Оливье салат калорийность: Калорийность Салат Оливье с колбасой (1 стандартная порция (200г)) 📊 БЖУ и Счетчик калорий

Оливье с говядиной — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда

keyboard_arrow_right

Салаты

keyboard_arrow_right

Оливье с говядиной

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 110 ккал

= 460 кДж

Белки 8 г

Углеводы 8 г

Жиры 9,33 г

Волокна 1,16 г

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 110 ккал

Белки 8 г

Углеводы 8 г

Жиры 9,33 г

Волокна 1,16 г

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки

8 г

Углеводы

8 г

Сахар

0,82 г

Жиры

9,33 г

Насыщенные жирные кислоты

2,6 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

1,16 г

Соль

1,56 г

Вода

Кальций

26 мг

GI Гликемический индексhelp

PHE

270 мг

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Для приготовления оливье с говядиной нужно заранее отварить или обжарить говядину. Можно использовать так же запеченную или даже готовый шашлык. Мясо нужно порезать небольшим кубиком и добавить в классическое оливье из картошки, яиц, горошка, соленого огурца, лука. Заправить майонезом.

По текстуре такой салат будет отличаться от привычного мягкого оливье, так как говядина жесткая и волокнистая. Зато вкус станет более ярким и интересным.

Польза от салата в более полезном мясе — говяжье мясо богато аминокислотами, железом, калием, магнием.

НазваниеЭнергия (ккал)

{{feedback.text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0). split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Оливье без майонеза — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда

keyboard_arrow_right

Салаты

keyboard_arrow_right

Оливье салат без майонеза

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 119 ккал

= 500 кДж

Белки 6,47 г

Углеводы 9,18 г

Жиры 6,3 г

Волокна 1,24 г

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff. fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 119 ккал

Белки 6,47 г

Углеводы 9,18 г

Жиры 6,3 г

Волокна 1,24 г

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки

6,47 г

Углеводы

9,18 г

Сахар

0,65 г

Жиры

6,3 г

Насыщенные жирные кислоты

2,45 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

1,24 г

Соль

1,3 г

Вода

Кальций

GI Гликемический индексhelp

PHE

323,5 мг

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Оливье без майонеза считается заготовкой к салату. Имеет сухую, рассыпчатую консистенцию и более легкий, свежий вкус.

Такой оливье можно употреблять на диетическом питании. Потому что майонез — самая калорийная составляющая салата.

Салат без майонеза хранится гораздо дольше. В холодильнике оливье в сухом виде может простоять от суток до 3 дней. В тепле не более пяти часов.

НазваниеЭнергия (ккал)

{{feedback.text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Рецепт Салат Оливье

Рецепт от Smitten Kitchen

400

калории

8

ингредиенты

4

порции

202

Нажмите, чтобы сохранить рецепт на потом!

Связанные категории:
СалатыБез молокаБез кунжутаБез морепродуктовБез арахисаБез лесных ореховБез сульфитовОво-вегетарианскиеВегетарианскиеПескетарианскиеБыстро и просто+ Посмотреть все

— Реклама. Содержание продолжается ниже —

Ингредиенты

2 фунта красновато-коричневого картофеля, вареного, очищенного и мелко нарезанного, 1/4–1/2 дюйма для этого и всех нарезанных ингредиентов

2 яйца, сваренных вкрутую, мелко нарезанных, опционально

1 белая луковица или маленькая красная луковица, мелко нарезанная

3/4 стакана нежирного майонеза или смеси майонеза и сметаны отлично подойдет здесь

3 маринованных огурца укропа, маленьких, мелко нарезанных

1 стакан консервированного горошка и моркови, слить воду или 1/2 стакана вареного горошка и 1 морковь, нарезанные и приготовленные

перец

соль

Присоединяйтесь к нашему списку рассылки полезных рецептов!

