Салат с морской капустой и крабовым мясом. Салат с морской капустой и крабовым мясом
Пошаговый Рецепт салата с морской капустой и крабовым мясом с фото
- Национальная кухня: Авторская кухня
- Тип блюда: Салаты
- Сложность рецепта: Простой рецепт
- Время подготовки: 11 минут
- Время приготовления: до 30 минут
- Количество порций: 6 порций
- Количество калории: 124 килокалорий
Простой рецепт салата с морской капустой и крабовым мясом авторской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Содержит всего 124 килокалорий.
Ингредиенты на 6 порций
- Капуста пекинская 200 г.
- Консервированная морская капуста 200 г.
- Замороженное крабовое мясо 200 г.
- Консервированная кукуруза 1 бан.
- Майонез 150 г.
- Лимонный сок 1 ст. ложк
Пошагово
- Морскую капусту в чистом виде любят далеко не все, но все таки она очень полезная, и добавлять в пищу её очень желательно. Поэтому предлагаю вам попробовать приготовить вот такой вот салат, вкус морской капусты в нем смягчается за счет остальных ингредиентов, и она даже придает изюминку салату. Итак, нам понадобится следующий список продуктов: пекинская капуста, примерно половина среднего кочана, консервированная кукуруза, упаковка крабового мяса, морская капуста и майонез. Также очень желательно добавить лимонный сок. Соль, черный молотый перец, зелень – это всё по вкусу.
- С кочана пекинской капусты снимаем верхние листья, их выбрасываем. Затем нарезаем капусту. Нарезаем и зеленую и белую часть листа. Только белую часть листа нарезаем помельче.
- Крабовое мясо, предварительно размороженное, нарезаем небольшими кубиками, добавляем к пекинской капусте.
- Морскую капусту лучше выбирать безо всяких добавок, в жестяных банках. С консервированной морской капусты сливаем рассол, капусту отжимаем, и так как она, обычно, довольно длинными листочками, то её также нарезаем помельче.
- С кукурузы сливаем жидкость и добавляем её к остальным ингредиентам.
- Заправляем салат майонезом и лимонным соком, перемешиваем. Пробуем на вкус и если надо – добавляем соль, нам обычно хватает соли от майонеза, да и сама морская капуста тоже немного соленая по вкусу.
- Салат готов, приятного аппетита!
recipex.ru
Салат с морской капустой и крабовым мясом
Салат с морской капустой и крабовым мясом — необычное, но вкусное сочетание. Чесночные сухарики думаю очень дополнят этот салатик. Крабовое мясо можно заменить на палочки, заправить по вкусу подсолнечным маслом или майонезом. Я делала с маслом, мне очень понравилось. Ингредиенты: морская капуста 100 г, крабовое мясо 100 г, свежий огурец 100 г, яйца вареные 2 шт, зелень по вкусу, масло подсолнечное, соль и перец черный молотый, черный хлеб 2 ломтика, чеснок 2 зубка.
Крабовое мясо мелко нарезать.
Огурец порезать соломкой.
Приготовить капусту без жидкости.
Зелень измельчить.
Яйца порезать кубиком. Все смешать, посолить и поперчить по вкусу, заправить маслом.
Для сухариков поджарить раздавленный чеснок на небольшом количестве масла, затем его выбросить. Сильно зажаривать не нужно. Хлеб порезать кубиком и немного обжарить на этом масле. Остудить.
При подаче выложить сухарики сверху на салат и перемешать.Приятного аппетита!!
Рецепт и пошаговые фото Наташи Чагай
dashkindom.ru
Салат с морской капустой и крабовым мясом
Простой рецепт салата с морской капустой и крабовым мясом авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 124 килокалорий.
- Время подготовки: 17 минут
- Время приготовления: до 30 минут
- Количество калории: 124 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Авторская кухня
- Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на шесть порций
- Капуста пекинская 200 г.
- Консервированная морская капуста 200 г.
- Замороженное крабовое мясо 200 г.
- Консервированная кукуруза 1 бан.
- Майонез 150 г.
- Лимонный сок 1 ст. ложк
Пошаговое приготовление
- Морскую капусту в чистом виде любят далеко не все, но все таки она очень полезная, и добавлять в пищу её очень желательно. Поэтому предлагаю вам попробовать приготовить вот такой вот салат, вкус морской капусты в нем смягчается за счет остальных ингредиентов, и она даже придает изюминку салату. Итак, нам понадобится следующий список продуктов: пекинская капуста, примерно половина среднего кочана, консервированная кукуруза, упаковка крабового мяса, морская капуста и майонез. Также очень желательно добавить лимонный сок. Соль, черный молотый перец, зелень – это всё по вкусу.
