Простые и вкусные салаты на праздничный стол рецепты с фото: Рецепты праздничных салатов

Содержание

👌 Простые праздничные салаты, 150 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Замечательный салат из пекинской кап…

На повестке дня у нас сегодня салат – максимально простой, супервкусный и мегаполезный! Готовим?

Для приготовления вкуснейшего овощного салатика из пекинки, болгарского перца и кунжута нам понадоб…

Простой и вкусный салат из баклажано…

Легкий, нежный, приятный во всех отношениях салат, приготовленный ко Дню России, станет изюминкой праздничного стола. Баклажаны, напоминающие грибы, украсят его вкус и обогатят всевозможными полезност…

Легкий овощной салат к праздничному…

Легкий диетический салат из свежих овощей — прекрасное украшение новогоднего вечера. Ароматная безмайонезная заправка на основе лимонного сока и оливкового масла придаст праздничному салату яркий пика…

Простой и вкусный слоеный салат за 2…

Выходные — время отдыха и долгожданных встреч с друзьями. Чтобы сделать дружественные мероприятия более душевными, предлагаем украсить праздничный стол простым и вкусным слоеным салатом из овощей, сыр. ..

Простой и вкусный куриный салат за 1…

Для поднятия настроения в осенние дни давайте приготовим нестареющую классику салатного жанра — простой и вкусный салат из копченой куриной грудки, консервированных ананасов и грецких орехов. Если тра…

Знаменитый салат Шуба по-новому

Пожалуй, «Шуба», или как его еще называют – «Селедка под шубой» – один из самых популярных и любимых праздничных салатов наряду с «Оливье». Действительно, сочетание простых, казалось бы, продуктов обр…

Замечательный салат без майонеза к п…

Любое приготовленное блюдо помимо отличного на поверку вкуса должно непременно радовать глаз, быть ярким и аппетитным! Все эти эпитеты вполне применимы для нашего нового салата из пекинской капусты, к…

Вкусный свекольный салат по-мароккан…

Что может проще, вкуснее и питательнее салата из вареной свеклы? К указанным преимуществам также относится восхитительная ароматная йогуртная заправка с зеленью, которая придает блюду марокканский кол. ..

Салат из свежей капусты на скорую ру…

Cалат из свежей капусты на скорую руку — идеальный вариант пикантного овощного блюда, которое может украсить любой праздничный и будний день. Сливочный и ароматный капустный салат идеально дополнит мя…

Вкусный куриный салат за 15 минут

Сегодня готовим необычный и очень вкусный куриный салат, рецепт которого был создан свыше 50 лет назад и впервые представлен на торжественной коронации Елизаветы II. Ароматный холодный салат историчес…

Праздничный салат со свеклой и крабо…

День народного единства — отличный повод приготовить праздничный салат со свеклой и крабовыми палочками. Простой, вкусный и яркий салат включает только проверенные сочетания ингредиентов, ничего лишне…

Вкуснейшие тарталетки с салатом к пр…

В День святого Валентина или другой праздничный день предлагаем украсить свой стол вкуснейшими тарталетками с куриным салатом. Время приготовления праздничного блюда не превысит и получаса, вкус сытны. ..

Прекрасная праздничная закуска — сал…

Приготовить красивую, вкусную и нарядную закуску к праздничному столу можно буквально за полчаса — здесь самый минимум ингредиентов и готовить его вовсе не сложно! Вашему вниманию предлагаю замечатель…

Готовим идеальный салат из пекинской…

Хочу сегодня вам предоставить рецепт отличного, очень вкусного и сытного овощного салата с маслинами, кукурузой и пикантными пшеничными сухариками. Уверена, что их хруст покорит вас непременно!

Дл…

Очень вкусный слоеный салат из куриц…

Предлагаю вам сегодня рецепт быстрого, простого и невероятно гармоничного по вкусу, практически идеального салата, приготовленного из куриного филе, яиц, ананасов и кукурузы.

Для того, чтобы приго…

Простой сырный салат за 5 минут

Простой сырный салат — это быстрый, вкусный и всеми нами любимый салат из тертого сыра и чеснока. Но с одной оригинальной заменой: вместо традиционного тертого твердого или полутвердого сыра мы исполь. ..

Яркий и вкусный салат из куриного фи…

Сегодняшний салат из разряда тех, которые готовятся быстро, просто и обязательно по какому-нибудь поводу!.. Речь пойдёт о закуске из куриного филе, консервированной кукурузы и морковки по-корейски……

Простой и вкусный салат Обжорка с су…

Салат «Обжорка» с варёной колбасой и сухариками – это отличный вариант простой, доступной и самое главное – очень быстрой закуски из минимума продуктов, которые практически всегда есть в вашем холодил…

Легкий весенний салат за 10 минут

В преддверии весенних праздников предлагаем порадовать своих домашних легким весенним салатом из огурцов, редиса и зерненого творога. Нежный, диетический и свежий овощной салат готовится за считанные…

Суперзакуска к праздничному столу на…

Есть в моей кулинарной копилке рецепт просто улётной закуски из сельди, маринованного лука и морковки по-корейски – готовится она за считанные минуты, а получается удивительно вкусной и востребованной. ..

