Салат с кальмарами и крабовыми палочками морской капустой: Салат из морской капусты с кальмарами и крабовыми палочками, пошаговый рецепт с фото

Содержание

Салат с кальмарами и морской капустой

Главная Рецепты Салаты Салаты с морской капустой

22 января 2014

nataliaTim

  • Ленивые чебуреки из лаваша

    8
    14
    5

    Легкий

  • Киш с курицей и грибами

    4
    6
    0

    Легкий

  • Салат «Весенний день»

    6
    4
    0

    Легкий

  • Заливной пирог с ливером и яйцами

    4
    3
    2

    Легкий

  • Курица в бальзамическом соусе

    6
    8
    6

    Легкий

Все рецепты автора

  • Рождество
  • День влюбленных
  • 23 февраля
  • 8 марта
  • Пасха
  • День рождения
  • на скорую руку
  • постные
  • Полезное питание

Салатов с кальмарами большое множество. Многие из них с майонезом, но можно сделать вкусный и красивый салат и без него.

Ингредиенты

капуста морская200 г
перец болгарский200 г
кальмар300 г
лук красный1 шт
соль
свежемолотый перец
уксус
растительное масло

Общая информация

Таблица мер и весов

Кальмары очистить от темной пленки и внутренностей. Промыть. Опустить в кипящую подсоленную воду на 1-2 минуты. Остудить нарезать кольцами или полукольцами.

Морскую капусту нарезать. Перец очистить ,промыть и нарезать тонкой соломкой. Приготовить соус: уксус, масло, черный молотый перец, по желанию сахар. Если капуста пресная замариновать все вместе. Если капуста уже маринованная , соусом заправить только перец, лук и кальмары. Дать постоять 5-10 минут и перемешать с капустой. Если есть время сделать салат заранее и поставить в прохладное место. Украсить пол желанию.

Приятного аппетита!

Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен

Присоединяйся к нам в Telegram

Приглашаем в наш канал Viber

Поделись рецептом с друзьями!

Легкий

46
163
23

Торт Молочная Девочка

Олеся

Легкий

25
57
1

Яблочный Пирог «3 Стакана» с Секретом

Олеся

Легкий

48
208
11

Быстрые и очень Сочные Лепешки с Фаршем

Олеся

Легкий

124
931
432

Цветаевский яблочный пирог

Олеся

Легкий

42
205
15

Яблочный пирог, который ТАЕТ во РТУ! За 5 минут + Выпечка

Олеся

Легкий

17
52
1

Оладьи из Кабачков с Фаршем

Олеся

Легкий

34
103
42

Салат с морской капустой » Семейный»

Ликуленька

Легкий

6
103
44

Салат «Морская жемчужина»

Олеся

Легкий

6
21
59

Салат из морской капусты

Kontik

Легкий

7
65
15

Салат из морской капусты с крабовыми палочками и кукурузой

Олеся

Легкий

11
11
8

Салат из морской капусты с крабовыми палочками

zarevna

Легкий

13
25
2

Салат с морской капустой и кукурузой

Олеся

Легкий

6
11
9

Салат из свеклы с морской капустой

Юлька Владимировна

Легкий

8
15
14

Салат с морской капустой «Хорошая компания»

lanita69

Легкий

3
4
0

Салат с морской капустой «Посейдон»

Priprava Club

Легкий

3
3
0

Салат из морской капусты с яйцом

Priprava Club

Легкий

1
2
0

Салат с морской капустой и курицей.

Подача в сырных тарталетках.

Lozinska

lanita69

Северина_

Kontik

Ароматный салат с морской капустой и кальмарами – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Ароматный салат с морской капустой и кальмарами — это салат средиземноморской кухни. Кальмары содержат много витаминов, полинасыщенных жиров и белка, это важно для сбалансированного питания человека. Также важно для хорошей работы сердца. Морская капуста, которая является одним из важнейших ингредиентов, укрепляет иммунитет, защищает от атеросклероза, проводит профилактику анемии. Морская капуста предотвращает возникновение опухоли, именно поэтому ее широко ценят в Японии.

