Салат с курицы и кукурузы рецепт с фото очень вкусный: 10 салатов с курицей, от которых вы будете в восторге

Содержание

👌 Салат с курицей и кукурузой, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Салат Ветка сакуры

На улице запахло весной, и мне захотелось приготовить что-то нежное, со сладковатым вкусом цветущей сакуры, вот и взялась я придумывать новый салатик.
 
Продукты взяла из известных сочетаний, но не…

Салат из пекинской капусты с курицей

Есть одна область в кулинарии, которой я пока не коснулась – это салаты. Исходя из того, что было на сегодняшний день в моем холодильнике и морозильной камере, родился очень нежный, легкий и в то же в…

Салат Миланский с курицей и сыром

В этом году я усиленно взялась за салаты с курицей :)) Наверное, сказалось то, что несколько лет по разным причинам я от них отказывалась, а теперь навёрстываю упущенное…



За последнее время я…

Салат с сухариками, курицей и маслин…

Хочу представить вам мой любимый салат. Основой этого салата служат продукты, которые на первый взгляд могут не всегда сочетаться друг с другом. Наверное, это и придает салату необыкновенный вкус….

Новогодний салат с кукурузой Снежный

Ещё совсем немного осталось до тех пор, когда 2017 год исчерпает себя и станет историей, а у штурвала появится новый хозяин – 2018 год! И мы все должны его как следует встретить, с достойными яствами…

Салат с макаронами

Хочу поделится рецептом салата, который пополнил мой список любимых и простых в приготовлении блюд.
 

Сделав такой салат однажды, я была просто в восторге от его насыщенного и необычного вкуса. Во…

Салат с курицей Ананасовый бум

Как вам сочетание курица плюс ананас? Мне нравится! Однако раньше я подобные салаты делала не часто. Почему? Сейчас расскажу.



Мною было перепробовано много салатов с курицей — не только собстве…

Салат Карусель

Этот салатик мне напомнил студенческие годы, а именно студенческие праздники. А все потому, что готовится он очень просто и быстро из продуктов, которые есть в холодильнике, или в ближайшем магазине.

Острый салат из куриного филе

Сегодняшний салат чаще всего можно увидеть в мексиканской кухне, где употребляют большое количество кукурузы и острого перца, которые хорошо сочетаются с копченым куриным филе. Не скажу, что этот реце…

Кукурузный салат с курицей и грибами

На улице весна и солнышка уже много, но ветер с моря не радует теплом. Вот и мое настроение сегодня не слишком хорошее. Захотелось яркости если не внутренней, то на тарелке.

А что может быть ярче к…

Вкусный и сочный салат с курицей

Последнее время я полюбила салаты, в которых не очень много ингредиентов. Как правило, они получаются не менее сытными, но при этом лучше усваиваются. Объясняется это просто — разнообразие продуктов з…

Нежнейший салат с курицей и ананасам…

Этот салат благодаря своему удивительно гармоничному составу получается настолько нежным и вкусным, что вне сомнения подходит для самого романтического меню!
 
Для приготовления этого удивительно вк. ..

Идеальный праздничный салат из куриц…

Сочетание консервированной кукурузы, кусочков ананасов, нежного куриного филе и отваренных яиц уже давно признано очень гармоничным и, можно даже сказать, что идеальным. И я с удовольствием хочу подел…

Салат с куриным филе

Куриное филе — универсальный продукт для приготовления большого числа вкусных и не калорийных блюд. Вот сейчас я снова села на диету — отказываюсь от всего вкусного (жирного). Но мясные продукты необх…

Салат из макарон и грибов

Замечательный салат в плане блюда на обед или ужин. Он такой сытный и вкусный. Для приготовления особого труда не надо, все достаточно просто.
 

Салат можно употреблять как в холодном, так и в теп…

Салат Курочка в зеленом

Дорогие друзья, сегодня я решила поделиться с вами рецептом одного несложного, но очень вкусного и полезного салатика.  В его состав входит авокадо – это кладезь витаминов (витамин А, витамины группы. ..