- С кочана пекинской капусты снимаем верхние листья, их выбрасываем. Затем нарезаем капусту. Нарезаем и зеленую и белую часть листа. Только белую часть листа нарезаем помельче.
- Крабовое мясо, предварительно размороженное, нарезаем небольшими кубиками, добавляем к пекинской капусте.
- Морскую капусту лучше выбирать безо всяких добавок, в жестяных банках. С консервированной морской капусты сливаем рассол, капусту отжимаем, и так как она, обычно, довольно длинными листочками, то её также нарезаем помельче.
- С кукурузы сливаем жидкость и добавляем её к остальным ингредиентам.
- Заправляем салат майонезом и лимонным соком, перемешиваем. Пробуем на вкус и если надо – добавляем соль, нам обычно хватает соли от майонеза, да и сама морская капуста тоже немного соленая по вкусу.
- Салат готов, приятного аппетита!
vkusnyeretsepti.ru
Салат с морской капустой и крабовым мясом
Простой рецепт салата с морской капустой и крабовым мясом авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за до 30 минут. Содержит всего 124 килокалорий.
- Время подготовки: 12 минут
- Время приготовления: до 30 минут
- Количество калории: 124 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Авторская кухня
- Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на шесть порций
- Капуста пекинская 200 г.
- Консервированная морская капуста 200 г.
- Замороженное крабовое мясо 200 г.
- Консервированная кукуруза 1 бан.
- Майонез 150 г.
- Лимонный сок 1 ст. ложк
Пошаговое приготовление
- Морскую капусту в чистом виде любят далеко не все, но все таки она очень полезная, и добавлять в пищу её очень желательно. Поэтому предлагаю вам попробовать приготовить вот такой вот салат, вкус морской капусты в нем смягчается за счет остальных ингредиентов, и она даже придает изюминку салату. Итак, нам понадобится следующий список продуктов: пекинская капуста, примерно половина среднего кочана, консервированная кукуруза, упаковка крабового мяса, морская капуста и майонез. Также очень желательно добавить лимонный сок. Соль, черный молотый перец, зелень – это всё по вкусу.
- С кочана пекинской капусты снимаем верхние листья, их выбрасываем. Затем нарезаем капусту. Нарезаем и зеленую и белую часть листа. Только белую часть листа нарезаем помельче.
- Крабовое мясо, предварительно размороженное, нарезаем небольшими кубиками, добавляем к пекинской капусте.
- Морскую капусту лучше выбирать безо всяких добавок, в жестяных банках. С консервированной морской капусты сливаем рассол, капусту отжимаем, и так как она, обычно, довольно длинными листочками, то её также нарезаем помельче.
- С кукурузы сливаем жидкость и добавляем её к остальным ингредиентам.
- Заправляем салат майонезом и лимонным соком, перемешиваем. Пробуем на вкус и если надо – добавляем соль, нам обычно хватает соли от майонеза, да и сама морская капуста тоже немного соленая по вкусу.
- Салат готов, приятного аппетита!
prostyeretsepti.ru
Салат с морской капустой и крабовым мясом
Простой рецепт салата с морской капустой и крабовым мясом авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 124 килокалорий.
Характеристики рецепта
- Национальная кухня: Авторская кухня
- Тип блюда: Салаты
- Сложность рецепта: Простой рецепт
- Время подготовки: 14 минут
- Время приготовления: до 30 минут
- Количество порций: 6 порций
- Количество калории: 124 килокалорий
Ингредиенты на 6 порций
- Капуста пекинская 200 г.
- Консервированная морская капуста 200 г.
- Замороженное крабовое мясо 200 г.
- Консервированная кукуруза 1 бан.
- Майонез 150 г.
- Лимонный сок 1 ст. ложк
Пошагово
- Морскую капусту в чистом виде любят далеко не все, но все таки она очень полезная, и добавлять в пищу её очень желательно. Поэтому предлагаю вам попробовать приготовить вот такой вот салат, вкус морской капусты в нем смягчается за счет остальных ингредиентов, и она даже придает изюминку салату. Итак, нам понадобится следующий список продуктов: пекинская капуста, примерно половина среднего кочана, консервированная кукуруза, упаковка крабового мяса, морская капуста и майонез. Также очень желательно добавить лимонный сок. Соль, черный молотый перец, зелень – это всё по вкусу.
- С кочана пекинской капусты снимаем верхние листья, их выбрасываем. Затем нарезаем капусту. Нарезаем и зеленую и белую часть листа. Только белую часть листа нарезаем помельче.
