Содержание
Салат с крабовыми палочками, огурцом, помидорами и сыром
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!
Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (11)
Комментарии (0)
Похожие рецепты
Ингредиенты
Введите значение
Крабовые палочки
100 гр.
Яйцо
3 шт.
Сыр Пармезан
120 гр.
Помидоры свежие
2 шт.
Огурцы
2 шт.
Майонез
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Зелень
для украшения
Процесс приготовления
Твердый сыр натираем на мелкой терке.
Яйца отвариваем до твердого желтка, заливаем холодной водой, даем остыть, после чего очищаем. В отдельную миску натираем вареные яйца на крупной терке.
Крабовые палочки освобождаем от упаковки и натираем на той же терке, что и яйца, в ту же миску.
Добавляем майонез, соль и черный молотый перец по вкусу. Тщательно перемешиваем – получается густая пастообразная масса.
Помидоры промываем, обсушиваем и режем ножом на небольшие кубики. Выделяющийся при нарезке сок сливаем и для приготовления салата далее не используем.
Огурцы моем и срезаем кожуру. Мякоть режем на маленькие кубики.
Берем плоское сервировочное блюдо и выкладываем на него половину массы из яиц и крабовых палочек. Выравниваем в пласт.
Поверх распределяем кубики огурцов ровным слоем.
Далее кладем на огурцы оставшуюся часть массы, выравниваем, стараясь формировать салат правильной круглой формы.
Следующий слой – кусочки помидоров.
Слегка солим их и присыпаем черным молотым перцем.
На томаты выкладываем сырную стружку, выравниваем ее. Салат готов. Ставим его в холодильник и охлаждаем в течение часа. Перед подачей поверхность украшаем зеленью.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
14.69%
Витамин В1
2.77%
Витамин В2
10.12%
Витамин В4
12.62%
Витамин В5
8.53%
Витамин В6
3.78%
Витамин В9
0.88%
Витамин В12
13.08%
Витамин С
8.11%
Витамин D
5.79%
Витамин E
15.12%
Биотин
9.41%
Витамин К
11.04%
Витамин РР
5.8%
Калий
6.01%
Кальций
22.
49%
Кремний
4.1%
Магний
5.3%
Натрий
50.22%
Сера
23.95%
Фосфор
26.35%
Хлор
23.35%
Алюминий
98.56%
Железо
6.06%
Йод
3.61%
Кобальт
27.78%
Литий
6.13%
Марганец
7.13%
Медь
7.14%
Никель
0.04%
Рубидий
277.02%
Селен
25.2%
Фтор
0.47%
Хром
3.85%
Цинк
7.05%
Бор
3077.98%
Ванадий
4.1%
Молибден
5.63%
Витамин A
107.42%
Витамин В1
20.
27%
Витамин В2
73.97%
Витамин В4
92.22%
Витамин В5
62.37%
Витамин В6
27.61%
Витамин В9
6.4%
Витамин В12
95.6%
Витамин С
59.3%
Витамин D
42.3%
Витамин E
110.55%
Биотин
68.82%
Витамин К
80.72%
Витамин РР
42.42%
Калий
43.95%
Кальций
164.43%
Кремний
30%
Магний
38.75%
Натрий
367.14%
Сера
175.1%
Фосфор
192.64%
Хлор
170.7%
Алюминий
720.5%
Железо
44.33%
Йод
26.
4%
Кобальт
203.1%
Литий
44.79%
Марганец
52.15%
Медь
52.22%
Никель
0.3%
Рубидий
2025%
Селен
184.24%
Фтор
3.46%
Хром
28.14%
Цинк
51.57%
Бор
22500%
Ванадий
30%
Молибден
41.14%
Витамин A
35.81%
Витамин В1
6.76%
Витамин В2
24.66%
Витамин В4
30.74%
Витамин В5
20.79%
Витамин В6
9.2%
Витамин В9
2.13%
Витамин В12
31.87%
Витамин С
19.77%
Витамин D
14.
1%
Витамин E
36.85%
Биотин
22.94%
Витамин К
26.91%
Витамин РР
14.14%
Калий
14.65%
Кальций
54.81%
Кремний
10%
Магний
12.92%
Натрий
122.38%
Сера
58.37%
Фосфор
64.21%
Хлор
56.9%
Алюминий
240.17%
Железо
14.78%
Йод
8.8%
Кобальт
67.7%
Литий
14.93%
Марганец
17.38%
Медь
17.41%
Никель
0.1%
Рубидий
675%
Селен
61.41%
Фтор
1.15%
Хром
9.
38%
Цинк
17.19%
Бор
7500%
Ванадий
10%
Молибден
13.71%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 966.7 мкг | 900 мкг | 14.7 | 35.8 |
| Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 2.8 | 6.8 |
| Витамин В2 | 1. 3 мг | 1.8 мг | 10.1 | 24.7 |
| Витамин В4 | 461.1 мг | 500 мг | 12.6 | 30.7 |
| Витамин В5 | 3.1 мг | 5 мг | 8.5 | 20.8 |
| Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 3.8 | 9.2 |
| Витамин В9 | 25.6 мкг | 400 мкг | 0. 9 | 2.1 |
| Витамин В12 | 2.9 мкг | 3 мкг | 13.1 | 31.9 |
| Витамин С | 53.4 мкг | 90 мкг | 8.1 | 19.8 |
| Витамин D | 4.2 мкг | 10 мкг | 5.8 | 14.1 |
| Витамин E | 16.6 мг | 15 мг | 15.1 | 36. 8 |
| Биотин | 34.4 мг | 50 мг | 9.4 | 22.9 |
| Витамин К | 96.9 мкг | 120 мкг | 11 | 26.9 |
| Витамин РР | 8.5 мг | 20 мг | 5.8 | 14.1 |
| Калий | 1098.9 мг | 2500 мг | 6 | 14.7 |
| Кальций | 1644. 3 мг | 1000 мг | 22.5 | 54.8 |
| Кремний | 9 мг | 30 мг | 4.1 | 10 |
| Магний | 155 мг | 400 мг | 5.3 | 12.9 |
| Натрий | 4772.8 мг | 1300 мг | 50.2 | 122.4 |
| Сера | 875.5 мг | 500 мг | 24 | 58. 4 |
| Фосфор | 1541.1 мг | 800 мг | 26.4 | 64.2 |
| Хлор | 3926 мг | 2300 мг | 23.4 | 56.9 |
| Алюминий | 216.2 мкг | 30 мкг | 98.6 | 240.2 |
| Железо | 8 мг | 18 мг | 6.1 | 14.8 |
| Йод | 39. 6 мкг | 150 мкг | 3.6 | 8.8 |
| Кобальт | 20.3 мкг | 10 мкг | 27.8 | 67.7 |
| Литий | 31.4 мкг | 70 мкг | 6.1 | 14.9 |
| Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 7.1 | 17.4 |
| Медь | 522.2 мкг | 1000 мкг | 7. 1 | 17.4 |
| Никель | 0.6 мкг | 200 мкг | 0 | 0.1 |
| Рубидий | 40.5 мкг | 2 мкг | 277 | 675 |
| Селен | 101.3 мкг | 55 мкг | 25.2 | 61.4 |
| Фтор | 138.5 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 1. 2 |
| Хром | 14.1 мкг | 50 мкг | 3.8 | 9.4 |
| Цинк | 6.2 мг | 12 мг | 7.1 | 17.2 |
| Бор | 270 мкг | 1.2 мкг | 3078 | 7500 |
| Ванадий | 6 мкг | 20 мкг | 4.1 | 10 |
| Молибден | 28. 8 мкг | 70 мкг | 5.6 | 13.7 |
Добавить
Мнение
Отзывы
Ошибка
Похожие рецепты
Салат с сухариками и грибами
Огурцы в томате без стерилизации на зиму
Салат с брокколи и клюквой
Салат с говядиной и огурцами
Салат с тунцом и пекинской капустой
Салат с говядиной и помидорами
Греческий салат с фетаксой и помидорами
Салат с тунцом в масле
Стрелки чеснока по-корейски на зиму
Салат с говядиной и шампиньонами
Овощной салат со скумбрией на зиму
Салат с тунцом и огурцом
Салат с крабовыми палочками, яйцом, сыром и помидорами
Салат с крабовыми палочками и свежими огурцами
Салат с крабовыми палочками, сыром и огурцами
Салат с крабовыми палочками, яйцом и помидорами
Крабовый салат с сыром и майонезом
Салат с крабовыми палочками
Легкий салат из 3 ингредиентов на палочке
Закуска
Майке | Опубликовано: 2 января 2019 г.
| Изменено: 1 июля 2021 г.
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации .
Салат на палочке — невероятно вкусная, простая в приготовлении и полезная закуска из 3 ингредиентов.
Почему этот рецепт работает
ЛЕТНИЕ ПРОГУЛКИ — Этот рецепт идеально подходит для всех видов летних занятий. А если вы любите проводить лето на свежем воздухе, наши салатные шашлычки вместе с этими закуски для катания на лодке и пикника идеально подойдут вам.
EASY — Salad-On-A-Stick — это простой рецепт, который идеально подходит, если вы ищете последний рецепт, который можно приготовить за 20 минут или меньше. Это также отличный рецепт, к которому можно привлечь детей.
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ . Мясные закуски, такие как наши легкие рулетики с салями , отлично подходят для перекуса, но я всегда хотел бы предложить хотя бы один вкусный вегетарианский вариант.
ЗДОРОВЫЙ — А я упоминал, что в каждой маленькой шпажке для салата всего 11 калорий?
ПРИГОТОВЬТЕ ЗАРАНЕЕ — Лучшие закуски те, которые можно приготовить заранее.
Ингредиенты
ОГУРЦЫ — Для этого рецепта я предпочитаю английские огурцы (также известные как тепличные огурцы).
ПОМИДОРЫ — Для этого рецепта вам понадобятся виноградные помидоры или помидоры черри.
СЫР ФЕТА — Хороший сыр фета заставляет наши вкусовые рецепторы петь. Я предпочитаю покупать сыр фета в рассоле, потому что вы получите прекрасный соленый привкус.
Как приготовить салат на палочке
- СЫР — Нарежьте кусок сыра фета на квадраты размером с укус.
- ОВОЩИ — Разрежьте огурец дважды вдоль, чтобы получились маленькие треугольники. Далее режем пополам помидоры черри.
- СБОРКА — Используйте небольшую шпажку и соберите.
Советы по успешному приготовлению
Так как сыр Фета очень ароматный ингредиент, вам не нужно добавлять дополнительные приправы.
В первый раз, когда я приготовил салат на палочке накануне мероприятия, я немного нервничал. Огурцы могут быть довольно водянистыми. И я боялся, что могу проснуться с подносом, полным жидкой каши из салата на шампурах.
К счастью, этого не произошло. Вместо этого этот простой шампур, вдохновленный Греческим салатом , выглядел идеально на следующий день. И это сразу стало нравиться публике.
Больше идей для легких закусок, которые вам понравятся
ФРАНЦУЗСКИЙ ЛУКОВЫЙ СОУС — Этот сливочный, сладкий и острый соус станет хитом вашей следующей вечеринки. Восхитительные, декадентские ароматы никогда не разочаровывают!
Taco Dip — Вкусный соус из 3 ингредиентов, который понравится всем, идеально сочетается с чипсами или овощами.
ОГУРЦОВЫЙ СОУС — Быстрый соус на острой сметанно-йогуртовой основе со свежими огурцами и зеленью.
Идеально подходит для перекуса овощами, лавашом или вашими любимыми чипсами.
ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 20 минут
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 20 минут
- ▢ 8 унций сыра Фета
- ▢ 10 унций помидоров черри
- ▢ 2 больших огурца
Сыр фета нарежьте небольшими кусочками. Нарежьте огурец ломтиками толщиной ¼ дюйма. Разрежьте каждый ломтик на 4 дольки. Половина помидоров черри.
Нанизать на шпажки огурец, сыр фета и помидоры.
Калорийность: 11 ккал | Холестерин: 3 мг | Натрий: 42 мг | Калий: 25 мг | Витамин А: 45 МЕ | Витамин С: 1,4 мг | Кальций: 20 мг | железо: 0,1 мг0003
PINTEREST ДРУЗЬЯ Давайте дружить на Pinterest @cheerfulcook!
01 июля 2021 г.
Привет, я Майке!
Девушка из Германии, ставшая американкой, поделилась сотнями простых рецептов домашних блюд, которые идеально подходят для повседневного приготовления.
Подробнее
Не пропустите новый рецепт
Ваш адрес электронной почты
Пожалуйста, подождите.
..
Вы успешно подписались!
Взаимодействие с читателями
Рецепт домашней заправки для салата | Рецепт соуса из запеченных крабов
Миска Сегодня две по цене одной с этим невероятно универсальным соусом! Попробуйте наш быстрый микс для соуса из огурцов с луком и укропом и приготовьте этот невероятный соус.
Быстрая смесь с огурцом и луком и укропом
Любимая быстрая смесь Rada для нас и наших клиентов — дип с огурцом, луком и укропом. Свежий аромат огурца, лука и укропа идеален для лета!
Добавьте в свое меню немного прохладного и освежающего вкуса с помощью этих рецептов, вдохновленных соусом из огурцов, лука и укропа. Вы узнаете, как приготовить дип из запеченных крабов и домашнюю заправку для салата, прочитав эту статью (видео также доступны ниже).
Эти и многие другие рецепты можно найти на веб-сайте Rada’s Quick Mix Recipes.
Как приготовить соус из запеченных крабов
Ммм, если вы любите крабов, вы с ума сойдете от этого соуса! Этот соус — идеальная закуска для вечеринок с друзьями и семьей.
Ингредиенты, которые вам понадобятся:
- 8 унций. сливочный сыр, размягченный
- 1/3 C. майонез
- 1 шт. лимонный сок
- 4 зеленые луковицы, тонко нарезанные
- 8 унций. крабовое мясо (или имитация краба), нарезанное
- 1 т. огурец, лук, укроп, быстрая смесь
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.
Нарежьте лук французским поварским ножом. Это отлично работает, чтобы отрезать концы. Используйте покачивающее движение и оставьте кончик ножа на разделочной доске. Сделайте ломтики лука такими тонкими или толстыми, как вы хотите.
Используйте измельчитель, чтобы нарезать крабовое мясо. Вы можете использовать это, чтобы нарезать лук, сельдерей, что угодно. Тот, который использовала Кристи, имеет ровные края, но у нас также есть зубчатый измельчитель для измельчения орехов или более грубых продуктов.
Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте.
Выложите в 2-литровую форму для запекания. Выпекать 15-20 минут. Подавайте с чипсами, крекерами или овощами.
Распечатать рецепт
Запеченный крабовый соус
Ммм, если вы любите крабов, вы просто сойдете с ума от этого соуса! Этот соус — идеальная закуска для вечеринок с друзьями и семьей.
- 8 унций. сливочный сыр, размягченный
- 1/3 C. майонез
- 1 ст. лимонный сок
- 4 зеленые луковицы, тонко нарезанные
- 8 унций. крабовое мясо или имитация краба, нарезанные
- 1 т. огурец, лук, укроп, быстрая смесь
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.
Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте.
Выложить в 2-литровую форму для выпечки
Выпекать 15-20 минут. Подавайте с чипсами, крекерами или овощами.
Домашняя заправка для салата с огурцом и луком и укропом
Вы можете приготовить вкусную сливочную заправку с огурцом и луком и укропом, используя быструю смесь Rada с огурцом и луком и укропом с другими ингредиентами, указанными ниже.
Что вам понадобится:
- 3/4 стакана заправки для салата или майонеза
- 1/2 стакана 2% молока
- 3/4 стакана сметаны
- 1 уп. Приправа огурец лук укроп
Смешайте приправу «Огурец, лук, укроп» и молоко.
Добавьте оставшиеся ингредиенты и хорошо перемешайте. Дайте настояться в холодильнике 15 минут, затем подавайте к своему любимому салату.
Распечатать рецепт
Сливочно-огуречная заправка с луком и укропом
Вы можете приготовить вкусную кремовую заправку из огурцов с луком и укропом, используя быструю смесь Rada с огурцами и луком и укропом и другими ингредиентами, указанными ниже.
- 3/4 стакана заправки для салата или майонеза
- 1/2 стакана 2% молока
- 3/4 стакана сметаны
- 1 уп. Огурец, лук, укроп, приправа
Смешайте молоко и смесь для соуса.
Смешайте приправу «Огурец, лук, укроп» и молоко.
Добавить оставшиеся ингредиенты
Добавьте оставшиеся ингредиенты и хорошо перемешайте. Дайте настояться в холодильнике 15 минут, затем подавайте к своему любимому салату.
Посмотрите видео Кристи, в котором показано, как нарезать помидоры для салата с помощью овощечистки и слайсера для помидоров Rada Cutlery.