Салат Солнышко

Неделя у нас с вами, ух, тематическая. Масленичная. Помню, что когда-то интересовалась, почему на Масленицу пекут блины. Оказывается что блины для славян символ солнца – кругленькие, огненные и желтые…

Салаты из курицы с грибами, сыром и…

Отличный рецепт приготовления шикарных праздничных салатов с запеченной куриной грудкой в разных вариациях, которые приятно удивят своим великолепным вкусом и без всякого сомнения понравится многим!…

Салат с манго, курицей и кукурузой

Кукуруза консервированная 1 банка
Кешью 1 горсть
Салат листовой 1 упаковка
Манго 1 шт.
Филе куриное 600 гр.
Оливковое масло 4 ст.л.
Уксус из сидра 1 ст.л.
Горчица 0.5 ст.л.

Салат с курицей, авокадо и кукурузой…

Салат с курицей, авокадо и кукурузой
Куриное филе 300 гр.
Кукуруза консервированная 1 банка
Перец болгарский 2 шт.
Огурец 2 шт.
Авокадо 1 шт.
Хлеб черный 2-3 ломтик
Чеснок 3 долька
Соль
Майонез

Салат с копченой курицей и кукурузой

Копченая курица 300 гр.
Кукуруза консервированная 100 гр.
Петрушка 1 пучок
Майонез 100-150 гр.
Яйцо 4 шт.
Капуста пекинская 1 шт.

Салат с ананасом, и курицей, и кукур…

Ананас 1 шт.
Курица 400 гр.
Кукуруза 1 шт.
Майонез 3 ст.л.
Укроп

Салат из курицы с кукурузой и сыром.

Куриное филе 300 гр.
Кукуруза консервированная 200 гр.
Лук репчатый 1 шт.
Яйцо 2 шт.
Сыр твердый 100-150 гр.
Майонез 2 ст.л.
Соль

Салат с копчёной курицей и кукурузой

Копченая курица 400 гр.
Огурец 2 шт.
Кукуруза 100 гр.
Зелень
Майонез
Лук репчатый 1 шт.
Капуста пекинская 300 гр.

Салат с копченой курицей и кукурузой

Салат с копченой курицей и кукурузой
Копченая курица 300 гр.
Кукуруза консервированная 100 гр.
Петрушка 1 пучок
Майонез 100-150 гр.
Яйцо 4 шт.
Капуста пекинская 1 шт.

Салат с курицей, кукурузой, сухарика…

Куриное филе 350 гр.
Сыр твердый 250 гр.
Хлеб белый 250 гр.
Яйцо 3 шт.
Кукуруза консервированная 1 банка
Майонез 50 гр.
Соль
Перец чёрный молотый

САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С ОГУРЦОМ И КУКУРУЗО.

..

САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С ОГУРЦОМ И КУКУРУЗОЙ
Лук репчатый 1 шт.
Огурец 1 шт.
Соль
Укроп 4 стебель
Сельдерей 1 стебель
Куриное филе 500 гр.
Майонез 3 ст.л.
Йогурт 3 ст.л.
Кукуруза 150 гр.
Салат 1 пучок

Салат с кукурузой, корейской морковь…

Лук репчатый 1/2 шт.
Кукуруза консервированная 1/2 банка
Морковь по-корейски 100 гр.
Куриная грудка копченая 150 гр.
Панировочные сухари 100 гр.
Майонез

Салат с кукурузой и курицей.

Салат с курицей и кукурузой в форме снеговика — нежный и вкусный. Пусть он займет достойное место на новогоднем столе
Куриное филе 400 гр.
Яйцо 6 шт.
Яичный белок 2-3 шт.
Кукуруза 150 гр.
Сыр 100 гр…

Салат с копченой курицей и кукурузой

Аппетитный салат с копченой курицей и кукурузой порадует Вас и близких Вам людей. Копченая курица очень удобна в приготовлении, ее не нужно варить, обжаривать, она уже готова остается лишь порезать….

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Рецепт салата с курицей и кукурузой
Куриная грудка 1 шт.
Капуста 100 гр.
Кукуруза консервированная 1,2 банка
Яйцо 2 шт.
Майонез
Соль
Черный перец

Салат с курицей, яичными блинчиками…

Салат с курицей, яичными блинчиками и кукурузой
Яйцо 5 шт.
Молоко 200 мл.
Растительное масло 1 ст.л.
Кукуруза консервированная 1 банка
Куриное филе 1 шт.
Лук зеленый 5 шт.
Соль
Майонез 200 гр.

