Салат из свежей капусты с майонезом рецепт с фото очень вкусный: Салат из свежей капусты с майонезом рецепт с фото

Содержание

Салат из свежей капусты с майонезом рецепт с фото

Салат из свежей капусты с майонезом

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

порций:

Время приготовления: 20 мин
PT20M

Древние врачи настоятельно рекомендовали мамам кормить своих деток свежей капустой, для того, чтобы они росли сильными и здоровыми. С того времени мало что изменилось в отношении капусты. Она хороша и сама по себе, и в сочетании с другими продуктами, особенно вместе с овощами в салатах. Капуста очень полезна не только для детей, но и для взрослых.
Салат из капусты достаточно простой в приготовлении и очень доступный по ингредиентам. Как только весной появляются свежие овощи и зелень, то всегда стараюсь готовить овощные салаты в достаточном объеме.
Перед тем, как готовить салат подготовьте все необходимые ингредиенты — помойте огурцы и зелень. Отварите, остудите и очистите яйца.
Капусту тонко нашинкуйте и не много помните руками. Чем тоньше она будет нарезана, тем вкуснее будет салат! При этом она немного пустит сок и станет мягче. Но если кочанчик молодой, свежий и сочный, то в этом может и не быть необходимости. Смотрите сами по своей капусте. При этом она немного пустит сок и станет мягче. Огурцы нарежьте соломкой и добавьте к капусте.
Добавьте, мелко нарезанный, зеленый лук и нарезанные отварные яйца. Добавьте в салат немного майонеза по своему вкусу. Все хорошо перемешайте. Не стоит подавать салат в той же посуде, в которой вы его готовили. Лучше всего готовый салат выложить в салатник и немного охладить в холодильнике.
Такой салат непременно порадует и вас, и ваших гостей свежим и легким вкусом. если добавить к салату немного измельченного чеснока, то получится совсем новый вкус и аромат.
Подавайте его к семейному ужину или на праздничный стол. Очень вкусно!

Для чего нужен этот код?

Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

Зеленая капуста — 46 ккал/100г
Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке — 45 ккал/100г
Огурцы свежие — 15 ккал/100г
Яйцо куриное — 157 ккал/100г
Яичный белок — 45 ккал/100г
Яичный порошок — 542 ккал/100г
Яичный желток — 352 ккал/100г
Яйцо страуса — 118 ккал/100г
Майонез салатный 50 % — ной жирности — 502 ккал/100г
Майонез легкий — 260 ккал/100г
Майонез Провансаль — 624 ккал/100г
Майонез «провансаль» — 627 ккал/100г
Майонез столовый — 627 ккал/100г
Лук зеленый — 19 ккал/100г

Калорийность продуктов: Капуста, Огурцы, Зелёный лук, Яйца, Майонез

Салат из свежей капусты — 10 очень вкусных рецептов

Салат из свежей капусты – это отличное дополнение к любому столу по любому поводу. Он нравится многим своим хрустящим вкусом, свежестью, простым и быстрым приготовлением и дружбой свежей капусты с различными овощами и заправками. Вкус салата во многом определяет тонкая нарезка капусты.

Содержание

Салат из свежей капусты и моркови с уксусом, как в столовой
Салат из свежей капусты с огурцом и яйцом
Салат из свежей капусты с маслом и сахаром
Салат из свежей краснокочанной капусты
Простой салат из свежей капусты с майонезом
Овощной салат из свежей капусты, огурцов и помидоров
Салат из свежей капусты, моркови и свеклы
Вкусный салат из свежей капусты с кукурузой
Быстрый рецепт салата из свежей капусты с болгарским перцем
Салат из свежей капусты с копченой колбасой

Сообщить об ошибке

Салат из свежей капусты и моркови с уксусом, как в столовой

Такой салат известен многим еще из советских столовых, и его популярность остается и в наше время, ведь ингредиенты для него доступные и полезные. Секрет вкуса салата «как в столовой» – кратковременное прогревание нарезанной капусты с уксусом на большом огне. Самое важное правило вкусного салата, это сочная и хрустящая капуста. Салат отлично дополняет мясные и рыбные блюда, хорошо подходит к постному столу, любой каше или гарниру.