Оригинальный куриный салат за 10 мин…

Вариаций куриных салатов великое множество, но сегодня мы готовим одну из самых быстрых и оригинальных — куриный салат с яблоками и орехами. Сочетание нежной курицы, хрустящих орехов пекан и терпких я…

Нежнейшая Мимоза с красной рыбой — л…

Слоёная «Мимоза» на новогоднем столе – это классика жанра! А ещё это всегда вкусно, нежно и очень аппетитно! Предлагаю удивить гостей, заменив обычные рыбные консервы на лосося в масле – закуска будет…

Новогодний салат Гранатовый браслет…

Любимый многими праздничный салат «Гранатовый браслет» в каждой семье готовят абсолютно по-разному. Именно поэтому я решила поделиться своим незатейливым его составом, который получается очень вкусным…

Сытный картофельный салат с маринова…

В преддверии Дня защитника Отечества предлагаем пополнить вашу домашнюю копилку простых и вкусных закусок сытным картофельным салатом с маринованными огурцами, вареными яйцами, горчицей и зеленью. Сем…

Салат из крабовых палочек с корейско…

Салатик из крабовых палочек с сыром и корейской морковью – это еще один вариант вкуснейшей закуски для праздничного стола. Уверена, что необычный вкус такого салата непременно понравится вам и вашим г…

Свекла по-корейски — простая и вкусн…

Эта свекольная закуска поистине универсальна и очень хороша. Свекла по-корейски готовится так просто и легко, что вы удивитесь! Попробуйте эту закуску из свеклы в качестве гарнира к мясу или птице — о…

Классический вальдорфский салат за 1…

Если вы захотите разнообразить праздничное меню простым, свежим и безумно вкусным салатом, тогда приготовьте классический вальдорфский салат и вы не пожалеете. Классическая версия знаменитого американ…

Любимый праздничный салат Подсолнух…

Новый год вот-вот уже постучит в дверь, и мы должны его встретить достойно! Как водится – это богатый праздничный стол, полный дом весёлых гостей и отличное настроение!. .

В дополнение к вашему нов…

Вкуснейший слоеный салат с курицей и…

Новогодний стол просто невозможно представить без слоеных салатов. Предлагаем дополнить ваше праздничное меню простым и оригинальным салатом с курицей и киви. Доступные и гармонично сочетающиеся ингре…

Лёгкий салат из пекинской капусты с…

Наряду с достаточно тяжёлыми майонезными салатами на новогодний стол предлагаю приготовить лёгкий овощной, но очень вкусный, яркий и нарядный микс из пекинской капусты, огурцов, маслин и граната…
…

Быстрый и доступный салат Подсолнух…

«Подсолнух» со шпротами – это вкусный и нарядный салатик, который легко и просто приготовить в домашних условиях. И он вполне может стать и украшением на праздничный стол, и палочкой-выручалочкой в те…

Чудесный овощной микс с балыком и фе…

Овощные салаты сейчас просто на пике своей популярности, поскольку сезонные овощи становятся всё доступнее и всё натуральнее, поэтому отказываться от очередной порции витаминов нет никакого смысла.
…

Крабовый салат без риса за 10 минут

Классический крабовый салат — это всегда вкусно, сытно и празднично. Сегодня мы готовим его диетическую, весеннюю версию — без риса, на базе проверенного сочетания огурец-кукуруза-яйцо. Яркий, свежий…

Любимый салат с курицей и черносливо…

В преддверии зимних праздников делюсь рецептом достаточно простого по подбору ингредиентов салата, который непременно порадует гармоничным вкусом и нарядной порционной подачей в стакане…

Для при…

Бесподобный салат с креветками и све…

Не хотите пропустить 8 марта даже несмотря на то, что он попадает на Великий пост? И не пропускайте. Не знаете, что приготовить к женскому празднику? Ведь вы можете себе позволить постный праздничный…

Вкусный и простой порционный салат н…

Предновогодний период для хозяек наряду с генеральной уборкой и выбором подарков – это всегда время, проведённое в поисках интересных салатов и закусок, которыми можно удивить и порадовать приглашённы. ..

Вкусный салат из свеклы и картофеля…

Перед вами простой и вкусный салат из вареных овощей в ароматной заправке. Такой яркий и сытный салат идеально подходит для русского застолья. Можете подать салат сразу же после приготовления, но особ…

Простой салат из овощей с сыром

Простой салат из овощей с сыром — быстрое, питательное и универсальное блюдо на каждый день. Активное время его приготовления составляет не более 10 минут — достаточно только соединить все полезные ов…

Простой и вкусный куриный салат за п…

Предлагаем для радушной встречи гостей приготовить простой и вкусный куриный салат с сельдереем и болгарским перцем. Хрустящий, нежный и сытный салат из курицы может выступить как самостоятельное блюд…

Любимый Оливье к Новому году

Признаться, в течение года я готовлю абсолютно разные салаты – пробую новые сочетания, всегда экспериментирую со вкусами… Готовлю всё, наверное, кроме «Оливье»…

«Оливье» всегда был, есть и будет…

Готовим греческий салат — простой ре…

Греческий салат уже давно стал классикой среди завсегдатаев кафе и ресторанов, а также любителей вкусной и непременно полезной пищи! А между тем это изысканное блюдо родом с Балканского полуострова оч…

Три поросёнка или как оформить любим…

«Три поросёнка» – так называется закуска, способом оформления которой спешу поделиться с вами, ведь до Нового 2019 года осталось уже совсем немного! Вся прелесть в том, что при такой подаче вы можете…

Как приготовить форшмак — проверенны…

Форшмак – это отличный вариант вкусной и аппетитной закуски, которая прекрасным образом дополнит и разнообразит любой праздничный стол!

Для того, чтобы приготовить вкуснейшую закуску из сельди на…

Вкуснейший летний салат за 20 минут

Вкуснейший и легкий салат из помидоров черри, зелени, бекона и хрустящих гренок станет для вас глотком свежего воздуха в жаркий летний день. Поистине райское удовольствие кушать низкокалорийный салати…

Маринованный красный лук — быстрая и…

Маринованный красный лук — быстрая и вкусная закуска, которая идеально дополнит жареное мясо, рыбу, бутерброды или салаты на праздничном столе. Приготовление луковой закуски займет не более 10 минут,…

Простой и вкусный морковный салат за…

Проверенное сочетание свежей моркови с сухофруктами и грецкими орехами всегда работает изумительно, да еще и эта ароматная заправка! Перед этим ярким, вкусным и очень полезным салатиком никто не устои…

Слоёный салат с кижучем, огурцом и м…

Слоёный салат с кижучем, морковкой по-корейски и свежим огурцом – это оригинальная, очень вкусная и красочная закуска, которая непременно удивит вас сочетанием ингредиентов и простотой приготовления……

Вкусный салат из крабовых палочек с…

Необыкновенно вкусный салатик с крабовыми палочками и ананасом несомненно достоин того, чтобы украсить собой праздничный стол. А его необычный вкус, бесспорно, порадует вас и ваших гостей. Ведь сладос…

Удивительно вкусный салат из сердца…

Нежный, пикантный и вкусный салат из сердца с луком и яйцом. Его подают и в будни, и в праздники. Кроме того, чтобы блюдо стало более интересным, его сервируют в песочных тарталетках. Сердце для рецеп…

Вкусный и простой в приготовлении са…

Очень быстрый и вкусный салат из свежей белокочанной капусты с лимонным соком!

Ингредиенты на лимонный салат из капусты:
Капуста белокочанная 150-200 гр.
Болгарский перец 1 шт.
Помидоры 1 шт.
Морко…

Самый быстрый слоеный салат к праздн…

Предлагаем взять себе на заметку рецепт самого быстрого слоеного салата на праздничный стол, приготовление которого займет не более получаса. Вкусный и ароматный слоеный салат не предусматривает сложн…

Холодный куриный салат к праздничном…

Перед вами прекрасная идея для летнего праздничного стола. Освежающий, хрустящий и очень вкусный порционный салат c курицей и сельдереем точно выделится на фоне других летних блюд. Готовим быстро, вку…

Быстрый салат из пекинской капусты с…

Сегодня в нашем меню отличный салат – и вкусный, и сытный, и очень полезный! А главное – готовится быстро и без всяких проблем!

Для приготовления такого вкусного, сытного и полезного салата нам не…

Простой салат из свеклы по-марокканс…

Марокканская кухня включает в себя яркие, сочные и пряные блюда. К таким закускам, без сомненья, относится и наш простой салат из свеклы. В нем фигурируют только вареная свекла и пряности, но, несмотр…

Прекрасная закуска в яйцах с сыром и…

Закуски с шампиньонами всегда отличаются интересным вкусом и ещё той популярностью за праздничным столом. Сегодня вашему вниманию тот же салат с грибами, сыром и яйцами, но с весьма оригинальной подач…

Вкуснейший рулет из лаваша по мотива…

Согласитесь, что селёдка под шубой – это уже давно ставшая традиционной на новогоднем столе любимая многими вкусная закуска. Сегодня предлагаю немного изменить традиции и приготовить этот салат в ново…

Простой салат из огурцов и дайкона

Простой и ароматный салат из огурцов и дайкона готовим сегодня быстро и непринужденно в японском стиле. Суномоно — так называют его японцы. Есть много разновидностей этого пряного овощного салата, но…

Простой салат из свежих овощей за 10…

В простой и полезный весенний салат из свежих овощей мы добавим секретный ингредиент и он заиграет новыми красками. Этим ингредиентом выступит сыр фета, который придаст салату нежность, дополнительную…

Изысканный салат с рукколой, клубник…

Признаюсь, что всегда с началом клубничного сезона в нашем семейном меню появляется не только выпечка с этой удивительно вкусной и любимой всеми первой ягодой, но и разнообразие оригинальных салатов и…

Простой и вкусный праздничный салат…

Друзья, осталась неделя до Нового года и это здорово! Спешу поделиться с вами чудным экспресс-рецептом простого и вкусного праздничного салата с консервированным тунцом и свежим огурчиком. Такой легки…

Салат Белая береза в новогоднем офор…

Скоро мы будем встречать самый волшебный и самый волнующий праздник. В эту ночь каждая хозяйка хочет порадовать своих близких, удивить гостей новыми интересными блюдами. Заранее мы ищем оригинальные…

Вкусный слоеный салат за 20 минут

Наш яркий и вкусный слоеный салат идеально подходит для праздничных семейных обедов или ужинов, да и в будние дни его сделать у вас не составит труда. Изюминка салата в слегка подслащенной заправке, к…

Простой салат из свеклы и моркови по…

Простой и ароматный, яркий и полезный овощной салат по-мароккански произведет на вас неизгладимое впечатление. Необычная ароматная заправка и добавление измельченной свежей мяты придают салату особый…

Простейший огуречный салат на скорую…

Салатов из свежих огурцов великое множество, но перед вами — один из самых простых и быстрых рецептов. Этот восхитительный сливочный салат готовим без майонеза — только полезные и качественные продукт. ..

