Салат из кукурузы крабовых палочек и фасоли: Салат с крабовыми палочками, кукурузой, фасолью и сухариками — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта gotovimvkysno7 .

Салат из кукурузы консервированной, яиц, огурца свежего, колбасы, крабовых палочек, фасоли, горошка. Рецепт простой с фото

Содержание

Салаты из сладкой консервированной кукурузы легко и быстро можно приготовить в интересных сочетаниях с самыми различными продуктами. Яркие зерна содержат много полезных для организма веществ, микроэлементов и витаминов, которые способствуют улучшению концентрации внимания и памяти, усиливают стрессоустойчивость, повышают иммунные функции и сопротивляемость организма вирусам, способствуют быстрому засыпанию, нормализуют уровень холестерина и процессы пищеварения.

Классический кукурузный салат с крабовыми палочками

Салат из кукурузы консервированной и крабовых палочек можно очень быстро приготовить для легкого сытного ужина или к приходу неожиданных гостей.

Какие ингредиенты понадобятся?

Вариантов этого удачного сочетания продуктов существует огромное количество, для классического салата можно взять следующие ингредиенты:

• 1 банка консервированной сладкой кукурузы;
• 1 упаковка крабовых палочек;
• 1 луковица;
• 3-4 вареных куриных яйца;
• 100 г риса;
• 0,5 ч. л. соли;
• 4 ст. л. легкого майонеза;
• 0,5 пучка свежей зелени.

Пошаговый процесс приготовления

Приготовление этого классического салата занимает немного времени.

Для начала необходимо в разных кастрюлях поставить варить рис и куриные яйца:

1. Заранее размороженные крабовые палочки необходимо порезать одинаковыми кусочками в виде тонкой соломки или маленьких кубиков.
2. Очищенную луковицу нужно также измельчить острым ножом в соответствие с выбранным размером кубиком или тонкими полукольцами.
3. Теперь нужно тем же способом порезать остывшие вареные куриные яйца.
4. Все ингредиенты следует поместить в глубокий салатник, добавить туда же отварной рис и выложить зерна консервированной кукурузы.
5. Салат нужно заправить соусом и солью, а затем тщательно перемешать.

Что можно добавить?

Для соуса можно смешать вместе майонез со сметаной или нежирным йогуртом, так вкус салата будет более легким и еще менее калорийным. Можно выдавить 1-2 зубчика чеснока в заправку и добавить немного лимонного сока.

Также интересный и более яркий вкус салат приобретет, если предварительно нарезанный репчатый лук замариновать на 10-15 мин. в винном или виноградном уксусе.

Блюдо можно готовить порционно в небольших вазочках, выкладывая все ингредиенты слоями.

Правила подачи, украшение

Готовому салату нет необходимости настаиваться перед подачей. Его можно сразу подавать к столу, украсив блюдо измельченной зеленью и яркими зернами кукурузы.

Салат с кукурузой, фасолью, огурцами, перцем и орехами

Салат из кукурузы консервированной обладает сладостью, которую можно усилить или подчеркнуть разнообразными продуктами, иногда в очень неожиданных сочетаниях.

Рецепт далее.

Какие ингредиенты понадобятся?

Необычный салат можно приготовить из вполне знакомых ингредиентов:

Ингредиент	Количество
Консервированная кукуруза	1 банка
Сочный красный болгарский перец	1 шт.
Маринованные огурцы	3-4 шт.
Чеснок	от 1 до 3 зубков
Грецкие орехи очищенные и обжаренные	50 г
Консервированная фасоль в собственном соку	1 банка
Растительное масло нерафинированное	1 ст. л.
Лимонный сок	1 ч. л.
Петрушка свежая	0,5 пучка
Соль	1 щепотка
Черный свежемолотый перец	1 щепотка

Пошаговый процесс приготовления

Готовить данный салат очень просто:

1. Необходимо измельчить мелкими кубиками очищенный от семян и плодоножки сладкий болгарский перец.
2. Маринованные огурцы нужно нарезать тем же размером.
3. Также следует слить лишнюю жидкость из консервированных зерен кукурузы и фасоли.
4. Затем нужно соединить все компоненты в глубоком салатнике.
5. Зелень необходимо измельчить вместе с орехами и чесноком, тщательно растереть и добавить к остальным ингредиентам.
6. Приготовленным из масла, соли, перца и лимонного сока соусом следует заправить салат и тщательно перемешать.

Правила подачи, украшение

Салату желательно дать время настояться в холодильнике около получаса, а затем подавать на стол.

Салат из консервированной кукурузы с кальмарами

Салат из кукурузы консервированной имеет яркий выраженный вкус, который сочетается с полезными морепродуктами, поэтому приготовить это блюдо можно не только к праздничному столу, но и периодически включать в повседневный рацион семьи.

Салат из кукурузы консервированной с кальмарами.

Рецепт далее.

Какие ингредиенты понадобятся?

Очень несложный вкусный и полезный салат можно приготовить из следующих компонентов:

• 2 тушки размороженных кальмаров;
• 3-4 вареных куриных яйца;
• 150 г сыра твердого сорта;
• 2-3 свежих огурца;
• 1 банка сладкой консервированной кукурузы;
• 1 сладкая луковица;
• 1 щепотка соли;
• 3-4 ст. л. майонеза.