Первым делом согласно рецепту подготавливаются все ингредиенты для салата. Морковь чистится и промывается. Капуста очищается от наружных листьев.
Капуста с помощью острого ножа или кухонных гаджетов шинкуется тонкой соломой. Капустная нарезка перекладывается в кастрюлю или глубокую сковородку.
К капусте насыпается соль, наливается уксус и на большом огне капуста при постоянном помешивании просто прогревается в течение 2 минут. Она не должна жариться или тушиться, а только дать свой сок и остаться хрустящей. Когда капуста немного размягчится и уменьшится в объеме, огонь сразу выключается.
Затем к капусте насыпается ложка сахара, все хорошо перемешивается, и капуста перекладывается в салатницу.
На крупной терке измельчается очищенная морковь и перекладывается к капусте.
Затем салат заправляется растительным маслом и хорошо перемешивается еще раз, чтобы в соке растворился сахар.
Приготовленный салат из капусты и моркови «как в столовой», раскладывается по порционным салатницам и подается к обеду. Приятного аппетита!

Сообщить об ошибке

Салат из свежей капусты с огурцом и яйцом

Салат из свежей капусты с огурцом и яйцом имеет только положительные свойства: простой, сочный, яркий, полезный и очень вкусный. Салат лучше готовить в летнее время и из ранней капусты, да и овощи будут витаминами наполнены максимально. Все ингредиенты в салате отлично сочетаются по вкусу. Заправим салат майонезом.

Время готовки: 20 минут.

Время приготовления: 20 минут.

Порции: 3.

Ингредиенты:

Капуста – 300 гр.
Огурец свежий – 2 шт.
Яйцо – 4 шт.
Соль – по вкусу.
Зелень – по вкусу.
Майонез – по вкусу.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Соломкой острым ножом нарезать свежую капусту. Капустную нарезку сразу переложить в салатницу.

Шаг 2. К капусте насыпать щепотку соли и нарезку с солью руками немного перетереть, чтобы капуста стала мягче и уменьшилась в объеме.

Шаг 3. Промыть свежие огурцы, нарезать тонкими полукружками и переложить к капусте.

Шаг 4. Заранее отваренные вкрутую куриные яйца очистить от скорлупы и нарезать кусочками произвольной формы, но лучше более крупными.

Шаг 5. Любую выбранную зелень (салат, зеленый лук) промыть холодной водой, салфеткой убрать лишнюю влагу и нарезать также кусочками произвольного размера. Зелень переложить в салатницу к остальным ингредиентам.

Шаг 6. Затем салат по личному вкусу посыпать солью, заправить несколькими ложками хорошего майонеза и аккуратно перемешать. Приготовленный из капусты, огурцов и яйца салат сразу подать к столу.

Приятного аппетита!

Сообщить об ошибке

Салат из свежей капусты с маслом и сахаром

Салат из свежей капусты с добавлением сахара и заправленный растительным маслом – закуска простая, легкая и полезная, так как ингредиенты используются свежие и без тепловой обработки. Для сочности и свежести в салат добавим яблоко и сок лимона. Готовят салат перед подачей к столу, чтобы овощи не успели дать сок и потерять вид.

Время готовки: 20 минут.

Время приготовления: 20 минут.

Порции: 3.

Ингредиенты:

Капуста – 500 гр.
Морковь – 2 шт.
Яблоко – 2 шт.
Масло оливковое – 3 ст.л.
Сок лимона – 3 ст.л.
Соль – по вкусу.
Сахар – по вкусу.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Половину кочана белокочанной капусты острым ножом нашинковать тонкой соломкой и руками немного перетереть, чтобы капуста уменьшилась в объеме. Затем капустную нарезку переложить в салатницу.