Салат с курицей, сыром и кукурузой

Куриная грудка 1 шт.
Кукуруза консервированная 1 небольшая банка
Огурцы солёные 3 шт.
Свежая морковь 1 шт.
Сыр 100–150 гр.
Лимонный сок
Оливковое масло
Соль
Перец

Салат из моркови с курицей, кукурузо…

Лук репчатый
Уксус бальзамический
Растительное масло
Морковь
Сахар
Курица
Зелень
Кукуруза
Салат айсберг

Салат с курицей, кукурузой и яблоком

Куриная ножка 1 шт.
Кукуруза консервированная 200 гр.
Яйцо 2 шт.
Сырок плавленный
Яблоко 1 шт.
Майонез
Соль

Салат с курицей и кукурузой

Филе куриное 250 гр.
Кукуруза консервированная 150 гр.
Крабовая палочка 150 гр.
Майонез 120 гр.
Соль 2 щепотка

Салат с ананасами, курицей, сыром и…

Салат с ананасами, курицей, сыром и кукурузой
Куриное филе 300 гр.
Ананас консервированный 300 гр.
Кукуруза консервированная 100 гр.
Сыр твердый 100 гр.
Яйцо 3 шт.
Чеснок 2 зубчик
Майонез 3 ст.л.
Ка…

Капустный салат с копчёной курицей и…

Капустный салат с копчёной курицей и кукурузой
Капуста 400 гр.
Куриная грудка копченая 1 шт.
Кукуруза консервированная 1 банка
Огурцы 200-250 гр.
Соль
Майонез
Зелень

Салат с курицей и кукурузой

Салат с курицей и кукурузой к Новому году
Лук репчатый 1 шт.
Морковь 1 шт.
Куриное мясо
Яйцо 2 шт.
Грибы 200 гр.
Кукуруза консервированная 1 банка
Чеснок 2 зубчик
Майонез
Укроп

Салат Новогодний с кукурузой и куриц…

Салат «Новогодний» с кукурузой и курицей
Кукуруза консервированная 150 гр.
Грецкий орех 50 гр.
Сыр твердый 50 гр.
Ананас консервированный 3 шт.
Майонез

Салат с курицей, кукурузой и сыром

Куриная грудка 300 гр.
Кукуруза 120 гр.
Майонез
Сыр 170 гр.
Яйцо 3 шт.

Салат Подсолнух с кукурузой, курицей…

Куриное филе 350 гр.
Шампиньон маринованный 250 гр.
Яйцо 3 шт.
Морковь 200 гр.
Лук-порей 60 гр.
Кукуруза консервированная 300 гр.
Соль
Майонез 150 гр.
Чипсы 40 гр.
Маслины 200 гр.

Салат из курицы с огурцом и кукурузо…

Салат из курицы с огурцом и кукурузой.
Куриное филе 400 гр.
Огурец 2-3 шт.
Кукуруза консервированная 1 банка
Салат 7-8 лист
Майонез 3 ст.л.
Лук красный 1 шт.
Укроп 4-5 веточка
Соль

Салат с копченой курицей, овощами и…

Перец сладкий 1 шт.
Помидор 1 шт.
Огурец 1 шт.
Кукуруза консервированная 1 ст.л.
Майонез
Соль
Перец чёрный молотый
Укроп
Куриные окорочка 1 шт.

Салат с курицей, ананасом и кукурузо…

Салат с курицей, ананасом и кукурузой
Кукуруза консервированная 50 гр.
Ананас 150 гр.
Яйцо 2 шт.
Майонез 3 ст.л.
Куриное филе 150 гр.
Сыр российский 40 гр.
Чеснок 1 зубчик
Соль

Хрустящий салат с курицей, сыром и к.

..

Хрустящий салат с курицей, сыром и кукурузой: простой и вкусный пошаговый рецепт
Филе куриное 1 шт.
Сыр твёрдый 150 гр.
Майонез домашний 2-3 ст.л.
Батон 150 гр.
Кукуруза консервированная 1 банка
Со…

Салат с ананасом, кукурузой и курице…

Кукуруза консервированная 1 банка
Ананас консервированный 1 банка
Куриная грудка 1 шт.
Лимонный сок 1/2 шт.
Перец чёрный молотый
Майонез
Соль

Салат из кукурузы с курицей

САЛАТ ИЗ КУКУРУЗЫ С КУРИЦЕЙ
Кукуруза 1 банка
Куриная грудка 1/2 шт.
Яйцо 3 шт.
Лук зеленый
Майонез
Соль