- Крабовое мясо, предварительно размороженное, нарезаем небольшими кубиками, добавляем к пекинской капусте.
- Морскую капусту лучше выбирать безо всяких добавок, в жестяных банках. С консервированной морской капусты сливаем рассол, капусту отжимаем, и так как она, обычно, довольно длинными листочками, то её также нарезаем помельче.
- С кукурузы сливаем жидкость и добавляем её к остальным ингредиентам.
- Заправляем салат майонезом и лимонным соком, перемешиваем. Пробуем на вкус и если надо – добавляем соль, нам обычно хватает соли от майонеза, да и сама морская капуста тоже немного соленая по вкусу.
- Салат готов, приятного аппетита!
retseptus.ru
Простой Рецепт салата нежного с крабовым мясом и морской капустой пошагово с фото
Простой рецепт салата нежного с крабовым мясом и морской капустой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Содержит всего 159 килокалорий.
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты
- Сложность рецепта: Очень простой рецепт
- Время подготовки: 12 минут
- Время приготовления: до 30 минут
- Количество порций: 3 порции
- Количество калории: 159 килокалорий
Ингредиенты на 3 порции
- Консервированная морская капуста 1 бан.
- Замороженное крабовое мясо 100 г.
- Огурец 100 г.
- Куриное яйцо 3 шт.
- Майонез 2 ст. ложк
Пошагово
- Это самый мой любимый из всех вариантов салатов с добавлением крабого мяса (увы, замороженной имитации, конечно). Сочетание с со свежим огурчиком и крабовым мясом смягчает специфический вкус такой полезной морской капусты. Морскую капусту можно брать как замороженную (это лучший вариант, так как никаких лишних добавок, надо только отварить её до готовности) так и консервированную. У меня, как правило, есть такая «долгоиграющая» баночка в закромах.
- Первым делом открываем банку с капустой и сливаем жидкость.
- Куриные яйца отвариваем вкрутую (после закипания десять минут на слабом огне), затем заливаем яйца холодной водой, остужаем их и снимаем скорлупу.
- Измельчаем яйца любым удобным способом - натираем на тёрке, пропускаем через яйцерезку или просто мелко нарезаем.
- Крабовое мясо (или палочки), предварительно разморозив, нарезаем кубиками.
- Нарезаем мелкими кубиками свежий огурец.
- Смешиваем все ингредиенты в подходящей посуде, добавляем майонез, хорошо перемешиваем и салат готов. Солить не надо, так как морская капуста и майонез уже содержат достаточное количество соли.
goormanclub.ru
Салат с морской капустой и крабовым мясом
Простой рецепт салата с морской капустой и крабовым мясом авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 124 килокалорий. Авторский рецепт авторской кухни.
- Время подготовки: 18 минут
- Время приготовления: до 30 минут
- Количество калории: 124 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Авторская кухня
- Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на шесть порций
- Капуста пекинская 200 г.
- Консервированная морская капуста 200 г.
- Замороженное крабовое мясо 200 г.
- Консервированная кукуруза 1 бан.
- Майонез 150 г.
- Лимонный сок 1 ст. ложк
Пошаговое приготовление
- Морскую капусту в чистом виде любят далеко не все, но все таки она очень полезная, и добавлять в пищу её очень желательно. Поэтому предлагаю вам попробовать приготовить вот такой вот салат, вкус морской капусты в нем смягчается за счет остальных ингредиентов, и она даже придает изюминку салату. Итак, нам понадобится следующий список продуктов: пекинская капуста, примерно половина среднего кочана, консервированная кукуруза, упаковка крабового мяса, морская капуста и майонез. Также очень желательно добавить лимонный сок. Соль, черный молотый перец, зелень – это всё по вкусу.
- С кочана пекинской капусты снимаем верхние листья, их выбрасываем. Затем нарезаем капусту. Нарезаем и зеленую и белую часть листа. Только белую часть листа нарезаем помельче.
- Крабовое мясо, предварительно размороженное, нарезаем небольшими кубиками, добавляем к пекинской капусте.
- Морскую капусту лучше выбирать безо всяких добавок, в жестяных банках. С консервированной морской капусты сливаем рассол, капусту отжимаем, и так как она, обычно, довольно длинными листочками, то её также нарезаем помельче.
- С кукурузы сливаем жидкость и добавляем её к остальным ингредиентам.
- Заправляем салат майонезом и лимонным соком, перемешиваем. Пробуем на вкус и если надо – добавляем соль, нам обычно хватает соли от майонеза, да и сама морская капуста тоже немного соленая по вкусу.
- Салат готов, приятного аппетита!
proretsepti.ru