Салат Мимоза классический

Идеальный рецепт приготовления праздничного слоеного салата «Мимоза» с консервированной сайрой, тунцом, овощами, яблоком и сыром с маслом, который без всякого сомнения понравится многим и приятно удив…

Классический греческий салат за 20 м…

Классический греческий салат завоевал большую популярность в нашей стране и во всем мире за простоту приготовления и отменный вкус. Этот салат из свежих овощей и ароматного сыра фета в лимонной заправ…

Салат Рыбки в пруду из шпрот

Блюда к праздничному столу готовы, но чего-то не хватает? Поздравьте с Днем России своих родных и близких этим сытным вкусным салатиком. Сразу скажу, что в нем много самых разнообразных продуктов, кот…

Сытный картофельный салат с копченым…

Пришло время радовать наших дорогих мужчин вкусными и сытными праздничными салатами. Картофельный салат с копченым лососем и зеленью станет простым и изысканным домашним деликатесом, покоряющим сердца. ..

Свекла с черносливом и грецким орехо…

На сегодняшний день рецептов различных салатов великое множество, как говорится, на любой вкус и цвет. И на этом фоне проверенные временем, а значит любимые салаты — самые ценные. Именно к таким ярким…

Простой и вкусный салат с красной ры…

Практичность и изысканность — главные эпитеты, характеризующие этот простой и вкусный салат с красной рыбой. Приготовить его очень легко — всего за 15 минут такой яркий и полезный салатик будет готов…

Легкий салат с пекинской капустой на…

Предлагаем вашему вниманию яркий, легкий и невероятно вкусный салат из пекинской капусты, кукурузы и хрустящих сухариков, который может без труда украсить как праздничный стол, так и обычный будний де…

Замечательный салат из трёх ингредие…

Это просто невероятный салат – яркий, сочный, простой в приготовлении и удивительно вкусный. Кроме того, для него нам понадобится минимальный набор ингредиентов – сказка, а не рецепт!

Для того, чт. ..

Вкусный салат с грибами Пандора на Н…

Без салатов не обходится ни один праздничный стол, а особенно новогодний. Каждая хозяйка хочет удивить гостей чем-то вкусненьким и новеньким, поэтому пытается приготовить интересные блюда. Нежный, мяг…

Готовим салат капрезе на новый лад

Салат «Капрезе» — очень простое, и в то же время элегантное и вкусное блюдо итальянской кухни. Гармоничное сочетание помидоры-моцарелла-базилик знают многие, но сегодня приготовим салат на новый лад:…

Необычный капустный салат за 10 мину…

Капустный салат с тыквенными семечками и необычной ароматной заправкой станет отличной альтернативой традиционным капустным салатам, заправляемых майонезом. Хрустящий, ароматный и сытный капустный сал…

Вкусные легкие салаты к праздничному столу рецепты

Необыкновенно вкусный салатик с крабовыми палочками и ананасом несомненно достоин того, чтобы украсить собой праздничный стол. Еще один плюс этого рецепта состоит в том, что для его приготовления не нужно заранее отваривать овощи или яйца, долго измельчать все ингредиенты и потом выкладывать их слоями. Капустный салат с тыквенными семечками и необычной ароматной заправкой станет отличной альтернативой традиционным капустным салатам, заправляемых майонезом.

Смотрите видео

Из ветчины, курицы и грибов можно приготовить изумительный салат, который не затеряется на праздничном столе и обязательно станет одним из любимых блюд в вашей семье. Если вам нужен рецепт простого, но вкусного и сытного салата, то обратите внимание на рецепт салатика «нежная жена».

Салаты праздничные 97 рецептов с фото рецепты

Это рецепт самого вкусного салата с отварным говяжьим языком и маринованными огурцами, хозяйки часто дают ему название «пальчики оближешь». К тому же, если времени в обрез, а стол нужно соорудить достаточно быстро, вы, конечно же, выберете салат, который быстро готовится и из тех продуктов, которые продаются в любом магазине рядом с домом. Салатик из крабовых палочек с сыром и корейской морковью – это еще один вариант вкуснейшей закуски для праздничного стола.

Cалат из свежей капусты на скорую руку — идеальный вариант пикантного овощного блюда, которое может украсить любой праздничный и будний день. Все ингредиенты отлично «дружат» между собой, а майонезная заправка с чесноком делает этот салат любимцем всех гостей. Ингредиенты: крабовые палочки – 250 гр плавленый сыр – 200 гр чеснок – 2 зубчика вареные яйца – 3 шт. Ингредиенты: 1 крупное куриное филе 100 г твердого сыра 2 яйца 1 луковица 1/2 шарика моцареллы 1 гранат 3-4 ст.

Рецепты праздничных салатов с фото от наших кулинаров

Кукуруза консервированная 1 банка (340 г) морковь по-корейски 300 г сыр чеддер иди гауда 300 г майонез 2 — 3 ст. Этот салат готовится на основе анчоусов, помидоров и тунца, с добавлением маслин, зелени салата и чеснока. Салат «блондинка» получил свое название из-за эффектного внешнего вида: его верхний слой — это жареная картошка, которая выглядит очень аппетитно. Если вы ищете хороший и простой рецепт салатика на праздничный стол, «кучеряшка» будет отличным вариантом.

