Салаты рецепты с фото простые и вкусные на скорую руку: Простые и вкусные салаты на скорую руку

Салаты простые и быстрые – 306 рецептов с фото на скорую руку на Webspoon.ru

Рецепты простых и быстрых салатов

Всего опубликовано 306 рецептов

Лето это время, когда можно есть буквально всё что вырастили, причём сразу и без какой-либо длительной обработки. Особенно…

Ингредиенты

• Лимон — 0.5 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Помидоры черри — 10 шт.
• Руккола — 1 пучок
• Соль — 1 щепотка
• Соус соевый — 1 ст. л.
• Сыр моцарелла — 100 г

Иногда классические рецепты салатов так приедаются, что готовить их уже не очень хочется. Но, поскольку в полноценном…

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 3 шт.
• Сок лимонный — 2 ст. л.
• Соль — 3 щепотка

Добрый день. Я хочу рассказать вам о простом салате на скорую руку. Для приготовления этого салата потребуются простые и…

Ингредиенты

• Колбаса копчёная — 200 г
• Кукуруза консервированная — 340 г
• Майонез — 50 г
• Огурцы-корнишоны — 100 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Предлагаю основательно «разгрузиться» после обильных застолий с калорийными закусками и тортами. Если чувствуете, что нужно…

Ингредиенты

• Огурцы — 30 г
• Петрушка свежая — 3 веточка
• Помидоры черри — 4 шт.
• Сельдерей стебли — 1 шт.
• Соус соевый — 2 ст. л.
• Уксус бальзамический тёмный — 1 ч. л.
• Шпинат свежий — 100 г

Салат с рыбными консервами, горошком и свежим огурцом получается сочным, вкусным и сытным. Такой салат выручит в ситуации,…

Ингредиенты

• Горошек консервированный — 100 г
• Картофель — 100 г
• Лук репчатый — 30 г
• Майонез — 4 ст. л.
• Огурцы — 100 г
• Сардины в масле — 240 г
• Яйца куриные — 3 шт.

Каких только салатов не существует на свете! Для приготовления некоторых иногда требуются часы и определенные кулинарные…

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 0.5 шт.
• Лук зелёный — 1 пучок
• Масло подсолнечное нерафинированное — 4 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Соль — 2 щепотка
• Укроп свежий — 1 пучок

Мягкие итальянские сыры завоевали любовь во всём мире. Пожалуй, трудно себе представить меню в итальянских ресторанах без…

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Помидоры — 200 г
• Помидоры жёлтые — 100 г
• Прованские травы — 2 г
• Сыр страчателла — 70 г

Хочу поделиться очень полезным и витаминным салатом из редиса дайкон с морковью и яблоком. Такой салат получается очень…

Ингредиенты

• Дайкон — 1 шт.
• Майонез — 4 ст. л.
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль — 2 щепотка
• Укроп свежий — 3 веточка
• Яблоко — 1 шт.

Салат из болгарского перца и копчёного окорочка – это вкусный и пикантный салат, которому рады в любой момент. Такой салат…

Ингредиенты

• Кукуруза консервированная — 280 г
• Куриный окорочок копчёный — 250 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы — 100 г
• Перец сладкий (болгарский) — 60 г

Пекинская капуста своей нежной структурой напоминает больше листовой салат, нежели капусту, ну а по химическому составу она…

Ингредиенты

• Капуста пекинская — 300 г
• Колбаса сервелат — 100 г
• Лук репчатый — 0.5 шт.
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка

Многие люди стараются как можно чаще употреблять в пищу такие ценные продукты, как свежий зеленый салат и белокочанная…

Ингредиенты

• Капуста пекинская — 0. 5 шт.
• Кунжут белый — 2 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Огурцы — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Петрушка свежая — 0.5 пучок
• Соус соевый — 1 ст. л.

Финский салат с интересным название Росоли (Рассоле) по составляющим ингредиентам очень похож на салат «селёдка под шубой»,…

Ингредиенты

• Картофель — 200 г
• Лук фиолетовый — 50 г
• Майонез — 100 г
• Морковь — 100 г
• Огурцы солёные — 150 г
• Свёкла — 200 г
• Сельдь солёная — 200 г
• Соль — 0.5 ч. л.
• Яблоко — 1 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.

