Салат крабовые палочки яйца помидоры: Салат с помидорами и крабовыми палочками пошаговый рецепт

Салат с крабовыми палочками, помидорами и яйцами

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (10)

Комментарии (0)
Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Крабовые палочки

100 гр.

Помидоры свежие

500 гр.

Яйцо

1 шт.

Сыр Пармезан

150 гр.

Майонез

150 гр.

Зелень

1 пучoк

Соль

по вкусу

Процесс приготовления

Для начала необходимо вымыть помидоры, нарезать их кубиками, выложить на тарелку третью часть.

Равномерно поливаем этот слой небольшим количеством майонеза.

Вареное яйцо нарезаем кубиками. Выкладываем его на помидоры, политые майонезом.

К этому же слою добавляем нарезанные таким же образом крабовые палочки.

Этот слой смазываем небольшим количеством майонеза.

Берем твердый сыр и натираем его на крупной терке. Выкладываем натертый сыр новым слоем.

Поверх сыра нужно выложить оставшиеся помидоры, нарезанные кубиками.

Смазываем этот слой небольшим количеством майонеза.

Украшаем наш салат мелко нарубленной зеленью.

Непосредственно перед подачей салат необходимо перемешать. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A

12.51%

Витамин В1

2.37%

Витамин В2

5.91%

Витамин В4

4%

Витамин В5

2.84%

Витамин В6

1.93%

Витамин В9

0.36%

Витамин В12

9.01%

Витамин С

13.01%

Витамин D

1.99%

Витамин E

31.12%

Биотин

2.26%

Витамин К

10. 35%

Витамин РР

3.28%

Калий

6.7%

Кальций

19.93%

Кремний

10.17%

Магний

3.7%

Натрий

43.27%

Сера

15.89%

Фосфор

20.86%

Хлор

17.49%

Алюминий

235.68%

Железо

3.61%

Йод

1.42%

Кобальт

11.91%

Литий

15.19%

Марганец

1.48%

Медь

5.02%

Никель

0.1%

Рубидий

686.67%

Селен

13.96%

Фтор

0.29%

Хром

0.59%

Цинк

5.26%

Бор

7629.7%

Ванадий

10. 17%

Молибден

6.65%

Витамин A

122.99%

Витамин В1

23.33%

Витамин В2

58.06%

Витамин В4

39.29%

Витамин В5

27.89%

Витамин В6

18.98%

Витамин В9

3.59%

Витамин В12

88.53%

Витамин С

127.93%

Витамин D

19.6%

Витамин E

305.93%

Биотин

22.22%

Витамин К

101.77%

Витамин РР

32.27%

Калий

65.9%

Кальций

195.93%

Кремний

100%

Магний

36.38%

Натрий

425.32%

Сера

156.22%

Фосфор

205.03%

Хлор

171. 95%

Алюминий

2316.73%

Железо

35.49%

Йод

14%

Кобальт

117.08%

Литий

149.29%

Марганец

14.51%

Медь

49.39%

Никель

1%

Рубидий

6750%

Селен

137.21%

Фтор

2.88%

Хром

5.75%

Цинк

51.74%

Бор

75000%

Ванадий

100%

Молибден

65.4%

Витамин A

20.5%

Витамин В1

3.89%

Витамин В2

9.68%

Витамин В4

6.55%

Витамин В5

4.65%

Витамин В6

3.16%

Витамин В9

0.6%

Витамин В12

14. 76%

Витамин С

21.32%

Витамин D

3.27%

Витамин E

50.99%

Биотин

3.7%

Витамин К

16.96%

Витамин РР

5.38%

Калий

10.98%

Кальций

32.65%

Кремний

16.67%

Магний

6.06%

Натрий

70.89%

Сера

26.04%

Фосфор

34.17%

Хлор

28.66%

Алюминий

386.12%

Железо

5.92%

Йод

2.33%

Кобальт

19.51%

Литий

24.88%

Марганец

2.42%

Медь

8.23%

Никель

0.17%

Рубидий

1125%

Селен

22. 87%

Фтор

0.48%

Хром

0.96%

Цинк

8.62%

Бор

12500%

Ванадий

16.67%

Молибден

10.9%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1107 мкг	900 мкг	12.5	20.5