Шаг 2. Морковь почисть от кожуры, промыть и измельчить на крупной терке. Морковь переложить к капусте.

Шаг 3. Яблоки очистить от кожуры, разрезать на четвертинки, как и морковь, измельчить на крупной терке и переложить к капусте с морковью.

Шаг 4. Затем к салату налить по 3 ложки оливкового масла и лимонного сока, по своему вкусу добавить соль с сахаром и все хорошо перемешать.

Шаг 5. Приготовленный салат из свежей капусты с маслом и сахаром попробовать на вкус, добавить, чего недостаточно, и сразу подать к обеду. Приятного аппетита!

Сообщить об ошибке

Салат из свежей краснокочанной капусты

Краснокочанную капусту отличает от «белоснежной сестры» фиолетовый цвет, некоторая жесткость листьев и горчинка во вкусе, но салаты из такой капусты начинают занимать достойное место на нашем столе. Капуста хорошо сочетается со многими овощами и даже с мясом и морепродуктами. Для салата выбираются небольшие кочаны, в которых много витаминов. В этом рецепте к краснокочанной капусте добавим свежий огурец, морковь, зелень и заправим майонезом.

Время готовки: 15 минут.

Время приготовления: 15 минут.

Порции: 3.

Ингредиенты:

Капуста краснокочанная – 500 гр.
Морковь – 1 шт.
Огурец – 2 шт.
Зелень – по вкусу.
Майонез – по вкусу.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Тонкой соломкой нарезать краснокочанную капусту, переложить ее в салатницу. Посыпать солью и руками немного перетереть, чтобы капуста дала сок и стала менее объемной.

Шаг 2. Очищенную и промытую морковь измельчить на крупной терке.

Шаг 3. Измельченную морковь переложить в салатницу к капусте.

Шаг 4. Огурцы промыть и нарезать тонкими полукружками. Переложить их в салатницу. Разные цвета овощей сделают салат ярким и красивым.

Шаг 5. Небольшими кусочками нарезать промытые и обсушенные перья зеленого лука.

Шаг 6. Луковую нарезку переложить к остальным овощам.

Шаг 7. Салат заправить несколькими ложками майонеза, но его можно заменить сметаной или растительным маслом.

Шаг 8. Салат из краснокочанной капусты аккуратно перемешать, снять пробу, декорировать по своему вкусу и подать к обеду. Приятного аппетита!

Сообщить об ошибке

Простой салат из свежей капусты с майонезом

Салат из свежей капусты, заправленный майонезом, – блюдо дежурное, готовится быстро и всегда уместно на любом столе. Его можно дополнить любыми овощами, какие есть в холодильнике, но особенно вкусен такой салат из первых и ранних овощей. В этом рецепте вам представляется весенний вариант салата из свежей капусты и огурцом, редисом и зеленью. Майонез лучше приготовить своими руками, чтобы не содержал консерванты и «ешки».

Время готовки: 15 минут.

Время приготовления: 15 минут.

Порции: 3.

Ингредиенты:

Капуста – 350 гр.
Огурец – 2 шт.
Редис – 1 пучок.
Зеленый лук – по вкусу.
Петрушка – по вкусу.
Майонез – 100 гр.
Соль – ½ ч.л.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Овощи для салата промываются холодной водой, и лишняя жидкость убирается салфеткой. Тонкой соломкой шинкуется капуста и сразу перекладывается в салатницу.

Шаг 2. Кусочками любой формы и размера нарезается редис.

Шаг 3. Огурец нарезается небольшими кубиками.

Шаг 4. Перья зеленого лука и веточки петрушки мелко шинкуются.

Шаг 5. Нарезки редиса, лука и зелени перекладываются в салатницу к капусте. К салату добавляется 100 г майонеза и все ложкой аккуратно перемешивается.

Шаг 6. Приготовленный салат из свежей капусты с майонезом раскладывается по порционным салатницам и подается к обеду. Приятного аппетита!