Автор: Вера Кириленко,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

40 минут

Время на кухне

30 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Средиземноморская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Моллюски, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Кальмар450 г
Морская капуста (ламинария)200 г
Корейская морковь200 г
Куриное яйцо2 шт. = 120 г
Растительное масло2 ст. л. = 34 г
Свежая зелень1 пучок = 30 г
Майонез300 г
Соль по вкусу
Черный перец молотый по вкусу

заказать продукты

Сделать полезнее:

Для приготовления этого салата используйте морскую капусту и морковь по-корейски без лишних добавок. В таком случае в этих продуктах будет содержаться больше всего полезных веществ.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Очистите кальмары. Хорошо промойте зелень и обсушите ее. Достаньте из упаковок морскую капусту и морковь по-корейски.

Шаг 1

Кальмары отварите в подсоленной воде в течение 3 минут. Затем дайте им остыть и нарежьте их соломкой или кольцами. Слегка взбейте яйца, добавьте специи и обжарьте на сковороде с двух сторон. Нарежьте соломкой.

Шаг 2

Мелко нарежьте зелень. В глубокой миске смешайте нарезанных кальмаров, яичные блины, морковь по-корейски, морскую капусту и мелко нарезанную зелень. Заправьте майонезом и добавьте специи по вкусу.

произвести впечатление

Выложите готовый салат на тарелку, украсьте его свежими овощами или листьями салата. Также можно посыпать обжаренным кунжутом.

Меню ужина/Того меню | Thaiisland

Еда, приготовленная в нашем ресторане, может содержать следующие ингредиенты: молоко, яйца, пшеницу, арахис и лесные орехи. Если у вас пищевая аллергия, сообщите об этом своему серверу.

Фирменные блюда

 

Филе люциана Special $20

Филе сома Special $17

Краб в мягком панцире $20

 

 

соус из жареного филе на выбор.

 

Соус Чу Чи (Жгучее карри)🌶🌶🌶 — Красная паста карри в кокосовом молоке, настоянная на листьях кафрского лайма.

   

Тамариндовый соус — кисло-сладкий вкус, приготовленный из              плода тамаринда.

     

Соус с чесноком и перцем

 

Тайские островные гребешки (цена Mkt)

Обжаренные морские гребешки с сельдереем, морковью, зеленой фасолью и луком в легком кокосово-сливочном соусе.

 

Цыпленок с лемонграссом 18 $

Маринованная курица, обжаренная с ломтиками лемонграсса, чесноком и кинзой, украшена зеленым луком и подается с овощной смесью.

 

Тайская островная утка $25

Хрустящая утка с луком, болгарским перцем, грибами, луком и сладким перцем в легком имбирном соусе.

 

Пад Вун Сен 20 $

Обжаренная лапша с вермишелью, морепродуктами, яйцом, луком, морковью, сельдереем, снежным горохом, цуккини, ростками фасоли и имбирем.

 

Хор Мок 20 долларов США (морепродукты 25 долларов США)

Приготовленная на пару курица карри с кокосовым кремом в банановом листе.

 

Морской гребешок Самуи (цена Mkt)

Жареные морские гребешки, спаржа или брокколи и помидоры с домашним острым майонезом.

 

Креветка по-гавайски карри 20 долл. США Половина утки 25 долл. США

Креветка или утка, приготовленные в кокосовом креме, ананасе, помидорах черри, побегах бамбука, личи, болгарском перце и винограде. Также доступен в курице $ 17

 

Плата за пробку $10,00

Салат, закуска и суп

Все салаты подаются на листе салата. Замените капусную добавление $ 1,00 салат

Namsod $ 10

Минированная свиная, имбирь, кинза, весенний лук, шалот -шалот, брошенные с арахисовым и лаймовым чили. , порошок тайского чили, посыпанный раскрошенным хрустящим рисом и посыпанный листьями базилика

 

Юм Нуир (салат из говядины) 14 $

Жареные полоски говядины с луком-шалотом, помидорами, огурцами, сельдереем и свежим чили с экзотическим вкусом тайских специй креветки, лук-шалот, лемонграсс, тертые листья кафрского лайма, рубленая кинза и лук с домашней заправкой из чили

 

Yum Woon Sen $15

Свиной фарш, креветки, мягкая стеклянная лапша, смешанные нарезанные помидоры, нарезанный сельдерей, с чили из лайма чесночная заправка.