Салат «Радуга» внесёт в дом своеобразную разноцветную фантазию. Необычная подача — вот его главная изюминка, а какая, думаю,…

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 200 г
• Куриное филе — 200 г
• Майонез — 100 г
• Морковь — 200 г
• Огурцы — 150 г
• Свёкла — 250 г
• Чипсы картофельные — 50 г

Предлагаю вашему вниманию салат из варёной морковки с вареными яйцами и солёными огурцами. Салат получается очень вкусным,…

Ингредиенты

• Лук фиолетовый — 2 шт.
• Майонез — 70 г
• Морковь — 4 шт.
• Огурцы солёные — 4 шт.
• Чеснок — 4 зубчик
• Яйца куриные — 4 шт.

Этот салат я увидела в одном кулинарном журнале, именовался он там так — «Салат фасолевый по-шахтёрски». Насколько он…

Ингредиенты

• Колбаса варёная — 200 г
• Майонез — 100 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Фасоль белая консервированная — 1 банка
• Яйца куриные — 3 шт.

Предлагаю вам фасолевый салат морковью по-корейски и ветчиной. Такой незамысловатый салат довольно прост в приготовлении и…

Ингредиенты

• Ветчина — 150 г
• Майонез — 60 г
• Морковь по-корейски — 100 г
• Огурцы — 100 г
• Помидоры — 120 г
• Фасоль красная консервированная — 240 г

Руккола — очень полезный и низкокалорийный продукт. Очень часто многие хозяйки берут её за основу салатов. Я обожаю салаты…

Ингредиенты

• Брынза — 70 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Помидоры вяленые — 70 г
• Прованские травы — 2 г
• Руккола — 1 пучок

Любимый практически всеми тунец совершенно оправдывает свою всенародную любовь. Филе тунца на самом деле сокровище. В нём…

Ингредиенты

• Лимон — 0.5 шт.
• Лук зелёный — 0.5 пучок
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Огурцы — 2 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Салат зелёный — 1 пучок
• Сыр Фета — 200 г
• Тунец консервированный — 1 банка
• Укроп свежий — 0.5 пучок

В сезон молодых овощей хочу предложить вашему вниманию лёгкий, сытный и вкусный салат из молодой капусты и фасоли.
Я…

Ингредиенты

• Горчица — 1 ч. л.
• Йогурт греческий — 250 г
• Капуста белокочанная — 500 г
• Огурцы — 4 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 по вкусу
• Соль — 1 по вкусу
• Укроп свежий — 1 пучок
• Фасоль красная консервированная — 1 банка
• Яйца перепелиные — 10 шт.

Салаты с крабовыми палочками набирают обороты популярности, ведь сами крабовые палочки — продукт распространённый, уже как 40…

Ингредиенты

• Крабовые палочки — 100 г
• Майонез — 100 г
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Помидоры — 2 шт.
• Соль крупнокристаллическая — 1 щепотка
• Сыр твёрдый — 150 г
• Чеснок — 2 зубчик

Нежный салат с пекинской капустой, болгарским перцем и кукурузой – это тот салат, который можно приготовить, не имея…

Ингредиенты

• Капуста пекинская — 180 г
• Колбаса копчёная — 140 г
• Кукуруза консервированная — 160 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы — 120 г
• Перец сладкий (болгарский) — 80 г

Капустные салаты — частые гости на наших столах и в будни, и в праздники. Особенно ярко и красиво смотрится салат из…

Ингредиенты

• Базилик сухой — 1 ч. л.
• Капуста краснокочанная — 300 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Огурцы — 2 шт.
• Помидоры черри — 200 г
• Соль — 2 щепотка
• Укроп свежий — 1 пучок
• Уксус столовый 9% — 1 ст. л.

Все знают салат Оливье . Я решила сделать нечто подобное, салат получился очень вкусным.
Готовится салат просто,…

Ингредиенты

• Ветчина — 170 г
• Горошек консервированный — 240 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Масло подсолнечное рафинированное — 3 ст. л.
• Огурцы — 120 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Итак, я продолжаю готовить салаты с яблоком. И сегодня, на ваш суд, хочу предоставить любимый салат моей семьи. Он очень…

Ингредиенты

• Майонез — 30 г
• Сайра консервы — 1 банка
• Яблоко — 1 шт.
• Яйца куриные — 2 шт.

Если у вас совсем нет времени чтобы приготовить ужин, тогда я хотела бы предложить сытный салат, на приготовление которого у. ..