Очень часто делаю такой салат: баночка помидорок черри, два огурца,зелень,красный лучек, китайская капуста. Греческий салат уже давно стал классикой среди завсегдатаев кафе и ресторанов, а также любителей вкусной и непременно полезной пищи! Сытный салат, приготовленный из вареной телятины и тыквы, получается очень аппетитным, а подавать его рекомендуется в качестве самостоятельного блюда к праздничному столу. Капустный салат с морковью — легкое в приготовлении и ароматное овощное блюдо, которое гармонично впишется в ваше постное меню.

рецептов полезных салатов | EatingWell

Найдите полезные рецепты вкусных салатов, включая фруктовые салаты, салаты из курицы, яиц и картофеля, а также полезные заправки для салатов. Более здоровые рецепты от экспертов по еде и питанию EatingWell.

Самый популярный

6930282.jpg

Салат из шпината и клубники

Рейтинг: 5 звезд эти простые, но очень сытные салатницы из шпината. Они требуют минимальной подготовки и могут быть настроены на ваш вкус. Замените жареного лосося на куриные бедра и миндаль или орехи пекан на грецкие орехи и используйте любые свежие ягоды, которые хорошо смотрятся на вашем рынке.

Кэролин А. Ходжес, RD

Энергетический салат с рубленой курицей

Рейтинг: 5 звезд

Наслаждайтесь этим сытным и ярким салатом на обед или ужин. Заправку готовят в той же миске, в которую кладут салат, поэтому зелень впитывает все ароматы.

Автор Carolyn Casner

Салат из белой фасоли и овощей

Рейтинг: 4,5 звезды

Этот постный салат из основного блюда сочетает в себе сливочную, сытную белую фасоль и авокадо. Попробуйте смешать его с разными сезонными овощами.

Katie Webster

By Katie Webster

Простой салат из капусты

Рейтинг: 4,5 звезды Этот легкий салат идеально подходит для осени, когда капуста самая сладкая.

Карен Ранкин

от Карен Ранкин

3759402.JPG

Классическая кунжутная лапша с курицей

Рейтинг: 3,5 звезды

Сесами. рецепт лапши. Обязательно промойте спагетти, пока они не остынут, затем хорошенько встряхните их в дуршлаге, пока они полностью не стекут. Вы спирилизирующий профессионал? Замените 5 чашек сырых цуккини, моркови или другой вегетарианской «лапши» приготовленными макаронами.

Eating Well Bio Page

By EatingWell Test Kitchen

7331273.jpg

Салат из свеклы и козьего сыра

Этот потрясающий зимний салат приобретает сладкий землистый вкус благодаря жареной свекле и бальзамическому уксусу. Сливочный козий сыр и руккола с перцем добавляют цвет и баланс, а поджаренные грецкие орехи добавляют хруста. Мандолина — лучший способ получить тонкие ровные ломтики жареной свеклы.

Карен Рэнкин

Свекольный салат

Рейтинг: 4 звезды

В этом простом рецепте салата из свеклы используется всего несколько ингредиентов для приготовления восхитительного гарнира. Жареная свекла придает сладкий, землистый и ароматный вкус этому гарниру.

Брюс Вайнштейн & Mark Scarbrough

Японский салат из огурцов

Суномоно (японский салат из огурцов)

Рейтинг: 4,5 звезды

Японские огурцы. Некоторые рецепты требуют сначала посолить огурцы, но мы обнаружили, что выжимание их в бумажных полотенцах удаляет достаточно лишней влаги без добавления дополнительного натрия. Этот салат в японском стиле прохладный, хрустящий и просто вкусный.

By Jessie Price

Салат из черной фасоли, не требующий варки

Рейтинг: 5 звезд

Классический салат из черной фасоли является обязательным блюдом для пикников и обедов. Эта веганская версия приобретает сливочный вкус благодаря смеси авокадо. Подойдет любая смесь салатной зелени, но попробуйте рукколу, если хотите придать этому сытному салату пикантный вкус.

Хилари Мейер

4538536.jpg

Салат «Зеленая богиня» с нутом

Рейтинг: 5 звезд

В этом рецепте салата из огурцов, помидоров, швейцарского сыра и нута полезная заправка «Зеленая богиня» готовится из авокадо, пахты и трав. Дополнительная заправка очень вкусна с овощами на гриле.

Eating Well Bio Page

By EatingWell Test Kitchen

Салат с брокколи

Рейтинг: 4,5 звезды Перед сочетанием бекона, сметаны, майонеза, зеленого лука и чеддера трудно устоять. А добавление рисового или яблочного уксуса обостряет все вкусы.

Кэролайн Каснер

Вдохновение и идеи

Японский салат из огурцов

19 гарниров, которые вы захотите приготовить навсегда

идеальный поп цвета к вашему столу.

6326434.jpg

Я диетолог, и вот заправки для салатов, которые я делаю, чтобы есть больше овощей

После того, как вы попробуете приготовить свою собственную заправку для салата «Цезарь» или кленовый бальзамический уксус с луком-шалотом, вам никогда не захочется вернуться к магазинному.