Пошаговый процесс приготовления

Для начала необходимо очистить кальмары от пленок и внутренностей, отварить их в кипящей подсоленной воде около 3-5 мин., а затем остудить. Также нужно сварить и остудить куриные яйца.

Рецепт:

1. Все ингредиенты необходимо нарезать мелкими кубиками и поместить в глубокий салатник.
2. Далее нужно добавить к остальным нарезанным компонентам тертый сыр и зерна консервированной сладкой кукурузы.
3. После этого можно заправить салат майонезом с небольшим количеством соли и свежемолотого черного перца, тщательно перемешать.

Что можно добавить?

Можно добавить в салат нарезанные крабовые палочки, а из овощей разнообразить вкус сладким болгарским перцем, листовым салатом или помидорами. Покупной майонез можно заменить более полезной и диетической смесью нежирной сметаны с горчицей и лимонным соком. Красиво выложить заправленную массу на листья зеленого салата Айсберг.

Правила подачи, украшение

Украсить блюдо можно листовым салатом или любой зеленью, сверху посыпать зернами кукурузы и тертым вареным яйцом.

Салат с редиской и баночной кукурузой

Салат из сочной редиски с консервированной кукурузой получается очень легким и сытным, отлично подойдет в качестве гарнира к рыбному или мясному блюду.

Рецепт далее.

Какие ингредиенты понадобятся?

Для летнего легкого салата понадобятся следующие продукты:

• 120-200 г редиса;
• 1 пучок зеленого листового салата;
• 0,5 ст. консервированной сладкой кукурузы;
• 2-3 вареных куриных яйца;
• 2 ст. л. оливкового масла;
• 1 ст. л. лимонного сока;
• 0,5 ч. л. горчицы;
• 1 щепотка соли;
• 1 щепотка черного молотого перца;
• 1 пучок свежей зелени укропа и петрушки.

Пошаговый процесс приготовления

Для начала необходимо тщательно промыть и обсушить овощи и зелень:

1. Листья салата лучше порвать руками на мелкие кусочки и поместить в глубокий салатник.
2. Редис нужно нарезать тонкими полукруглыми дольками и отправить к салату.
3. Вареные яйца необходимо остудить, очистить и порубить крупной соломкой.
4. Зелень следует измельчить при помощи острого ножа.
5. Далее нужно добавить к остальным компонентам консервированную кукурузу.
6. Теперь следует соединить оливковое масло с горчицей, соком лимона, солью и специями, тщательно все взбить вилкой в небольшой чашке, а после этого заправить полученным соусом все компоненты и тщательно перемешать.

Что можно добавить?

Хорошо сочетаются все указанные ингредиенты с зеленым луком, который нужно измельчить вместе с зеленью. В салат также можно добавить кусочки отварной куриной грудки, тогда блюдо отлично подойдет в качестве самостоятельного очень сытного диетического ужина.

Правила подачи, украшение

Салат нужно сразу подавать на стол, украсив блюдо свежей зеленью, перьями зеленого лука или зернами кукурузы.

Кукурузный салат с сухариками

Салат из кукурузы консервированной выручит хозяйку при неожиданном приходе гостей.

А если добавить в него сытных сухариков, то им можно накормить даже большую компанию.

Какие ингредиенты понадобятся?

Для данного сытного блюда потребуется следующий набор продуктов:

• 1 банка консервированной кукурузы;
• 200-300 г сухариков любимого вкуса, можно взять покупные;
• 1-2 свежий огурец;
• 250 г ветчины, колбасы или любого мяса;
• 150 г сыра твердого сорта;
• 3-4 куриных яйца;
• 1 луковица;
• 1 пучок листового салата или китайской капусты;
• 1 упаковка майонеза.

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления данного блюда очень простой:

1. Необходимо отварить куриные яйца или сделать омлет, остудить и нарезать соломкой.
2. Также нужно нарезать огурцы и ветчину, нашинковать капусту и луковицу, поместить все в большой глубокий салатник.
3. Твердый сыр необходимо натереть на терке и добавить к остальным компонентам.
4. Из банки с консервированной кукурузой слить всю жидкость, а зерна добавить к остальным ингредиентам.
5. Затем следует заправить салат майонезом, добавить часть сухариков и тщательно перемешать.

Что можно добавить?

Можно добавить в соус 1-2 зубчика измельченного чеснока. При отсутствии свежих, можно использовать соленые или маринованные огурцы.

Правила подачи, украшение

Сверху можно выложить готовый салат оставшимися сухариками и украсить любимой зеленью.

Рецепт с тунцовыми и кукурузными консервами

Легкий питательный салат к повседневному ужину или к празднику можно приготовить из доступных компонентов, которыми можно запастись заранее, так как они могут долго храниться в виде консервов.

Рецепт далее.

Какие ингредиенты понадобятся?

Для слоеного праздничного салата необходимо взять следующие ингредиенты:

• 1 банка консервированной кукурузы;
• 1 банка консервов из тунца в собственном соку;
• 6 вареных картофелин;
• 4 вареных куриных яйца;
• 1 крупная сладкая морковь;
• 7-8 листьев пекинской капусты;
• 100 г сыра твердого сорта;
• 1 пучок зеленого лука;
• 1 пучок свежей зелени;
• 1 пачка майонеза;
• 1 ст. л. оливкового масла;
• 1 ч. л. соли;
• 5 ч. л. черного молотого перца.