Ингредиенты

• Горчица в зёрнах (Дижонская) — 2 ст. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 5 ст. л.
• Паприка сладкая молотая — 0.5 ч. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Соль — 1 щепотка
• Тунец консервированный — 200 г
• Уксус винный белый — 1 ст. л.
• Фасоль красная консервированная — 250 г

Салаты из микрозелени в последнее время пользуются спросом. Микрозелень (кресс-салат) — это небольшие ростки с ярким и…

Ингредиенты

• Кунжут белый — 1 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Микрозелень — 40 г
• Помидоры черри — 70 г
• Прованские травы — 1 г
• Сыр моцарелла — 100 г

Наверное это самый лёгкий осенний салат. Простой на вид, но на вкус получается отменным. Чуть острая и сочная редька даёт…

Ингредиенты

• Куриное филе — 200 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Петрушка свежая — 5 г
• Редька зелёная — 1 шт.

Салаты очень важны и должны быть в рационе каждого человека ежедневно. К тому же салаты разнообразят…

Ингредиенты

• Лук зелёный — 0.3 пучок
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Салат айсберг — 5 шт.
• Сметана — 3 ст. л.
• Сок лимонный — 0.5 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Укроп свежий — 2 веточка
• Яйца куриные — 3 шт.

Салат — вкусное и питательное блюдо, которое часто появляется на нашем столе. Без салата не обходится ни праздничный, ни…

Ингредиенты

• Крабовые палочки — 100 г
• Майонез — 100 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 5 мл
• Огурцы — 150 г
• Перец чёрный молотый — 0.5 г
• Соль — 2 г
• Сыр сулугуни — 150 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Дайкон — отличный низкокалорийный овощ, содержащий в себе большое количество минералов, ферментов и витаминов. Вкус дайкона. ..

Ингредиенты

• Дайкон — 250 г
• Лук фиолетовый — 150 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 35 мл
• Соль — 3 г
• Уксус винный белый — 15 мл
• Чеснок — 2 зубчик

Скоро праздник, а это значит, что рецепт этого салата будет как раз кстати. Слоёный салат из копчёного окорочка и сырка…

Ингредиенты

• Картофель — 120 г
• Куриный окорочок копчёный — 300 г
• Майонез — 7 ст. л.
• Помидоры — 100 г
• Сыр плавленый — 100 г
• Яйца куриные — 2 шт.

Красная капуста отлично сочетается почти со всеми овощами. Именно поэтому её чаще всего добавляют в салаты. Заправляют такие…

Ингредиенты

• Капуста краснокочанная — 70 г
• Кинза свежая — 1 пучок
• Масло оливковое Extra Virgin — 10 мл
• Огурцы — 3 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Сок лимонный — 2 ст. л.

Такое сочетание как консервированный тунец и творог немного удивляет, но какие могут быть ограничения на кухне?! Тем более. ..

Ингредиенты

• Горчица — 1 ст. л.
• Каперсы — 15 г
• Лимон — 0.5 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Майонез — 3 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 4 щепотка
• Петрушка свежая — 0.25 пучок
• Творог — 200 г
• Тунец консервированный — 1 банка
• Укроп свежий — 0.25 пучок

Простые и быстрые салаты пользуются у кулинаров достаточно большой популярностью.
Классический салат «Петергоф» с…

Ингредиенты

• Куриное филе — 350 г
• Майонез — 50 г
• Морковь по-корейски — 200 г
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Петрушка свежая — 15 г
• Соль — 2 г

На нашем сайте, да и на множестве других кулинарных ресурсах, очень много рецептов мясных блюд. Среди них есть и простые и…

Ингредиенты

• Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
• Огурцы — 2 шт.
• Петрушка свежая — 0. 5 пучок
• Сельдерей стебли — 4 шт.
• Соль — 2 щепотка

Из филе сельди, красного лука и маринованных огурцов можно сделать отличную закуску. Этот салат готовится очень быстро,…

Ингредиенты

• Горчица — 1 ч. л.
• Огурцы маринованные — 2 шт.
• Сахар — 1 ч. л.
• Сельдь солёная — 250 г
• Сметана — 150 г
• Сок лимонный — 1 ч. л.
• Яблоко — 1 шт.

О пользе пекинской (китайской) капусты все уже наслышаны — предлагаю приготовить простой салат, который даже в холодное время…

Ингредиенты

• Капуста пекинская — 1 шт.
• Лук зелёный — 50 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы — 1 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Яйца куриные — 2 шт.

