Салат крабовый с ананасом: Салат с ананасами и крабовыми палочками пошаговый рецепт

Салат с крабовыми палочками и ананасами – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Классический салат с крабовыми палочками можно разнообразить другими ингредиентами, например, добавить ананасы. Этот фрукт наполнен большим количеством витаминов, которые полезны для здоровья.

Автор: Прохор Котовский,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

50 минут

Время на кухне

50 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Европейская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Куриная грудка	2 шт. = 800 г
Крабовые палочки	13 шт. = 2600 г
Консервированный ананас	500 г
Соль	по вкусу
Черный перец молотый	по вкусу
Майонез	4 ст. л. = 100 г
Свежая зелень	по вкусу
Твердый сыр	1 шт. = 250 г
Куриное яйцо	3 шт. = 180 г

заказать продукты

Сделать полезнее:

В майонезе из магазина содержатся транс-жиры. Это модифицированное растительное масло, молекулы которого не усваиваются в организме, поэтому желательно сделать майонез в домашних условиях, тогда его состав будет натурален и безопасен для организма.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Куриную грудку промойте и отварите в подсоленной воде 30 минут. Яйца отварите, охладите в холодной воде и очистите их. Нарежьте грудку, яйца и крабовые палочки небольшими кубиками. Сыр натрите на крупной терке.

Шаг 1

Кубики вареной грудки, яиц, крабовых палочек добавьте в большую миску и перемешайте. Вылейте сироп из банки ананасов и нарежьте их мелкими кусочками. Добавьте их и майонез к остальным ингредиентам и еще раз перемешайте.

Шаг 2

В миску с перемешанными кубиками ингредиентов добавьте соль, черный молотый перец и зелень. Перемешайте хорошо все ингредиенты. Попробуйте содержимое чистой вилкой и при необходимости добавьте еще немного перца и соли.

произвести впечатление

Подача может быть оригинальна, если на плоскую тарелку среднего размера в середину добавить сам салат, а вокруг него украсить ломтиками ананасов и гранатом. Также сверху можно добавить листочки свежей зелени. Необычная подача классического салата привлечет внимание каждого.

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, сыром и ананасом

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (7)

Комментарии (0)
Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Крабовые палочки

350 гр.

Кукуруза консервированная

1 банка

Сыр Пармезан

100 гр.

Яйцо

3 шт.

Майонез

по вкусу

Ананас консервированный

0,5 банок

Укроп

по вкусу

Процесс приготовления

Подготовьте все необходимые ингредиенты, яйца сварите вкрутую и очистите. С консервированных кукурузы и ананасов слейте сок.

Крабовые палочки разверните и нарежьте соломкой.

Ананасы нарежьте мелкими кубиками.

Сыр нарежьте соломкой или натрите на терке.

Яйца натрите на терке или мелко нарежьте.

Зелень помойте и мелко нарежьте. Выложите в на блюдо все измельченные ингредиенты, добавьте майонез и перемешайте.

Салат украсьте по своему вкусу и подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A