Пошаговый процесс приготовления

Для начала необходимо остудить и очистить картофель и яйца, а зелень вымыть и обсушить:

1. Первым слоем нужно равномерно выложить в глубокий салатник или порционные формы с широким дном тертый на крупной терке отварной картофель, слегка посолить и тонко смазать майонезом.
2. Сверху следует выложить слой зеленого лука.
3. Теперь необходимо аккуратно распределить измельченное мясо консервированного тунца, поперчить и смазать слоем майонеза.
4. Затем нужно распределить измельченные любым способом вареные яйца, и снова промазать небольшим количеством майонеза.
5. После этого необходимо распределить натертую в мелкую терку сырую морковь, а поверх нее выложить зерна консервированной кукурузы, и снова нанести майонез.
6. Нашинкованный тонкой соломкой пекинский салат нужно заправить оливковым маслом с солью и черным молотым перцем, перемешать и выложить сверху всех слоев блюда.
7. Далее натереть на терке твердый сыр.
8. Посыпать им салат.

Что можно добавить?

Морковь можно заменить кисло-сладким яблоком, а зеленый лук заменить мелко нарезанной репчатой луковицей. Это придаст блюду совсем другой вкус. Если салат готовится заранее, то необходимо выполнить все слои до пекинской капусты и убрать блюдо в холодильник. А перед подачей доделать остальные слои и подавать салат на стол.

Правила подачи, украшение

Сверху салат можно украсить фигурной нарезкой из свежих овощей и листочками свежей петрушки.

Салат Диетический с кукурузой, яйцами и пекинской капустой

Приготовить вкусный и оригинальный диетический салат на скорую руку поможет сладкая консервированная кукуруза, которая добавит любому блюду яркости и питательности.

Какие ингредиенты понадобятся?

Великолепный самодостаточный салат можно приготовить из следующих продуктов:

Салат	небольшой кочан пекинской капусты	1 шт.
	банка консервированной кукурузы	1 шт.
	вареные куриные яйца	3-4 шт.
	отварное куриное филе или грудка	100 г
	кислое яблоко	1 шт.
Соус	йогурт нежирный без наполнителя	4 ст. л.
	лимонный сок	1 ч. л.
	соевый соус	2 ч. л.
	зерновая горчица	0,5 ч. л.

Пошаговый процесс приготовления

Приготовление этого простого диетического салата начинается с подготовительного этапа отваривания куриного филе и яиц, дальнейший процесс занимает уже совсем немного времени.

Рецепт:

1. Необходимо тонко нашинковать пекинскую капусту.
2. Яблоко нужно очистить, натереть на крупной терке и сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнело.
3. Куриное филе необходимо нарезать тонкой соломкой.
4. Вареные яйца следует крупно порубить.
5. Все компоненты нужно соединить в глубокой посуде, заправить смесью из лимонного сока с соевым соусом, йогуртом и горчицей, аккуратно перемешать.

Что можно добавить?

Салат необходимо заправлять непосредственно перед подачей на стол, иначе капуста и яблоки дадут сок, что придаст блюду неаппетитный вид.

Правила подачи, украшение

Готовый салат можно посыпать семенами обжаренного кунжута или очищенными семечками подсолнечника.

Консервированная кукуруза с грибами и колбасой

Очень хорошо сочетается сладкая консервированная кукуруза с различными грибами.

Приготовить такой салат можно в любое время года, используя маринованные, сушеные или замороженные грибы, а копченая колбаса или ветчина придаст блюду еще более яркий вкус и питательность, что особенно оценят мужчины.

Какие ингредиенты понадобятся?

Для такого сытного и вкусного салат необходимо взять следующий набор продуктов:

• 1 банка сладкой консервированной кукурузы;
• 150 г ветчины или копченой колбасы;
• 250 г консервированных или свежих шампиньонов;
• 3-4 вареных куриных яйца;
• 150 г оливок или маслин;
• 1 пачка майонеза;
• 1 щепотка соли.

Пошаговый процесс приготовления

Для приготовления такого быстрого и питательного блюда необходимо:

1. Нарезанную тонкой соломкой ветчину или копченую колбасу выложить в салатник с зернами консервированной кукурузы и тонкими дольками шампиньонов.
2. Далее нужно добавить рубленые отварные яйца.
3. Оливки или маслины необходимо нарезать тонкими колечками.
4. Далее соединить их с остальными компонентами.
5. Все компоненты заправить майонезом со щепоткой соли и тщательно перемешать.

Что можно добавить?

Можно взять для приготовления прозрачный салатник с широким дном или порционные формы и выкладывать салат красивыми слоями. Очень вкусные нотки придаст блюду жареный лук, который можно соединить с грибами.

Правила подачи, украшение

Салат можно украсить большим количеством любой зелени, которая придаст блюду дополнительную пользу и сочность.

Кукурузный салат с морской капустой

Полезный диетический салат из морской капусты насыщает организм богатым комплексом витаминов и необходимых микроэлементов, а добавление в него различных компонентов придает блюду более насыщенный и интересный вкус.

Какие ингредиенты понадобятся?