Сообщить об ошибке

Овощной салат из свежей капусты, огурцов и помидоров

Салат из этих овощей отличается простым приготовлением, малым содержанием калорий с большим количеством витаминов, поэтому он часто на нашем столе в течение всего года, так как эти свежие овощи всегда можно купить. В этом рецепте заправим салат оливковым маслом с лимонным соком и соевым соусом, а кислинку заправки откорректирует небольшое количество сахара. Салат готовят и сразу подают к столу, чтобы не испортился внешний вид.

Время готовки: 20 минут.

Время приготовления: 20 минут.

Порции: 3.

Ингредиенты:

Капуста – 300 гр.
Огурец – 1 шт.
Помидор – 1 шт.
Лимон – ¼ шт.
Соевый соус – 1 ст.л.
Масло оливковое – 2 ст.л.
Соль – по вкусу.
Сахар – 1 ч.л.
Петрушка – для декора.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Капуста освобождается от наружных листьев, промывается холодной водой, обсушивается салфеткой и шинкуется любым приспособлением тонкой соломкой. Затем капуста перекладывается в салатницу, посыпается солью и руками немного перетирается, но только до первого сока.

Шаг 2. Промытый свежий огурец для сочности салата измельчается на крупной терке, но можно и мелко нашинковать.

Шаг 3. Промытый помидор нарезается небольшими кубиками.

Шаг 4. Измельченные огурец и помидор перекладываются в салатницу к капусте и все аккуратно перемешивается. Салат пробуется на достаточность соли.

Шаг 5. В небольшой чашке смешиваются нужное количество сока лимона, оливкового масла, соевого соуса и сахара. Этой заправкой салат заливается и еще раз перемешивается.

Шаг 6. Приготовленный из капусты, огурца и помидора салат сразу подается к обеду на порционных салатницах. Декорируется салат зеленой петрушкой. Приятного аппетита!

Сообщить об ошибке

Салат из свежей капусты, моркови и свеклы

Овощные салаты, как богатые витаминами, полезные и с ярким вкусом – постоянное и обязательное блюдо в нашем рационе питания. Вариантом такого блюда может быть у вас салат из капусты с натертой сырой свеклой и морковью, ведь сырые овощи являются легким детоксом для организма. Заправим салат оливковым маслом с соком лимона и дополним зеленью с чесноком.

Время готовки: 20 минут.

Время приготовления: 20 минут.

Порции: 3.

Ингредиенты:

Капуста – ½ небольшого вилка.
Свекла сырая – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Укроп – 1 пучок.
Зеленый лук – 1 пучок.
Сок лимона – 2 ч.л.
Масло оливковое – 2 ст.л.
Соль – по вкусу.
Чеснок – 2 зубка.
Яблоко – по желанию.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Капусту нашинковать тонкой соломкой с помощью острого ножа или кухонного гаджета.

Шаг 2. Сырую свеклу и морковь тщательно промыть холодной водой и очистить от кожуры.

Шаг 3. Эти овощи измельчить на корейской терке или нарезать так же, как и капусту, тонкой соломкой.

Шаг 4. Пучки зелени промыть и салфеткой удалить лишнюю влагу.

Шаг 5. Затем их ножом мелко нарезать.

Шаг 6. В пиалу отжать сок лимона, добавить к нему две ложки хорошего оливкового масла и все перемешать.

Шаг 7. Овощную нарезку переложить в большую салатницу.

Шаг 8. Овощи по своему вкусу посыпать солью, добавить измельченные зубки чеснока и натертое яблоко (по желанию) и их руками немного перетереть, чтобы овощи дали свой сок и салат получился хрустящим.

Шаг 9. Затем к овощам добавить измельченную зелень, перелить приготовленную заправку и все еще раз перемешать. Салат из капусты, свеклы и моркови попробовать на вкус, откорректировать, если нужно, и подать к обеду, но лучше минут 15 подержать в холодильнике, чтобы овощи промариновались. Приятного аппетита!