5.34%

Витамин В1

3.18%

Витамин В2

5.82%

Витамин В4

7.53%

Витамин В5

6.89%

Витамин В6

4.23%

Витамин В9

3.57%

Витамин В12

9.01%

Витамин С

4.05%

Витамин D

2.75%

Витамин E

7. 28%

Биотин

4.44%

Витамин К

0.27%

Витамин РР

4.54%

Калий

4.67%

Кальций

9.62%

Кремний

0%

Магний

5.94%

Натрий

22.03%

Сера

13.3%

Фосфор

18.57%

Хлор

0.75%

Алюминий

0%

Железо

4.03%

Йод

1.47%

Кобальт

11%

Литий

0%

Марганец

17.44%

Медь

5.65%

Никель

0%

Рубидий

0%

Селен

18.77%

Фтор

0.27%

Хром

0.88%

Цинк

4.41%

Бор

0%

Ванадий

0%

Молибден

0. 94%

Витамин A

80.03%

Витамин В1

47.69%

Витамин В2

87.36%

Витамин В4

112.92%

Витамин В5

103.31%

Витамин В6

63.43%

Витамин В9

53.51%

Витамин В12

135.1%

Витамин С

60.72%

Витамин D

41.3%

Витамин E

109.15%

Биотин

66.66%

Витамин К

4.05%

Витамин РР

68.14%

Калий

70.11%

Кальций

144.28%

Кремний

0%

Магний

89.06%

Натрий

330.38%

Сера

199.56%

Фосфор

278.51%

Хлор

11.19%

Алюминий

0%

Железо

60. 43%

Йод

22%

Кобальт

165%

Литий

0%

Марганец

261.57%

Медь

84.75%

Никель

0%

Рубидий

0%

Селен

281.61%

Фтор

4.07%

Хром

13.2%

Цинк

66.14%

Бор

0%

Ванадий

0%

Молибден

14.14%

Витамин A

20.01%

Витамин В1

11.92%

Витамин В2

21.84%

Витамин В4

28.23%

Витамин В5

25.83%

Витамин В6

15.86%

Витамин В9

13.38%

Витамин В12

33.78%

Витамин С

15.18%

Витамин D

10. 33%

Витамин E

27.29%

Биотин

16.67%

Витамин К

1.01%

Витамин РР

17.04%

Калий

17.53%

Кальций

36.07%

Кремний

0%

Магний

22.27%

Натрий

82.6%

Сера

49.89%

Фосфор

69.63%

Хлор

2.8%

Алюминий

0%

Железо

15.11%

Йод

5.5%

Кобальт

41.25%

Литий

0%

Марганец

65.39%

Медь

21.19%

Никель

0%

Рубидий

0%

Селен

70.4%

Фтор

1.02%

Хром

3. 3%

Цинк

16.54%

Бор

0%

Ванадий

0%

Молибден

3.54%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	720.3 мкг	900 мкг	5.3	20
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	3.2	11.9
Витамин В2	1. 6 мг	1.8 мг	5.8	21.8
Витамин В4	564.6 мг	500 мг	7.5	28.2
Витамин В5	5.2 мг	5 мг	6.9	25.8
Витамин В6	1.3 мг	2 мг	4.2	15.9
Витамин В9	214.1 мкг	400 мкг	3. 6	13.4
Витамин В12	4.1 мкг	3 мкг	9	33.8
Витамин С	54.7 мкг	90 мкг	4	15.2
Витамин D	4.1 мкг	10 мкг	2.8	10.3
Витамин E	16.4 мг	15 мг	7.3	27. 3
Биотин	33.3 мг	50 мг	4.4	16.7
Витамин К	4.9 мкг	120 мкг	0.3	1
Витамин РР	13.6 мг	20 мг	4.5	17
Калий	1752.7 мг	2500 мг	4.7	17.5
Кальций	1442. 8 мг	1000 мг	9.6	36.1
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	356.3 мг	400 мг	5.9	22.3
Натрий	4295 мг	1300 мг	22	82.6
Сера	997.8 мг	500 мг	13. 3	49.9
Фосфор	2228.1 мг	800 мг	18.6	69.6
Хлор	257.4 мг	2300 мг	0.7	2.8
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	10.9 мг	18 мг	4	15. 1
Йод	33 мкг	150 мкг	1.5	5.5
Кобальт	16.5 мкг	10 мкг	11	41.3
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	5.2 мкг	2 мкг	17.4	65.4
Медь	847. 5 мкг	1000 мкг	5.6	21.2
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	2 мкг	0	0
Селен	154.9 мкг	55 мкг	18.8	70.4
Фтор	162.8 мкг	4000 мкг	0. 3	1
Хром	6.6 мкг	50 мкг	0.9	3.3
Цинк	7.9 мг	12 мг	4.4	16.5
Бор	0	1.2 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	9. 9 мкг	70 мкг	0.9	3.5

Добавить

Мнение

Отзывы

Ошибка

Похожие рецепты

Греческий салат с листьями салата

Огурцы по-корейски консервированные

Салат с курицей, грибами, помидорами и яйцом

Салат с курицей, грибами, яйцом и морковью

Салат с ананасом консервированным

Салат с печенью трески и рисом

Салат с копченой курицей, корейской морковью и болгарским перцем

Салат с курицей, грибами, огурцами и грецкими орехами

Салат с авокадо, семгой и перепелиными яйцами

Салат с кальмарами, яблоками и зеленым горошком

Салат с курицей, сыром, яйцом и чесноком

Греческий салат без маслин

ПП салат с крабовыми палочками

Салат с крабовыми палочками, сыром и ананасом

Салат с крабовыми палочками и яйцом

Крабовый салат без кукурузы

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Крабовый салат без огурца

Крабовый салат без яиц

Крабовый салат с кукурузой без яиц

Салат из крабов со спаржей, ананасом, виноградом и яйцами

от редакции

Резюме

Ингредиенты

• 250 г североморских креветок
• 1 маленькая банка кусочков ананаса или свежего
• 100 г рапса
• 300 г спаржи, молодой или свежей
• 2 яйца, сваренных вкрутую

