Салат для детей с крабовыми палочками: Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом, пошаговый рецепт с фото

Рецепт: Салат «Крабик» | Оформление детских салатов, салат с крабовыми палочками и рисом на детский праздник.

Арси-к

Россия, Обновление в профиле

Репутация: +13534

Все рецепты автора: 1035

Дата публикации: 2020-01-23

Рецепт понравился: 12

Ингредиенты:

кукуруза консервированная — 1 банка;
рис — 1 стакан;
крабовые палочки — 2 упаковки;
майонез — 100 г;
лук репчатый крупный — 1 шт.;
оливки черные — для украшения;
соль — по вкусу

Способ приготовления:

Вот такого прелестного краба можно подать на стол вместо обычного, всем давно знакомого салатика из крабовых палочек.

Готовится он несложно.
Для салата нужно отварить рис. Салат с крабовыми палочками часто делают и с капустой, но в данном случае капуста не подойдет — салат будет рассыпаться. А нам нужно, чтобы он держал форму, поэтому отвариваем рис, желательно, чтобы он получился чуть вязким.

Добавляем к рису консервированную кукурузу.

Нарезаем репчатый лук. Салат для детей, поэтому лук ошпариваем кипятком, чтобы он не был слишком острым.

Крабовые палочки нарезаем помельче. 6-7 крабовых палочек оставляем для оформления салата.

Добавляем майонез, соль по вкусу. И перемешиваем все ингредиенты.

Перекладываем салат в любую полукруглую форму, слегка утрамбовываем и переворачиваем на плоскую тарелку.

Одну крабовую палочку разрезаем пополам, вырезаем уголок и получаются клешни.

Остальные ноги делаем из нескольких треугольников. Всего у краба должно получиться 10 ног вместе с клешнями. Мы видели в интернете много фотографий салата «Крабик» — где-то шесть ног, где-то восемь… Это все неправильные крабы:)
У краба 10 ног.

Глаза мы сделали из черных оливок, закрепили их при помощи шпажек. Сверху выкладываем колечки крабовых палочек. Из красной части вырезаем треугольник для рта.

Теперь наш краб улыбается.

Чем еще можно удивить детей? Например, десертом «Морковная грядка».

Время приготовления: PT00h40M30 мин.

Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Grettchen · 2020-01-23 17:53:21  

Очень симпатичный крабик)

ответить

Арси-к · 2020-01-23 19:21:10  

Спасибо! 🙂

ответить

сабрина · 2020-01-23 18:40:13  

Декор супер )))

ответить

Wischenka · 2020-01-23 19:45:35  

Художественно. Здорово!

ответить

Арси-к · 2020-01-23 19:51:57  

Спасибо!

ответить

Ника-Клубника · 2020-01-24 11:04:52  

Очень аппетитный крабик получился ) .

ответить

Арси-к · 2020-01-24 16:00:37  

Спасибо!

ответить

Азиатский салат с крабовыми палочками с фото пошагово на Topfood.club

• 314 ккал
  15 мин

  Быстрый салат с тунцом и авокадо

  Салат станет прекрасным свежим и хрустящим дополнением к блюдам из мяса, а также…

• 298 ккал
  20 мин

  Классический крабовый салат

  Крабовый салат — блюдо, которое украсит любой праздничный стол. На его приготовл…

• 230 ккал
  50 мин

  Тайский салат с креветками

  Очень вкусный и необычный салат, который удивит вас разнообразием и сочетанием в…

• 250,4 ккал
  25 мин

  Сытный салат из картофеля и тунца

  Сытный салат из картофеля с тунцом подойдет как основное блюдо для трапезы. Ярки…

• 243 ккал
  20 мин

  Крабовый салат с фасолью

  Быстрый в приготовлении, простой, а главное, вкусный крабовый салат с фасолью. Б…

• 300 ккал
  30 мин

  Салат с креветками, кукурузой и лаймом

  Вкусный, летний и по-настоящему свежий салат, который содержит много витаминов и…

• 195 ккал
  20 мин

  Нежный салат с орехами и тунцом

  Нежный приятный салат с яблочным сюрпризом порадует гурманов и любителей чего-ни…

• 251 ккал
  15 мин

  Крабовый салат с ананасом

  Это уникальный рецепт крабового салата с ананасами. Его вкус запомнится гостям н…

• 211 ккал
  10 мин

  Крабовый салат с болгарским перцем

  Это рецепт летнего варианта крабового салата. Блюдо очень простое в приготовлени…