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	2. 4	3.9
Витамин В2	1 мг	1.8 мг	5.9	9.7
Витамин В4	196.4 мг	500 мг	4	6.5
Витамин В5	1.4 мг	5 мг	2.8	4.6
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	1.9	3. 2
Витамин В9	14.4 мкг	400 мкг	0.4	0.6
Витамин В12	2.7 мкг	3 мкг	9	14.8
Витамин С	115.1 мкг	90 мкг	13	21.3
Витамин D	2 мкг	10 мкг	2	3.3
Витамин E	45. 9 мг	15 мг	31.1	51
Биотин	11.1 мг	50 мг	2.3	3.7
Витамин К	122.1 мкг	120 мкг	10.4	17
Витамин РР	6.5 мг	20 мг	3.3	5.4
Калий	1647.6 мг	2500 мг	6. 7	11
Кальций	1959.3 мг	1000 мг	19.9	32.7
Кремний	30 мг	30 мг	10.2	16.7
Магний	145.5 мг	400 мг	3.7	6.1
Натрий	5529.2 мг	1300 мг	43.3	70. 9
Сера	781.1 мг	500 мг	15.9	26
Фосфор	1640.2 мг	800 мг	20.9	34.2
Хлор	3954.8 мг	2300 мг	17.5	28.7
Алюминий	695 мкг	30 мкг	235.7	386.1
Железо	6. 4 мг	18 мг	3.6	5.9
Йод	21 мкг	150 мкг	1.4	2.3
Кобальт	11.7 мкг	10 мкг	11.9	19.5
Литий	104.5 мкг	70 мкг	15.2	24.9
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	1. 5	2.4
Медь	493.9 мкг	1000 мкг	5	8.2
Никель	2 мкг	200 мкг	0.1	0.2
Рубидий	135 мкг	2 мкг	686.7	1125
Селен	75.5 мкг	55 мкг	14	22. 9
Фтор	115.4 мкг	4000 мкг	0.3	0.5
Хром	2.9 мкг	50 мкг	0.6	1
Цинк	6.2 мг	12 мг	5.3	8.6
Бор	900 мкг	1.2 мкг	7629.7	12500
Ванадий	20 мкг	20 мкг	10. 2	16.7
Молибден	45.8 мкг	70 мкг	6.7	10.9

Добавить

Мнение

Отзывы

Ошибка

Похожие рецепты

Салат с мидиями и овощами

Крабовый салат с кукурузой, огурцом, яйцом и майонезом

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и картошкой

Салат «Обжорка» с куриной печенью

Салат «Подсолнух» с курицей, кукурузой и чипсами

Салат с фунчозой и говядиной

Салат из свеклы «Пальчики оближешь»

Салат Цезарь с форелью и сухариками

Салат из кабачков перца моркови и лука

Салат с копченой курицей и маринованными шампиньонами

Салат с пекинской капустой и морепродуктами

Салат с курицей, ананасом, сыром и болгарским перцем

Крабовый салат с сыром и майонезом

Крабовый салат без кукурузы

Салат с крабовым палочками, помидорами и сыром

Крабовый салат без огурца

Салат с крабовыми палочками и сыром

Салат с крабовыми палочками, яйцом, сыром и помидорами

Салат с крабовыми палочками, яйцом и помидорами

Салат с крабовыми палочками и помидорами

Салат из крабовых палочек с овощами.

1000 рецептов на скорую руку

Салат из крабовых палочек с овощами. 1000 рецептов на скорую руку

ВикиЧтение

1000 рецептов на скорую руку
Михайлова Ирина Анатольевна

Содержание

Салат из крабовых палочек с овощами

250 г твердого сыра, 3 помидора, 2 огурца, 1 яйцо, 1 упаковка крабовых палочек, 1 пучок зеленого лука, 3 ст. ложки консервированного зеленого горошка, 2 ст. ложки майонеза, перец черный молотый, перец красный молотый, соль Мякоть помидоров нарезать кубиками. Крабовые палочки нарезать полосками. Яйцо измельчить. Огурцы нарезать тонкими полосками. Зеленый лук нарезать кусочками. Сыр нарезать тонкими полосками. Майонез взбить с красным перцем. Кусочки помидора выложить в центр салатницы, по краю разложить полоски крабовых палочек, огурца, сыра и кусочки зеленого лука. Салат посолить, посыпать черным молотым перцем, заправить смесью майонеза и красного перца. Оформить зеленым горошком. 

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Салат из крабовых палочек и зеленого горошка

Салат из крабовых палочек и зеленого горошка
Требуется:4 яйца, сваренных вкрутую, 100 г зеленого горошка, по 50 г кукурузы и крабовых палочек, зелень укропа, 3 ст. л. майонеза.Способ приготовленияОчень мелко покрошите яйца, крабовые палочки нарежьте на кусочки. Смешайте их с

Салат из крабовых палочек и свежих огурцов

Салат из крабовых палочек и свежих огурцов
Требуется:1 упаковка крабовых палочек, по 2 яйца и свежих огурца, головка репчатого лука, 250 г консервированной кукурузы, 7 ст. л. майонеза, соль, перец.Способ приготовленияКрабовые палочки и вареные яйца порубите. Огурец и лук

Салат из крабовых палочек с овощами

Салат из крабовых палочек с овощами
Что понадобится:
200 г крабовых палочек, 1 помидор, 2 свежих огурца, 200 г редиса, 6 веточек укропа, 80 г майонеза, соль
И начинаем готовить:
Крабовые палочки нарезать кубиками, помидор и огурцы – небольшими

Салат из крабовых палочек и риса

Салат из крабовых палочек и риса
По 100 г измельченных крабовых палочек и майонеза, 1 стакан отварного риса, 300 г мелко нарезанного цикорного салата.

Салат соединить с рисом, крабовыми палочками, майонезом и

Салат из крабовых палочек с яйцами и кукурузой

Салат из крабовых палочек с яйцами и кукурузой
500 г крабовых палочек, 400 г мороженых кукурузных зерен, 10 вареных яиц, 4 средние луковицы, сладкий перец.

Для заправки:майонез, перец и соль.

Кукурузу отварить и охладить, яйца нарезать тонкими

Салат из крабовых палочек и зелени

Салат из крабовых палочек и зелени
Ингредиенты:
крабовые палочки – 100 г, салат зеленый – 1 пучок, зелень петрушки – 1 пучок, зелень укропа – 1 пучок, яйца – 2 шт., майонез – 2–3 ст. ложки, сметана – 1 ст. ложка.Способ приготовления
Яйца отваривают вкрутую, остужают и нарезают

Салат из крабовых палочек, огурцов и яиц

Салат из крабовых палочек, огурцов и яиц
Ингредиенты:
крабовые палочки – 150 г, огурцы – 3 шт., яйца – 4 шт., лук репчатый – 1 шт., морковь – 1 шт., зелень петрушки – 1 пучок, майонез – 4–5 ст. ложек, соль по вкусу.Способ приготовленияЯйца отваривают вкрутую, остужают, очищают и

Салат из крабовых палочек с овощами

Салат из крабовых палочек с овощами
Ингредиенты: 200 г крабовых палочек, 1 помидор (крупный), 2 огурца, 1 красная луковица, 50 г зелени базилика, 1 пучок укропа, 1 пучок петрушки, 100 г майонеза (низкокалорийного), перец, соль. Способ приготовления: Крабовые палочки нарезать

Салат из крабовых палочек и риса

Салат из крабовых палочек и риса
Ингредиенты
Рис отварной – 250 г, крабовые палочки – 250 г, маслины без косточек – 100 г, лимон – 1 шт., салат зеленый – 1 пучок, масло растительное – 2 ст. ложки, соль, перец по вкусу.Способ приготовления
Крабовые палочки мелко нарезают. Добавляют

Салат из крабовых палочек

Салат из крабовых палочек
Ингредиенты150 г крабовых палочек, по 100 г белокочанной капусты и консервированной кукурузы, 2 ст. л. майонеза, соль.Способ приготовления1. Крабовые палочки мелко нарежьте.2. Капусту нашинкуйте и положите в крабовые палочки, добавьте

Салат из крабовых палочек

Салат из крабовых палочек
200 г крабовых палочек, 5 столовых ложек риса, 1 кубик куриного бульона, 3 яйца, сваренных вкрутую, 1 луковица, 1 морковь, 100 г вареных грибов, по вкусу – майонез, зелень, соль
Кубик куриного бульона растворить в 500 мл воды, вскипятить, всыпать туда рис

Салат из крабовых палочек с овощами

Салат из крабовых палочек с овощами
ИнгредиентыПалочки крабовые – 150 гКапуста цветная – 250 гОгурцы – 2 шт. Помидоры – 2 шт.Горошек зеленый консервированный – 70 гМасло растительное – 100 млУксус – 50 млСоль по вкусуСпособ приготовленияЦветную капусту отварить, откинуть на

Салат из крабовых палочек с овощами

Салат из крабовых палочек с овощами
Ингредиенты200 г крабовых палочек, 1 крупный помидор, 2 огурца, 1 головка красного репчатого лука, 50 г зелени базилика, 1 пучок зелени укропа, 1 пучок зелени петрушки, 100 г низкокалорийного майонеза, соль, перец по вкусу.Способ

