Постный салат фасоль помидоры сухарики. Салат из фасоли с сухариками постный рецепт с фото очень вкусный
Салат Из Фасоли С Сухариками Постный
Постный салат След Цезаря с сухариками
Знаменитый салат Цезарь, к сожалению, не подходит для постного стола. Тем не менее, даже во время поста вы сможете приготовить его облегченный вариант постный салат След Цезаря с сухариками .
Чтобы приготовить постный салат След Цезаря с сухариками, понадобятся следующие ингредиенты:• зеленый салат – 1 пучок• помидоры – 2 шт.• тостовый гречишный хлеб «Геркулес» 2 ломтика• понемногу укропа, кинзы, петрушки, зеленого лука• чеснок – 2 зубчика• грецкие орехи – 1 горстка• смесь пряностей для салата• растительное или оливковое масло• лимон или апельсин – половинка• соль – по вкусу.
Постный салат След Цезаря с сухариками готовится следующим образом:1. Нарежьте хлеб кубиками и обжарьте в небольшом количестве оливкового или растительного масла.2. Зеленый салат порвите на кусочки руками (несколько листьев оставьте для сервировки салата).3. Нарежьте зелень, нарубите грецкие орехи.4. Помидоры нарежьте небольшими кубиками.5. Мелко нарезанный или пропущенный через чеснокодавку чеснок бросьте в сильно разогретое на сковороде масло.6. В салатнике смешайте помидоры и зелень с зеленым салатом и грецкими орехами, заправьте чесночным маслом, смесью пряностей для салата, посолите и выдавите сок половинки лимона.7. Постный салат След Цезаря с сухариками сервируется на листьях салата, сухарики раскладываются поверх.
Можно заменить лимонный сок соком половинки апельсина, а вторую половинку нарезать кубиками и добавить в салат, получится еще вкуснее.
Ольга Рывкина опубликовал(а) 1988 рецептов!
Салат с фасолью и сухариками
Салат с фасолью и сухариками — рецепт простого, но очень вкусного салата. Украсит как праздничный стол, так и простой обед или ужин.
Ингредиенты:фасоль консервированная в с/соку 400 г,помидор 1 шт,кукуруза консервированная 1 маленькая банка,ветчина (или вареная колбаса) 150 г,зелень,хлеб белый 2 ломтика,чеснок 2 зубчика,майонез,соль и перец черный молотый.
С фасоли слить жидкость. Можно использовать отварную фасоль. Ветчину или колбасу порезать соломкой.
Помидор порезать кубиком. Зелень измельчить. Все смешать в миске, добавить рубленный чеснок.
С кукурузы слить жидкость, добавить к ингредиентам. Посолить, поперчить, заправить майонезом, перемешать.
Хлеб порезать кубиками, подсушить на сковороде с маслом или без, по желанию. Салат выложить в салатник, сверху сухарики.
Перед подачей перемешать. Вкусный, яркий салатик готов.
Приятного аппетита!
Хвастайтесь куличами и крашеными яйцами. Пасхальный фото конкурс.
Принять участие. Посмотреть других
Рекомендуем рецепты:
Слоеный Салат С Сыром Слоеный салат с сыром Очень интересный слоеный салат с сыром порадует гурманов не только оригинальным составом, но и нестандартной заправкой, которая придает ему специфический, необыкновенно приятный вкус. Чтобы приготовить слоеный салат с сыром, понадобятся следующие ингредиенты: • […]
Салат Из Тунца И Авокадо Салат из авокадо с тунцом и креветками Хочу сегодня поделиться с вами рецептом салата из авокадо с тунцом и креветками, а также с сыром фета и зеленью. Салат получается ну очень вкусный и нежный, каждый ингредиент салата тут к месту, ничего лишнего! Такой салат можно приготовить для […]
Салат С Куриным Филе Простой Топ-6 новогодних салатов с куриным филе. просто и очень вкусно! Вот уже совсем чуть-чуть осталось до Нового года, и все хозяйки страны начинают лихорадочно искать рецепты салатов. Ведь салаты у нас являются традиционным новогодним блюдом. Особенно всем полюбились салаты с курочкой. И […]
Салат С Тунцом И Картофелем И Фасолью Весна, хочется чего то яркого, свежего, интересного. Для этого салата нам понадобится стакан каких нибудь мелких макаронных изделий, я использовал "орзо", такие мелкие макарошки в форме риса. Как водится отварим их до состояния "аль денте", то есть слегка не доварим. […]