Инструкция к рецепту

Прочтите инструкции на Smitten Kitchen

Пищевая ценность

400

калории

17

г жир

5

г сахара

Количество на порцию (рецепт рассчитан на 4 порции)

Калории 400

Калории из жира 160

% Ежедневная стоимость*

Общая жир 17G

26%

Насыщенный жир 3G

15%

Трансжир G

Холестерин 120 мг

400009

. 710 мг

30%

Калия 1130 мг

32%

Общее количество углеводов 54G

18%

Пищевая волокна 5G

20%

Сахар 5G

Бел.0003

Витамин А

80%

Витамин С

35%

Кальций

8%

Железо

25%

3

3

3

Баллы для следящих за фигурой

PointsPlus: 11
SmartPoints: 13

Похожие рецепты

Найдите рецепты с менее чем 400 калориями

СалатыБез молокаБез кунжутаБез морепродуктовБез арахисаБез лесных ореховБез сульфитовОво-вегетарианскиеВегетарианскиеПескетарианскиеБыстро и просто

20 простых идей для вегетарианского ужина

26 жутких рецептов Хэллоуина

Вкусные рецепты из свеклы

Лучшие в мире рецепты сладкого картофеля

128 любимых ресторанов, которые можно приготовить дома

Здоровые школьные обеды, которые понравятся вашим детям

26 рецептов полезных супов, которые согреют душу

Идеальные рецепты пасты на весну

Свяжитесь с нами | Политика конфиденциальности

Copyright 2019 Under500Calories. com
Все фотографии, защищенные авторским правом, являются собственностью их соответствующих владельцев.

Салат «Русский» — VIMA Foods

Описание Салат «Русский» — это блюдо, в котором картофель и другие овощи смешаны с майонезом. Очень популярен во многих странах, и в каждой из них добавляются дополнительные ингредиенты в зависимости от местной традиции.

Русский салат представляет собой экономный вариант салата Оливье, традиционного салатного блюда русской кухни, в него также входили мясное ассорти, немного обильного и овощи. Оригинальный салат Оливье стал популярен среди высшего сословия Москвы в 19 веке.го века, но точное происхождение неизвестно.

Это очень полноценное блюдо, которое дает различные преимущества в зависимости от ингредиентов, наиболее распространенными из которых являются картофель, зеленый горошек, фасоль и морковь:

  • Богат минералами: железом, фосфором, калием.
  • Витамины: А, В, С, Е и К.

Русский салат Вима – это сочетание овощей, которые являются основой для приготовления блюда. Наш салат состоит из ингредиентов, отобранных из-за их высшего качества в нескольких европейских странах.

Эти ингредиенты:

  • Картофель кубиками.
  • Морковь кубиками.
  • Нарезать фасоль.
  • Зеленый горошек.

Они заморожены и бланшированы, что сохраняет питательные вещества и свойства, и в то же время обеспечивает их идеальную сохранность и упрощает приготовление.

Салат готовится легко и быстро, большое преимущество в том, что овощи, которые являются основными ингредиентами, уже очищены и нарезаны кубиками.

За несколько минут варки салат почти готов. Нам нужно только добавить наши любимые ингредиенты и майонез, чтобы насладиться этим освежающим блюдом.

Доступен в:
  • 1 кг/32,5 унции
Цветная капуста относится к семейству Brassica , это сезонный овощ из свежего климата. Съедобная часть – стебель и соцветия (до цветения).

Его происхождение находится на Ближнем Востоке, и теперь это овощ, выращиваемый по всему миру.

Один из самых питательных овощей, которые мы можем найти, он обеспечивает организм:

  • Большое количество витаминов и минералов, особенно содержание витамина С и железа, но очень низкое содержание калорий.
  • Содержат внушительное количество клетчатки, полезной для общего состояния здоровья.
  • Обладают рядом свойств, которые могут помочь в профилактике и лечении некоторых хронических заболеваний.
  • Помогает очистить организм, так как стимулирует печень.

Цветная капуста Vima доступна круглый год без потери своих свойств.

Мы предлагаем продукты отличного качества, собранные на оптимальном уровне зрелости, различного происхождения как в Европе, так и в Азии.

Преимущество Vima Cauliflower в том, что это замороженный и бланшированный продукт, что позволяет нам сократить время приготовления. Бланширование также помогает сохранить свойства цветной капусты и уменьшает количество микроорганизмов.

Представлен в соцветиях без стебля, диаметром от 30 мм до 60 мм (1,18 дюйма — 2,36 дюйма) и в различных форматах в соответствии с потребностями заказчика.

Доступен в:
  • 450 г/15,8 унций
  • 1 кг/32,5 унции
  • 2,5 кг
Менестра или смешанные овощи — это испанское слово, обозначающее очень типичное овощное рагу родом из Испании, похожее на минестроне или рататуй, приготовленное из сезонных овощей.