Салат из крабовых палочек с огурцом

Салат из крабовых палочек с огурцом
4 порции 144 ккалИнгредиенты: 100 г крабовых палочек, 2 столовые ложки консервированной кукурузы, 1 салатный огурец, 1 пучок зелени укропа, 1 красная луковица, 3 столовые ложки низкокалорийного майонеза, черный молотый перец, соль.Способ

Салат из крабовых палочек с огурцом

Салат из крабовых палочек с огурцом
Ингредиенты100 г крабовых палочек, 2 столовые ложки кукурузы (консервированной), 1 салатный огурец, 1 пучок укропа, 1 красная луковица, 3 столовые ложки майонеза (низкокалорийного), черный молотый перец, соль. Способ приготовленияКрабовые

Яйца Бенедикт с крабом и авокадо

Перейти к рецепту

Бранч не может быть лучше, чем с этим вариантом классического яйца Бенедикт, который усиливает звездную силу с крабом и авокадо.

Просите и получите!

Несколько недель назад я поделился фотографией своих яиц Бенедикт из краба и авокадо в своих пятничных фаворитах. И, как и в большинстве случаев, когда я делюсь здесь фотографиями еды, вы хотели увидеть рецепт. Сегодня твое желание — моя команда.

Этот краб-бенедикт поднимает статус классического яйца бене в лучшую сторону. Легкие яйца-пашот, домашний голландский блендер, подрумяненный английский кекс, нарезанный помидор и сливочный авокадо с грудой королевского краба сверху делают это бене королем позднего завтрака.

Что вам понадобится для приготовления яиц Бенедикт с крабом

Приготовление идеального бранча зависит не только от сборки, но и от приготовления, когда нужные ингредиенты укладываются слоями в правильном порядке.

Что вам понадобится для крабовых яиц Бенедикт:

• Голландский блендер за 3 минуты
• вареный краб
• яйца пашот
• Английский кекс
• авокадо
• помидор

Как сварить яйца для бенедиктов

Этот завтрак идеально подходит для одного, двоих или целой компании. И сварить яйца-пашот, чтобы они соответствовали размеру порции, тоже очень просто.

• Как варить яйца на одну или две порции: Варить яйца на плите или, что еще проще, в микроволновой печи.
• Как приготовить яйца-пашот на толпу: Приготовьте сразу от 6 до 12 яиц в духовке с помощью формы для кексов.

Узнайте, как приготовить яйца-пашот на плите, в микроволновой печи, в духовке или в мультиварке.

Лучший краб для яиц Бенедикт

Не существует одного вида крабов, который лучше всего подходит для яиц Бенедикт. Будь то краб из морозильной камеры продуктового магазина или консервированный, просто убедитесь, что это краб хорошего качества со свежим, сладким вкусом, хорошо рассыпающимся и не тягучим. Краб — не тот ингредиент, на котором стоит экономить. Я предпочитаю кинг или дандженесс, потому что в ногах много мяса, но снежный краб тоже подойдет.

Попробуйте любой из этих видов крабов:

• Камчатский краб: узнайте, как мой муж готовит ножки королевского краба, здесь.
• Краб Дандженесс: Посмотрите, как я готовлю здесь крабов Дандженесс.
• Снежный краб
• Высококачественные консервированные крабы в отделе морепродуктов. Не используйте банки с крабами, найденные рядом с тунцом.

Как приготовить яйца Бенедикт

Сборка этих яиц Бенедикт заключается в поддержании порядка на кухне и в том, в каком порядке выкладывать ингредиенты.

• Сначала приготовьте голландский соус. Сохраненный в тепле, голландский соус прекрасно подойдет для того, чтобы дождаться окончания трапезы.
• Я люблю добавлять ложку теплого голландского соуса на поверхность поджаренных кексов, чтобы он просочился в их теплые лохматые хлебные корки.
• Добавьте ломтики помидора, затем ломтики авокадо. Размещение их внизу помогает избежать большого соскальзывания при разрезании завтрака.
• Затем отварите яйца и положите поверх сливочного авокадо.
• В последнюю очередь положите краба, затем сбрызните его теплым голландским соусом.
• Посыпать паприкой, небольшим количеством свежемолотого черного перца и кошерной соли, а также мелко нарубленной петрушкой, если хотите.

Осталось только закопаться.

Как приготовить яичный батончик Benedict своими руками

Никто не хочет быть рабом на кухне, когда приходят гости на поздний завтрак. Вместо этого выпейте мимозы с семьей и друзьями!

Заранее приготовьте голландский соус. Этот простой голландский блендер охлаждает как мечта. Чтобы разогреть, когда будете готовы к подаче, варите на среднем огне на плите, чтобы голландский соус не сломался. Пока ваш голландский соус горячий, все остальное тоже будет теплым.

