдо и фаршируем их салатом из крабового мяса. Гости ваши будут приятно удивлены. Можно еще по другому рецепту нафаршировать крабов или же просто подать как салатик, выбирать вам.
Салат из крабового мяса, огурцов и яиц
— 4-6 больших крабов— 4 столовых ложки майонеза— 2 ложечки каперсов— 3 соленых огурчика— 1 вареное яйцо— 1 маленькая ложка горчицы— немножко петрушки— соль
С вареными крабами проделываем все так же, как и в предыдущем рецепте. Крабовое мясо выложить в миску, нарезать мелко яйцо, соленые огурчики и петрушку, добавить к крабам. Каперсы отцедить от юшки и смешать с остальными продуктами. Заправить салатик майонезом и горчицей, посолить по вкусу (можно и не солить). Нафаршировать раковины крабов или же подавать в салатнице как салат из крабового мяса.
Если не удалось крабовое мясо купить, посмотрите как приготовь совсем простенький салат из крабовых палочек и кукурузы .
Крабовый салат с макаронами и кукурузой
— 4-5 больших крабов или же 150-200 грамм готового крабового мяса (можно замороженного)— 300 грамм макаронных изделий (ракушки, бантики и т.д.)— полбанки горошка— полбанки кукурузы— немножко зеленого лучка и петрушки
— 5 ложек майонеза— 1 чайная ложечка нежно-острой горчицы— немного лимонного сока, примерно чайная ложечка— соль и паприка
В кастрюле сварить макароны вместе с крабовым мясом. Вкус макарон становиться изумительным, пахнут морем и летом. Отбросить на дуршлаг мясо краба, выложить на доску и мелко нарезать. В большую салатницу выложить горошек, кукурузу, остывшие макароны, крабовое мясо, мелконарезанные петрушку и зеленый лучок. Все продукты для соуса хорошо взбить в блендере и заправить салат, посолить, добавить немного паприки. Украсить, посыпав петрушкой.
Салат с крабовым мясом и помидорами
— 250 грамм крабового мяса или же шесть больших крабов— немного сельдерея— 1 большое кислое яблоко— 6 помидорок черри— сок с одного лимона (лайм)— 3 зеленых лучка— 2 ложки укропа— 2 ложки петрушки— 4 ст. ложки оливкового масла— 1 ст. ложка горчицы— соль, перец
Отварить крабовое мясо или крабы, дать остыть и мелко нарезать. Измельчить яблоко, помидоры, зелень. Все выложить в миску, заправить оливковым маслом, горчицей, посолить, добавить лимонный сок и немножко черного перца. Можно и без перца, я не ставлю в этот салат, но все дело вкуса. Салат хорошо перемешать и поставить в холодильник на пол часа. Если постоит больше, будет даже вкуснее.
Салат с крабовым мясом и майонезом
Замечательный простой и очень вкусный салат. Мне кажется, чтобы я не приготовила, если в состав продуктов входит крабовое мясо, то все очень вкусно. Немножко изменили продукты, новый вкус, новый салат. Многие мои знакомые пользуются только крабовыми палочками, дешевле, да и возни с ними почти никакой. Согласна, дешевле, но вкус — ведь настоящее крабовое мясо ничем не заменишь. Как по мне, лучше потрачу больше, но буду кушать и угощать друзей, так чтобы слюнки текли при воспоминании того или иного салата.
Итак для нашего салата понадобиться совсем немного продуктов:
— 2 чашки крабового мяса— 5-6 черных маслин— половинка лука— немного сельдерея— 2 ч. ложки лимонного сока— 1 ч. ложка яблочного уксуса— немножко укропчика— пол чашки майонеза— соль, перец
Итак приступим. Если у вас готовое крабовое мясо, то просто его варим и нарезаем мелко. Но ежели вы как я, и вам нравиться возиться с продуктами, и вы купили свежие живые крабы, то немножко нужно будет потрудиться. Но это совсем не сложно, я описывала, как отварить крабы, и затем как умело вынуть заветное мяско из панциря.