7104344.jpg

Салат из груши, горгонзолы и грецких орехов

Рейтинг: 5 звезд

Легкий и освежающий винегрет в этом салате компенсирует острый вкус горгонзолы и сладость изюма и груш. Более того, этот салат празднует осень и имеет красивые цвета. Не стесняйтесь проявлять творческий подход к этому салату: добавьте курицу, чтобы сделать его достойным еды, выберите другой орех или замените груши Bosc на ваш любимый сорт. Обязательно подождите, чтобы заправить этот салат, пока он не будет готов к подаче, иначе зелень увянет.

Все рецепты полезных салатов

7439220.jpg

Салат из батата, капусты и курицы с заправкой из арахиса

Рейтинг: 5 звезд -готовые обеды. Чтобы ингредиенты не размокли, заправьте этот салат и посыпьте арахисом непосредственно перед подачей на стол. Чтобы приготовить вкусный веганский вариант, замените куриную грудку жареным тофу (см. «Дополнительные рецепты»).

Carolyn A Hodges, RD

7104347.jpg

Яблочно-клюквенный салат из шпината с козьим сыром

Рейтинг: 5 звезд — а сливочный козий сыр превращает его в идеальный салат. Дегустаторы в восторге от этого легкого осеннего салата. Если вы не можете найти яблоки Pink Lady, любое сладкое хрустящее яблоко будет достойной заменой. Хотите сделать этот салат основным блюдом? Сверху положите курицу-гриль, нут или тофу.

By Pam Lolley

Салат с нарезанным гуакамоле

Рейтинг: 4,5 звезды Хотите накачать белок? Добавьте оставшуюся жареную курицу или обжаренные креветки. Подавайте с чипсами из тортильи сбоку (или покрошите сверху), чтобы поднять их на ступеньку выше.

Кэролин Каснер

Салат с огурцом и уксусом

Рейтинг: 4,5 звезды

Этот салат из огурцов с уксусом имеет идеальный баланс сладкого и кислого вкусов, а также немного свежего укропа. Красный лук добавляет приятный хруст. Наслаждайтесь этим салатом сразу после того, как вы его приготовите, или сохраните его, чтобы перекусить на потом.

Оливия Дански, выстрел в голову

Автор: Лив Дански

7606816.jpg

Салат «Ешь радугу» с нарезанным базиликом и моцареллой

Рейтинг: 5 звезд

В этом свежем и красочном салате есть все те вкусовые качества, которые вы любите из классического салата капрезе, а также еще больше полезных овощей. Удвойте это и положите на каждую порцию 3 унции жареной или жареной курицы, чтобы превратить ее из простого гарнира в быстрое основное блюдо.

Автор Кэролин Каснер

Курица по-средиземноморски с салатом орзо

Курица с салатом орзо со шпинатом и помидорами

Рейтинг: 4,5 звезды с овощами, орзо из цельнозерновой муки и легким домашним соусом винегрет — для ужина, достойного выходных, на столе менее чем за час. Из остатков этого полезного блюда на 400 калорий можно приготовить вкусный упакованный обед на следующий день.

Кэролин Каснер

7218334.jpg

Салат из брюссельской капусты с хрустящим нутом

Рейтинг: 3,5 звезды

Этот полезный салат с высоким содержанием клетчатки готовится всего за 10 минут. Подавайте его сразу или упакуйте в отдельные порции для четырех супер-сытных обедов с высоким содержанием клетчатки на неделю вперед. Чтобы сократить время приготовления, мы используем предварительно измельченную брюссельскую капусту из продуктового отдела и купленный в магазине жареный нут. Поищите закуски из жареного нута вместе с полезными закусками или орехами в продуктовом магазине.

Carolyn A Hodges, RD

Кунжутная кольраби и салат с курицей

Кунжутная кольраби и куриный салат

Рейтинг: 5 звезд аромат) и миндаль добавляют хруста этому приятному для публики салату. Вместо курицы можно использовать запеченный тофу или креветки.

выстрел в голову Лауры Кани в синей рубашке на розовом фоне

By Laura Kanya

Средиземноморский салат из тунца и шпината

Рейтинг: 4 звезды

Этот рецепт салата из тунца был дополнен оливками, фетой и заправкой из тахини. Подается со шпинатом, это идеальный легкий салат для обеда или ужина.

Sara Haas Headshot

By Sara Haas, RDN

5238637.jpg

Power Salad из банки Mason Jar с нутом и тунцом

Рейтинг: 5 звезд

Этот энергетический салат обеспечит вас энергией на несколько часов благодаря 26 граммам белка и 8 граммам клетчатки. Бросив заправку и капусту, а затем дав им постоять в банке, вы сделаете их достаточно мягкими, поэтому вам не нужно массировать или готовить их, чтобы они стали мягкими.

Katie Webster

By Katie Webster

6885385.jpg

Греческий салат с эдамаме

Рейтинг: 4,5 звезды Подавать с поджаренной питой, смазанной оливковым маслом и посыпанной сушеным орегано или заатаром.

Автор: Кэролин Малкун

Цыпленок на гриле в специях

Цыпленок на гриле со специями и цветной капустой Табуле с рисом

Рейтинг: 4,5 звезды

Куриные грудки, приготовленные на гриле, имеют легкий копченый вкус с усиленным ароматом специй. Мы выбрали для этого салата плосколистную петрушку, потому что она имеет более сильный травяной вкус, чем ее иногда горьковатый аналог.