Для сытного низкокалорийного салата потребуются следующие доступные компоненты:

• 1 банка консервированной кукурузы;
• 1 банка морской капусты без добавок;
• 1 красная луковица;
• 1 сладкий болгарский перец;
• 1 упаковка крабовых палочек;
• 1 зубчик чеснока;
• 1 ст. л. лимонного сока;
• 1 ст. л. растительного масла;

Пошаговый процесс приготовления

Все подготовленные компоненты необходимо нарезать одинаковыми кусочками произвольной формой и соединить с зернами консервированной кукурузы, заправить смесью из лимонного сока с маслом и измельченным чесноком, тщательно перемешать.

Что можно добавить?

Можно добавить в данный салат сваренные вкрутую и крупно порубленые куриные яйца.

Правила подачи, украшение

Перед подачей к столу желательно дать салату настояться в холодильнике в течение получаса.

Салат из консервированных кукурузы и горошка под майонезом

Консервированные овощи могут очень выручить хозяйку, когда необходимо быстро приготовить сытное и вкусное блюдо, добавив имеющихся в доме компонентов, легко получить интересный салат.

Приготовление далее.

Какие ингредиенты понадобятся?

Для такого быстрого сытного салата потребуется:

• 1 банка консервированного зеленого горошка;
• 1 банка сладкой консервированной кукурузы;
• 1-2 свежих или соленых огурца;
• 3-4 вареных яйца;
• 200 г любого готового мяса, куриной грудки, ветчины или карбоната;
• 1 пучок зеленого лука;
• 1 пучок свежей зелени;
• 1 щепотка черного свежемолотого перца;
• 1 щепотка соли;
• .3 ст. л. майонеза или йогурта.

Пошаговый процесс приготовления

Консервированные овощи нужно откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость. Параллельно необходимо поставить варить куриные яйца вкрутую, затем залить их холодной водой, очистить и нарубить.

Далее необходимо измельчить все компоненты небольшими кубиками и смешать их в глубоком салатнике.

Затем нужно сделать соус из майонеза или йогурта, смешав их с измельченной зеленью и свежемолотым перцем, заправить салат и аккуратно все перемешать.

Правила подачи, украшение

Заправленный салат сразу полностью готов к употреблению. Красить блюдо можно листочками свежей зелени или перьями лука.

Салат из сладкой кукурузы и ананаса

Вкусный и полезный белковый салат с яркими сочными компонентами украсит собой любой праздничный стол, а также подойдет для быстрого насыщения неожиданно нагрянувшей компании гостей.

Рецепт далее.

Какие ингредиенты понадобятся?

Для сытного и яркого салата нужно взять следующие ингредиенты:

• 1 банка консервированной сладкой кукурузы;
• 1 банка консервированных ананасов кусочками;
• 1 упаковка крабового мяса или палочек;
• 3 вареных куриных яйца;
• 1 небольшой пучок зеленой петрушки или свежего укропа;
• 1 щепотка соли;
• 1 пачка майонеза;
• 5 ч. л. карри.

Пошаговый процесс приготовления

Необходимо нарезать кубиками крабовое мясо и вареные яйца, измельчить зелень, слить жидкость из консервов и выложить содержимое обеих банок в глубокий салатник к остальным ингредиентам. Все компоненты следует заправить майонезом с карри и солью, тщательно перемешать.

Что можно добавить?

Крабовое мясо можно с успехом заменить отварным куриным филе или запеченной грудкой. Для остроты вкуса можно добавить маринованную луковицу.

Правила подачи, украшение

Готовый салат можно украсить зернами кукурузы и листьями петрушки.

Полезные советы и рекомендации

Консервированная кукуруза является универсальным компонентом практически любого салата. Она отлично сочетается с сырыми овощами, сладким перцем, свежим огурцом, листьями салата, пекинской или белокочанной капустой, что делает блюдо сочным и обогащает клетчаткой. Сочетание кукурузы с вареными яйцами и сыром придает любому салату нежную насыщенную текстуру и более мягкий вкус.

Вареная картошка и рис делает блюда с кукурузой более основательными и сытными. Любые маринованные овощи: огурцы, оливки или шампиньоны, также хорошо сочетаются со сладковатыми зернами кукурузы и придают салату остроты и насыщенности вкуса. Добавление куриного мяса, колбасы или крабовых палочек добавит блюду сытости и пополнит запасы белка в организме.

Чтобы все используемые компоненты в салате гармонировали между собой, их желательно нарезать одинаковыми по размеру кусочкам. Салат из консервированной кукурузы приготовить очень быстро и легко, выбрав один из вариантов этого замечательного сытного и простого блюда, которое позволит разнообразить семейный рацион и украсит любой праздничный стол.

Видео о приготовлении салата из кукурузы консервированной

5 рецептов салатов с кукурузой:

Рецепт салата из черной фасоли и кукурузы

Салат из черной фасоли и кукурузы — это простой рецепт салата, который легко готовится и из простых ингредиентов. Благодаря быстрому приготовлению, это идеальный салат для вечеринки в последнюю минуту, пикника или любого другого семейного торжества.

Полезно знать: Это натуральный веганский продукт, не содержащий глютена и молочных продуктов. Кроме того, в этом простом салате из черной фасоли нет орехов.

Красочный, освежающий продукт, богатый питательными веществами и белком.