Сообщить об ошибке

Вкусный салат из свежей капусты с кукурузой

Для разнообразия домашнего меню можно приготовить салат из свежей капусты с добавлением консервированной кукурузы. Новое вкусовое сочетание хрустящей капусты со сладковатой кукурузой вам понравится, и блюдо может стать фаворитом любого стола. Такой салат часто дополняют другими овощами, крабовыми палочками, но капуста хорошо гармонирует с яйцом. Состав ингредиентов и калорийность салата можно варьировать по своему вкусу. В этом рецепте заправим салат майонезом.

Время готовки: 15 минут.

Время приготовления: 15 минут.

Порции: 4.

Ингредиенты:

Капуста белокочанная – 400 гр.
Яйцо – 3 шт.
Кукуруза консервированная – 1 банка.
Соль – по вкусу.
Майонез – по вкусу.
Зелень – по вкусу.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Любым способом нашинковать тонкой соломкой белокочанную капусту и сразу переложить ее в глубокую посуду.

Шаг 2. Затем капустную нарезку посыпать солью и руками немного перетереть до появления сока и уменьшения ее в объеме.

Шаг 3. Заранее отваренные вкрутую куриные яйца очистить от скорлупы и измельчить, как вам больше по вкусу: ножом или с помощью крупной терки. Переложить яйца к капусте.

Шаг 4. Открыть банку кукурузы, полностью слить маринад и зерна пересыпать к остальным ингредиентам.

Шаг 5. Свежую зелень промыть, обсушить салфеткой, мелко нашинковать и добавить к салату.

Шаг 6. Затем к салату положить пару ложек хорошего майонеза, аккуратно перемешать и можно подавать к обеду. Приятного аппетита!

Сообщить об ошибке

Быстрый рецепт салата из свежей капусты с болгарским перцем

Салат из свежей капусты с добавлением сладкого перца получается не только красивым и полезным, но и малокалорийным. Его подают либо к горячему мясному блюду, либо перед подачей к столу основной еды, ведь капуста хорошо насыщает и не позволит съесть лишнего за обедом. Овощи нарезаются тонкой соломкой, что более эстетично. Соотношение ингредиентов, как салата, так и заправки можно изменять, и получится другой вкус.

Время готовки: 10 минут.

Время приготовления: 10 минут.

Порции: 3.

Ингредиенты:

Капуста белокочанная – 300 гр.
Перец болгарский – ½ шт.
Огурец – 1 шт.
Сок лимона – 2 ст.л.
Уксус яблочный – 1 ст.л.
Соль – по вкусу.
Сахар – 2 ч.л.
Масло оливковое – 2 ст.л.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Белокочанную капусту нашинковать как можно тоньше, переложить в салатницу, посолить и немного, до первого сока, руками перетереть.

Шаг 2. Сладкий перец промыть, очистить от семян и перегородок и нашинковать такой же соломкой, как и капусту. Перец переложить в салатницу к капусте.

Шаг 3. Брусочками нарезать промытый свежий огурец и переложить в салатницу.

Шаг 4. Затем к салату налить сок лимона, яблочный уксус и оливковое масло в указанных в рецепте пропорциях. Салат посыпать солью с сахаром и ложкой хорошо перемешать.

Шаг 5. Приготовленный салат из свежей капусты и сладкого перца можно сразу подавать к обеду, но если он немного постоит, то овощи лучше промаринуются и вкус салата только улучшится. Приятного аппетита!

Сообщить об ошибке

Салат из свежей капусты с копченой колбасой

Достаточно востребованы салаты и закуски, которые готовятся быстро и без предварительной термической обработки ингредиентов. Вариант такого блюда – салат из свежей капусты с копченой колбасой, который отличает легкость, отличный вкус и за счет копченой колбасы еще и сытность. Продукты для салата всегда есть в холодильнике. Салат можно дополнить другими ингредиентами, и в этом рецепте добавим свежий огурец и консервированную кукурузу.

Время готовки: 10 минут.

Время приготовления: 10 минут.

Порции: 2.