Салат с курицей и кукурузой

Салат с курицей и кукурузой
Филе куриное 250 гр.
Кукуруза консервированная 150 гр.
Крабовая палочка 150 гр.
Майонез 120 гр.
Соль 2 щепотка

Салат с кукурузой и курицей

Филе куриное 750 гр.
Кукуруза консервированная 400 гр.
Огурцы 4 шт.
Сельдерей 1 шт.
Орехи грецкие 50 гр.
Чернослив 50 гр.
Перец чёрный молотый
Лук красный 1 шт.
Укроп 50 гр.
Майонез 3 ст. л.
Натуральны…

Салат с курицей, ананасами и кукуруз…

Куриная грудка 350 гр.
Кукуруза консервированная 150 гр.
Ананас консервированный 200 гр.
Огурец 200 гр.
Сыр российский 50 гр.
Майонез 3 ст.л.
Сметана 3 ст.л.
Петрушка 1 веточка

Салат с курицей и кукурузой, пошаговый рецепт на 1433 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Теплый салат из брокколи, цветной капусты и бурого риса

Рис — очень покладистый партнер и обожает ярких по вкусу соседей. Если вам нравятся азиатские интонации, вместо соли добавьте соевый соус.

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Летний салат с помидорами и хлебом

Кусочки хлеба можно при желании натереть чесноком, а сам хлеб берите любой, подойдет даже бородинский или серый. И не выбрасывайте корки: их можно подсушить, а затем измельчить — получатся домашние

Юлия Высоцкая

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепты

Диетический slim оливье

Ну, какой Новый год без традиционных праздничных блюд?! Впрочем,  если вы хотите не просто порадовать гостей, но и сохранить фигуру, «Орсотен слим» и сайт «Едим Дома»  предлагают вам уникальную

KRKA Russia

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с креветками, огурцом и апельсином

Вместо лайма подойдет лимон, а фриссе можно заменить руколой.

Юлия Высоцкая

Реклама

Simona

Подготовка

50 минут

Приготовление

25 минут

Рецепт на:

6 персон

 

ОПИСАНИЕ

Салаты с курицей — это всегда очень вкусно. Набор компонентов можно варьировать по вашему желанию. В состав моего салата, помимо курицы, входят грибы вешенки, свежие огурцы, консервированная сладкая кукуруза ТМ «Фрау Марта», вареные яйца и лук. Салат можно подать на праздничный новогодний стол. Но учтите, что салат очень сытный, так что другие салаты и закуски должны быть легкими.

Уважаемые сотрудники сайта «Едим Дома» и бренда «Фрау Марта»! Поздравляю вас с наступающим Новым 2019 годом! Пусть в Новом году исполнятся все задуманные желания и осуществятся намеченные планы! Желаю крепкого здоровья вам и вашим близким, радости и благополучия, простых житейских радостей каждый день, веселых зимних каникул и новогоднего настроения!

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

238

кКал

10%

Белки17 г
Жиры12 г
Углеводы14 г

% от дневной нормы

4 %

2 %

1 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИЙ

Основные

куриное филе

300 г

кукуруза консервированная ТМ «Фрау Марта»

1 банка

вешенки

300 г

яйца куриные

2 шт.

лук белый

1 шт.

огурцы свежие

1 шт.

майонез легкий

4 ст. л.
1 щепотка

перец черный свежемолотый

1 щепотка

укроп свежий

2 веточки

растительное масло для жарки

2 ст. л.

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности, остудить в бульоне. Остуженное филе разделить руками на волокна.

Вешенки вымыть, обсушить бумажным полотенцем. Нарезать соломкой.

В сковороде разогреть растительное масло, положить грибы и жарить до полного испарения жидкости.

Обжаренные вешенки выложить в миску, слив масло. Немного посолить и поперчить.

Яйца сварить вкрутую, остудить.

Яйца почистить. Одно яйцо нарезать для украшения вдоль на 6 частей. Другое яйцо нарезать крупными кусочками.

Лук очистить, нарезать перьями.

Лук выложить в сито и обдать кипящей водой. Дать воде полностью стечь. Обсушить нарезанный лук бумажным полотенцем.

Консервированную кукурузу ТМ «Фрау Марта» открыть и откинуть на сито для стекания жидкости.