Салат «Айсберг» чаще всего берут за основу разных салатов. На этом сайте вы сможете найти разные варианты рецептов, начиная…

Ингредиенты

• Кабачок — 50 г
• Каперсы — 2 ст. л.
• Масло авокадо — 10 мл
• Огурцы — 100 г
• Помидоры — 100 г
• Прованские травы — 1 щепотка
• Редис — 50 г
• Салат айсберг — 50 г
• Семена для салата — 1 ч. л.

Зелёную редьку считают богатейшим источником полезных веществ для здоровья человека. Зелёная редька низкокалорийный продукт,…

Ингредиенты

• Масло кокосовое — 8 г
• Морковь — 1 шт.
• Редька зелёная — 1 шт.
• Сок лимонный — 1 ч. л.
• Яблоко — 1 шт.

Салат с морковью по-корейски, кукурузой и копчёной колбасой сделает любой обед чуточку лучше и приятнее. Готовится салат…

Ингредиенты

• Колбаса копчёная — 200 г
• Кукуруза консервированная — 340 г
• Майонез — 3 ст. л.
• Морковь по-корейски — 220 г

Простой, вкусный и полезный рецепт салата из моркови и сыра с чесноком. Готовить такой салат совсем несложно. Для того,…

Ингредиенты

• Майонез — 70 г
• Морковь — 3 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Сыр колбасный копчёный — 100 г
• Чеснок — 1 зубчик

Такой салатик с креветками и сыром Фета многим придётся по душе. Он лёгкий, но при этом сытный, не занимает много времени в…

Ингредиенты

• Креветки замороженные — 100 г
• Масло топлёное — 10 г
• Руккола — 30 г
• Соль с травами — 1 щепотка
• Сыр Фета — 50 г
• Чеснок — 2 зубчик

Простой и лёгкий в исполнении салат из продуктов, практически всегда имеющихся в холодильнике. Подобные салаты подходят на…

Ингредиенты

• Кунжут белый — 3 г
• Лук репчатый — 10 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 20 мл
• Перец сладкий (болгарский) — 30 г
• Помидоры вяленые — 8 шт.
• Салатный микс — 60 г
• Семечки подсолнуха — 5 г
• Семечки тыквенные — 5 г
• Соус соевый — 20 мл
• Сыр рикотта — 60 г
• Уксус яблочный — 10 мл

Прекрасный нежный салат из крабовых палочек. С ним мы знакомы мы с детства, но можно изменить и улучшить вкус давно…

Ингредиенты

• Крабовые палочки — 400 г
• Кукуруза консервированная — 340 г
• Лук зелёный — 25 г
• Майонез — 50 г
• Укроп свежий — 15 г
• Яйца куриные — 4 шт.

Предлагаю салат «Мягкий» с авокадо, яйцами и сыром. Он мягкий не только по названию, но и по…

Ингредиенты

• Авокадо — 1 шт.
• Кинза свежая — 5 веточка
• Лук репчатый — 0.25 шт.
• Майонез — 2 ст. л.
• Огурцы-корнишоны — 2 шт.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Семена для салата — 1 ч. л.
• Сыр Пармезан — 1 ст. л.
• Яйца куриные — 2 шт.

Иногда встречаются рецепты, которые немного удивляют своим сочетанием. Вот к примеру, салат со свежим огурцом и яблоком….

Ингредиенты

• Кинза свежая — 1 пучок
• Масло оливковое Extra Virgin — 1 ст. л.
• Огурцы — 3 шт.
• Сок лимонный — 1 ст. л.
• Яблоко — 1 шт.

Салат из помидор с базиликом и луком я впервые попробовала в Узбекистане. Базилик отлично сочетается с помидорами. У него…

Ингредиенты

• Базилик фиолетовый свежий — 15 г
• Вода — 500 мл
• Лук репчатый — 1 шт.
• Помидоры — 500 г
• Соль — 6 г

Хочу поделиться рецептом приготовления простого, но очень полезного и сытного салата из…

Ингредиенты

• Кукуруза консервированная — 100 г
• Майонез — 3 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Топинамбур — 500 г
• Яйца куриные — 4 шт.

Отзывы о рецептах этой категории

Диетический салат на скорую руку – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Чтобы не переедать, стоит обязательно перекусывать между основными приемами пищи. Но не конфетами или печеньем, а полезными, низкокалорийными блюдами. Например, диетическим салатом, который готовится на скорую руку. Его можно подать и в качестве аперитива гостям. Это простая овощная закуска с консервированной кукурузой, которая даст легкое чувство сытости, но не перебьет аппетит.