Салат Из Перловки Рецепты Рецепты салатов (мобильная версия) Перловая крупа — кладовая белка и белковосодержащей клейковины. Из перловки получаются восхитительные салаты. Правильно сваренное цельное зерно имеет ореховый вкус, что делает его идеальным соседом острых соусов, пряных трав, овощей и даже фруктов. […]
Салаты С Зеленым Луком Рецепт Салат с зелёным луком Любите вкусные свежие салатики? Предлагаем приготовить аппетитный салат с зелёным луком, который отлично подойдёт к обеденному столу или ужину. Ингредиенты Огурец свежий 100 г Лук зелёный 100 г Яйцо куриное 5 шт. Соль по вкусу Перец чёрный молотый по […]- Рецепт Салат Из Криля Рецепты салатов с мясом криля Все рецепты салатов с мясом криля были не раз использованы для приготовления блюд. Они относятся к рецептам салатов с мясом. Также обратите внимание на собранные у нас рецепты салатов с мясом свинины . Салат с мясом криля и сыром Огурцы, очищенные от кожицы […]
Салат Из Языка С Огурцом Салат из языка с огурцом. Сегодня я расскажу о том, как готовить салат из языка с огурцом. Говяжий язык является не только деликатесом, но и источником витаминов А и В. Итак, совместим приятное с полезным и сварганим салат из языка с огурцом. Вот что нам понадобится: 500 гр. отварного […]- Салат Из Моркови И Колбасного Сыра Что можно приготовить с колбасным сыром? ALEKSA_ Просветленный (31119) 6 лет назад Салат "Быстрый" Сыр и морковь натереть на тёрке, немножко чесночка добавить. Заправить майонезом. Салат с колбасой, колбасным сыром и помидорами 150 г копченой колбасы, 100 г колбасного сыра, 12 […]
salatof.com
Постный салат фасоль помидоры сухарики рецепт с фото пошагово
Очень вкусный и яркий салат для постных дней!Постный салат фасоль помидоры сухарики рецепт хорош тем, что он легко готовится, салат достаточно питательный и сытный, благодаря сухарикам и фасоли. Помидоры добавляют блюду необходимую сочность. Хлеб для салата можно брать любой, но особенно вкусным блюдо получаются с сухариками именно из ржаного хлеба. Черный хлеб и помидоры прекрасно сочетаются. Именно сухарики из черного хлеба в помидорно-маслянном соке салата многим нравятся больше всего и их съедают в первую очередь!
Постный салат фасоль помидоры сухарики
Ингредиенты и как готовить
К сожалению у Вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить этот вопрос.
ингредиенты на 3 порции
Блюдо рассчитано на 3 порции.
Всего: в одной порцииво всех порцияхв 100 гр состава| Вес состава: | 100 гр |
| Калорийностьсостава: | 187 ккал |
| Белков: | 8 гр |
| Жиров: | 6 гр |
| Углеводов: | 22 гр |
| Б/Ж/У: | 22 / 17 / 61 |
| Н68 / С0 / В32 | |
Время приготовления: 20 мин
PT20M
Опубликовано: MariaS
Комментариев: 0
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Для приготовления постного салата с фасолью потребуется любая фасоль. С консервированной фасоли понадобится слить жидкость, сухую - замочить на ночь и отварить до мягкости в подсоленной воде(главное не переварить, чтобы фасолинки не развалились). Также потребуются свежие помидоры, соль, растительное масло, черный перец, свежая петрушка и немного хлеба (поскольку салат постный, то и хлеб должен быть постным), желательно ржаного.
Шаг 2:
Помидоры тщательно промойте, разрежьте на четвертинки, аккуратно удалите семена с внутренней частью. Мясистые перегородки оставляем. Нарежьте полученное помидорное "мясо" кусочками среднего размера и сложите в тарелочку.
Шаг 3:
Соедините фасоль и ломтики помидоров, добавьте немного растительного масла (желательно оливкового первого отжима), посолите и положите чуть-чуть свежемолотого черного перца. Перемешайте.
Шаг 4:
Ржаной хлеб нарежьте кубиками небольшого размера и поджарьте их на сухой сковородке без масла до хрустящего состояния. Можно подсушить сухарики в духовке. Главное, чтобы они стали хрустящими, немного подрумянились.
Шаг 5:
С сухариками помидорно-фасолевую смесь соединяйте непосредственно перед подачей, чтобы сухарики не размокли раньше времени. Зелень петрушки промойте, стряхните лишнюю влагу и меленько нарежьте. Добавлять зелень можно на любом этапе приготовления салата.