Огурец помыть, обтереть салфеткой. Нарезать огурец соломкой.

Все продукты для приготовления салата готовы. Отложить для украшения яйцо, нарезанное дольками, и немного кукурузы.

Выложить подготовленные продукты в миску. Добавить майонез, соль, перец, перемешать.

Салат готов. Выложить его на блюдо. Украсить дольками яиц, зернами кукурузы, веточками укропа.

Подать салат на новогодний стол. Прошу к столу! Всем приятного аппетита! С наступающим Новым годом, друзья!

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

варить, тушитьнарезатьжаритьсалаты и винегретыавторская кухняфраумартакукурузакурицановогодний стол

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Заготовка рыжиков

Уютная выпечка

Подборка рыбных супов

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

барбекю с курицей и жареным кукурузным салатом

Галерея

барбекю куриные и жареную кукурузную салат

Реклама

Ингредиенты

Ингредиенты. перец чили анчо или порошок чили

  • 1 чайная ложка измельченного сушеного орегано
  • 1 чайная ложка измельченного сушеного тимьяна
  • ¼ чайной ложки соли
  • ¼ чайной ложки черного перца
  • 1 банка (15 унций) черной фасоли без добавления соли, промытой и высушенной
  • 1 чашка замороженных зерен кукурузы, размороженных
  • 1 столовая ложка масла канолы
  • 2 столовые ложки легкой заправки для салата ранч
  • 4
  • 4 2 столовые ложки соуса для барбекю с низким содержанием натрия
  • 1 столовая ложка белого винного уксуса
  • 4 чашки нарезанного салата романо
  • 1 чашка помидоров черри, разрезанных пополам
  • 1 унция сыра queso fresco, раскрошенного, или тертого сыра Monterey Jack (1/4 стакана)
  • Инструкции

    Контрольный список инструкций

    • Шаг 1

      Поместите каждую половинку куриной грудки между двумя кусками полиэтиленовой пленки. Используя плоскую сторону молотка для мяса, отбейте курицу до толщины примерно 1/2 дюйма. Снимите полиэтиленовую пленку.

      Реклама

    • Шаг 2

      Разогрейте жаровню. В небольшой миске смешайте молотый перец чили, орегано, тимьян, соль и черный перец. Равномерно посыпьте кусочки курицы половиной смеси специй; растереть пальцами.

    • Шаг 3

      В средней миске смешайте фасоль, кукурузу, масло и оставшуюся половину смеси специй. Перемешайте.

    • Шаг 4

      Противень размером 15x10x1 дюйм застелить фольгой. Положите курицу на одну сторону сковороды. Добавьте бобовую смесь на другую сторону сковороды. Жарьте на расстоянии 4–5 дюймов от огня в течение 6–8 минут или до тех пор, пока курица не станет мягкой и не перестанет быть розовой (170 градусов по Фаренгейту), переворачивая курицу и перемешивая бобовую смесь один раз в середине жарки.

    • Шаг 5

      Тем временем в небольшой миске смешайте заправку для салата, соус барбекю и уксус; отложить.

    • Шаг 6

      Чтобы собрать, разделите ромэн на четыре сервировочные тарелки. Нарезать курицу. Сверху ромэн выложите смесь из фасоли, курицы и помидоров, разделив поровну. Посыпьте соусом queso fresco и подавайте со смесью заправок для салата.

    Пищевая ценность

    Салат из курицы и кукурузы с лимоном и орегано

    Перейти к рецептуРаспечатать рецепт

    Этот пост может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности.

    Этот вкусный, красочный, яркий салат также полезен и наполнен свежим вкусом! Он хорошо работает в любое время и в любой сезон!

    С Днем труда!

    Если вы проживаете здесь, в Северной Америке, я надеюсь, что вы весело проводите время и наслаждаетесь праздничными выходными. Для тех из вас, кто живет за пределами США, День труда — любимый американский (и канадский) праздник, который восходит к концу 1800-х годов. Это больше, чем день, на самом деле выходные, отведенные для того, чтобы отдать дань уважения работающим мужчинам и женщинам и тому вкладу, который они внесли в наше общество. День труда также стал культовым символом окончания летнего сезона, хотя на самом деле это не официально еще пару недель. Это идеальный повод собраться (или отдохнуть) с семьей и друзьями и в последний раз заняться всеми этими типичными «летними» делами.