Автор Кэролин Малкоун

Салат из нарезанного лосося из суперпродуктов

Рубленый салат из суперпродуктов с лососем и сливочно-чесночной заправкой

Рейтинг: 4,5 звезды

В основе этого салата лежит кудрявая капуста, но вы можете использовать мангольд или шпинат. К зелени добавьте множество нарезанных овощей, таких как брокколи, капуста и морковь. Закончите насыщенным лососем для получения белка и каплей сливочно-йогуртовой заправки, чтобы объединить все это.

Автор Кэролайн Каснер

3758974.jpg

Куриный салат с соусом песто и зеленью

Рейтинг: 4,5 звезды

Для здорового варианта сливочного куриного салата мы заменили половину майонеза песто с базиликом. Подавайте с зеленью или сделайте из нее бутерброд для здорового обеда.

Eating Well Bio Page

By EatingWell Test Kitchen

5241956.jpg

Обертки с яичным салатом и салатом

Салат айсберг является идеальной низкоуглеводной заменой хлеба для подачи к яичному салату.

Katie Webster

By Katie Webster

5802572.jpg

Салат из яблок и чеддера с горчичной заправкой

Этот легкий и праздничный салат станет прекрасным дополнением к праздничному столу. Заправка без добавления сахара хорошо сочетается со сладкими нотами яблока и острого сыра Чеддер, а хрустящие орехи пекан дополняют блюдо.

Hilary Meyer

By Hilary Meyer

5969624.jpg

Хрустящая каша из нута с лимонным уксусом

Рейтинг: 5 звезд

Наша любимая часть этих вегетарианских зерновых мисок — острый лимонный винегрет, в котором сочетается сытное сочетание киноа, поджаренных тыквенных семечек, жареного нута и капусты. Приготовьте их для легкого обеда или здорового и сытного ужина.

Sara Haas Headshot

By Sara Haas, RDN

белое блюдо с огурцами и авокадо

Салат из огурцов и авокадо

Рейтинг: 4,5 звезды

Этот полезный салат из огурцов и авокадо готовится всего за пять минут. Сок лайма и свежие травы усиливают яркий вкус этого хрустящего сливочного салата, который является идеальным гарниром к жареной курице, рыбе или стейку. В этом рецепте используется английский огурец, который не нужно очищать от кожуры, но обычные огурцы тоже подойдут — просто очистите их перед нарезкой.

Джулия Леви

7690836.jpg

Салат из киноа и черной фасоли

Рейтинг: 5 звезд

Наслаждайтесь этим салатом из киноа и черной фасоли в качестве вкусного и быстрого вегетарианского основного блюда или в качестве гарнира к курице-гриль или стейку. И не забудьте остатки! Они готовят легкий обед на ходу.

Робин Башински

5397880.jpg

Салат из нута, артишоков и авокадо с заправкой из яблочного сидра

Рейтинг: 4,5 звезды хороший баланс клетчатки, белка и здоровых жиров из большого количества овощей и бобов, смешанных в остром яблочном винегрете. Чтобы приготовить их на обед в течение недели, упакуйте заправку и салат отдельно и убедитесь, что ваши овощи тщательно высушены, прежде чем упаковывать их вместе.

Hilary Meyer

от Hilary Meyer

Жареный салат из сквоша с жареным орехом с буррата

Старя с жареными орехами с буррата

: 5 звезд

4 2009

для осенних развлечений. Для лучшего вкуса и текстуры достаньте буррату из холодильника примерно за час до использования и соберите салат, пока тыква еще теплая после обжаривания, чтобы сыр немного расплавился. Не стесняйтесь использовать предварительно нарезанную тыкву, чтобы упростить этот рецепт. Если вы можете найти гранаты, зёрна добавят яркого цвета и вкуса этому полезному салату, но он так же хорош и почти так же впечатляюще выглядит и без них.

Кэролин Каснер

Хумус и греческий салат

Салат из огурцов, помидоров и рукколы с хумусом

Рейтинг: 5 звезд

Этот быстрый салат вдохновлен помидорами, огурцами, красным луком и фетой. Подается с питой из цельнозерновой муки и готовым хумусом. Это сытный, но полезный обед.

Портрет Бреаны Киллин, магистра здравоохранения, RD

Автор: Бреана Лай Киллин, магистр здравоохранения, RD

Загрузить еще рецепты полезных салатов

это ссылка на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

Рождественский салат — бегунок рецептов

by Danae · 21 декабря 2021 г.

Перейти к рецепту

Этот праздничный рождественский салат готовится из смеси зелени, апельсинов, яблок, семян граната, феты и орехов пекан. Он сладкий, соленый, хрустящий и станет прекрасным дополнением к праздничному столу!

Если вы мой давний подписчик, то знаете, как я люблю хороший салат! Тем не менее, я придирчива, когда дело доходит до моего салата.

Не подавай мне тарелку салата и пару морковок в смеси. Я хочу, чтобы салат был наполнен цветом, текстурой и вкусом. Чем больше начинки, тем лучше, на мой взгляд.

Этот красочный рождественский салат станет желанной вспышкой цвета и свежести на вашем праздничном ужине или даже на обеденном столе. В нем присутствуют сладкие и соленые вкусы, не говоря уже о большом количестве хруста.