Автор: Евгений Москвин,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

15 минут

Время на кухне

10 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Европейская, русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Огурец	3 шт. = 200 г
Консервированная кукуруза	150 г
Белокочанная капуста	100 г
Растительное масло	3 ст. л. = 50 г
Салатные листья	1 пучок = 30 г
Соль	по вкусу

Для подачи

заказать продукты

Сделать полезнее:

Заправляйте диетический салат нерафинированным растительным маслом — оно полезнее рафинированного.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте продукты для диетического салата на скорую руку. Огурцы помойте, нарежьте мелкими кубиками. Капусту мелко нашинкуйте. Листья салата ополосните, стряхните лишнюю воду.

Шаг 1

Подготовьте капусту. Выложите в чашу белокочанную капусту, хорошо промните руками. Посолите по вкусу и перемешайте. Оставьте так на 5-7 минут, чтобы овощ дал сок.

Шаг 2

Приготовьте диетический салат на скорую руку. С кукурузы слейте сок, добавьте необходимое количество к капусте. Выложите огурцы. Руками произвольно нарвите листья салата. Заправьте растительным маслом. Перемешайте.

произвести впечатление

Перед подачей посыпьте диетический салат на скорую руку зеленью укропа.

Потрясающий сырный салат | Салат с закуской! (с высоким содержанием белка и быстродействующим)

HurryTheFoodUp питается от ридеров. Если вы переходите по ссылкам на нашем сайте, мы можем получить небольшую комиссию бесплатно для вас.

Нам очень понравилось делать этот сырный салат. Мы не только пользовались нашей студийной кухней в Берлине, но и готовили салат. С сыром!

Мы прекрасно знаем питательную ценность хороших вегетарианских салатов (кто не знает?).

Они способствуют снижению веса, содержат множество питательных веществ и витаминов и могут быть экологически чистым способом питания.

Это все хорошо, но если они не понравятся, то вряд ли я их съем!

И чтобы салаты понравились мне, они должны быть чем-то особенным. Сыр — прекрасный способ сделать это в салате.

На самом деле, сыр — неотъемлемая часть этого остроумно названного сырного салата. Я настоятельно рекомендую приобрести хороший чеддер — для меня нет лучшего сыра.

Выбор подходящего сыра для вашего салата

Тем из вас, кто не знаком с чеддером, я предлагаю выбрать тот, который созревал около 12 месяцев.

Чуть меньше, и они не будут иметь полного вкуса, который должен быть у чеддера (хотя вы можете получить 9 месяцев в толчке).

Гораздо больше 12 месяцев (особенно 18 месяцев и старше), и мы начинаем продвигаться на территорию «винтажного» чеддера. Хотя я лично люблю винтажный чеддер, я бы не рекомендовал его в качестве отправной точки.

Конечно, чеддер не всегда есть в наличии — или, может быть, вы просто не любите чеддер. В этом случае просто используйте свой любимый сыр.

Средние и твердые сыры лучше всего подходят для этого конкретного салата, так как мы хотим немного «перекусить».

Вегетарианский салат?

Последнее замечание о сыре – убедитесь, что он вегетарианский. Это может стать сюрпризом, но многие сыры содержат сычужный фермент, ужасный ингредиент, который при включении делает сыр невегетарианским. Обязательно ищите версию с «искусственным» или «микробным» сычужным ферментом.

Замачивание. Вверх. . Вкус!

Другая большая привлекательность этого салата заключается в том, насколько хорошо сочетаются вкусы. Тонко нарезав лук в начале, мы даем ему впитать остатки быстро приготовленной заправки. Это гарантирует, что мы получим полный вкус с каждым кусочком.

Салат с высоким содержанием белка

Во многом благодаря сыру этот салат также содержит много белка. Фактически, только одна порция содержит колоссальные 25 г. Это много белка!

Сыр и… потеря веса?

Да, конечно, они определенно могут похудеть! Если вам нужна помощь в похудении или вы просто хотите получить более полное представление о том, как это сделать и как это может вам помочь, здесь есть бесплатный план питания для похудения и руководство. Да, бесплатно, бесплатно!

Потрясающий сырный салат

5 из 5 голосов

Салат с сыром, который напомнит вам, почему салаты прекрасны. Сделано с обычной заботой, весельем и вниманием к вкусу, как и любой рецепт от нас.

Кухня: вегетарианская

Диета: без яиц, без глютена

. белый винный уксус

Дополнительно:

• Подавайте с ломтиком цельнозернового хлеба.

US CustomaryMetric

• Смешайте белый винный уксус , горчицу , мед , соль , перец a2 в небольшой миске и оливковое масло a2 .