 

Юм Талае (Салат из морепродуктов) 15 $

Сочетание креветок, кальмаров, мидий и рыбы с луком, сельдереем, соком лайма, кинзой и зеленым луком жареный кальмар, помидоры, лук, сельдерей и орехи кешью с домашней заправкой

 

Тайский островной салат $12

Салат айсберг, огурец, ананас, лук, помидоры, ростки фасоли, жареный тофу и хрустящие чипсы вонтон с домашней арахисовой заправкой

 

Салат из баклажанов 14 $

Нарезанные на гриле баклажаны, кальмары, лук-шалот, сбрызнутые тайским уксусом и украшенные кинзой.

 

Somtum (Papaya Salad) $9

Shredded green papaya, tomatoes, green bean, chili, and peanuts tossed with

homemade dressing

Appetizers

 

Soup

 

Tom Kha Gai $5

Chicken в сливочном бульоне из кокосового молока и лайма с соломенными грибами, лемонграссом и свежими тайскими травами

 

Том Ям Талае (морепродукты) 5 долларов США

Креветки, мидии, кальмары и рыба в бульоне из лайма с лемонграссом, галангой, кинзой и зеленым луком

 

Том Ям (Всемирно известный тайский суп) (4 доллара США) , креветка $5)

Кисло-острый бульон, настоянный на лимонной траве, калгане, кинзе и зелёном луке

 

Суп со стеклянной лапшой $4

Фарш из свинины, нашинкованная капуста, стеклянная лапша, посыпанная зелёным луком и каплей чесночного масла

 

Рисовый суп $4 (Креветки $5)

Жасминовый рис с курицей или свининой на выбор, посыпанный зеленым луком и чесночным маслом всплеск чесночного масла.

Entree

ЦИТА0005

 

 

Кисло-сладкий

Болгарский перец, лук, ананас, помидор, огурец, морковь и зеленый лук.

 

Прик Кинг🌶🌶🌶

Зеленая фасоль, прик-кинг карри, посыпанная тертым листом кафрского лайма.

 

Пад Кра Проа (Рекомендуем баклажаны для вегетарианцев)🌶🌶🌶

Тайский базилик, обжаренный с чесноком, тайским чили, луком и сладким перцем.

 

Пад Сэм Род

Зеленая фасоль, морковь, грибы, цуккини, орехи кешью, лук, болгарский перец, зеленый лук и обжаренные с соусом из тамаринда.

 

Устричный соус

Грибы, лук, болгарский перец, обжаренные в устричном соусе.

 

Чеснок и перец

Домашний соус из чеснока и черного перца с овощной смесью.

 

Прарам Лонг Сонг

Зеленые овощи, приготовленные на пару; шпинат, брокколи и снежный горошек с нашим знаменитым домашним арахисовым соусом.

 

 

Пад Пак

Овощная смесь; грибы, капуста, морковь, горох, ростки фасоли и брокколи.

 

Первые блюда подаются с жасминовым рисом. Коричневый рис доступен в дополнительных $ 2,00

Райс и лапша

курица, свиная, 15

долл. США

, тофу $ 16

Креветки, гребешка, или кальмар $ 18

Комбинация морепродуктов $ 20 Половина утки 25

$ 20 000555

. Блюда из риса

Жареный рис Thai Island 16 $

Курица, креветки и ветчина, обжаренные с ананасом, изюмом, луком, горошком и морковью, порошком карри и орехами кешью.

 

Пряный рис🌶🌶🌶

Лук, брокколи, обжаренные с тайским чили и листьями базилика.

 

Коа Пад

Жареный рис Жасмин с горохом и морковью, луком, яйцами и помидорами.

Лапша

Пад Тай

Обжаренная тонкая рисовая лапша с зеленой фасолью, морковью, яйцом и ростками, посыпанная дробленым арахисом.