Как приготовить салат из черной фасоли и кукурузы

Собрав и приготовив все ингредиенты, поместите их в чашу миксера. Добавьте соль, перец, свежевыжатый лимонный сок и оливковое масло.

Все хорошо перемешать. Вы хотите убедиться, что приправа распределена равномерно, прежде чем попробовать ее и добавить еще.

Вся подготовка проходит очень быстро. Если вы будете быстры, вы будете готовы примерно через 7 минут, если нет, то вам понадобится 10 минут, чтобы приготовить этот салат из черной фасоли.

Можно ли успеть?

Да, вы можете приготовить накануне вечером, но я рекомендую сделать это в день подачи для достижения наилучших результатов!

Варианты сервировки:

Этот салат из черной фасоли и кукурузы идеально подходит для приема гостей на свежем воздухе. Он освежающий и вкусный, а также идеально подходит для веганов, вегетарианцев или тех, кто не хочет есть мясо.

Это вкусная еда сама по себе, и ею можно наслаждаться в качестве легкого обеда . Если вы хотите сделать его более сытным, подавайте его с вареной киноа или кускусом.

В качестве гарнира можно подать к мясу на гриле , курице или морепродуктам .

Нам нравится это в качестве топпинга для тако, тортильи и если вы мелко нарежете овощи, вы можете подавать его как соус с чипсами из тортильи или чем-нибудь еще.

Заменители и дополнительные добавки:

Петрушка – вместо нее используйте кинзу.

Лимон – лайм тоже подойдет.

Оливковое масло первого холодного отжима — самое полезное и лучшее для вас, но если у вас его нет под рукой, используйте вместо него обычное оливковое масло.

Мелко нарезанный болгарский перец (любого цвета) также можно добавить в салат.

Кукуруза – Самый простой вариант – консервированная сладкая кукуруза. Однако вы также можете использовать замороженную (предварительно ее нужно будет приготовить) или жареную кукурузу в початках.

Лук — красный, белый или желтый все подойдет. Если вам нужен более мягкий вкус лука, вы можете использовать меньше лука или купить красный сорт.

Халапеньо (мелко нарезанный) – прекрасное дополнение к этому салату из черной фасоли с кукурузой. Используйте только немного, если не уверены в степени нагрева, или отложите часть и добавьте столько, сколько хотите, позволяя другим есть без (при необходимости).

Помидоры – используйте любые, которые вам нравятся или есть под рукой. У меня ушло около 1,5 стакана в нарезанном виде.

Профессиональные советы по приготовлению лучшего салата из черной фасоли и кукурузы

• Чтобы заправить этот салат из черной фасоли, много не нужно. Соль, черный перец, свежевыжатый лимонный сок и оливковое масло. После того, как вы добавили их в свой салат и хорошо перемешали, попробуйте его и отрегулируйте приправу по своему вкусу.
• Обычно я начинаю с 1/8 чайной ложки перца и ¼ чайной ложки соли и добавляю после дегустации.
• Здесь я использую консервированную черную фасоль, но если вы предпочитаете покупать сушеную и готовить ее самостоятельно, то сделайте это. Хотя я не уверен, сколько вам понадобится.
• Этот рецепт можно легко удвоить, утроить,…

Еще рецепта салата вы можете попробовать:

• Салат с соусом
• Греческий салат
• Салат с дольками

Печать Email Pin

5 от 5 голосов

Салат из черной фасоли и кукурузы

Салат из черной фасоли и кукурузы — это простой рецепт салата, который легко приготовить и из простых ингредиентов. Благодаря быстрому приготовлению, это идеальный салат для вечеринки в последнюю минуту, пикника или любого другого семейного торжества.

Время приготовления 7 минут

Общее время 7 минут

Количество порций: 6 порций, см. примечание 7

Калорийность: 179

Автор: Юлия

• 1 банка черной фасоли, приготовленной, высушенной и промытой (14 унций/400 миллилитров)
• ⅔ чашки сладкой кукурузы, см. примечание 1
• ½ средней луковицы, измельченной (⅔ чашки)
• 1

  5 маленький лимон, только сок (2 ст. л.)

• 2 томата сорта рома, см. примечание 3 (1,5 чашки)
• горсть плосколистной петрушки, свежей, мелко нарезанной (¼ чашки)
• 1 большой авокадо, спелый, нарезанный кубиками
• ¼ чайной ложки соли или по вкусу
• ⅛ чайной ложки черного перца или по вкусу
• 2 столовые ложки оливкового масла холодного отжима, см. примечание 5

• В большой миске смешайте все ингредиенты и хорошо перемешайте.

• Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправу.

• Подавать сразу или охлажденным.

1. Консервированную сладкую кукурузу можно заменить кукурузой в початках – 1 штуки должно быть достаточно, но вы, безусловно, можете добавить больше. Можно использовать как вареные, так и приготовленные на гриле! Подойдет и замороженная сладкая кукуруза, но ее нужно сначала приготовить.
2. Лимон можно заменить лаймом.
3. Вы можете использовать любые помидоры.
4. Петрушку можно заменить свежей кинзой.
5. Вместо масла Extra Virgin можно использовать обычное оливковое масло.
6. Количество всех ингредиентов можно регулировать по своему вкусу.
7. Этот рецепт рассчитан на 6 человек при подаче в качестве гарнира (при расчете примерно 2/3 чашки на человека). При необходимости вы можете легко удвоить или утроить этот рецепт.
8. Дополнительные советы и предложения по подаче можно найти в сообщении над этой карточкой с рецептами.