• 328 ккал
  55 мин

  Салат Мимоза с тунцом

  Классический салат «Мимоза» с обновленным составом. Тунец добавляет изысканности…

• 168.2 ккал
  10 мин

  Яркий салат с тунцом и салатом Лоло Росса

  Салат – парад вкусов и красок. Контрастные цвета ингредиентов делают его ярким и…

• 345 ккал
  50 мин

  Салат Оливье с тунцом

  Обновленный рецепт классического оливье для любителей рыбных вариаций салатов. Б…

• 178,1 ккал
  10 мин

  Быстрый салат из фасоли с тунцом

  Всего три основных ингредиента и на столе вкусный обед или ужин. Белковый полезн…

• 205 ккал
  20 мин

  Салат с крабовыми палочками, маслинами и кукуруз.

  ..

  Простой в приготовлении, низкокалорийный крабовый салат. Блюдо получается лёгкое…

• 262.6 ккал
  30 мин

  Салат с креветками и вялеными помидорами

  Очень вкусный, пикантный салат, в котором отлично сочетаются вяленые томаты с кр…

• 354 ккал
  20 мин

  Японский салат с крабовыми палочками

  Японский салат с крабовыми палочками отличается от классического, привычного нам…

• 414 ккал
  20 мин

  Салат с креветками и голубым сыром

  Голубой сыр — изысканный деликатес на истинного ценителя, который хорошо сочетае. ..

• 186 ккал
  10 мин

  Салат с тунцом и авокадо

  Полезный салат с тунцом в азиатском стиле. Эффектно выглядит в большой миске и п…

Безопасно ли есть имитацию краба во время беременности?

Узнайте, почему потребление этого деликатеса с высокой степенью обработки может быть проблемой для будущих мам.

Изображение : Shutterstock

Имитация краба может быть вкусной и недорогой заменой краба, но со схожим вкусом. Однако, если вы жаждете этого во время беременности, вы должны знать, что употребление имитации краба во время беременности имеет свои положительные и отрицательные последствия.

Пищевая ценность этого псевдокрабового мяса объясняет как его плюсы, так и минусы. Высокое содержание фосфора способствует здоровому сердцу, тогда как, с другой стороны, избыточное потребление может привести к инсульту из-за высокого содержания натрия . Следовательно, знание правильного количества и способа его потребления чрезвычайно важно.

Читайте дальше, чтобы узнать о потреблении искусственных крабов во время беременности, в том числе о его преимуществах и недостатках, советах по безопасному употреблению и некоторых вкусных рецептах.

Что такое искусственный краб?

Изображение: iStock

Имитация краба — это форма японского рыбного пирога, приготовленная из смеси белой рыбы по имени минтай с ароматизаторами, красителями и ингредиентами. Изготовление имитации краба включает в себя промывание, снятие сливок, измельчение и приготовление пасты без запаха, называемой сурими. Затем производители нарезают пасту полосками, чтобы они напоминали мясо ноги краба. В двух словах, имитация краба дает вкусный вкус крабов, не прожигая дыру в кармане. И он легко доступен в большинстве супермаркетов и продуктовых магазинов.

Nutritional Value (USDA):

Связанный: 10 продуктов, богатых кальцием, которые вы должны есть во время беременности

Можно ли есть имитацию краба во время беременности?

Имитация краба может иметь как преимущества, так и недостатки. Безопасность имитации краба также зависит от вида рыбы, используемой для его изготовления. Давайте проверим преимущества и недостатки имитации краба.

Преимущества употребления имитации краба во время беременности

1. Низкое содержание насыщенных жиров и калорий:

Изображение: iStock ваш холестерин. 3 унции искусственного краба содержат 1 грамм жира, 81 калорию и 17 миллиграммов холестерина. Нежирная и низкокалорийная пища также защитит вас от хронических заболеваний.

2. Содержит низкий уровень ртути:

Ртуть является загрязняющим веществом, в большом количестве обнаруженным в некоторых видах рыб. Это может негативно сказаться на развитии нервной системы ребенка. Но искусственный краб содержит довольно мало ртути, только если он сделан из сурими.

3. Содержит высокий уровень фосфора:

Имитация краба содержит хорошую дозу фосфора. Фосфор присутствует в большинстве частей нашего тела, в основном в зубах и костях. Фосфор способствует правильному функционированию мышц и почек, а также многим другим функциям нашего организма, например, здоровой работе нервной системы . Рекомендуемая суточная норма фосфора составляет 700 миллиграммов в день. 3 унции искусственного краба дадут вам 240 миллиграммов.

Почему небезопасно есть искусственные крабы во время беременности?