 

Пад См. Ew

Обжаренная широкая рисовая лапша с брокколи, яйцом и светло-коричневым соевым соусом.

 

Острая лапша🌶🌶🌶

Обжаренная широкая рисовая лапша с листом базилика, капустой, луком и свежим чили.

 

Noodle Pad Gai

Жареная рисовая лапша с маринованной курицей, ростками и сладкой редькой.

Curry

Цыпленок, свинина 15

говядина, тофу $ 16

Креветки, гребешка или кальмар $ 18

Комбинация морепродуктов $ 20 $ 25

***. от слабого до среднего острого, за исключением тех, которые отмечены символами перца чили. Болгарский перец и листья базилика в качестве гарнира нельзя заменить другими овощами***

Зеленый карри🌶🌶🌶

Зеленая фасоль, болгарский перец, цукини, брокколи, снежный горошек и лист базилика, приготовленные в кокосовом молоке.

 

Красный карри

Красная паста карри, бамбук, украшенная листом сладкого базилика и сладким перцем, приготовленная в кокосовом молоке.

 

Пананг карри  (рекомендуется с баклажаном в темпуре для вегетарианцев) 16 долларов США

Свежемолотый арахис, приготовленный в кокосовом молоке, кефирном листе лайма, украшенный листьями сладкого базилика и болгарским перцем.

 

Кра Ри Карри (желтый карри)

Желтый карри, картофель, лук, приготовленные в кокосовом молоке.

 

Карри Массаман

Карри Массаман с кокосовым молоком, картофелем, арахисом и луком.

 

Джунгли Карри🌶🌶🌶

Жидкий бульон со стручковой фасолью, луком, морковью, побегами бамбука, сладким перцем и листьями базилика (без кокосового молока)

 

5 Коричневый рис доступен за дополнительные 2 доллара США.

соусы и боковые стороны

Прытовые смешанные овощи 4

Париовый жасмин рис 2

коричневый рис 2

Паровой лапшу 4

Стипкий рис 2

Homemade Peanute Saecle 2

Другое гомее 2

Peanute SaeNade 2 9000

Другое гомее 2

.

Inarisushi Lounge Elmwood Park IL

Адрес

7428 W North Ave
Elmwood Park, IL 60707

Контактный телефон

Телефон: 708-583-2300
Номер факса: 708-695-5420
Эл. -23:00
Воскресенье: 11:30-21:30

Стартеры — Кухня

Эдамаме на пару

с морской солью

4

Жареный чеснок Эдамаме

со свежим чесноком и солью

5

Креветка Шумай

клецки с имбирем и соей

8

Гёза

пельмени из свинины и овощей с имбирем и соей

8

Закуска с креветками и овощами темпура

с соусом тэнцую

12

Крабовые котлеты

Крабовые котлетки с Аляски, юзу, острый майонезный соус

15

Крабовые равиоли

жареные крабовые равиоли с начинкой из сливочного сыра и крабов с легкой сладкой соей и масаго

11

Кальмары

жареные кальмары с медовым соусом васаби и майонезом

12

Гью-Негима

говядина-гриль, завернутая в спаржу с соусом терияки

10

Паучья закуска

Краб в мягком панцире в темпуре, охлажденная спаржа, со сладкой соей и острым майонезом

15

Каменная креветка

креветки в темпуре со сладко-пряной глазурью

14

Суши и сашими

(2 шт. /заказ)

Альбакор Тунец

белый тунец

8

Масаго

икра корюшки

6

Ама-Эби

гигантские сладкие креветки

9

Саба

скумбрия

5

Эби

вареные креветки

7

Саке

свежий лосось

9

Эсколар

супер белый тунец

8

Копченый лосось

лосось копченый на дровах

9

Хамачи

желтохвост

9

Сузуки

морской окунь

6

Хоккигай

красный моллюск

6

Тай

красный окунь

6

Хотатегай

гребешок

10    

Ика

кальмар

6

Тако

осьминог

6

Икура

икра лосося

7

Тамаго

яичный омлет

5

Кани

крабовые палочки

4

Тобико

икра летучей рыбы

(черный, красный, зеленый или оранжевый)