Курс: салат

Кухня: Американский

Ключевое слово: рецепт салата черной фасоли

Факты по питанию

черная фасоль и кукурузный салат

% на порцию

Калории

9000 279

%. Жир

натрия

Калий

углеводы

Сахар

Белок

Витамин А

Витамин С

Кальций

** Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Пробовали этот рецепт? Подписывайтесь на @happyfoodstube и отмечайте #happyfoodstube

Corn Black Bean Salad — изображения и стоковые фото

489 изображения

• изображения
• фото
• Графика
• Вектор
• Видео

Durchstöbern Sie 489

салат из кукурузы и черной фасоли Фото и фотографии. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

Сортировать по номеру:

Am beliebtesten

köstlicher mexikanischer salat mit schwarzen bohnen und mais oder texas kaviarbohnendip — corn black bean salat stock-fotos und bilder

Köstlicher Maizenschwar Bohnen und Bohnen Salat mit…0005

Hausgemachter mexikanischer Salat mit schwarzen Bohnen und Mais oder Texas-Kaviarbohnen-Dip-Limetten-Dressing, serviert mit Tortilla-Chips und frischen Zutaten.

мексиканский салат с хреном и лебедой. Brauner Rustikaler Hintergrund. draufsicht, знамя. — салат из кукурузы и черной фасоли фото и фото

Мексиканский салат с хреном и лебедой. Brauner…

Мексиканский салат с пряными боненами и лебедой. Brauner Rustikaler Hintergrund. Драуфзихт, Баннер

Gegrillter Mais und Schwarzer Bohnensalat-кукурузный салат из черного бобов Стокол-Фото и Блдер

Gegrillter Mais und Schwarzer Bohnensalat

Gegrillter Mais-und Schwarzbohnensalat Mitematen, Roten Zwiebeln, Gurken-HasslaralalAr. U.3-HasslARELAR-alemalARELAR-aLemalAR-alemalAralAlalAraLAR-alemalAralAlalAralAlalAralAlalAralAlaM.3. Больше салата — кукуруза, салат из черной фасоли, фото и фото

Шварц бонен и майс салат

, салат из капусты, авокадо, маиса, помидоров, риса и киноа с соусом чили — салат из кукурузы и черной фасоли, фото и фото

Schwarze Bohnen, Avocado, Mais, Tomaten, Reis & Quinoa Salat mit…

schwarze-bohnen-salat in weißen Teller Horizontal — кукуруза, черная фасоль, фото и изображения

Schwarze-Bohnen-Salat in weißen Teller Horizontal

квиноа mit mais und schwarzen bohnen — салат из кукурузы и черной фасоли стоковые фото и фотографии

Киноа с мёдом и сладкой бонной

Vegane Mahlzeit aus Quinoa mit Mais und schwarzen Bohnen. Gesundes veganes Bio-Essen

mexikanische schwarze bohne mais quinoa salat in ton schüssel top-ansicht, kopie randraum — corn black bean salat stock-fotos und bilder

Mexikanische schwarze Bohne Mais Quinoa Salat in Ton Schüssel Top-

schwarze bohnen mais avocado, rote zwiebel-tomaten-salat mit limetten-dressing — corn black bean salat stock-fotos und bilder

Schwarze Bohnen Mais Avocado, rote Zwiebel-Tomaten-Salat mit. ..

gegrilltem mais und schwarzen bohnen-salat — corn black bean salat stock-fotos und bilder

gegrilltem Mais und schwarzen Bohnen-Salat

gegrillter Mais- und Schwarzbohnensalat mit Tomaten und roten Zwiebeln

cowboy kaviar, texas kaviar, cowboybohnensalat — салат из кукурузы и черной фасоли стоковые фотографии и изображения

Cowboy Kaviar, Texas Kaviar, Cowboybohnensalat

Limettenschwarze Bohnen Maisreis auf dunklem Holzhintergrund. умереть Тонисерунг. Selektiver Fokus

Salat mit gemüse auf dem Teller, diätkost — салат из кукурузы и черной фасоли сток-фото и изображения

Salat mit Gemüse auf dem Teller, Diätkost

Southwest schwarze-bohnen-salat — кукурузный салат из черной фасоли стоковые фото и фотографии

Southwest Schwarze-Bohnen-Salat

юго-западный салат — кукурузный салат из черной фасоли стоковые фотографии и изображения

Southwestern-Salat

schwarze bohnen mais avocado und gurke tomate салат с лимонной заправкой — кукурузный салат с черной фасолью фото и фото

Черный соус с авокадо и томатным соусом Gurke Salat mit Limonen-dr

Черный соус с авокадо Gurke Tomatensalat mit Limettendressing. Тонировка. Селектив Фокус

quinoa und schwarze-bohnen-salat — кукурузный салат с черной фасолью stock-fotos und bilder

Quinoa und Schwarze-Bohnen-Salat

schwarze bohnen, quinoa und mais-chili — кукурузный салат с черной фасолью stock-fotos und bilder

Schwarze Bohnen, quinoa und Mais-chili

südwestlicher hähnchen-gehackter salat — салат с кукурузой и черной фасолью стоковые фото и изображения

Südwestlicher Hähnchen-Gehackter Salat

hühnchen-tostadas — кукурузный салат с черной фасолью стоковые фото и фотографии

Hühnchen-Tostadas

Hühnchen-Tostadas mit schwarzer Bohne und Mais-Salsa. Геринг Шерфентифе.