1. Натрий:

Одним из основных пищевых недостатков краба-имитатора является количество содержащейся в нем соли. Порция искусственного краба весом три унции содержит не менее 700-800 миллиграммов натрия. Рекомендуемый верхний предел потребления натрия составляет 2300 миллиграммов в день. Избыточный уровень натрия в организме может увеличить риск высокого кровяного давления, а также отеков или отеков во время беременности.

2. Добавленный сахар Содержание:

Изображение: iStock

Палочка искусственного краба содержит большое количество углеводов, около 5 граммов на 3 унции. Это чуть больше чайной ложки сахара, чего многие не ожидают от рыбы! Но искусственный краб обрабатывается и добавляется сахар и соль.

Содержит консерванты

Имитация краба может содержать такие добавки, как глутамат натрия и другие консерванты, что может быть не лучшим выбором для вас и вашего ребенка.

См. также: Употребление креветок во время беременности: безопасность, преимущества и меры предосторожности

Профиль безопасности

• Всегда читайте список ингредиентов на этикетке, чтобы определить, какая рыба содержится в продукте. Пожалуйста, избегайте искусственных крабов, которые используют королевскую макрель, рыбу-меч, марлина, оранжевого большеголова и акулу. Если в нем есть креветки, крабы и омары, то во время беременности его можно есть два раза в неделю. Обычно его делают из аляскинского минтая, который не имеет ограничений.

• Никогда не ешьте сырых или недоваренных искусственных крабов. Недоваренные или сырые искусственные крабы могут содержать бактерии, особенно Listeria. Это может представлять крайнюю опасность для вас и вашего плода.

• Приготовьте искусственный краб при температуре 145 градусов или выше, чтобы уничтожить все бактерии в искусственном крабе.

Shutterstock

• Не ешьте искусственных крабов, которые лежат открытыми более трех дней. В нем могут быть вредные бактерии. Помните, что беременные женщины в 20 раз более восприимчивы к инфекциям, чем любые другие здоровые взрослые.
• Если вы едите имитации краба в ресторане, то перед заказом спросите у шеф-повара, какую рыбу он использует.

Связанный: Можно ли есть рыбу во время беременности? Безопасность, польза и риски

Как включить в свой рацион крабов-имитаторов

Существует множество способов включить крабов-имитаторов в свой рацион. Вот некоторые из них:

• Смешайте искусственный краб с травами и майонезом, чтобы приготовить вкусную начинку для сэндвичей.

• Добавьте кусочки искусственного краба в зеленый салат. Также можно добавлять кусочки в овощной суп.
• Перемешайте нарезанного кубиками искусственного краба в нежирной сметане или греческом йогурте, а затем посыпьте травами и перцем, чтобы получился вкусный соус.

Рецепты

Вот простой рецепт имитации краба, которому вы можете следовать.

Имитационный крабовый салат:

Изображение: ISTOCK

Вам понадобится:

• 8 унций имитационного крабмита, нарезанный

• 1 ½ чашки поваренного риса, приготовленный на поваренном рисе.0194

• 4 яйца вкрутую, охлажденные и нарезанные

Как приготовить:

1. В большой миске смешайте рис, яйца и имитацию крабового мяса.

2. Добавить майонез. Если салат кажется вам суховатым, то можно добавить еще немного майонеза.

3. Накройте и поставьте в холодильник на ночь. Подавайте с тостами из черного хлеба.

Если вы любите морепродукты, вы можете полакомиться восхитительной рыбой и морепродуктами даже во время беременности. Потребление некоторых морепродуктов, таких как искусственный краб, во время беременности может быть полезным, но имеет несколько недостатков, поскольку в них могут быть добавлены сахара, консерванты и повышенное содержание натрия. Однако при употреблении в рекомендуемых количествах свежий и правильно приготовленный имитация краба может быть безопасным для употребления во время беременности. Тем не менее, вы можете обратиться за советом к врачу и следовать необходимым правилам безопасности, чтобы включить эти вкусные морепродукты в свой рацион во время беременности.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Риа, ставшая писателем, пишет статьи о здоровье, уделяя особое внимание питанию. Она получила степень бакалавра технических наук в Технологическом университете Западной Бенгалии и ранее работала в IBM в качестве технического консультанта по SAP ABAP. В 2013 году она перешла к написанию контента на фрилансе и работала на различных веб-сайтах, включая MomJunction, Brainpulse Technologies и Emarketz India.