Для заправки:

• 1 яйцо (яйца), включая желток, свежее
• 1 столовая ложка горчицы (дижонской горчицы)
• 1 чайная ложка сахара
• Соль и перец свежемолотые
• 1 столовая ложка лимонного сока
• литр ⅛ масла
• 100 г сметаны
• Укроп по вкусу

Крабовый салат со спаржей, ананасом, виноградом и яйцами

Распечатать рецепт Рецепт булавки

Инструкции

1. Сварить вкрутую два яйца, тем временем четверть и сердцевину винограда. Нарежьте хорошо высушенный ананас из банки или свежий, очищенный ананас на мелкие кусочки. Сварить спаржу и нарезать на порционные кусочки. Дайте яйцам остыть и нарежьте их небольшими кусочками. Положите все в миску.
2. Взбейте яичные желтки, горчицу, лимонный сок, сахар, соль и перец с помощью ручного блендера, затем дайте маслу медленно стечь. В конце вмешайте сметану и, возможно, добавьте мелко нарезанный укроп. Вылейте заправку на подготовленные ингредиенты, аккуратно перемешайте и дайте настояться не менее получаса.
3. Очень вкусно подается в коктейльных бокалах с листьями цикория.

Также нравится

Яичный салат со спаржей и ананасом

Рецепт идеального яичного салата со спаржей и ананасами с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…

Коктейль из спаржи и ананаса с крабом

Идеальный рецепт крабового коктейля из спаржи и ананаса с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее. ..

Салат из крабов и яиц

Идеальный рецепт салата из крабов и яиц с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Яичный салат с крабами

Идеальный рецепт яичного салата с крабами с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…

Яичный салат с ананасами

Идеальный рецепт яичного салата с ананасами с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Яичный салат со спаржей

Рецепт идеального яичного салата со спаржей с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Салат из спаржи с яйцом

Идеальный рецепт салата из спаржи с яйцом с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Картофельный салат с ананасами и спаржей

Идеальный рецепт картофельного салата с ананасами и спаржей с изображением и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…

Спаржа с крабовым соусом

Идеальный рецепт спаржи с крабовым соусом с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Яичный салат с сыром и ананасами

Идеальный рецепт яичного салата с сыром и ананасами с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Яичный салат с ветчиной и ананасами

Рецепт идеального яичного салата с ветчиной и ананасами с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Яичный салат с грибами и ананасами

Идеальный рецепт яичного салата с грибами и ананасами с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…

Салат из лука-порея с ананасом и яйцом

Идеальный рецепт салата из лука-порея с ананасом и яйцом с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Салат с крабовыми палочками, ананасом, оливками и кукурузой

Взрыв вкуса в одной тарелке! Салат с крабовыми палочками, ананасом, оливками и кукурузой – блюдо с необыкновенным вкусом, которое порадует всех за столом. В нем сочетаются крабовые палочки, сладкие консервированные ананасы, маринованный лук, соленые оливки и сочная. ..

Крабы – яичница-болтунья

Идеальные крабы – рецепт яичницы-болтуньи с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Яйца – крабы – карри

Идеальный рецепт яиц – крабов – карри с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Яйца с крабовой начинкой

Рецепт идеальных яиц с крабовой начинкой с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Яйцо со спиреей и крабами

Идеальный рецепт яйца со спиреей и крабами с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Крабовый салат

Идеальный рецепт крабового салата с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Варенье из винограда с ананасом и водкой

Рецепт идеального варенья из винограда с ананасом и водкой с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…

Комментарии к «Крабовый салат со спаржей, ананасом, виноградом и яйцом»

Перекус: крабовый салат

Получайте все новые сообщения по электронной почте: