Салаты на день рождения с виноградом простые и вкусные рецепты фото: 10 вкуснейших салатов с виноградом

Салат с курицей, сыром и виноградом

Салаты из курицы

3

193 189

Подготовка

30 минут

Приготовление

15 минут

Рецепт на:

1 порция

Одна порция

1125 ккал

Описание

Такой слоеный салат станет украшением любого стола, тем более если это весьма удачное сочетание курицы, сыра, винограда и грецких орешков.

Ингредиенты

Орехи грецкие

1 ст. л.

Шаг 1

Яйцо отварите вкрутую.
Орешки растолчите в крошку.
Куриное филе запеките в духовке: обмажьте солью и любимыми специями, 1 ст.л растительного масла, запекать на противне 25 минут при температуре 180 градусов.
Майонез у нас домашний.

Шаг 2

Куриное филе порежьте на небольшие кусочки.

Шаг 3

Сыр натрите на терку.

Шаг 4

Яйцо натрите на терку.

Шаг 5

Виноград разрежьте на половинки.

Шаг 6

Если вы выбрали тарелку примерно как у меня (пиала) — узкую но высокую, используйте для слоев по половине порции ингредиента. Слои можно будет повторить. Если тарелка широкая — для каждого слоя используйте весь ингредиент.
На дно тарелки для подачи выложите первый слой курицы. Смажьте майонезом.

Шаг 7

Выложите сыр и снова смажьте майонезом.

Шаг 8

Следующий слой — яйцо, майонез.

Шаг 9

Далее слои повторяются, каждый из них смазывается майонезом.

Шаг 10

Сверху притрусите орешками и снова «порисуйте» майонезом.

Шаг 11

Выложите половинки ягод винограда срезом вниз. Вкуснее будет, если салату дать час в холодильнике настояться.
Наш салат с курицей, сыром и виноградом готов. Приятного аппетита!

Рейтинг: 4.7 (145)

Пожалуйста, оцените данный рецепт

Комментарии (3)

Показать

Салат с виноградом и сыром — пошаговый рецепт с фото — napalkoff.ru

Бусинка


Салаты

Рейтинг: 0
Голосов: 0
4267 просмотров

Салат с виноградом и сыром — замечательное диетическое блюдо, которое легко приготовить в домашних условиях. Оригинальное сочетание ингредиентов в блюде, делают закуску успешной на праздничном столе. Чтобы оформить салат с виноградом и сыром можно использовать любые ягоды: в темных ягодах- насыщенный вкус, а светлые – почти нейтральные. Рекомендуется выбирать сорта винограда без косточек. Орехи выбирают по вкусу – арахис, миндаль, грецкие. Чтобы придать блюду пикантности, добавляют чеснок. Заправить салат из винограда с сыром и чесноком рекомендуется домашним майонезом.

Ингредиенты:

• орехи – 60 г;
• киш-миш – 0,5 кг;
• копченое филе – 0,5 кг;
• зелень – 50 г;
• сыр – 200 г;
• яблоко – 2 шт.;
• яйца – 3-4 шт.;
• домашний майонез – 150 г.

Приготовление:

1. Вареные яйца нарезать произвольно.

2. Обжарить на сковороде орехи, порубить в крошку.

3. Сыр измельчить с помощью терки.

4. Яблоки очистить, нарезать тонкой соломкой.

5. Филе нарезаем небольшим кубиком.

6. Выкладывать ингредиенты слоями на красивое плоское блюдо: курица, орешки, яйца, яблоки, сыр.

7. Между слоями промазывать майонезом, при необходимости посыпать пряностями или солью.

8. Каждую виноградинку разрезать пополам. Если сорт попался с косточками, то их необходимо удалить.

9. Украсить блюдо половинками ягод, зелени сформировать листья.

10.Поставить салат с сыром и виноградом в холодильник на 2 часа для пропитки.

Вкусный и сытный салат с виноградом и сыром готов. Приглашайте друзей в гости!

 Добавьте в кулинарную копилку рецепт вкусного домашнего майонеза

Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями в социальных сетях и группах. Оставляйте свои комментарии и присылайте свои любимые рецепты с фото и описанием

Желаем вам приятного аппетита!

Видео приготовления салата с виноградом

Салат «Весенний» || Салаты легкие и быстрые — и вкусные — 7 рецептов

Похожие записи:

Теги: ужин, рецепты быстрых салатов, обед, завтрак

Салат с…

24 октября 2019

Друзья,привет 🙂 Сегодня готовлю простой,но очень вкусный,освежающий салат с рукколой,моцареллой,помидорами черри и артишоками.Этот салат займет достойное место на праздничном столе.В салате нет майонеза,только полезные продукты..поэтому все, кто любит вкусное, здоровое питание думаю оценят :)…

Сделай из обычной вылазки на…

24 октября 2019

Друзья,привет! Сделайте из обычной вылазки на природу настоящий праздник и приготовьте этот полезный,вкусный и красочный салат к шашлыку. Салат будет прекрасным дополнением в вашему летнему меню 🙂 Приятного аппетита! 🙂
Рецепт:
1 банка гороха нут ( 540 мл)
4 небольших огурца
3 шт зеленого лука
1…

Салат из чечевицы с овощами….

24 октября 2019

#nataliyamashika Привет,друзья! 🙂 Сегодня готовлю очень вкусный и полезный салат из чечевицы с овощами.Такой салат-клядезь витаминов и придется по душе как вегетарианцам,так и мясоедам.Готовится очень просто,а вкус вас приятно порадует. 🙂
Рецепт:
300г чечевицы
350г помидоров
4 шт зеленого…

САЛАТ РАДУЖНЫЙ К ШАШЛЫКУ

24 октября 2019

САЛАТ «РАДУЖНЫЙ» — отличное дополнение к шашлыку.
Готовьте с хорошим настроением и у Вас обязательно всё получится! :)

✿ ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С…

24 октября 2019

Предлагаю Вашему вниманию ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ и СОЧНЫЙ САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ.
Этот салат отличное дополнение к шашлыку и для пикника.
Рецепт
Капуста- 1 среднего кочана капусты
Зелёный лук — 2 шт.
Консервированный горошек — 1 банка
Сахар — 2 ч.л.
Соль- 1 ч.л.
Молотый чёрный перец — 1…

САЛАТ С КИНОА (КИНВА), РУККОЛОЙ…

24 октября 2019

Сегодня открываю нову рубрику «Здоровое питание.Ешь и худей».Предлагаю Вашему вниманию очень вкусный салат с рукколой,шпинатом и кинва( киноа).Кушайте здоровую еду и худейте с удовольствием 🙂
Рецепт:
2 чашки ( 470 мл) рукколы и шпината
1 чашки ( 120 мл) кинва(киноа)
1 ст.л. орехов ( любых)…

Как приготовить салат «Сердце»…

19 июля 2019

Предлагаю приготовить на праздничный стол слоеный #салат Сердце с курицей, помидорами, грибами и сыром!
Казалось бы, простая идея, а как великолепно выглядит! Для романтического ужина
в День влюблённых такой салат просто палочка-выручалочка. Также он может разнообразить праздничный стол в…

РЕЦЕПТ БЫСТРОГО САЛАТА с…

19 июля 2019

#РЕЦЕПТ БЫСТРОГО САЛАТА с картофелем и яйцом. Рецепт простого и вкусного салата на каждый день. Он достаточно сытный. Хорошо подойдёт для повседневного меню. Очень выручает, когда нужно что-то по-быстрому приготовить. ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ!
*****
Салат ДЕРЕВЕНСКИЙ:…

Салат с Куриными Сердечками….

19 июля 2019

#Салат с куриными сердечками, грибами, огурцами и сыром. Салат подойдет как для вечернего ужина, так и для праздничного обеда. Он готовится очень просто из самых доступных продуктов, но получается очень сытным и вкусным. К тому же куриные сердечки – это просто кладезь витаминов и микроэлементов!…

БЫСТРО и ВКУСНО! 7 минут и…

19 июля 2019

#Салат с пeкинскoй капустoй, крабoвыми палoчками и кукурузoй – один из самых пoпулярных, простых и бюджeтных рeцeптoв. Салат пoлучаeтся свeжим, лeгким и oбъeмным. Гoтoвится oчeнь быстрo, вeдь для нeгo прeдваритeльнo нужнo будeт пoдгoтoвить всeгo oдин прoдукт – варeныe яйца. Всe oстальнoe дoстаeм…

БЫСТРЫЙ САЛАТ на Ужин за 15…

19 июля 2019

БЫСТРЫЙ САЛАТ на Ужин за 15 минут! Рецепт Бюджетного и Вкусного Салата с Морковью, Сыром и Чесноком. Морковный салат с сыром и чесноком — это очень простое, но вкусное, сытное и ароматное блюдо. Отличное дополнение к ужину. Готовится такой салат из самых доступных продуктов, при этом быстро и без…

Простой и Быстрый САЛАТ «ЛЕДИ»…

19 июля 2019

Простой и Быстрый САЛАТ «ЛЕДИ» за 5 минут (без майонеза)! Рецепт Вкусного Салата с Куриной Грудкой. Салаты из куриного филе, как правило, не требуют много ингредиентов. Этот рецепт не исключение, ведь вам потребуются лишь огурец, горошек, куриное филе, укроп и сметана. Данное блюдо можно назвать…

СЛОЕНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ, ГРИБАМИ…

19 июля 2019

СЛОЕНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ, ГРИБАМИ И КАРТОФЕЛЕМ — пошаговый рецепт вкусного салата. И в ПИР, и в МИР! Салат очень сытный и вкусный, все ингредиенты хорошо сочетаются между собой. Приготовление этого салата не потребует много усилий. Отличный вариант как в обычные дни, так и в праздничные….

Вкусный салат «На скорую руку»…

19 июля 2019

Вкусный #салат «На скорую руку» из пекинской капусты с ветчиной. Всё порезал и готово—БЫСТРО И ВКУСНО. Если Вам нравится такой вид капусты как пекинская, то предлагаю Вашему вниманию еще один вкусный салатик «На скорую руку», в котором этот овощ прекрасно сочетается со свежими огурчиками,…

Вкусный Слоеный САЛАТ с Курицей,…

19 июля 2019

Вкусный Слоеный САЛАТ с Курицей, Свежими Овощами и Сухариками – Сытно, ВКУСНО и оОчень Аппетитно! Очень легкий и быстрый в приготовлении салат. Сухарики приятно хрустят в готовом блюде и в целом получается очень вкусно и сочно, благодаря большому количеству свежих овощей.
ПОДПИШИТЕСЬ! нажимайте…

Салат с ШИКАРНЫМ ВКУСОМ на любое…

19 июля 2019

Салат Без майонеза – Настоящая…

19 июля 2019

Предлагаю приготовить #салат с помидорами, ветчиной и маринованным луком. Готовится он очень просто и быстро. Если лук замариновать заранее, то на приготовление такого салата уйдёт максимум минут 10. Такой #рецепт подойдет на любой праздник: новый год, день рожденье и любое другое торжество….

Соус «А-ля Майонез» Заправка для…

19 июля 2019

Предлагаю приготовить заправку для салатов вместо майонеза на основе сметаны. Сейчас все больше людей стараются отказываться от майонеза. Даже от домашнего, из-за присутствия в нём сырых яиц и большой калорийности. Сегодня предлагаю очень удачную имитацию майонеза из #сметаны для заправки…

Улётный САЛАТ НА ЗИМУ из…

19 июля 2019

Предлагаю приготовить #салат на зиму из кабачков, помидоров и болгарского перца. Для него подойдут #кабачки любой степени зрелости. Готовится быстро и совсем не сложно! Времени на все про все уходит около часа. Я это блюдо часто готовлю и просто так, для повседневной еды. Очень #вкусно! Смело…

САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ НА ЗИМУ с луком…

19 июля 2019

Предлагаю приготовить #салат из огурцов на зиму, с луком и острым перцем. Не смотря на простоту приготовления, эта #закуска получается очень вкусной. В составе присутствует небольшое количество острого перца, который придаёт салату пикантность и восточную нотку, но при этом не перебивает вкус…

ЛУЧШИЙ рецепт сливочного виноградного салата (любимый всей семьей)

Этот сливочный виноградный салат со сливочно-сырным соусом и грецкими орехами — один из наших любимых. Это всегда популярное блюдо на вечеринках и обедах.

Я перепробовала множество рецептов виноградного салата и его вариаций, но этот рецепт сливочного виноградного салата, безусловно, лучший.

Всякий раз, когда мне не хватает времени, чтобы приготовить быстрое блюдо удачи, я всегда обращаюсь к этому рецепту, потому что он простой, быстрый и все в восторге от него.

Мало того, для него не нужна духовка, что делает его идеальным для жаркого летнего дня.

Мы всегда собираемся всей семьей, и нам нравится иметь большой выбор гарниров.

Еще один любимый рецепт салата — наш Салат «Клубничное желе» . Это просто потрясающе!

Идеальный виноград:

Много раз люди спрашивают, откуда мы знаем, какой виноград лучший. Позвольте мне открыть вам небольшой секрет: единственный способ узнать это проверить их.

Да, проверьте их перед покупкой.

Я не говорю, что нужно есть целый мешок винограда в продуктовом магазине, но я видел, как другие люди (в том числе и я) сорвали всего одну виноградинку с плодоножки и попробовали ее.

Я испробовал приемы, которые интернет говорит об идеальном размере и цвете, но я обнаружил, что даже небольшой образец дает мне лучшее представление о том, что я покупаю.

Это незаконно? Я не знаю. Но меня еще никто не остановил.

Итак, я буду продолжать дегустировать свой виноград, пока меня не остановят. Мытый или нет, я хочу знать, что я покупаю!

Как сделать идеальный крем для виноградного салата:

Плавленый сыр может быть трудным ингредиентом для работы. Я обнаружил, что этот рецепт работает лучше всего, когда я позволяю своему сливочному сыру немного размякнуть.

Обычно я оставляю его на прилавке на 25-30 минут, прежде чем начать использовать его в своем рецепте. Это позволяет ему смягчиться и смешаться немного легче. Это также предохраняет крем от образования неровностей и с ним трудно работать.

Как только вы начнете смешивать сметану и сливочный сыр, они должны стать однородными, особенно при добавлении сахара.

Вы можете использовать ручной миксер (мне нравится этот миксер Hamilton Beach ), но я обнаружил, что при чрезмерном взбивании смесь теряет кремообразную текстуру и становится более жидкой, чем предполагалось.

Когда смесь станет кремообразной без комочков, добавьте орехи пекан, ваниль и коричневый сахар. Добавьте виноград и перемешайте смесь, пока она не станет однородной.

Украсить дополнительным коричневым сахаром и орехами пекан. Поставьте в холодильник и держите в холоде до подачи на стол.

Если вы приготовили это заранее, не добавляйте гарнир, пока не собираетесь его подавать. В противном случае орехи пекан могут стать мягкими, а коричневый сахар может раствориться в сливках и потерять свой привлекательный вид.

Получите мой план питания СЕЙЧАС!

Позвольте нам вернуть вам ваше время. С планами питания «Шесть сестер» мы планируем ужин, заказываем продукты, а затем все, что вам нужно сделать, это решить, забрать их или заказать доставку.

Получите мои планы питания СЕЙЧАС!

Более здоровые альтернативы в нашем сливочно-виноградном салате:

Я знаю, о чем вы думаете… сметана с виноградом? Поверьте нам, эти вкусы дополняют друг друга и, похоже, работают.

Однако мы понимаем, что сметана — не самый полезный вариант, но есть альтернативный ингредиент: простой греческий йогурт.

Простой греческий йогурт богат белком и намного менее жирен и калорийен, чем сметана, но на вкус они практически идентичны.

В этом рецепте используется сливочный сыр, поэтому, если вы ищете более здоровую альтернативу, вам понравится наш Салат из свежих фруктов с медом и лаймом или наш Фруктовый салат с греческим йогуртом . Если вы ищете кремово-фруктовое лакомство, то наши Ягодный чизкейк Фруктовый салат идеально вам подойдет!

Этот виноградный сливочный салат — это салат, десерт или и то, и другое?

В нашей семье это не утихает уже много лет. Некоторые люди говорят, что это больше десерт, в то время как другие считают этот виноградный салат гарниром. Я говорю, почему не оба?

Этот рецепт может легко стать сладким десертом, но вы также можете оживить трапезу, подав его в качестве гарнира. Выбор за вами, но в любом случае я не думаю, что кто-то будет жаловаться.

Обычно мы готовим его в качестве гарнира к чаепитию или большому семейному обеду, потому что он накормит большое количество людей.

Заранее приготовьте виноградный салат со сливками:

В отличие от многих других гарниров, этот рецепт не требует нагревания или выпекания.

Вы можете легко приготовить это блюдо за день, и на второй день оно будет таким же вкусным, если не лучше. Приготовление заранее может также зависеть от вашего выбора фруктов.

Открою вам маленький секрет: если у вас нет винограда, вы можете легко заменить его другими свежими фруктами, такими как клубника, черника или даже яблоки. Возможности безграничны!

Приготовьте это блюдо, используя свои любимые фрукты или даже их комбинацию. Я умираю от персикового сезона, чтобы попасть сюда, потому что я знаю, что этот рецепт идеально сочетается с персиками.