Посмотрите эти вкусные видео
Ознакомьтесь с инструкциями для каждого из рецептов, которые вы только что прочитали. Первое демонстрационное видео по приготовлению пищи — «Запеченный крабовый соус», а второе видео-рецепт — «Сливочно-огуречная заправка с луком и укропом» (которое также включает советы по нарезке помидоров с помощью слайсера для помидоров Rada Cutlery).
Rada Ножи, миксеры и другие столовые приборы Rada можно приобрести в магазине Rada Kitchen.
Изделия Rada Cutlery на 100% сделаны в США – материалы и качество изготовления. Rada Mfg. Co. находится в Уэверли, штат Айова, и производит кухонные ножи и посуду с 1948 года!
Лучший сбор пожертвований с Rada Cutlery!
Вот уже более 65 лет Rada Cutlery является главным сборщиком средств в Америке! Десятки тысяч некоммерческих групп ежегодно сотрудничают с Радой, чтобы собрать необходимые им средства.
Благодаря потрясающим продуктам, непревзойденному обслуживанию клиентов и трем методам продаж сбор средств Rada — это билет для любой группы к достижению их финансовых целей!
Нажмите здесь или на фото каталога ниже, чтобы ознакомиться с нашим каталогом по сбору средств!
Видеодемонстрация рецепта соуса из запеченных крабов
Демонстрация рецепта заправки с луком и огурцом и укропом
Дип с огурцом и луком и укропом the Kitchen Сегодня я делаю заправку для салата из огурцов с луком и укропом. Ингредиенты, которые вам понадобятся, это соус Rada Quick Mix с огурцом, луком и укропом, полстакана молока, 3/4 стакана сметаны и 3/4 стакана майонеза или заправки для салата.
Сначала мы добавим соус из огурцов, лука и укропа в молоко. Перемешайте. Затем добавьте остальные ингредиенты: майонез или заправку для салата и 3/4 стакана сметаны.
Я использую Rada Handi-Stir. Это прекрасный инструмент для взбивания и перемешивания, наверное, это мой самый используемый инструмент на кухне.
Поэтому я собираюсь поставить заправку в холодильник примерно на 15 минут.
Итак, пока моя сливочно-огуречная заправка с луком и укропом охлаждается, я собираюсь добавить в салат помидор, и есть один хитрый трюк — использовать овощечистку, чтобы удалить сердцевину из помидора. Итак, с этим уникальным концом вы обрежете сердцевину, вытащите ее, а затем я возьму томатную нарезку. Зазубренное лезвие на этом действительно легко прорезает кожу, поэтому вам не нужно раздавливать, когда вы режете этот помидор.
Добавьте это в свой салат. Моя заправка постояла в холодильнике 15 минут и готова к подаче. Это соус из огурцов с луком и укропом. Вы можете найти этот рецепт в конце видео или найти все наши рецепты на RadaQuickMixRecipes.com.
Конец стенограммы видео
Запеченный крабовый соус Стенограмма видео:
Привет, Кристи на кухне Рады, и сегодня я смешиваю запеченный крабовый соус. Мы будем использовать соус Rada Quick Mix, огурец, лук, укроп. Ингредиенты, которые вам понадобятся: 1/3 стакана майонеза, упаковка размягченного сливочного сыра на 8 унций, чайная ложка лимонного сока, четыре зеленые луковицы, 8 унций крабового мяса или имитации крабового мяса и столовая ложка соуса из огурца, лука и укропа.
.
Итак, нам нужно очень тонко нарезать зеленый лук, поэтому я воспользуюсь французским поварским ножом. Отрежьте концы, и вы будете просто раскачиваться. Таким образом, оставив кончик ножа на разделочной доске, вы можете сделать их настолько тонкими или толстыми, насколько захотите. Мы хотим, чтобы наши были очень тонкими.
Мы добавим это в миску. Теперь я собираюсь нарезать крабовое мясо, и для этого я воспользуюсь измельчителем. Вы можете использовать это, чтобы нарезать лук, сельдерей. Хорошо колоть о чем угодно, смазанный маслом картофель. Это простой край; у нас есть тот, который имеет зазубренный край. Это было бы больше для измельчения орехов и более грубой пищи.
Это довольно весело. Даже дети могут помочь сделать эту часть. И мы добавим это в нашу миску. Теперь мы собираемся добавить майонез, сливочный сыр, лимонный сок, а затем нашу одну столовую ложку нашего огуречного соуса с луком и укропом. Затем вы просто смешиваете его, пока он хорошо не смешается.