Поджарьте английские кексы в духовке. Поджарьте ломтики английского маффина на противне и поджарьте в духовке.

Приготовьте яйца в духовке. Следуйте этим инструкциям, чтобы приготовить до 12 яиц одновременно в форме для маффинов в духовке, чтобы получился идеальный паштет с округлыми краями.

или

Отварите яйца накануне или вечером. Заранее приготовьте яйца-пашот и поместите их в ванну с ледяной водой, чтобы прекратить приготовление. Охладить на водяной бане до 24 часов. Чтобы разогреть, опустите в кипящую воду на 30-45 секунд, пока она не станет теплой.

Что подать с яйцами Бенедикт для идеального бранча

• Как приготовить идеальную мимозу
• Цитрусовый салат с фенхелем и авокадо
• Рецепт вкусного фруктового салата с ягодами
• Салат капрезе с мускусной дыней и моцареллой
• Как сделать бар мимозы своими руками

Если вы сделаете этот рецепт, пожалуйста, дайте мне знать! Оставьте оценку этому рецепту ниже и оставьте комментарий, сделайте фото и отметьте меня в Instagram   с #foodiecrushheats.

Версия для печати

5 из 11 голосов

Яйца Бенедикт с крабом и авокадо

Сладкий краб и сливочный авокадо украшают классические яйца Бенедикт для рецепта позднего завтрака, который добавляет немного декаданса к каждому столу.

Курс Завтрак

Американская кухня

Ключевое слово яйца бенедикт

Время подготовки 20 минут

Время приготовления 5 минут

Общее время 25 минут

Калории 71 Калории 9 Порции 2

3

30003

• 1/2 чашки голландского блендера, рецепт здесь
• 2 английских маффина
• 4 яйца-пашот, рецепт здесь
• 1 чашка вареных крабовых хлопьев, около 1 фунта
• 1 помидор, нарезанный ломтиками4 9002 нарезанный
• паприка
• кошерная соль и свежемолотый черный перец

• Приготовьте голландский соус и держите его в тепле в небольшой кастрюле на плите. Поджарьте расколотые английские маффины и сварите яйца. Разогрейте краба в микроволновой печи в течение 45 секунд.

• Для сборки положите две половинки маффинов на тарелку и полейте каждую ложкой голландского соуса. Сверху положите несколько ломтиков помидора, ломтики авокадо, яйцо-пашот и 1/4 стакана краба. Сверху полейте голландским соусом и посыпьте паприкой, кошерной солью и перцем. Подавать теплым.

Калорийность: 741 ккал | Углеводы: 43 г | Белок: 37 г | Жир: 48 г | Насыщенные жиры: 11 г | Холестерин: 414 мг | Натрий: 1717 мг | Калий: 1017 мг | Волокно: 9 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 1197МЕ | Витамин С: 24 мг | Кальций: 142 мг | Железо: 3 мг

Другие идеи рецептов с крабами

• Охлажденный суп из кукурузы и крабов
• Спагетти с крабом и лимонной гремолатой
• Пончики с крабовым пирогом
• Жареный сыр с крабом и авокадо
• Кобб салат с крабами и креветками и морепродуктами
• Рецепт гамбо с курицей, крабами и колбасой Андуй

Мы отправляем хорошие электронные письма. Подпишитесь на FoodieCrush  и получайте каждый пост и эксклюзивный контент только для наших подписчиков прямо на ваш электронный почтовый ящик.

.

Желаете большего жизненного баланса, меньшего стресса и лучшего здоровья? Взгляните на мой ежедневник Nourished Planner , который поможет сделать вашу жизнь проще и планировать меньше.

Как всегда, спасибо, что читаете и поддерживаете компании, с которыми я сотрудничаю, что позволяет мне создавать для вас больше уникального контента и рецептов. В этом посте могут быть партнерские ссылки, за которые я получаю небольшую комиссию. Все мнения всегда мои.

Рецепт салата с крабами и авакадо

Салат из краба и авокадо
Салат из крабов и авакадо
Салат с крабом и авакадо

СВЯЗАННЫЕ

Коллекции

СВЯЗАННЫЕ

Выход

4

порции

Подготовка

20

мин

Повар

?

Готов

20

мин.

Без трансжиров, с высоким содержанием клетчатки

Ингредиенты

Указания

Для заправки в маленькой миске смешайте ⅓ чашки соуса Pace Picante, майонез, томатную пасту, приправу и сахар; хорошо смешать.