Try these other fruity salads:

• Grandma’s 5 Cup Creamy Fruit Salad
• 5 Minute Fluffy Fruit Yogurt Salad
• Fluffy Cranberry Salad
• Mandarin Orange Cookie Salad
• Orange Fluff Jello Салат

Количество порций: 8

Рецепт сливочного виноградного салата

Этот сливочный виноградный салат со сливочно-сырным соусом и грецкими орехами — один из наших любимых. Это всегда популярное блюдо на вечеринках и обедах.

Время подготовки 10 минут

Общее время 10 минут

Печать
Булавка

• 2 фунта красного винограда без косточек
• 2 фунта зеленого винограда без косточек
• 8 унций сливочного сыра 1 упаковка
• 8 унций сметаны
• ½ стакана сахара
• ⅔ стакана измельченных орехов пекан, разделенных
• ½ чайной ложки ванили
• ¼ стакана коричневого сахара, разделенных

• Вымойте и высушите виноград, отложите в сторону.

• В большой миске смешайте сливочный сыр и сметану. Затем добавьте сахар, 1/3 стакана орехов пекан и ваниль.

• Аккуратно вмешайте 1/8 стакана коричневого сахара.

• Добавьте виноград и аккуратно перемешайте, пока все хорошо не перемешается.

• Посыпать оставшимися орехами пекан и коричневым сахаром.

• Охладите до готовности к подаче.

• Вы можете легко приготовить это блюдо за день, и на второй день оно будет таким же вкусным, если не лучше. Приготовление заранее может также зависеть от вашего выбора фруктов.

Калории: 446 ккал · Углеводы: 64 г · Белки: 5 г · Жиры: 22 г · Насыщенные жиры: 9 г · Холестерин: 46 мг · Натрий: 120 мг · Калий: 559 мг · Клетчатка: 3 г · Сахар: 56 г · Витамин А: 712 МЕ · Витамин С: 8 мг · Кальций: 94 мг · Железо: 1 мг.
Не забудьте подписаться на нас в: Instagram|Facebook| Ютуб | Пинтерест.

Знаете ли вы…

Знаете ли вы, что у нас есть поваренные книги? В сентябре этого года у нас выходит новая поваренная книга, и, возможно, она пока лучшая из наших. Это называется Готовим подражателей с продуктами шести сестер, и он полон ресторанных рецептов подражателей, от которых ваша семья сойдет с ума.

Каждый рецепт имеет красивую аппетитную фотографию и был одобрен привередливыми едоками. Направления просты, легко следовать и не требуют каких-либо странных ингредиентов.

В этой кулинарной книге есть подражатели рецептам из ваших любимых ресторанов, включая Wingers, Texas Roadhouse, Panera, The Cheesecake Factory, In N Out и многих других!

Мы так рады поделиться с вами этими рецептами! Закажите книгу сегодня и приготовьтесь к Подражательницам кулинарии с набором шести сестер !

Вы проверили наш канал на Youtube?
У нас есть множество вкусных рецептов, которые понравятся вашей семье.

Опубликовано: 1 апреля 2022 г.

Об авторе:

Мама Сид

Сид — мама шести сестер, она рано присоединилась к команде, чтобы помогать. Она делится лучшими из лучших рецептов со своей кухни, а также отвечает на все вопросы и комментарии к каждому посту.

Подробнее

Любимые рецепты читателей

12 эффектных салатов с виноградом

Делиться заботой!

129
акции

• Поделиться

• Твит

Перейти к рецепту

Вкусный и сочный виноград является желанным ингредиентом многих блюд, но салаты могут быть особенно вкусными с виноградом.

Делимся любимыми салатами с виноградом. Виноградные салаты бывают нескольких видов, например классический вальдорфский салат (фрукты и орехи в майонезной заправке), салат из курицы и винограда (обычно используется для бутербродов), зеленые салаты с виноградом (часто с брюссельской капустой или рукколой) и фруктовые салаты с виноградом (обычно с различными нарезанными фруктами).

Виноград придает отличный вкус и сочность. Есть несколько сортов винограда, которые вы можете выбрать.

В большинстве супермаркетов продается как минимум один красный и один зеленый сорт винограда. Надеемся, вам понравятся эти рецепты виноградного салата.

Салат «Вальдорф» — прекрасный легкий обед или гарнир. Он сделан из классической смеси нарезанных яблок, сельдерея, винограда и поджаренных грецких орехов, но имеет более легкую заправку из йогурта и лимона.

Этот салат из жареного винограда полон чудесного вкуса! Это отличный гарнир к праздничному столу или праздничному столу.

Обжаренный виноград раскрывает свою естественную сладость для восхитительного, сочного вкуса.