 

7

Кани

Камчатский краб

13    

Магуро

тунец

9

Унаги

пресноводный угорь

8

Специальный обед

С 11:30 до 16:00 Ежедневно

Maki Select

(все специальные обеды включают суп мисо)

 

Выберите любые 2 маки 11
Выберите любые 3 маки 15

 

Маки Аляски
Маки с лососем
Спаржа Маки Острый авокадо маки
Авокадо Маки Маки с острыми креветками
Маки с авокадо и огурцом Маки с острым лососем
Калифорния Маки Маки с острым тунцом
Эби Темпура Маки Пряный желтохвост Маки
Футо Маки Тунец Маки
Каппа Маки Тунец Авокадо Маки
Неги Хамачи Маки
Унаги Маки
Ошинко Маки Вегетарианская темпура Маки
Филадельфия Маки
Мини Годзилла

Суши-бар Обеденное блюдо

(Выбор шеф-повара)

Суши-ланч

5 штук суши и маки из острого тунца

16

Обед из суши и сашими

5 сашими, 3 суши и калифорнийские маки

19

Комбинированный веганский суши и маки-ланч

6шт вегетарианских суши и A. A.C. маки

13

Bento Box

(все коробки для бенто поставляются с калифорнийским маки, супом мисо и салатом)

Говядина Терияки

17

Цыпленок терияки

15

Лосось терияки

19
Креветки и овощи в темпуре 15

Десерт

Пончики с кофейным кремом Inari

Золотые пончики с начинкой из баварского крема из нутеллы, подаются с ванильным мороженым

8

Яичные гренки из теста для шоколадного печенья

Жареные яичные рулетики с начинкой из теста для печенья с пюре из свежей клубники

6

Банан Темпура

бананы в темпуре с мороженым из зеленого чая

9

Торт с расплавленным шоколадом

Шоколадный торт «Расплавленная лава» со взбитыми сливками

7

Мороженое с зеленым чаем

как мы можем пропустить мороженое с зеленым чаем?

4

Мороженое Мочи

Ароматизатор манго или зеленого чая

5

Стороны

Картофель фри из сладкого картофеля

подается с кетчупом

6

Бэби Бок Чой на пару

5
Рис на пару 2

Якисоба

жареная лапша якисоба с курицей, капустой и морковью в соусе отафуку

 

11

Специальность шеф-повара Маки

Злой Дракон

острый тунец, авокадо, креветки темпура, завернутые в соевую бумагу, острое крабовое мясо райю, сладкий соевый соус, семена кунжута

17

БЛТ

Бекон темпура, весенняя смесь, помидоры с острым майонезом

12

Бабочка

креветки в темпуре, краб, авокадо, с соусом срирача, острым голубым крабом и майонезным соусом юдзу

16

Хрустящий рулет

лосось, унаги, сливочный сыр, халапеньо, авокадо, огурец, сладкий соевый соус, васаби майонез, темпура

17

Диабло

острый тунец, авокадо, огурец, кинза, халапеньо с хрустящей корочкой в ​​темпуре, острым майонезом и сладкой соей

15

Дайвер Маки

острые морские гребешки, халапеньо, кинза, огурец, лосось, васаби тобико и васаби майонез

16

Фиеста

острый тунец, приготовленный на пару лобстер, авокадо и кинза внутри, супербелый тунец, красный тобико, семена кунжута, соус айоли из васаби

17

Пылающий Дракон

запеченные с креветками в темпуре, зеленым луком, сладко-пряным майонезом, внутри и посыпаны свежим лососем, супер белым тунцом, черной тобико, зеленым луком, семенами кунжута

16

Годзилла

креветки в темпуре, авокадо, сливочный сыр, красная тобико, соус срирача, посыпанный хрустящей корочкой темпура, васаби майонез и сладкая соя

17

Латинское блаженство

супер белый тунец, копченый лосось, кинза, халапеньо, авокадо, острый майонез, соус срирача

16

Омар Темпура

Омар в темпуре с огурцом, авокадо, кинзой, сливочным сыром, завернутый в соевую бумагу, васаби-майонез и сладкая соя