Salat mit schwarzen bohnen, mais, krabbenstäbchen und erbsen mikrogrines in einer weißen schüssel auf hellblauem hintergrund, horizontales format — corn black bean salat stock-fotos und bilder

Salat mit schwarzen Bohnen, Mais, Krabbenstäbchen und Erbsen…

Мексиканский салат с соусом кноблаух

Мексиканский салат с соусом из кешью

0005 schwarze bohnen-salat — салат из кукурузы и черной фасоли стоковые фотографии и изображения

Schwarze Bohnen-Salat

ковбойская икра ist традиционная мексиканская еда, приготовленная в schüssel mit zutaten und nachos auf weißem holztisch — кукурузный салат из черной фасоли стоковые фотографии и изображения

Cowboy-salat Традиционная мексиканская икра Gemüsesalat in Schü

hausgemachter bio-cowboy-kaviar-dip mit maisbohnen und chips. — салат из кукурузы и черной фасоли фото и фото

Hausgemachter Bio-Cowboy-Kaviar-Dip mit Maisbohnen und Chips.

Hausgemachter Bio-Cowboy-Kaviar-Dip mit Maisbohnen und Chips auf dunklem Holzhintergrund

bohnen und mais-sauce — corn black bean salat stock-fotos und bilder

Bohnen und Mais-Sauce

gesunder vier-bohnen-salat, heverschiedene , — Салат из кукурузы и черной фасоли Stock-fotos und Bilder

Gesunder Vier-Bohnen-Salat, verschiedene rohe Gemüsesorten,

Gesunder Vier-Bohnen-Salat, Vielfalt an rohem Gemüse,

hausgemachter bio cowboy kaviar dip — соус из кукурузы и черной фасоли для салата- фотографии и изображения

Hausgemachter Bio Cowboy Kaviar Dip

Hausgemachter Bio-Cowboy-Kaviar-Dip MIT Maisbohnen und Chips

Schwarzer Bohnensalat MIT Schwarzäugigen Erbsen Und Gemüse-Black-Beansale Salade und Bildere

Schware-Fale-Fale-Fale-Fale-Fale-Fale-Fale-Fale-Fale-Fale-Fale-Fale-FareSe-Farese-FareSe-FareSe-FareSe-FareSe-FareSe-FareSe-FareSe-FareSe-Far-Far-Far-Far-Far-Far-f -салат — салат из кукурузы и черной фасоли стоковые фото и фотографии

Санта-Фе-салат

ковбойская икра, техасская икра со шварцер боне, помидоры, авокадо, красная паприка, больше в ланчбоксе — салат из кукурузы и черной фасоли стоковые фотографии и картинка

Cowboy-Kaviar, Texas-Kaviar mit schwarzer Bohne, Tomaten, Avocado,

Cowboy-Kaviar, Texas-Kaviar mit schwarzen Bohnen, Tomaten, Avocado, roter Paprika, Mais in der Lunchbox

мексиканские тако mit gemüse auf dunklem hintergrund auf Шифертафель. leerer platz für text — corn black bean салат Stock-fotos und bilder

Мексиканские тако мит Gemüse auf dunklem Hintergrund auf einer…

Мексиканские Tacos mit Gemüse auf dunklem Hintergrund auf einer Schiefertafel. Leerer Platz для текста.

Vegane Tacos Mit Schwarzen Bohnen, Süßkartoffeln und Guacamole und Tortillas Fladenbrot — кукурузный салат черная фанати Фладенброт. Clean Eating, pflanzliches Lebensmittelkonzept

gesunder vier-bohnen-salat, verschiedene rohe gemüsesorten, — кукуруза, черная фасоль, салат фото и фотографии

Gesunder Vier-Bohnen-Salat, verschiedene rohe Gemüsesorten,

Gesunder Vier-Bohnen-Salat, Vielfalt an rohem Gemüse,

Мексиканский салат — салат из кукурузы и черной фасоли стоковые фотографии и изображения

Мексиканский салат

Gourmet gegrillter hähnchen-taco-salat — кукурузный салат из черной фасоли стоковые фотографии и изображения

Gourmet gegrillter Hähnchen-Taco-Salat

Gourmet gegrillter Hühnchen-Taco-Salat in Frederick, Maryland, Vereinigte Staaten

paprika-mais-schwarze bohnen quinoa burritos — corn black bean salat stock-fotos und bilder

Paprika-Mais-schwarrits Bohnen Quinoa

makro-nahaufnahme von cremigem reis- und schwarzen bohnegericht mit koriander und maisgemüse als gesunde mahlzeit auf weißem Teller mit textur und details — corn black bean salat stock-fotos und bilder

Makro-Nahaufnahme von cremigem Reis- und schwarzen Bohnzen05 05 05 05 05 05 05 05 Bohnzen Bohnzen

Makro-Nahaufnahme von cremigem Reis und schwarzem Bohnengericht mit Koriander und Maisgemüse als gesunde Mahlzeit auf weißem Teller mit Textur und Detail

veganes essen; bohnensalat mit ananas — салат из кукурузы и черной фасоли стоковые фото и изображения

Веганес Эссен; Bohnensalat mit Ananas

Veganes Essen; Боненсалат мит Ананас; Karotte, Gurke, Öl, Ananas, Zuckermais, Salat, Tomaten und Bohnen

Традиционный мексиканский вегетарианский тако-салат с авокадо, маисом, паприкой, помидорами и бонен-кукурузой, черной фасолью, фото и фото

Традиционный мексиканский вегетарианский тако-салат с Авокадо,. ..