Ингредиенты для рождественского салата

зелень
апельсины
apple
pomegranate seeds
dried cranberries
feta
pecans
champagne vinegar
honey
shallot
olive oil

How To Make Christmas Salad

Making this Christmas salad is a piece торт! Это может выглядеть причудливо, но, честно говоря, много работы не требуется, особенно если вы сделаете пару сокращений.

Для салата я использовала круглую тарелку, а посередине поставила круглую миску для винегрета. Это позволило мне оформить салат так, чтобы он был похож на венок. Это совершенно необязательный шаг, но он делает красивую презентацию.

Чтобы сделать салат, разложите смесь зелени на блюде или добавьте ее в сервировочную тарелку. Тонко нарежьте яблоко и разложите дольки веером поверх зелени.

Разделите два апельсина. Для этого просто срежьте с апельсина кожуру и любую белую сердцевину. Используйте острый нож и разрежьте между мембранами. Сегменты должны выпасть прямо. Не выбрасывайте оставшиеся перепонки, вы будете использовать сок для винегрета.

Разложите сегменты поверх смешанной зелени вместе с поджаренными орехами пекан, раскрошенной фетой и сушеной клюквой. Разбросать зерна граната по всему салату.

Чтобы сэкономить время, вы можете купить семена граната в контейнере в холодильном отделе продуктового отдела. Они дороже, но отлично работают в крайнем случае. Я также рекомендую купить предварительно вымытую емкость из смешанной зелени, чтобы сэкономить время.

Завершающий этап – приготовление цитрусового винегрета. Выжмите весь оставшийся сок из оставшихся апельсиновых перепонок. У вас должно получиться около 3 столовых ложек плюс-минус.

Добавьте в апельсиновый сок шампанский уксус, измельченный лук-шалот, мед, оливковое масло, соль и перец. Взбейте вместе, пока не смешано, и попробуйте, чтобы убедиться, что ему не нужно больше соли или перца. Подавайте винегрет вместе с салатом или в середине, если вы делаете презентацию в форме венка.

Советы по выбору лучшего салата

Используйте сладкие и хрустящие яблоки, такие как ханикрисп, розовая леди или золотистый деликатес.
Поджарьте орехи пекан. Он подчеркнет их остроту и вкус.
Сэкономьте время и купите банку предварительно вымытой смеси зелени. Если вы не против потратить дополнительные деньги, вы можете купить контейнер с семенами граната вместо того, чтобы покупать целый гранат и ломать его самостоятельно.
Не добавляйте начинку в салат заранее. Я бы не стал делать это раньше, чем за час. Смешанная зелень нежная и быстро размокает из-за влаги во фруктах.

Рождественский салат Варианты вкусов

Отличительной особенностью салатов является то, что их можно полностью персонализировать. Вы можете добавлять или убирать любые ингредиенты по своему вкусу. Ниже приведены несколько альтернативных вариантов начинки.

Сыр. Замените фету козьим сыром, кубиками сыра манчего, рикоттой или мини-шариками из моцареллы.

Фрукты. Вместо яблок попробуйте груши или хурму, а вместо апельсиновых долек используйте мандарины, клементины или мандарины.

Орехи. Замените орехи пекан поджаренными грецкими орехами, фисташками, а в случае без орехов — тыквенными семечками. Вы также можете использовать засахаренные орехи, если хотите чего-то сладкого.

Зелень. Смешанную зелень можно заменить молодой капустой, обычной кудрявой капустой или шпинатом.

Другие рецепты салатов, которые вам понравятся

Осенний салат из яблок и груш
Салат из жареных мускатных кабачков и брюссельской капусты
Клюквенно-яблочный салат с киноа
Зимний салат Капуста и дикий рис
Салат из сладкого картофеля с кленовым апельсином

Время подготовки
25 минут

Общее время
25 минут

Ингредиенты

Салат

5 унций смешанной зелени
2 апельсина, очищенных и разделенных на сегменты
1 яблоко, тонко нарезанное
1/4 стакана зерен граната
1/4 стакана сушеной клюквы
1/3 стакана раскрошенной феты
1/4 чашки поджаренных нарезанных орехов пекан

Цитрусовый уксус

3 столовые ложки апельсинового сока, выжать сок из остатков апельсинов, используемых в салате
1 столовая ложка шампанского уксуса
1 столовая ложка дижонской горчицы
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка измельченного лука-шалота
1 1/2 столовой ложки оливкового масла
Соль и перец по вкусу

Инструкции

Смешайте все ингредиенты для цитрусового уксуса в банке или миске. Встряхните или взбейте до полного смешивания, а затем отложите в сторону.
Разложите смесь зелени на круглом сервировочном блюде, поставив в центр миску с винегретом. Или добавьте их в сервировочную посуду.
Посыпьте смесь зелени ломтиками яблока, дольками апельсина, зернами граната, фетой, орехами пекан и сушеной клюквой. Подавайте немедленно или накройте крышкой и поставьте в холодильник до готовности к подаче. Не делайте салат слишком заранее, иначе смесь зелени будет сырой.

Информация о питании:

Выход:

Размер порции:

Количество на порцию:
Калории: 237 Всего жиров: 11 г Насыщенных жиров: 3 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 8 г Холестерина: 11 мг Натрия: 129 мг Углеводов: 34 г Волокна: 5 г Сахаров: 26 г Белков: 4 г

Информация о пищевой ценности является приблизительной. Пожалуйста, проконсультируйтесь с зарегистрированным диетологом для получения наиболее точной информации о питании.