Отваренное и остывшее крабовое мясо мелко нарезаем и выкладываем в миску. Всю зелень очень мелко нарезать, маслины можно тоже нарезать, а можно оставить целиком, салат все равно будет вкусным. Все смешать в миске, посолить, поперчить, заправить майонезом, добавить уксус и лимонный сок. Перед тем как подавать, поставим в холодильник на минут 30-40. Обычно я не выдерживаю и часто открываю холодильник, чтобы попробовать мой салатик.
Салат с крабами и тунцом
Крабовое мясо замечательно сочетается с морепродуктами. Я очень люблю крабы и поэтому всегда стараюсь придумать что-то новенькое, используя различные новые продукты, чтобы не надоедало приевшееся блюдо ни моим домочадцам, ни моим друзьям. Наткнулась случайно на консерву тунца, крабовое мясо у меня всегда есть в морозилке, это конечно не свежие крабы, но очень даже ничего. Замороженное крабовое мясо практически не меняет своего вкуса.
— 250 грамм крабового мяса— 1 консерва тунца (в собственном соку)— 2 лука— 1 пучок сельдерея— 2 зеленых перца— майонез
Быстренько поставила в кастрюльку воду и отварила крабовое мясо. Когда остыло, мелко нарезала, как и все остальные продукты. Слила юшку с тунца, выложила в салатницу и смешала со всеми продуктами, заправила майонезом. Все. Салат получился такой вкусный, вкус зеленого перца и тунца придали свою нотку. Еще можно прекрасно сочетать крабовое мясо с креветками, я еще добавила и оливье, вкус получился изумительный.
Салат из крабового мяса с креветками
Был у меня готовый салат оливье, со вчерашнего дня. Все домашние его вчера наелись, думаю, сегодня будет ли его кто-то есть? И тут меня осенила мысль, а что, если с него сделать новый салатик, добавив другие продукты. Все решено, открыла морозилку, ура! Крабовое мясо, креветки, замечательный будет салатик. Фантазии у меня достаточно, да и честно вам признаюсь, люблю вкусно покушать, и чтобы было такое, интересное.
— 200 грамм крабового мяса— 7-8 креветок— 2 чашки оливье— 2 яйца— 1 зеленый перец— 1 красный перец— 5 черных и 5 зеленых маслин— майонез
Налила быстренько я в кастрюльку водички, дала закипеть и закинула туда креветки и крабовое мясо (креветки у меня были очищенные). Варить минут 15-20. Когда остыли, я их мелко нарезала и смешала с оливье. Чего- то не хватало. Сварила еще 2 яйца и нарезала крупными кусочками. Мелкими кусочками нарезала перцы. Все смешала, добавила майонеза, маслины. Слегка присолила. Салат с крабового мяса получился изумительный, ну просто пальчики оближешь. Советую вам обязательно попробовать, не пожалеете.
Польза крабового мяса
Сегодня во всем мире, в связи с экономическим кризисом, качество и питательность ценность ежедневного рациона значительно снизилась. Люди все чаще покупают дешевые продукты, которые увеличивают факторы риска хронических заболеваний. Поэтому не стоит экономить на своем организме. Питаться хорошо — значит быть здоровым. Крабовое мясо относиться к продуктам не из дешевых, но не стоит исключать его из ежедневного рациона. Крабовое мясо богато витаминами и минералами. Крабы — общее название десятиногих ракообразных с единой характеристикой: небольшой живот под большой твердой оболочкой. В общей сложности насчитывается более 600 тысяч различных видов с разным вкусом и текстурой.
Приготовить крабов можно различными способами – жаренные, вареные, супы и т.д. Крабовое мясо можно кушать как горячим, так и холодным, с чесноком, с топленым сливочным маслом, в салатах, с лимонным соком.
Крабовое мясо содержит большее количество холестерина, чем рыбы, но намного меньше в сравнении с мясом (курица, говядина). Богато белком и аминокислотами, не содержит углеводов. Не смотря на низкое содержание калорий и жира, одна порция крабового мяса содержит 20 грамм белка. 100 грамм крабового мяса содержит всего лишь 102 калории и менее 2 гр. жира. Является хорошим источником омега-3 жирных кислот, которые помогают функции сердца, что способствует снижению уровня триглицеридов и кровяного давления.
Рассказывала о прелестях крабового мяса Фотини (Афины, Греция)
Будем благодарны, если вы поделитесь этим рецептом:
myvkusno.ru