Дженнифер Хаус — зарегистрированный диетолог и владелица компании First Step Nutrition в Калгари, Альберта. Независимо от того, имеете ли вы дело с привередливыми едоками или начинаете кормить ребенка твердой пищей, Дженнифер помогает родителям уменьшить переедание с помощью онлайн-программ. Она является создателем электронного курса «Твердые шаги к отлучению от груди ребенка», программы группового коучинга «Покончить с привередливостью в еде» и автором «Руководства для родителей по…»
Просмотр профиля ›

• Замоченный миндаль во время беременности

• 8 Преимущества для здоровья сырого и пропитанного миндаля во время беременности

• Топ 15 здоровых рецептов для беременных женщин

• Топ 15 Здоровые рецепты для беременных

• Комплексный лосот. И риски

• Копченый лосось во время беременности: безопасен ли он, виды и риски

• Имбирь и грудное вскармливание: безопасность, польза и способы включения

• Имбирь и грудное вскармливание: безопасность, преимущества и способы применения

• Ромашковый чай для детей: полезные свойства, дозировка и побочные эффекты

• Ромашковый чай для детей: полезные свойства, дозировка и побочные эффекты

• Чай Во время беременности: что безопасно, а что нет

  • Употребление чая во время беременности: что безопасно, а что нет

  • Насколько безопасны ягоды асаи во время беременности

  • Как безопасна ягода Acai во время беременности

  • 9 Замечательные преимущества употребления миндального молока во время беременности

  • 9 Замечательные преимущества от потребления миндального молока во время беременности

  • 5 Замечательные полезные льготы во время беременности.

  • 5 Чудесная польза песто для здоровья во время беременности

  Сэндвич с крабовым салатом — The Peach Kitchen

  Сливочный, крабовый, слоеный и смотрит только на вас — все, что вы хотите в сэндвиче с крабовым салатом…

  Я сегодня немного раздражителен .

  Нет, не смейтесь, серьезно. Слава Богу, уже пятница. Это первая неделя Икайе в школе, и я приспосабливаюсь к новому расписанию здесь, дома. Видите ли, я всегда просыпаюсь рано, потому что мне нравится тренироваться ( и вести блог и делать некоторые дела по дому ), когда дети спят и в доме тихо.

  Но теперь Икайе тоже приходится рано вставать из-за школы. Поэтому я стараюсь просыпаться раньше обычного, чтобы успеть сделать все свои дела до того, как проснется малыш. Я хотел бы немного вздремнуть в середине дня, чтобы наверстать упущенное, но как бы я ни старался, я просто не могу. Сегодня я даже проснулась в 2:30 ночи.

  Вот почему я чувствую себя немного раздражительным .

  И если бы я только мог вонзить свои зубы в эти бутерброды с крабовым салатом, а затем съесть еще немного Zzzz сегодня, тогда я буду в порядке.

  Я приготовила эти бутерброды с крабовым салатом для празднования второго дня рождения Твинкл в стиле русалки на пляже Тали. Мы заранее отпраздновали первую неделю июня, чтобы избежать сезона дождей. Я расскажу вам больше об этом на www.mommypeach.com в ближайшее время.

  Небольшой краткий обзор… Да, у меня есть две русалки.

  .. и у нас есть большая раковина с жемчужиной внутри!

  Привет, в воскресенье День отца. Также завтра в школе Икайе состоится родительское собрание. Я очень рад познакомиться с ее учителями и родителями ее одноклассников. Что ты делаешь в эти выходные?

  Не раздражайтесь и удачных выходных!

  Печать

  ★★★★★

  5 из 5 отзывов

  • color»> Автор: Пичи Адарн
  • 6 штук круассанов
  • 10 шт. крабовых палочек (имитация краба)
  • 1/2–3/4 чашки японского майонеза
  • салат

  Глаза краба

  • выпученные глаза
  • зубочистка
  • скотч
  1. Сделайте глаза краба: , наклеив заднюю часть каждого глаза на зубочистку. Отложите на потом.
  2. Если крабовые палочки заморожены, положите их в миску с ¼ стакана воды и разогрейте в микроволновой печи в течение 1 минуты. Дать остыть и очистить их на тонкие полоски.
  3. Смешайте очищенные крабовые палочки с японским майонезом и хорошо перемешайте. Приправить солью, перцем и сахаром по вкусу. Все, что я добавила в свой, это немного перца.
  4. Разрежьте каждый круассан посередине, а на нижнюю часть положите листья салата и 2 столовые ложки салата из крабовых палочек. Сверху накройте другой половиной и прикрепите к ней два своих выпученных глаза, чтобы она выглядела как краб.