Ингредиенты:

Капуста белокочанная – 180 гр.
Колбаса копченая – 100 гр.
Огурец – 100 гр.
Соль – по вкусу.
Майонез – по вкусу.
Кукуруза консервированная – по вкусу.
Перец черный молотый – по вкусу.
Укроп – по вкусу.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Капуста шинкуется тонкой соломкой и перекладывается в салатницу. Молодую капусту перетирать не надо, а более позднюю лучше немного перемешать с солью, чтобы она уменьшилась в объеме.

Шаг 2. Тонкой соломкой нарезается промытый свежий огурец и добавляется к капусте.

Шаг 3. Любая копченая колбаса освобождается от оболочки, нарезается также тонкой соломкой и добавляется к остальной нарезке.

Шаг 4. Затем к салату добавляются мелко нарезанный укроп, небольшое количество консервированной кукурузы и хороший майонез.

Шаг 5. Салат с майонезом ложкой аккуратно перемешивается и подается к обеду на порционных салатницах. Приятного аппетита!

Сообщить об ошибке

КЛАССИЧЕСКИЙ САЛАТ ИЗ КАФТНОЙ КАФЫ С МАЙОНЕЗОМ(ДОМАШНИЙ).

Салат из капусты с майонезом в домашних условиях всего из 5 ингредиентов.

Классический американский салат, который подходит ко всему, что вы готовите на пикнике, особенно к мясу на гриле и гамбургерам.

Легкий салат на все времена года и на все случаи жизни.

Мелко нарезанная капуста, морковь, щепотка перца и сливочный майонез — главные ингредиенты этого легкого салата из капусты .

Нет другого салата, который понравится и взрослым, и детям, чем большая тарелка из 9 порций.0003 сливочный капустный салат подается с жареным мясом, бургерами и хот-догами.

Моим детям нравится салат из капусты KFC, поэтому я несколько раз в месяц готовлю салат дома.
Мало того, что это легко сделать, вы также можете научить детей делать это.

Не забывайте, это еще один хитрый способ заставить детей есть морковь и капусту без суеты.

Что подавать с классическим салатом из капусты

Курица, запеченная в маринаде терияки.
Цыпленок тандури (запеченный в духовке).
Запеченные куриные ножки(голени).
Куриные ножки для фритюрницы
Фритюрницы для куриных ножек

Вы когда-нибудь задумывались, что такое салат из капусты?

Салат из капусты — это, по сути, салат, приготовленный из, в основном, капусты, есть много вариантов салата с дополнительными ингредиентами, такими как морковь, лук.

Заправка для салата может быть либо на основе уксуса, что придаст пикантный вкус, либо на основе майонеза.

В зависимости от вашего образа жизни и того, насколько вы заботитесь о своем здоровье, выберите свой собственный вариант.
Мне нравится этот салат из капусты на основе майонеза , потому что я упоминал ранее о том, как легко с легкостью кормить миски капустой и морковью.

Сохраните рецепт на свою любимую доску Pinterest!

Необходимая посуда и бытовая техника.

Нож и разделочная доска
Миска для капустного салата
Маленькая миска для смешивания заправки для салата.

Часто задаваемые вопросы о салате из капусты

Подсчет необходимого количества капусты.
- 1 капуста среднего размера даст вам 4 чашки сырой нашинкованной капусты, так как большинство продуктов продаются на вес, по моим оценкам, вам потребуется 400-500 г или 14-15 унций. Это легко обслужило бы 5 человек.

Сколько капусты мне понадобится на 5 человек?
- 400-500 г капусты дадут вам 4 чашки.

Можно ли чем-нибудь заменить майонез?
- Майонез можно заменить обезжиренным греческим йогуртом.

Как сделать салат в пакете.
- Вот идея,
  Если вы можете купить капусту и морковь в предварительно нарезанных упаковках, вы можете переложить их в пакет с застежкой, сделать заправку из капусты, добавить в пакет, зафиксировать пакет на месте, дать хорошо встряхните и охладите.

