Салаты из фасоли красной консервированной рецепты с фото простые и вкусные: Простой и вкусный салат из красной фасоли консервированной

Фасоль красная консервированная: блюда и рецепты

Добавить рецептвернуться назад

Сбросить все

содержит:фасоль красная консервированная

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Время глинтвейна

Рецепты сочных котлет

Простые
вкусные десерты

Как приготовить картофель

Ингредиенты

Добавить к поиску
и илифасоль красная консервированная

Исключить ингредиентфасоль красная консервированная

Пользователи

Показать

показать

140

Рецепты

Тако с курицей и двумя соусами

Популярное мексиканское блюдо. Вариантов ингредиентов и соусов множество. У меня вот так. Я брала черную мексиканскую фасоль. Здесь такой нет. Можно

bellaira

Реклама

Реклама

Рецепты

Салат с помидорами

alla_33

Рецепт дня

Постный борщ

HelloCassie

Рецепты

Салат с красной фасолью

HelloCassie

Рецепты

Салат с копченым мясом

Дорогие кулинары, предлагаю вам рецепт вкусного салата с копченым мясом на праздничный стол.  

Ирина

Рецепты

Пряный суп с фасолью

Легкий в приготовлении, ароматный и согревающий суп с фасолью.

Елена-Sh

Рецепт дня

Салат с фасолью и бородинскими сухариками

@portnova_yulia

Рецепты

Постная шаурма

Великолепный рецепт легкого перекуса. Подходит для постного стола.

Елена

Реклама

Реклама

Рецепты

Буррито с говяжьим фаршем

Panasonic

Рецепты

Суп чили кон карне

Более жидкая, но жутко вкусная версия традиционного чили кон карне.

Vika

Рецепты

Овощной салат с фасолью

Вместе с сытными слоеными новогодними салатами готовлю легкие овощные. Этот яркий салат из свежих овощей и консервированной фасоли с пикантной заправкой будет прекрасно смотреться на новогоднем столе.

Simona

Рецепты

Салат из свеклы, фасоли и яблок

Такой салат готовила моя бабушка в непростые 90-е, когда продуктов в Питере было немного. Она варила сухую фасоль, я сейчас беру консервированную. И делаю заправку вместо нерафинированного масла.

bellaira

Рецепты

Мексиканский куриный суп

Ароматный насыщенный суп без привычной нам картошки. Остроту регулируйте сами количеством перца чили. У меня средняя острота.

bellaira

Рецепты

Салат с фасолью и апельсином

Фасоль — отличная альтернатива мясу. Если вы вегетарианец или летом ограничиваете употребление животного белка, то этот рецепт для вас! В основе салата — хрустящий айсберг. Свежий огурец

Валентина Чураева

Реклама

Реклама

Рецепты

Салат из молодых ростков

Салат из молодых ростков — отличное освежающее блюдо для жаркого летнего для.

Güiña

Рецепт дня

Чили кон карне под картофельной корочкой

vicky

Рецепты

Курица по-мексикански

Это блюдо для любителей острого. Само блюдо готовится быстро. Главное условие — все продукты должны быть подготовлены и нарезаны заранее, чтобы процесс обжаривания и тушения был непрерывным. Кукурузу

Simona

Рецепты

Фасоль с овощами

Этот рецепт понравится многим любителям фасоли. Фасоль, приготовленная с овощами, может быть как гарниром к блюдам из мяса и птицы, так и просто теплым салатом.

Мария

Рецепты

Чили кон карне

Ящик астраханских поми. ..

Рецепты

Стейк из свинины на гриле и закуска из фасоли

Сочный, ароматный стейк из свинины, приготовленный на гриле, и закуска из фасоли. Закуску из фасоли можно подать как гарнир или как намазку на хлеб, или лаваш. Очень вкусно! Я готовила 1 порцию

olga

Рецепты

Пита с тунцом и овощами

ТМ «Капитан Вкусов»

Рецепты

Мясо по-мексикански

Едим Дома

Реклама

Реклама

Рецепт дня

Телятина с чоризо и фасолью в томатном соусе

Svetlana Gorelova

Рецепты

Салат из красной фасоли со смесью помидоров и лука

Этот салат я готовлю уже очень много лет, и за это время он мне не наскучил, а на праздничном столе неизменно пользуется популярностью среди гостей. Изначально в рецепте использовался уксус.

Мария

Рецепты

Постный фасолевый борщ

Рецепт этого блюда появился у меня после похода в гости и прижился. Я готовлю его часто, так как мне нравятся блюда с фасолью, а готовить его достаточно просто и быстро.

Мария

Рецепты

Тушеная капуста с фасолью и грибами

Моя семья любит капусту в разных видах. Часто готовлю из нее различные блюда. Сегодня предлагаю вашему вниманию очень вкусную тушеную капусту. Я брала консервированную фасоль, а можно и вареную,

Simona

Рецепты

Картошка с фасолью и копчеными колбасками

Добрый день! В этот морозный и снежный зимний день так хочется чего-то очень горячего и сытного.

Предлагаю вам вариант очень вкусной и насыщенной копчеными ароматами картошечки.

Рекомендую

Дарья

Рецепты

Рагу «Охотничье»

К рождественским праздникам хочется приготовить горячее сытное блюдо, и рагу с копченостями и фасолью подойдет как нельзя кстати! Насыщенный яркий вкус придется по душе всем гостям!

Желаю счастья

Елена

Рецепты

Закуска «Стремительный лыжник»

Наш «лыжник» был таким стремительным, что прибежал к финишу без лыж! Закуска несложная и интересная.

Коллективу «Фрау Марта» и редакции «Едим Дома» желаю всего самого наилучшего, побед в будущем

Юля Ильмукова

Рецепты

Салат «Фасолино»

Предлагаю легкий и нежный салат, который идеально подойдет для новогоднего меню и порадует гостей своим вкусом, а также оригинальной подачей.  

Желаю счастья «Едим Дома»!

Желаю счастья «Фрау

Елена

Рецепты

Бутерброды «Шишки»

Предлагаю вашему вниманию рецепт быстрых бутербродов. Готовятся они очень быстро, выглядят привлекательно. Ими можно украсить праздничный новогодний или рождественский стол. Для приготовления

Simona

Рецепты

Салат «Легкое утро»

Легкий в приготовлении салат. Его можно также заправить майонезом, но мне захотелось обойтись без него.

После новогодних каникул хочется поменьше кушать и вообще похудеть. Такой салат как раз

Юля Ильмукова

Рецепты

Салат с курицей, фасолью и ананасом

Очень вкусный, сочный и простой в приготовлении салат с курицей, фасолью и ананасом к праздничному столу. Готовим!

Уважаемые сотрудники ТМ «Фрау Марта»! Поздравляю вас с Новым годом! Пусть новый

Констанция

Рецепты

Паштет из фасоли с грибами

Несмотря на простоту приготовления, закуска получается просто отличная!

Хочу поздравить редакцию «Едим Дома» и бренд «Фрау Марта» с наступающим Новым годом и пожелать в новом 2019 году достижения

Елена Шашкина

Рецепты

Салат «Гурман»

Для любителей авокадо, красной рыбы, фасоли, творожного сыра предлагаю салат, в котором есть все эти ингредиенты. Для салата я использовала красную фасоль ТМ «Фрау Марта». Салат получился очень

Simona

Рецепты

Свинина с фасолью и грибами

Предлагаю вашему вниманию рецепт вкусного и сытного второго блюда. Оно приготовлено из свинины с добавлением фасоли, грибов и ароматных специий. Я использовала красную фасоль «Лобио» ТМ «Фрау Марта».

Simona

Рецепты

Овощной салат

Новогодний праздник совпадает с православным рождественским постом. Для тех, кто соблюдает пост, предлагаю рецепт вкусного салата из свежих овощей с добавлением консервированной сладкой кукурузы и

Simona

Рецепты

Мини-пиццы «Лобио»

Предлагаю приготовить на праздничный стол пикантные мини-пиццы «Лобио». Мои мини-пиццы в виде снежинок, у вас может быть любая другая форма.

Уважаемая редакциия «Едим Дома», бренд «Фрау Марта» и

AlenaZaytseva

Рецепты

Галантин из курицы с фасолью и грибами

Галантин из курицы является французской версией мясного рулета и отличной альтернативой промышленной колбасе.  Его можно запечь или отварить, главное, в процессе приготовления не повредить оболочку

gapapolya

Рецепты

Праздничное жаркое со свининой и фасолью

«Фрау Марта»

Рецепты

Фасолевый салат «Джуди»

Если вы любите фасоль так же нежно, как и мы, советую приготовить этот салат. Салат разлетается вмиг! Душевных вам новогодних застолий!

Организаторам конкурса — редакции «Едим Дома» и бренду «Фрау

Yloris

Рецепты

Суп с фрикадельками «Осенний вальс»

К нам на юг вчера пришла зима. После обеда начался снег, идет до сих пор. Синоптики говорят, что пришел циклон, но ненадолго — на недельку) Самое время согреваться сытным супчиком. В суп я добавила

Simona

Рецепты

Салат с фасолью и тунцом

ТМ «Планета витаминов»

Рецепты

Буррито с фасолью и овощами

Мы с мужем любим острые блюда. Поэтому в преддверие игры команды Мексики в нашем городе я приготовила закуску в мексиканском стиле. Угощаемся и болеем!

Simona

Рецепты

Быстрый паштет из лосося

Магуро

Рецепты

Селедочный паштет на фасолевых котлетах

Фасолевые котлеты я уже похожие делала, но сегодня решила их запечь. А для более вкусной и интересной подачи сделала почти моментальный паштет, было вкусно! Раздразню вас немножко. Шагов много, но на

ТатьянаS

Рецепты

Запеканка из бобовых с фрикадельками

Вот так нечаянно у меня получилось трио рецептов на основе хлеба: супчик был, салатик тоже, и вот делюсь запеканкой, которую можно подать горячей на ужин, но и в остывшем виде отличный перекус

ТатьянаS

Рецепты

Салат из фасоли с изюмом по-армянски

Салаты из фасоли можно считать полноценными и самостоятельными блюдами — они очень сытные, полезные и вкусные. В этом салате красная консервированная фасоль является основным ингредиентом и гармонично

Констанция

Рецепты

Салат «Фрау сельдь» с фасолью

Простой, но в тоже время вкусный и сытный салатик. 

mamavalya

Рецепты

Осетинский пирог с фасолью «Кудурджин»

В последнее время многие полюбили осетинский пироги с разнами начинками. Сегодня я с вами поделюсь рецептом очень вкусного пирога, в Осетии его называют «Кудурджин». Начинка в этот пирог готовится из

Ирина Нагорная(Золотько)

Рецепты

Cалат с сельдью по мотивам «Селедки под шубой»

Как же я люблю селедку под шубой, но там столько майонеза, и обычно готовим много (потом доедать на следующий день, мне это не нравится). И вдруг нашла идею заменить майонез соусом из йогурта у Наташи

ТатьянаS

Рецепты

Салат «Весна пришла»

Самый настоящий весенний салат с намеком на то, что и лето уже не за горами! Идеален к мясу, птице, рыбе и сам по себе! Сейчас в разгар шашлыков всегда свежие салаты с обилием овощей идут на ура! Так

Лена loneil

Рецепты

Песочные спиральки с пастой из фасоли

Мне очень нравится использовать фасоль в приготовлении десертов. Но порой очень лень ее предварительно замачивать и отваривать для дальнейшего использования. В такие моменты настоящей

Irinka

Рецепты

Киш с фаршем и овощами в ароматной заливке

Представляю вашему вниманию рецепт киша с фаршем, брюссельской капустой и консервированной красной фасолью в томатном соусе ТМ «Фрау Марта». 

Во фрикадельках спрятана нежная моцарелла, фасолька

Анна Ревва

Рецепты

Салат с куриной печенью и фасолью

Готовим под девизом «Быстро, полезно и вкусно!».

Катерина

Салат с Фасолью. ТОП-4 Пошаговых Рецептов с ФОТО

Фасоль относится к бобовым и очень богата растительными белками. Она незаменима для тех, кто придерживается поста или же является вегетарианцем. Она способна полностью заменить мясо и рыбу, так как содержит в себе все необходимые полезные вещества. Очень часто фасоль используется в качестве одного из ингредиентов в различных блюдах, в том числе и салатах. Мы предлагаем вашему вниманию самые вкусные и оригинальные рецепты ниже.

Содержание этой статьи:

Салат с консервированной фасолью

Это интересно: Как и сколько варить манную кашу без комочков на молоке и без молока + ТОП-6 пошаговых рецептов с ФОТО

Распечатать

10 мин.

20 мин.

30 мин.

 

Чтобы сделать салат максимально быстро, вам понадобится банка консервированной фасоли в собственном соку. Тогда вам не придется ее замачивать и отваривать, что намного сократит время приготовления и упростит его. Салатик получается сочным и сытным, обязательно попробуйте.

Блюдо: Salad

Кухня: Mediterranean

Сервировка: 2

Калории: 230 ккал

Автор: Яна Горностаева

  • 250 гр Консервированная фасоль
  • 2-3 шт Яйцо
  • 120 гр Консервированные шампиньоны
  • по вкусу Зеленый лук
  • по вкусу Соль
  • 1 ст. л. Майонез

  1. Первым делом подготовьте все необходимые ингредиенты для салата. В кастрюльку положите куриные яйца, залейте их холодной водой и поставьте на плиту. Доведите воду до кипения и варите яйца десять минут, чтобы они были вкрутую. Затем снимите их с плиты, залейте холодной водой. Остудите яйца и очистите их от скорлупы. Откройте банку с консервированной фасолью, промойте ее кипяченой водой и откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вся лишняя жидкость. Фасоль можно использовать любого цвета на ваш выбор.

  2. Сваренные вкрутую яйца порежьте крупными кусочками.

  3. Откройте банку с маринованными шампиньонами, слейте лишнюю жидкость. Каждый грибочек разрежьте ан четыре части. Если же шампиньоны мелкие, то на две.

  4. Переложите все ингредиенты в глубокую стеклянную миску. Заправьте их майонезом. Не хотите, чтобы салат получился слишком жирным? Тогда берите легкий салатный майонез. Также его можно заменить сметаной. Посолите и поперчите все ингредиенты.

  5. Тщательно перемешайте все ингредиенты и поставьте миску в холодильник, чтобы салат настоялся и остыл.

  6. Если вы хотите подать салат на праздничный стол, то это лучше делать порционно. Разложите его в креманки и украсьте зеленью. Приятного аппетита!

Салат с красной фасолью

Читайте также: ТОП-6 самых вкусных салатов с кальмарами: пошаговые рецепты с ФОТО

Распечатать

10 мин.

10 мин.

20 мин.

 

Если вы хотите украсить свой стол ярким и сытным салатом, то отдайте предпочтению варианту с красной фасолью. Этот пестрый ингредиент отлично сочетается с остальными продуктами. Салат получается пикантным и ароматным. Особенно он популярен в мексиканских городах.

Блюдо: Salad

Кухня: Mediterranean

Калории: 180 ккал

Автор: Яна Горностаева

  • 450 гр Фасоль красная консервированная
  • 1 шт Красный лук
  • 3 шт Помидоры
  • по вкусу Кинза свежая
  • 1 шт Перец халапеньо
  • 1 шт Лайм
  • по вкусу Соль, перец

  1. Первым делом подготовьте все овощи. Тщательно вымойте их и обсушите. Лук очистите от шелухи.

  2. Откройте банку с консервированной красной фасолью. Откиньте ее на дуршлаг и промойте кипяченой водой. Дайте фасоли постоять, чтобы вся жидкость стекла.

  3. Томаты нарежьте кубиками. Лучше предварительно удалить из них семена. Для салата выбирайте мясистые розовые томаты, они более сладкие и сочные. Также с помидоров можно снять кожицу. Для этого сделайте на них крестообразные надрезы, обдайте овощи кипятком и снимите шкурку.

  4. Возьмите салатник и переложите в него консервированную фасоль и нарезанные кубиками томаты.

  5. Красный лук нарежьте мелкими кубиками. Можно также использовать белый салатный. Если вы хотите, чтобы лук не горчил, тогда предварительно замаринуйте его в смеси уксуса и воды на несколько минут или же в лимонном соке.

  6. Разрежьте перец халапеньо и удалите у него семена. Мякоть острого перца нарубите мелкими кубиками. Положите его к остальным ингредиентам. При помощи этого овоща вы можете регулировать остроту блюда. Если любите жгучие салаты, то добавляйте больше.

  7. Вымойте и обсушите свежую кинзу. Затем нарежьте листки, удалив стебли. Положите кинзу к остальным ингредиентам в салатник.

  8. Заправка салата максимально простая. Просто выдавите в него сок лайма. Однако следите, чтобы в блюдо не попали косточки из цитрусового.

  9. Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы они «подружились» в салате.

  10. Посолите и поперчите салат. Попробуйте, достаточно ли в нем специй. Снова все перемешайте.

  11. Готовый салат поставьте в холодильник, чтобы он остыл. Затем подавайте к столу. приятного аппетита!

Простой салат с белой фасолью

Это интересно: Канапе на праздничный стол. ТОП-3 рецептов с пошаговыми ФОТО. Канапе на шпажках, простые, фруктовые, детские

Распечатать

5 мин.

10 мин.

15 мин.

 

Салатик готовится очень быстро, так как главным ингредиентом в нем является уже готовая консервированная фасоль. Вам, по сути, нужно просто нарезать томаты и зелень и добавить к ним фасоль. Однако, все гениальное — просто. А еще и очень вкусно, поэтому обязательно приготовьте этот салат для своей семьи.

Блюдо: Salad

Кухня: Mediterranean

Сервировка: 2

Калории: 150 ккал

Автор: Яна Горностаева

  • 1 шт Банка фасоли белой в собственном соку
  • 2-3 шт Помидоры
  • 1/2 шт Лимон
  • 2-3 ст. л. Масло растительное
  • по вкусу Соль
  • по вкусу Перец
  • по вкусу Свежая зелень

  1. Откройте банку с белой консервированной фасолью и откиньте ее на дуршлаг. Также, промойте ее кипяченой водой, чтобы избавиться от остатков слизи. Дождитесь, пока вода стечет с бобовых.

  2. Томаты вымойте и обсушите. Лучше снять с них кожицу, чтобы салат получился очень нежным. Для этого ошпарьте томаты кипятком. Тогда шкурка будет отходить очень просто. Томаты без кожицы нарежьте на некрупные кубики.

  3. Возьмите глубокую миску или салатник, сложите в не промытую консервированную фасоль и нарезанные кубиками томаты.

  4. Вымойте и обсушите зелень. Удалите стебли, а листики и перья лука мелко нашинкуйте. Также отправьте зелень в салатник.

  5. Теперь вам необходимо приготовить салатную заправку. Для этого возьмите лимон или лайм и выдавите из него сок. Удалите косточки, если они попали во фреш.

  6. Перелейте лимонный сок в пиалку. Добавьте в нее оливковое масло, соль и молотый черный и душистый перец. Тщательно все перемешайте. Заправка готова.

  7. Полейте салат получившейся заправкой и тщательно все перемешайте. Оставьте его в холодильнике на пару часов, чтобы блюдо охладилось.

  8. Готовый салат переложите в красивый салатник или порционно на тарелки и подавайте к столу!

Салат с фасолью, яйцами и сухариками

Читайте также: Нарезка овощей и фруктов на праздничный стол: красивая, фигурная, в домашних условиях + ТОП-3 рецепта с пошаговыми ФОТО

Распечатать

10 мин.

10 мин.

20 мин.

 

Сытный зимний салатик с фасолью, сухариками и отварными яйцами будет как нельзя кстати на любом застолье. Это отличная закуска под горячительные напитки. Очень важно подавать салат сразу же после приготовления, чтобы сухарики оставались хрустящими и не успели размокнуть. Гости обязательно оценят ваши старания, ведь блюдо получается очень вкусным!

Блюдо: Salad

Кухня: Mediterranean

Калории: 280 ккал

Автор: Яна Горностаева

  • 400 гр Фасоль
  • 2 шт Лук репчатый
  • 1 шт Морковь
  • 5 шт Яйца
  • 250 гр Хлеб черный
  • 4 зубчика Чеснок
  • 50 мл Масло подсолнечное
  • по вкусу Соль и перец
  • по вкусу Петрушка

  1. Для этого салата вам понадобится банка консервированной фасоли. Сгодится и обычная отварная, но на ее приготовление уйдет много времени. Откройте банку с фасолью и откиньте ее на дуршлаг, предварительно промыв большим количеством кипяченой воды. Дайте ей постоять, чтобы вся жидкость стекла.

  2. Морковь очистите и вымойте. Натрите ее на крупной терке.

  3. Репчатый лук очистите от шелухи, вымойте и обсушите. Затем нарежьте его кубиками или полукольцами.

  4. Влейте в сковороду растительное масло без запаха, рафинированное. Поставьте ее на плиту и разогрейте на сильном огне. Выложите в сковороду лук, пассеруйте его до прозрачности. Затем добавьте к луку натертую на терке морковь. Помешивая, обжаривайте овощи до мягкости.

  5. Когда вся жидкость с фасоли стечет, переложите ее в салатник. Добавьте туда же обжаренный лук с морковью.

  6. Положите в кастрюльку или сотейник сырые куриные яйца. Залейте их холодной водой. Поставьте посуду на плиту, доведите жидкость до кипения и варите яйца десять минут, чтобы они получились вкрутую. Положите яйца в холодную воду, снимите скорлупу и нарежьте на небольшие кубики. Отправьте их в салатницу.

  7. Черный хлеб нарежьте мелкими кубиками. Обжарьте его на небольшом количестве масла с добавлением измельченного чеснока на сковороде, чтобы получились сухарики. Подсолите их. Также можно подсушить хлеб в духовке. Добавьте сухарики в салат.

  8. Перед самой подачей добавьте сухарики в салат, посолите и поперчите. Все тщательно перемешайте и разложите по тарелкам. Украсьте зеленью по желанию. Приятного аппетита!

ВИДЕО: Пошаговый рецепт салата с фасолью

Салат с фасолью: консервированной, красной, с сухариками, простой. ТОП-4 пошаговых рецептов с ФОТО

У каждого из нас бывают в жизни не очень простые времена, тот самый момент, когда надо экономить. Я хочу поделится с вами рецептами очень экономичных блюд, поэтому открываю серию «Каша из топора», тут вы познакомитесь с очень простыми, не дорогими, и быстрыми рецептами. Такими,как например, этот простой и быстрый в приготовлении салат.

7 Total Score

Сделать салат из фасоли

Салаты с фасолью получаются очень сытными. Для их приготовления вы можете использовать как отварную, так и консервированную фасоль. Если вы не согласны с рейтингом статьи, то просто поставьте свои оценки и аргументируйте их в комментариях. Ваше мнение очень важно для наших читателей. Спасибо!

Время приготовления

5

Калорийность блюда

7

Стоимость

3.5

Праздничность

6

ПЛЮСЫ

  • Сытно
  • Недорого
  • Фасоль богата белками
  • Подходит для вегетарианцев
  • Постное блюдо

МИНУСЫ

  • Фасоль долго варится
  • Из-за майонеза салат может получится жирным

Добавить отзыв

Салат с тремя бобами — Южная душа

Главная » Блог » Рецепты » Салаты

Donya Mullins Оставить комментарий Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Перейти к рецепту

Салат из трех бобов — классическое блюдо, которое уже много лет подают на ужин под крышкой и на пикнике. Он готовится за считанные минуты и стоит недорого, что делает его отличным блюдом для подачи на стол. Я использовала комбинацию моих любимых бобов вместе с хрустящим сельдереем и луком, чтобы придать новый вид этому любимому ретро-рецепту.

 

В этом салате много всего, что мне очень-очень нравится: богатые белком каннеллони и красная фасоль, а также свежая зеленая фасоль, лук и сельдерей. Почти в любое время года у меня есть эти «основные продукты» в моей кладовой и холодильнике, поэтому легко приготовить этот рецепт в кратчайшие сроки. Самое смешное, что в детстве я не любил салат из трех бобов, и тому есть причина. Во время каникул моя семья всегда ездила в дом родственников, чтобы разделить семейный обед.

Эта родственница, моя тетя, плохо готовила. Она всегда готовила одни и те же блюда из года в год, и салат из трех бобов был одним из них. Он был сделан из восковой фасоли в дополнение к красной фасоли и консервированной зеленой фасоли со сладкой заправкой, которая мне совсем не понравилась. Я всегда старался быть хорошим гостем и показывать, что мне это нравится, но на самом деле я очень старался спрятать бобы среди других порций еды на моей тарелке. Теперь, когда секрет раскрыт, я могу поделиться тем, как я изменил этот ретро-рецепт на что-то восхитительное.

Я вообще выкинул восковые бобы, потому что, по-моему, они нам просто не нужны. Еще одно очень важное изменение, которое я сделал, это использование свежих зеленых бобов вместо консервированных. В наши дни вы можете найти свежую вкусную фасоль в продуктовом отделе продуктового магазина. Их легко приготовить с помощью быстрого бланширования, поэтому вы получаете ярко-зеленый цвет, сохраняя при этом некоторую хрустящую корочку. Если вы никогда не бланшировали зеленую фасоль, у меня есть пошаговый процесс, который покажет вам, как это сделать. Вы можете найти его здесь ~ 

Пока стручковая фасоль остывает, приготовьте заправку. А вот здесь я сделал еще одно изменение. Мне никогда не нравилась сладкая заправка для традиционного салата из трех бобов, поэтому я исключила сахар. Моя одежда легкая, с приливом свежести. Все, что вы делаете сейчас, это смешиваете все вместе. Я люблю делать большую тарелку этого салата и хранить ее в холодильнике. После маринования он становится еще лучше, поэтому убедитесь, что вы приготовили достаточно, чтобы насладиться им в течение нескольких дней. Это отличный гарнир к курице или рыбе, но достаточно сытный как самостоятельное блюдо. Иногда в жизни нужно вернуться к старой школе со свежим взглядом!

Любите легкие салаты? Тогда возьмите эти рецепты

  • Салат из зеленой фасоли
  • Салат из спагетти
  • Лучший салат из тунца всех времен
  • Салат из помидоров и огурцов

Дайте мне знать, если вы сделаете этот рецепт!

Вы можете оценить его ниже, оставить мне комментарий или сделать снимок. Просто отметьте меня в Instagram на хэштеге #asouthernsoul.

  • ▢ 1 банка на 15,5 унций темно-красной фасоли – слить воду и промыть
  • ▢ 1 банка 15,5 унций фасоли каннеллони – высушенной и промытой
  • ▢ 2 чашки бланшированной зеленой фасоли – нарезанной на кусочки
  • ▢ 1/2 чашки красного лука – нарезанного кубиками
  • ▢ 1/2 чашки сельдерея – очищенного и нарезанного кубиками
  • ▢ 2 столовые ложки Свежая петрушка — нарезанная
Перевал
  • ▢ 1/4 стакана оливкового масла
  • ▢ 1/4 стакана красного вина
  • ▢ 1 -й лимон
  • ▢ 1 -й солона

    • .

    .

    .

    .

    .

    . 3/4 чайной ложки свежемолотого перца

  • ▢

    В мерном стакане смешайте масло, уксус, лимонный сок, соль и перец. Отложите.

  • ▢

    В миску среднего размера добавьте красную фасоль, фасоль каннеллони, стручковую фасоль, лук и сельдерей. Вылейте заправку на фасоль и овощи. Посыпать петрушкой. Бросьте, чтобы покрыть. Можно хранить в холодильнике до подачи на стол. Лучше всего употреблять при комнатной температуре.

Обязательно прикрепите ЗДЕСЬ к своей любимой доске Pinterest.

Поделись этим!

Знакомство с южной душой

Привет! Я Донья и добро пожаловать в A Southern Soul. Я люблю готовить и развлекаться с помощью простых рецептов и простых идей, которые заставляют людей чувствовать себя особенными. Подробнее

    Комфортная еда с изюминкой

    Подпишитесь сейчас, чтобы получать последние рецепты, советы и секретные ингредиенты!

    Взаимодействие с читателями

    5 Рецепт салата с фасолью — веганский в морозильной камере

    Опубликовано: . Последнее обновление: Автор: Джинни МакМинс

    • Facebook

    Перейти к рецепту —

    Этот классический рецепт салата из 5 бобов очень легко смешивать. Готовится быстро и не требует варки. Идеальный летний холодный салат из фасоли, а также отлично подходит для обеда!

    В этом рецепте салата из фасоли используются 5 разных видов фасоли: зеленая фасоль, черная фасоль, нут, темно-красная фасоль и желтая восковая фасоль.

    Используются консервированные бобы, что делает этот рецепт еще проще! И классика. Заранее приготовьте порцию этого холодного салата из фасоли, чтобы взять его с собой на следующий ужин.

    Перейти к:

    • Ингредиенты
    • Инструкции
    • Полезен ли этот салат из 5 бобов
    • Советы и рекомендации
    • Часто задаваемые вопросы
    • Что подать к салату из фасоли
    • 📋 Рецепт

    Одна из моих любимых вещей в этом рецепте салата из 5 бобов заключается в том, что он в основном состоит из основных ингредиентов кладовой и всего с парой свежих продуктов. Смотрите простые ингредиенты, необходимые ниже:

    ингредиенты

    • Зеленая фасоль , консервы
    • Черные бобы , консервы
    • Garbanzo Beans — Conned и также называемый цыпленок
    • Dark Red Red. консервированная
    • Цельнозерновая кукуруза , консервированная
    • Болгарский перец — вы можете использовать свой любимый цвет.
    • Лук репчатый — Белый или желтый лук работает
    • Белый уксус
    • Растительное масло — можно заменить другим маслом с нейтральным вкусом, например маслом канолы.
    • Сахарный песок
    • Свежий укроп — свежие травы придают гораздо лучший вкус, чем сушеные.

    Приготовить этот веганский салат из фасоли очень просто. Приготовление пищи не предусмотрено! Просто смешайте ингредиенты, и за считанные минуты ваш сытный салат готов.

    Инструкции

    • Нарезать лук и болгарский перец — Вы можете использовать зеленый, желтый или красный болгарский перец или их смесь.
    • Белый лук является хорошим контрастом вкуса и цвета для этого салата.
    • Комбинация овощей и бобов — Слить воду и промыть банки с бобами и кукурузными зернами. Перемешайте с нарезанным кубиками сладким перцем и луком в большой миске.
    • Добавить заправку — В средней миске венчиком смешать уксус, масло, сахар и нарезанный укроп. Вылейте заправку на смесь овощей и фасоли и аккуратно перемешайте.
    • Охладить и подавать — Накрыть и охладить в холодильнике не менее двух часов перед подачей на стол. Это время охлаждения позволяет всем ароматам сливаться и сочетаться. Переночевать тоже здорово.

    Полезен ли этот салат из 5 бобов

    Хотя в этом салате из бобов есть сахар и масло, бобы и овощи приносят много пользы для здоровья.

    Фасоль — отличный источник белка и клетчатки. Они также помогают со здоровьем сердца!

    Любая фасоль является очень важной частью веганской диеты, так как содержит большое количество белка и железа. В них также мало насыщенных жиров и мало натрия (пока вы промываете консервированную фасоль!).

    Количество натрия будет ниже, чем показано в приведенном ниже расчете питания. Плагин не может рассчитать промытую консервированную фасоль.

    Это очень простой рецепт, но вот несколько моих любимых советов и приемов для достижения наилучших результатов.

    Советы и подсказки

    • Не пропускайте время охлаждения – так важно дать салату постоять пару часов, чтобы вкусы смешались. Он намного вкуснее, когда у него есть время постоять и промариноваться.
    • Попробуйте разные уксусы — Обычный белый уксус — классический выбор для этого рецепта салата из фасоли. Эстрагоновый уксус тоже белый и очень вкусный. Вы также можете попробовать использовать яблочный уксус или даже красный винный уксус для другого сочетания вкусов.
    • Вы можете отрегулировать количество сахара — Я обычно использую полное количество сахара, которое требуется, но если вы предпочитаете менее сладкие рецепты, вы можете начать с меньшего количества сахара, а затем попробовать и отрегулировать.
    • Промыть бобы — Промывка бобов важна не только для улучшения текстуры, но и для уменьшения избытка натрия.

    Часто задаваемые вопросы

    Можно ли заморозить салат из фасоли?

    Нет, ты не можешь заморозить салат из фасоли. Фасоль и овощи будут иметь совершенно другую текстуру после замораживания и оттаивания. Лучше всего этот салат делать свежим.

    Можешь убрать кукурузу?

    Да, кукурузу можно убрать. Вы можете добавить еще одну банку фасоли, добавить еще перец или просто полностью исключить кукурузу, не заменяя другой ингредиент.

    Можете ли вы переключить любой из бобов?

    Да, вы можете переключать любые бобы. Просто добавьте еще одну банку другой фасоли. Этот салат очень гибкий и настраиваемый!

    Сколько хранится салат из фасоли?

    Остатки фасолевого салата можно хранить в герметичном контейнере или миске, обернутой полиэтиленовой пленкой, в холодильнике. Салат хранится до 3 дней.

    Мне нравится, насколько универсален этот холодный салат из фасоли и как он хорошо сочетается со многими блюдами.

    Это идеальный гарнир для жарки на гриле или еды на свежем воздухе, но он хорош круглый год.

    Берите с собой на обеды или вечеринки не только потому, что это вкусно, но и потому, что оно так хорошо работает, если его приготовить заранее.

    Вот несколько моих любимых рецептов подачи этого салата.

    Что подавать с салатом из фасоли

    • Сэндвичи с барбекю из джекфрута — Измельченный джекфрут — лучшая веганская замена рваной свинине. Эти ароматные бутерброды наполнены слегка острым соусом барбекю, который слишком хорош.
    • Сэндвич с запеченным фалафелем — Запеченный фалафель намного полезнее, чем традиционный жареный фалафель. Эти бутерброды с фалафелем готовы к тому, чтобы их можно было заправить всеми лучшими начинками.
    • Веганский сэндвич с сосисками . Очень простой рецепт, в котором используется мультиварка, что еще лучше для жарких летних дней, когда вы не хотите пользоваться плитой или духовкой.

    📋 Рецепт

    5 Рецепт салата с фасолью

    Джинни МакМинс

    Этот классический рецепт салата из 5 бобов очень легко смешивать.

    4.67 Из 15 голосов

    Печать Сохранить

    . Приготовление 15 минут

    Время охлаждения 2 часа

    Всего времени 2 часа 15 минут

    Блюдо блюда по боковым блюдам

    .

    Калории 329 KCAL

    • 14 унций Консервированные зеленые бобы
    • 15 унций Консервированные черные бобы
    • 15 унций консервированные бобы Garbanzo
    • 14 ounce ounces wax beansed wax beans
    • 14 ounces wax wax wax wax wax wax wax. 0036
    • 15 унций консервированной цельнозерновой кукурузы
    • 1 чашка сладкого перца — одна нарезанная кубиками сладкая перца
    • 1 чашка белого лука — одна белая луковица, нарезанная кубиками
    • 1 чашка белого уксуса
    • ¾ чашки оливкового масла первого холодного отжима

      • ⅔

    • чашка органического сахара-песка
    • 3 столовые ложки свежего укропа — нарезанного

    • Слить воду и промыть банки с фасолью и кукурузой.

    • В большой миске смешайте фасоль, кукурузу, болгарский перец и лук.

    • В отдельной миске смешайте уксус, масло, сахар и укроп.

    • Вылейте соус на овощную смесь и осторожно перемешайте.

    • Накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на 2 часа перед подачей на стол, чтобы ароматы смешались.

    • Храните остатки в герметичном контейнере до 3 дней в холодильнике.

    Размеры банок с овощами могут немного отличаться.

    Ура вкусной и здровой пище!