• Красный лук нарежьте тонкими полукольцами. Тонкий – это важно . Положите их в заправку, чтобы они пропитались.

• Быстро очистите и высушите салат . Нарежьте или разорвите его на мелкие кусочки и положите в большую салатницу.

• Нарежьте сыр полосками и добавьте в миску.

• Корнишоны также нарезать соломкой, добавить в миску.

• Быстро промойте петрушку , встряхните и нарежьте ее на мелкие кусочки. Добавьте в миску.

• Перемешайте салат и полейте сверху заправкой. Дайте ему хорошую смесь, чтобы убедиться, что все полностью покрыто. Служить!

Пищевая ценность

Awesome Cheese Salad

Amount per Serving

Calories

546

% Daily Value*

Saturated Fat

Cholesterol

Sodium

Potassium

Carbohydrates

Fiber

Сахар

Белок

Витамин А

3704

МЕ

002 Витамин С

Кальций

* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.

ВЫ ПРИГОТОВИЛИ ЭТОТ РЕЦЕПТ? Отметьте @HurryTheFoodUp в Instagram, чтобы мы могли полюбоваться вашим шедевром!

Быстрый и легкий куриный салат — благослови этот беспорядок

Опубликовано: 12 августа 2021 г. · Изменено: 12 августа 2021 г. автор: Melissa · 4 комментариев

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

Быстрый и легкий куриный салат — одно из моих любимых блюд, которые можно приготовить на скорую руку и съесть в течение следующих нескольких дней.

Моим детям и мужу нравится этот куриный салат, а мне нравятся все его великолепные вкусы и овощи. Лучшая часть? Вы можете есть его так, как считаете нужным. Мне нравится использовать мини-болгарский перец, сельдерей и огурец, чтобы окунать их в куриный салат. Моим детям понравилось, что его подают поверх крекера, а моему мужу нравится, когда он подается с поджаренным цельнозерновым хлебом с добавлением майонеза на хлеб. Как ни ешь, все отлично.

Мой любимый салат с курицей

Этот простой летний салат с курицей также является отличным блюдом, которое можно угостить друзей и родственников, которым нужно перекусить. Будь то новый ребенок в доме или больной член семьи, это простое блюдо обязательно понравится.

Мне нравится, что его не нужно разогревать или готовить перед едой. Это идеальная вещь, которую можно взять, когда вы голодны и вам нужно что-то сейчас . Добавьте немного фруктов, нарежьте овощи и даже пакет ваших любимых картофельных чипсов и буханку хлеба, и вы отправите пакет веселья, который будет готов по запросу без каких-либо усилий с их стороны.

Что подать к куриному салату?

Подавайте с фруктами, нарезанными овощами, вашими любимыми картофельными чипсами или положите на хлеб в качестве вкусного бутерброда.

Сколько хранится куриный салат?

Этот куриный салат отлично подходит для остатков еды. Хранить накрытым в холодильнике до 3 дней.

Можно ли использовать курицу-гриль или куриный салат?

Ещё бы! Гриль-гриль — это быстро, легко и будет восхитительно вкусным в вашем курином салате.

Другие простые рецепты курицы

• Куриный салат с беконом и пастой
• Лучшие куриные тако
• Цыпленок в панировке с пармезаном на плите
• Фахитас с курицей на сковороде

, тогда не забудьте оценить рецепт  и оставить мне комментарий ниже! Я хотел бы услышать о вашем опыте его создания. И если вы сфотографировали его, поделитесь им со мной в Instagram, чтобы я мог сделать репост в своих историях И добавить вашу фотографию в свой комментарий, чтобы другие могли увидеть ваше творение.

Распечатать

Летний куриный салат

• Автор: Мелисса Гриффитс-Благослови этот беспорядок
• Общее время: 20 минут

Описание

Мой любимый рецепт легкого салата с курицей, приготовленный из тертой курицы, винограда, миндаля, болгарского перца и зеленого лука. Вам понравится, насколько ароматно упакован этот рецепт!

• 2 чашки приготовленной измельченной курицы
• 1 чашка нарезанного винограда
• от ⅓ до ½ чашки хорошего майонеза (домашние победы!)
• ½ стакана измельченного миндаля
• ¾ чашки нарезанного сладкого перца
• ⅓ чашки нарезанного зеленого лука
• Небольшая горсть нарезанного свежего шпината (около 1 чашки)
• Соль и перец по вкусу