Сколько капусты мне понадобится на двоих?
- 200 г дадут вам 2 чашки капусты, которых должно хватить на двоих, но, как упоминалось выше, сделайте немного больше, чтобы быть в безопасности.
- Этого блюда хватит примерно на 4-5 человек, но купите немного больше, чем упомянутые здесь 500 г, так как будут дополнительные порции.

Как сохранить салат из капусты и моркови свежим, когда он горячий?
- Все, что вам нужно, это холодный компресс, чтобы сохранить свежесть.

Другие рецепты салатов .

Салат из жареных баклажанов/баклажанов из Шри-Ланки.
Салат из петрушки(самбол)с кокосовой стружкой.
салат из моркови с петрушкой и луком.
Тайский салат с говядиной
Полезный картофельный салат с чесноком и оливковым маслом.
Пикантно-ананасовая капуста.

РЕЦЕПТ СЛОЖНО-ПРОСТОЙ

классический салат из капусты с майонезом (домашнего приготовления).

Для ингредиентов, указанных ниже, используются стандартные мерные чашки и ложки.

Ингредиенты для салата из капусты

1 кочан капусты среднего размера (400-500 г)

1 крупная морковь, мелко нарезанная или натертая на крупной терке

3 ст.

2 столовые ложки сахара (при необходимости добавьте больше)

1/2 чайной ложки черного перца

Соль для приправы

1 столовая ложка сока лайма (по желанию, только если вам нужен острый вкус салата из капусты)

Методика

Нарежьте капусту тонкими ломтиками и также натрите морковь, убедитесь, что морковь натерта, используя большие отверстия на поверхности терки.

Поместите оба вышеуказанных ингредиента в большую миску.

Добавьте в миску майонез, сахар, лайм (по желанию) и смешивайте все ингредиенты, пока овощи полностью не покроются майонезом.

Приправьте солью и перцем, так как салат из капусты вкуснее, слегка остыв, после приготовления салата накройте пищевой пленкой и поставьте в холодильник.

Перед подачей дайте салату из капусты отдохнуть 2 часа.

Прежде чем подавать салат из капусты, перемешайте салат, проверьте, довольны ли вы приправой, и подавайте.

ЛЮБИШЬ МОРЕПРОДУКТЫ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В МОЕМ НОВОМ БЛОГЕ О МОРЕПРОДУКТАХ .

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ НА КАНАЛЕ YOUTUBE ISLANDSMILE

Ингредиенты

Для ингредиентов, упомянутых ниже, используются стандартные мерные чашки и ложки.
1 кочан капусты среднего размера весом(400-500г)
1 большая морковь, мелко нарезанная или натертая на крупной терке
3 столовые ложки майонеза (увеличьте или уменьшите по вашему вкусу)
2 столовые ложки сахара (при необходимости добавьте больше)
1/2 чайной ложки перца
соль к сезону
1 столовая ложка сока лайма (по желанию, только если вам нужна острота к салату из капусты)

Инструкции

Нарежьте тонко капусту и натрите также морковь, убедитесь, что морковь натерта на крупной терке.
Поместите оба вышеуказанных ингредиента в большую миску.
Добавьте майонез, сахар, лайм (по желанию) в миску и смешивайте все ингредиенты, пока овощи полностью не покроются майонезом.
Приправьте солью и перцем, так как салат из капусты вкуснее, слегка остыв, после приготовления салата накройте пищевой пленкой и поставьте в холодильник.
Перед подачей дайте салату Коул отдохнуть 2 часа.
Перед подачей на стол салат из капусты перемешайте, проверьте, довольны ли вы приправой, и подавайте.

Салат из капусты | Салат из капусты

Дассана Амит
Последнее обновление: 4 июня 2021 г.

5 от 5 голосов • 6 комментариев

Перейти к рецепту

Салат из капусты — это простой и простой рецепт салата из капусты с майонезной заправкой. Безглютеновый и веганский.