17

Манго Танго

острые креветки, авокадо, огурец, хрустящая корочка в темпуре с тунцом, манго и сладким майонезным соусом

15

Человек в черном

супер-белый тунец, острый майонез, кинза, темпура крач с черной тобико, семена кунжута

13

Вид на океан

острый краб, авокадо и хрустящая темпура внутри, с тунцом, лососем, окунем, угрем, авокадо, еще немного хрустящего и сладкого соевого соуса

16

Робуста

лобстер, жареный банан, красная тобико, завернутая наизнанку, с хрустящим рисом, покрытая зеленью, майонез с пряным медом

19

S. T.A.Y ​​Роллинг

лосось, тунец, авокадо, желтый хвост, с хрустящей корочкой темпура, сладкий соевый соус и острый майонез

15

Вегас Маки

супер белый тунец, красный окунь, крабовое мясо, авокадо, сливочный сыр, темпура с острым тунцом, черным тобико и ошинко, сладкий соевый соус, васаби майонез, острый майонез

17

Вегетарианская Годзилла

батат в темпуре, авокадо, сливочный сыр, хрустящая корочка в темпуре, майонез с васаби, сладкий соевый соус, шрирача

14

Вулкан

креветки в темпуре, острый краб, запеченный авокадо с лососем, морским гребешком и сладким соевым соусом

17

Рождественский рулет

острый тунец, острый снежный краб и огурец внутри, с омаром, авокадо, масаго и сладким соевым соусом

17

Маки

А. А.С.

спаржа, авокадо, огурец, семена кунжута

7

Радуга

супер белый тунец, тунец, желтохвост, крабовые палочки, авокадо, огурец, семена кунжута

15

Аляска

свежий лосось, авокадо, огурец, семена кунжута

10

Саке Маки

свежий лосось

9

Спаржа

спаржа, семена кунжута

5

Лосось Делюкс

свежий лосось, авокадо, семена кунжута

10

Авокадо

авокадо, семена кунжута

6

Морской гребешок

обжаренный морской гребешок, зеленый лук, масаго, острый майонез, авокадо, семена кунжута

10

Калифорнийский ролл

крабовые палочки, авокадо, огурец, семена кунжута

8

Шиитаке

грибы шиитаке, семена кунжута

6

Дракон

креветка в темпуре, угорь, огурец, авокадо, сладкий соевый соус, семена кунжута

15

Острые креветки

вареные креветки, зеленый лук, острый майонез, семена кунжута, огурец, хруст

9

Эби Темпура

креветка в темпуре, огурец, авокадо, кунжут, сладкий соевый соус

9

Острый тунец

тунец, острый соус, острый майонез, зеленый лук, семена кунжута

9

Футо

авокадо, ошинко, кампё, тамаго, огурец

8

Пряный желтохвост

желтохвост, острый соус, острый майонез, зеленый лук, семена кунжута

9

Кампё

Японский сладкий рассол, семена кунжута

5

Паук Маки

краб в мягком панцире, авокадо, огурец, оба, ошинко, кунжут со сладким соевым соусом

14

Каппа

огурец, семена кунжута

4

Супер Пупер

жареный угорь, запеченный лосось, авокадо с японским майонезом, масаго и сладким соевым соусом

11

Ролл Кинг Калифорния

Камчатский краб с Аляски, авокадо, огурец, семена кунжута

13

Текка

тунец

9

Неги-Хама

желтохвост, зеленый лук

9

Тунец Делюкс

тунец, авокадо, семена кунжута, сладкий соевый соус

10

Ошинко

маринованный редис дайкон, семена кунжута

5

Унаги Маки

угорь, авокадо, кунжут

10

Филадельфия

копченый лосось, авокадо, сливочный сыр, семена кунжута

10

Маки с овощами темпура

батат в темпуре, сладкий соевый соус, семена кунжута

8

 Употребление в пищу сырого или недоваренного мяса, птицы, морепродуктов, моллюсков или яиц может увеличить риск заболеваний пищевого происхождения, особенно если у вас есть определенные заболевания.

Ура вкусной и здровой пище!