Этот веганский салат из брокколи состоит из восхитительной смеси брокколи, красного винограда, поджаренного миндаля и острой сливочной заправки. Он идеально хрустящий, сливочный, сладкий и пикантный, и отлично подходит для приготовления заранее!

Этот хрустящий детокс-салат станет вкусным и ароматным блюдом, когда вам захочется здорового свежего обеда или ужина!

Ореховый дикий рис, нежная курица, виноград и миндаль в легкой лимонной заправке. Этот салат из курицы с диким рисом легко приготовить и он идеально подходит для обеда или легкого ужина.

Этот салат с жареной курицей и шпинатом с бальзамическим соусом и розмарином украшен жареным виноградом, сливочным острым козьим сыром, грецкими орехами и простой бальзамической заправкой. Я люблю рецепты здоровых салатов из шпината, и этот не разочаровывает! Он безглютеновый, очень вкусный и совершенно не скучный!

Салат из жареной цветной капусты – цветная капуста, смешанная с куркумой и порошком карри, обжаренная до мягкости и золотистого цвета, а затем смешанная с богатой белком чечевицей и сладким, сочным виноградом. Его вкус и текстура — динамит!

Этот теплый салат из фенхеля готовится из жареного винограда, белой фасоли и сыра фета. Это вкусное сочетание вкусов.

Лето — пора приготовить салат и сделать его захватывающим! Салат из красного винограда хикама с грецкими орехами и заправкой из семян манго и халапеньо с маком — это то, что вам нужно, чтобы взбодриться полезным летним салатом!

Прекрасный зеленый салат с диким рисом, виноградом, курицей и рукколой с перцем!

Этот лучший рецепт куриного салата имеет бесконечные возможности для дополнений и начинок. Есть так много способов подать это классическое блюдо, и оно готовится всего за 20 минут!

Салат из жареного сладкого картофеля со шпинатом, виноградом, авокадо, сыром фета и многим другим! Этот сытный, полезный рецепт салата одновременно легкий и сытный! Приготовьте его для своих гостей в качестве гарнира или просто добавьте свой любимый животный белок, чтобы превратить его в основной салат.

Время подготовки
10 минут

Дополнительное время
5 минут

Общее время
15 минут

Ингредиенты

• ¼ стакана греческого йогурта
• 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
• цедра одного лимона
• щепотка кошерной соли
• щепотка свежемолотого черного перца
• 1 стакан разрезанного пополам красного винограда
• 1 стакан нарезанного кубиками сельдерея
• 1 чашка нарезанных яблок Honeycrisp
• ¼ чашки нарезанной кинзы
• 1 чашка крупно нарезанных грецких орехов, поджаренных

Инструкции

1. В небольшой миске смешайте йогурт, лимонный сок, цедру, соль и перец до однородности.
2. В большой миске смешайте виноград, сельдерей, яблоки и кинзу. Затем вмешайте йогуртовую заправку.
3. Посыпать грецкими орехами и подавать.

Информация о питании:

Выход:

4

Размер порции:

1

Количество на порцию:
Калорийность: 257 Всего жиров: 20 г Насыщенных жиров: 2 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 17 г Холестерина: 1 мг Натрия: 48 мг Углеводов: 18 г Волокна: 4 г Сахаров: 11 г Белков: 7 г

Как выбрать лучший виноград

Виноград лучше, когда вы проверяете несколько вещей, прежде чем купить его!

1. Текстура винограда должна быть твердой и пухлой, без видимых складок.
2. Виноградный стебель должен быть зеленым и твердым, коричневые стебли указывают на то, что они старше и могут быть уже слишком кислыми.
3. Выбирайте сезонный виноград. Вот отличный путеводитель по сортам винограда и их пиковым сезонам.
4. Не мойте виноград перед хранением в холодильнике – это приведет к его плесени. Тщательно промойте их перед едой.

Полезен ли виноград?

Да, виноград — полезный фрукт! Несмотря на более высокое содержание сахара, у них низкий гликемический индекс, то есть они не повышают уровень сахара в крови. Виноград содержит несколько важных питательных веществ и богат антиоксидантами.

Виноград – это ягода?

Технически виноград является разновидностью ягоды, хотя обычно его не считают ягодой.

Ботаническая ягода — это фрукт, который полностью мясистый и имеет косточку (хотя может иметь семена или косточки).

Другие рецепты фруктовых салатов

Если вам понравились эти рецепты виноградных салатов, то мы думаем, что вам понравятся и эти фруктовые салаты.