Салат из капусты , который, как говорят, родом из Нидерландов. В основном это салат из капусты, в некоторых случаях заправленный майонезом или сметаной.

Я приготовила капустный салат к домашним вегетарианским гамбургерам. остатки салата из капусты, мы ели их в бутербродах.

Я использовал только капусту и зеленый лук в капустном салате и не добавлял морковь. По желанию можно добавить тертую морковь. Я использовал магазинный майонез, чтобы приготовить салат из капусты. Можно использовать и домашнюю, если она у вас есть.

Это простой рецепт салата из капусты , который готовится быстро, если у вас есть кухонный комбайн для шинковки капусты. В противном случае также хорошо работает шинковка капусты ножом.

Салат из капусты можно использовать в качестве гарнира, например, к салатам, или даже добавлять в качестве начинки в рецепты бургеров и сэндвичей. Когда я делаю гамбургеры или бутерброды, я обычно заканчиваю салатом из капусты.

Если вы хотите использовать салат из капусты в сэндвиче, вы можете проверить этот сэндвич из капусты . Другой способ, которым мы любим салат из капусты, — это картофель фри, завернутый в хлеб или булочки и приправленный горчицей и салатом из капусты.

Если вы ищете другие рецепты салатов, вам могут понравиться:

Русский салат
Фруктовый салат
Салат из авокадо
Картофельный салат
Салат из ростков

Пожалуйста, не забудьте оценить рецепт в карточке рецепта или оставить комментарий ниже, если вы его приготовили. Чтобы узнать больше о вегетарианском вдохновении, подпишитесь на мою электронную почту или следите за мной в Instagram, Youtube, Facebook, Pinterest или Twitter.

Дассана Амит

Салат из капусты — это легкий и простой рецепт салата из капусты с майонезной заправкой.

5 Из 5 голосов

Время приготовления 15 минут

Всего времени 15 мин

Cuisine World

Блюдо поля

▢ 2 стакана измельченной капусты
▢ ¼ или ½ нарезанного весеннего наклона (аварийные аварий или по гневу)
▢ или ½ стакана нарезанных пружин (аварийные аварий или на гуд).
▢ от ¼ до ½ чашки тертой моркови – по желанию
▢ 3 столовые ложки растительного майонеза без яиц или веганский
▢ ½ чайной ложки лимонного сока или по желанию
▢ 1 чайная ложка сахара или по желанию
9 соль по мере необходимости0030
▢ черный перец по желанию

В чашу миксера сначала налейте майонез.
Затем добавьте лимонный сок, сахар, соль и перец.
Хорошо перемешайте.
Затем добавьте капусту и зеленый лук. еще раз очень хорошо перемешать.
Подавайте или используйте салат из капусты в бутербродах или гамбургерах.
Вы также можете хранить его в холодильнике в течение 2-3 дней.

При желании количество майонеза можно увеличить.

Пищевая ценность

Салат из капусты капусты

Количество на порцию

Калории 56
Калории из жира 9

% Ежедневная стоимость*

Жир 1G 2%

Насыщенный жир 1G 6%

Полиуненасыщенный жир 1G

MONOUNSATATATED 1G 9000

2 2mgg 2mgg.

натрий 773MG 34%

Калий 230 мг 7%

Углевоид. 1g 2%

Vitamin A 2872IU 57%

Vitamin B1 (Thiamine) 1mg 67%

Vitamin B2 (Riboflavin) 1mg 59%

Vitamin B3 (Niacin) 1mg 5%

Vitamin B6 1mg 50%

Vitamin C 29mg 35%

Vitamin E 1mg 7%

Vitamin K 88µg 84%

Calcium 49mg 5%

Vitamin B9 (Folate) 42µg 11%

Iron 1mg 6%

Magnesium 15 мг 4%

Phosphorus 31 мг 3%

Цинк 1 мг 7%

* Процентные ежедневные значения основаны на диете 2000 калорий.

Салат из свежей капусты с майонезом рецепт с фото очень вкусный: Салат из свежей капусты с майонезом рецепт с фото