    Скотт и я, к сожалению, отправили наше маленькое стадо (нашу дочь и ее семью) обратно в Лондон в четверг после замечательного летнего визита. Вместо того, чтобы скучать по ним, мы решили уехать на несколько дней и насладиться тишиной, покоем и весельем. Лето было очень веселым, но не слишком мирным и уж точно не тихим. Глядя вперед на очень загруженную осень, мы ценим каждую минуту этой освежающей передышки.

    Так как я обещал опубликовать этот рецепт сегодня, я отправляю его, но буду краток, так как думаю, что вы тоже наслаждаетесь этим последним ура лета. Мы проводим длинные выходные, катаясь на велосипеде, плавая, катаясь на байдарках, гуляя, разговаривая, планируя, молясь и, как всегда, придумывая новые интересные рецепты, чтобы поделиться с вами этой осенью.

    Этот салат с курицей и кукурузой с лимоном и орегано — это салат, которым можно наслаждаться круглый год. В теплое время года жарьте курицу на открытом воздухе. Когда дует холодный ветер, просто используйте гриль или сотейник. Свежая кукуруза будет храниться еще месяц или около того, но когда не сезон, слегка замороженная на пару кукуруза также вкусна. В качестве основы для салата я использовала рукколу. Кресс-салат, шпинат или полевая зелень одинаково хорошо подойдут для этой здоровой и яркой еды в тарелке.

    Видишь красивый розовый цвет в салате? Это немного лимонно-маринованного красного лука, которые добавляют еще один вкус, а также красивый, яркий цвет. На их сборку у вас уйдет менее 10 минут!

    Мне нравится, что лимонная заправка для салата с орегано служит маринадом для курицы, а также яркой свежей заправкой для салата.

    Соленые кешью, прямо из банки, облегчают задачу и придают салату приятный хруст и текстуру.

    Сделай, приколи, наслаждайся — обещаю, ты будешь благодарить себя. И маленькое стадо вокруг вашего стола, кем бы оно ни было, тоже будет! Приятного аппетита!

    МНОГИЕ СПРАШИВАЮТ, КАКАЯ ПОСУДА, МЕЛКАЯ ТЕХНИКА, СТОЛОВЫЕ ПРИБОРЫ И Т.Д. ИСПОЛЬЗУЮ НА КУХНЕ. ВОТ ЧТО Я ИСПОЛЬЗОВАЛ, ЧТОБЫ ПРИГОТОВИТЬ ЭТОТ РЕЦЕПТ.

    5 из 3 голосов

    Эта солнечная заправка с ярким, свежим вкусом лимона восхитительна практически для любого салата, а также для курицы-гриль, креветок и свинины, жареных овощей, картофеля на пару…

    Автор: Крис Шойер

    Курс:
    Салат

    Порций: 4

    Калорийность: 435 ккал

    • 4
      средние куриные грудки без костей без кожи
    • Заправка для салата с лимоном и орегано
    • 6
      чашки
      детская руккола
    • 4
      початки кукурузы
      или 2 стакана замороженной кукурузы
    • ¼-⅓
      чашка
      Лимонный маринованный красный лук
    • ½
      чашка
      соленые половинки кешью

    Стандарт США — метрическая система

    1. Поместите куриные грудки в большой пакет с замком. Добавьте 2 столовые ложки лимонной заправки для салата с орегано. Запечатайте пакет и помассируйте, чтобы курица покрылась маринадом. Дать постоять при комнатной температуре 20 минут.

    2. Поместите кукурузу в большой пакет с застежкой-молнией. Добавьте 1 столовую ложку воды и закройте пакет. Поставьте в микроволновку на максимальную мощность на 5 минут. Выньте пакет из микроволновой печи и отложите в сторону, пока он не остынет настолько, чтобы его можно было брать в руки, затем вырежьте ядра из початков и отложите в сторону.

    3. Если вы используете замороженную кукурузу, поместите кукурузу в микроволновую печь с крышкой. Добавьте 1 столовую ложку воды и накройте крышкой. Готовьте на высокой мощности 4 минуты. Отложите для охлаждения

    4. Разогрейте гриль на среднем огне и слегка смажьте решетку маслом. Если вы готовите в помещении, разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне

    5. Приправить курицу солью и перцем.

    Ура вкусной и здровой пище!