Постный салат из помидоров и сухариков с фасолью можно дополнить сочными свежими огурчиками, только срежьте с них шкурку, чтобы убрать из готового блюда возможные плотные "места" и салат получился относительно равномерными по плотности.
Вижу ошибку в рецепте
Похожие рецепты
Остальные категории
1000.menu
Простые и вкусные салаты с фасолью и сухариками – рецепты с фото
Сегодня речь пойдет о простом салате – из фасоли и сухариков.
Я расскажу вам рецепты, как приготовить очень сытный и вкусный такой салат.
Фасоль, как и многие бобовые очень полезна, в ее состав входят: вода, жиры, белки и углеводы, витамины А, С, В5, В9, кальций, железо, магний, цинк и т.д.
Почему салаты очень сытны с фасолью — это потому, что она по содержанию белков сравнима с рыбой и мясом, практически является растительным аналогом мяса
В фасоли содержание жиров минимально, что хорошо для использования ее в диетическом питании.
Прежде чем готовить какое-либо блюдо из фасоли, ее обязательно нужно замочить на 8 — 10 часов в воде, чтобы минимизировать содержание некоторых полисахаридов, входящих в состав фасоли, наш организм их просто не в состоянии переварить, речь идет конечно о свежей фасоли.
Простой салат из фасоли с сухариками
- 1 банка консервированной фасоли
- 1 пачка любых сухариков
- 1 пучок укропа
- Майонез
- 2 зубчика чеснока по желанию
В салатник выкладываем фасоль, предварительно слив из банки жидкость
В фасоль высыпаем сухарики
Мелко нарезаем укроп, добавляем к фасоли и сухарикам
Мелко рубим чеснок
Заправляем по вкусу майонезом, перемешиваем
Салат из фасоли с сухариками и курицы
Очень вкусный салат, попробуйте не пожалеете
Необходимый перечень продуктов
Лук нарезаем полукольцами
Заливаем лук водой и добавляем столовый уксус для маринада
Всыпаем сахар, перемешиваем и оставляем мариноваться
Очищенный от семян перец, нарезаем кубиками
Предварительно отваренное филе нарезаем кубиками, добавляем хорошо промытую фасоль
Хлеб нарезаем кубиками
В разогретую с маслом сковороду выкладываем хлеб, обжариваем помешивая до золотистого цвета
Слив из лука маринад, добавляем к курице, перцу и фасоли
Добавляем сметану, соевый соус, специи и соль по вкусу
Все тщательно перемешиваем
Выкладываем на тарелку и сверху добавляем сухарики, можно посыпать зеленью
Салат из фасоли с сухариками и огурцами
Салат быстрый, простой и вкусный
- Отварить до готовности в подсоленной воде фасоль или слить жидкость из банки, если используется консервированная
- Сыр натереть на средней терке
- Огурцы порезать средними кубиками
- Зелень мелко порубить
- Выдавить через пресс чеснок
- Высыпать сухарики
- Заправить майонезом, тщательно перемешать
Салат из фасоли с сухариками, кукурузой и колбасой
Очень приятный на вкус салатец
Это все, что вам необходимо
Лук мелко нарезаем, добавляем сахар, уксус, заливаем кипятком так, чтобы вода накрыла лук
Колбасу режем тонкой соломкой
Из фасоли сливаем жидкость, промываем и выкладываем в посуду
Предварительно слив жидкость, высыпаем кукурузу
Добавляем лук промытый холодной водой
Заправляем майонезом, если нужно, солим
Салат по-грузински (постный) – видео рецепт
Салат «Наталья» из фасоли с сухариками и грибами
- 1 банка консервированной красной фасоли
- 1 банка консервированных шампиньонов
- 1 пачка любых сухариков, можно сделать свои
- 2 зубчика чеснока
- 3 столовые ложки майонеза
Из фасоли сливаем жидкость, промываем, выкладываем в посуду
Из грибов тоже сливаем жидкость, добавляем к фасоли
В майонез через пресс выдавливаем чеснок, перемешиваем
Добавляем к фасоли и грибам сухарики
Заправляем майонезом, перемешиваем
Овощной салат из фасоли с сухариками
Очень вкусный салат, пренепременно попробуйте
- Мелко нашинковать капусту, добавить соль, перемешать
- Огурец нарезать соломкой
- Морковь натереть на крупной терке
- Сыр натереть на крупной терке
- Нарезать мелко лук
- Натереть на мелкой терке чеснок