Традиционный мексиканский вегетарианский Тако-салат с авокадо, майом, паприкой, помидорами и боненом

юго-западная кухня и салат из кукурузы и черной фасоли фото и фото

Southwestern schwarzen Bohnen und Mais-Salat

«Schwarze Bohnen und Maissalat im südwestlichen Stil mit roten Zwiebeln, Paprika, gewürzt mit Knoblauch, Limettensaft, Olivenöl, gemahlenem Kreuzkümmel und Koriander.»

Колумбийские или венесуэльские арепы на фоне эйнера Flatlay-ansicht, Schwarzer Hintergrund — кукурузный салат с черной фасолью сток-фото и фотографии фотографии и изображения

Schwarze-Bohnen-Salat in weißen Teller Vertikal

«Weißer Teller mit einer Portion Schwarzbohnensalat mit einem Glas Eiswasser, einer entsafteten Limette und Koriander im Hintergrund. Ähnliche Bilder:»

салат в стеклянной банке — от кукурузы до черных бобов фото

Салат в стеклянной банке

schwarze bohnen, quinoa und maischili auf holzhintergrund — салат из кукурузы и черной фасоли stock-fotos und bilder

Schwarze Bohnen, Quinoa und Maischili auf Holzhintergrund

юго-западный schwarzen bohnen und mais-salat — кукуруза и салат из черной фасоли stock-fotos и изображение

Southwestern schwarzen Bohnen und Mais-Salat

Schwarze Bohnen und Maissalat im südwestlichen Stil mit roten Zwiebeln, Paprika, gewürzt mit Knoblauch, Limettensaft, Olivenöl, gemahlenem Kreuzkümmel und Koriander.

Салат из креветок на сервировочной тарелке со сливками из сливок фарбиген кассир на тарелке со сливками из кукурузы и черной фасоли фото и фотографии мит Mais, манго, schwarzen Bohnen, Avocado und Kirschtomaten

hausgemachte schwarze-bohnen-salsa & chips — кукурузный салат с черной фасолью стоковые фотографии и изображения

Hausgemachte Schwarze-Bohnen-Salsa & Chips

mais-tortilla mit huhn und schwarzen bohnen, — кукурузный салат с черной фасолью стоковые фотографии и изображения

Mais -Tortilla mit Huhn und schwarzen Bohnen,

Maistortilla mit Huhn, schwarzen Bohnen, Salat, Koriander, Limette in der Eisenpfanne

mexikanische quinoa salat mit tomaten, mais und bohnen. — салат из кукурузы и черной фасоли стоковые фото и изображения

Мексиканский салат из киноа с помидорами, молоком и молоком.

Quinoa-Salat, (Kiona-Salat) vegetarische und Diätkost. Frischer gesunder Salat mit Kinoa

fiesta-salat — кукурузный салат с черной фасолью стоковые фото и фотографии

Fiesta-Salat

«Nahaufnahme eines Fiesta-Salats in goldem Licht, bestehend aus Kidneybohnen, schwarzen Bohnen, Mais, Tomaten und Koriander. Sehr flaches. DOF, konzentriere dich auf den vorderen Teil des Salats».

gemüse-salat в стеклянной банке, Weißer Hintergrund — салат из кукурузы и черной фасоли стоковые фотографии и изображения

Gemüse-Salat in Glas jar, Weißer Hintergrund

hausgemachter Gemüsesalat im Glasgefäß auf weißem Hintergrund

schwarze bohnen, tomaten-mais quesadilla — corn black bean salad stock-fotos und bilder

Schwarze Bohnen, Tomaten-Mais quesadilla

Schwarze Bohnen Tomaten Майс Кесадилья. умереть Тонисерунг. Selektiver Fokus

frisches fisch abendessen — салат из кукурузы и черной фасоли стоковые фото и фотографии

Frisches Fisch Abendessen

Hausgemachtes Flunder- und Salat-Abendessen

schwarze-bohnen-salat in weißen Teller — кукурузный салат с черной фасолью stock-fotos und bilder

Schwarze-Bohnen-Salat in weißen Teller

киноа с черной фасолью spinat mais-burger mit schwarzen bohnen brötchen kruste — corn black bean salat stock-fotos und bilder bilder

quinoa black bean Spinat Mais-Burger mit schwarzen Bohnen Brötchen

quinoa-salat — corn black bean salat stock-fotos und bilder

quinoa-Salat

nahaufnahme von hühnersalat mit frischem gemüse in einem teller, auf holzhintergrund black bean — stock -фотографии и изображения

Nahaufnahme von Hühnersalat mit frischem Gemüse in einem Teller,.