- Яйца натереть на крупной терке
- Добавить сухарики
- Добавить не сливая соус, фасоль
- Посолить, поперчить по вкусу
- Все перемешать
- Заправить майонезом
- Все тщательно перемешать
Шпротный салат из фасоли с сухариками
- 1 банка консервированных шпрот
- Половина банки консервированной кукурузы
- Половина банки консервированной фасоли
- 100 гр. твердого сыра
- 2 зубчика чеснока
- 80 гр. сухариков
- 4 веточки любой зелени
- 3 столовый ложки майонеза
- Вылить масло от шпрот на сухарики
- Шпроты размять вилкой
- Из банок с кукурузой и фасолью слить жидкость, обсушить
- Чеснок пропустить через пресс
- Сыр натереть на мелкой терке
- Все смешать
- Заправить майонезом, тщательно перемешать
- Зелень мелко порубить
- Посыпать зеленью салат
Пивной салат
Требуются следующие продукты:
- 100 гр. копченой колбасы
- 2 маринованных огурца
- 100 гр. консервированной фасоли (белой)
- 1 морковь
- 2 листика салата
- 2 веточки зеленой петрушки
- 20 гр. ржаных сухариков
- 2 столовые ложки майонеза
- Соль
- Предварительно отваренную морковь нарезаем кубиками
- Огурец нарезаем тонкой соломкой
- Колбасу нарезаем тонкой соломкой
- Салат рвем руками на мелки кусочки
- Зелень мелко рубим
- Фасоль промываем водой, сушим
- Добавляем майонез, если нужно солим по вкусу
- Тщательно все перемешиваем
- Сверху посыпаем сухариками
Простой салат с фасолью, сыром и сухариками – видео
По — моему, это самые, что ни на есть простые в приготовлении салаты. Их можно кушать и как отдельно, так и с любым гарниром
Поэтому готовим, удивляем новыми салатиками своих близких.
myvkusno.ru
Салат из фасоли с сухариками « Рецепты Надежды
Рецепт приготовления блюда с фото см. ниже.
Этот пикантный салат обладает очень приятным вкусом и достаточно просто готовится. Продукты используются самые простые, я иногда готовлю салат из фасоли с сухариками на ужин, когда хочется сытно и быстро поужинать. Ну очень-очень вкусный салатик, рекомендую попробовать!
Из-за наличия в своём составе жареного лука, чеснока и майонеза, этот салат не рекомендуется кушать людям с болезнями печени и ЖКТ. Также салат с сухариками и фасолью очень калориен, поэтому тем, кто на диете, от салатика лучше отказаться.
Рецепт салата из фасоли с сухариками
Вкус салата во многом определяет качество сухариков. Так же как и в салате Цезарь, лучше использовать крутоны домашнего приготовления. Если не хочется тратить лишние 20 минут на приготовление домашних сухариков, можно использовать магазинные. Итак, чтобы приготовить салат из моркови с сухариками и фасолью, нужно взять:
- 1 банку консервированной красной фасоли;
- 200 г сухариков;
- 1 маленькую луковицу;
- 2 моркови;
- 2 зубца чеснока;
- по вкусу майонез и соль.
Сначала порежем мелко репчатый лук и натрем морковь на терке. На сковороде с небольшим количество растительного масла обжарим сначала лук до мягкости, затем морковь до золотистости. В салатник высыпаем сухарики. Сверху на сухарики выкладываем горячую морковь с луком. Перемешиваем, чтобы немного размягчить сухарики. С фасоли сливаем жидкость и добавляем фасоль в салатник.
Осталось только выдавить чеснок через пресс, посолить наш салат и заправить майонезом. После перемешивания сразу же можно кушать. Если дать салату постоять полчаса, то сухарики совсем размягчатся. А кто любит похрустеть сухариками, то лучше кушать салат сразу.
Вот такой вкусный, быстрый и экономичный для семейного бюджета получается салатик. Всем приятного аппетита!
Всем интересно Ваше мнение!
Не уходите по-английски! 
Чуть ниже есть формы комментариев. 
Простой и вкусный крабовый салат
Салат из куриных желудочков по-корейски
Теплый салат с фасолью и грибами
Салат Радужный (Козел в огороде)Рекомендую тематические подборки рецептов: морковь сухарики фасоль новые рецепты
Участники моей группы ВКонтакте получают свежие рецепты первыми. Присоединяйся!
hope-recipes.ru