Очень полноценное блюдо, которое дает различные преимущества в зависимости от ингредиентов. Наиболее распространенными ингредиентами являются морковь, зеленый горошек, фасоль, брюссельская капуста и цветная капуста.

  • Богат минералами: железом, фосфором и калием.
  • Здоровый источник витаминов: А, С, Е и К.
  • Пищевые волокна.
  • Многочисленные питательные вещества с противораковыми и антиоксидантными свойствами.

Овощная смесь Vima — это набор высококачественных ингредиентов из разных стран Европы:

  • Нарезанная кубиками морковь.
  • Нарезать фасоль.
  • Зеленый горошек.
  • Цветная капуста.
  • Брюссельская капуста.

Овощная смесь Vima состоит из сочных овощей, которые легко и быстро приготовить, так как овощи чистые и уже нарезанные. Замороженные овощи сразу же замораживаются, что помогает им сохранить все свои питательные вещества.

Доступно в:
  • 1 кг/32,5 унции
Спаржа является растением семейства Asparagaceae . Съедобная часть – стебель.
Считается, что его уже выращивали в Древнем Египте, Греции и во времена Римской империи. Сегодня его выращивают во всем мире, являясь ведущим производителем Китая.

Этот популярный овощ бывает разных цветов, чаще всего зеленый и белый. Белая спаржа достигается за счет прикрытия побегов от солнечных лучей; однако они содержат те же питательные вещества, но в меньших количествах.

Одни из самых питательных овощей, которые мы можем найти:

  • Зеленая спаржа — низкокалорийный овощ, отличный источник необходимых витаминов и минералов, особенно фолиевой кислоты и витаминов А, С и К.
  • Минералы: железо, цинк, фосфор и калий.
  • Клетчатка, улучшающая пищеварение.
  • Хороший источник антиоксидантов.
  • Он обладает многими свойствами, которые потенциально могут помочь вам похудеть.

Зеленая спаржа Vima доступна круглый год без потери своих свойств.
Мы предлагаем продукцию отличного качества, собранную в оптимальной степени спелости из Китая.

Преимущество Vima Green Asparagus в том, что замороженный и бланшированный продукт позволяет нам сократить время приготовления. Бланширование также помогает сохранить свойства зеленой спаржи и уменьшает количество микроорганизмов.

Он представлен в чистом стебле и в различных форматах в соответствии с потребностями клиента.

Доступен в:
  • 450 г/15,8 унций
  • 1 кг/32,5 унции
  • 2,5 кг

[wprm-recipe-roundup-item template=»recetas-destacadas-en»]

Шпинат — растение семейства Amaranthaceae . Весенний и осенний овощ, так как чрезмерная жара делает его горьким. Листья – съедобная часть.

Родом из Центральной и Западной Азии, откуда он был завезен в Испанию примерно в 11 веке арабами, а несколько столетий спустя распространился в Европу. Сегодня его выращивают во всем мире.

Обеспечивает организм:

  • Отличный источник витаминов и минералов. Витамин А, В9, фолиевая кислота, С, К1.
  • Минералы: железо, марганец и калий.
  • С высоким содержанием растворимой клетчатки, защищающей кишечник, и низким содержанием калорий. Этот тип клетчатки может принести пользу вашему пищеварению.
  • Богат антиоксидантами.

Листовой шпинат Vima доступен круглый год без потери своих свойств.
Мы предлагаем продукт отличного качества, собранный на оптимальном уровне зрелости, из разных стран Европы.

Преимущество шпината Vima Leaf в том, что, будучи замороженным и бланшированным продуктом, мы можем сократить время приготовления. Бланширование также помогает сохранить свойства листового шпината и уменьшает количество микроорганизмов.

Представлен небольшими порциями сгруппированных цельных листьев, а также в различных форматах в соответствии с потребностями клиента.

Доступен в:
  • 1 кг/32,5 унции
  • 2,5 кг

[wprm-recipe-roundup-item template=»recetas-destacadas-en»]

Чеснок — это растение семейства Amaryllidaceae , типичное для зимы. Съедобной частью является луковица, состоящая из сегментов, называемых гвоздиками.

Чеснок растет во многих частях мира. Это популярный ингредиент в кулинарии из-за его интенсивного аромата и восхитительного вкуса.

Чеснок очень питателен и, помимо прочего, обладает:

  • Низкокалорийный.
  • Содержит витамины: С, В6, В2 и В3.
  • Богат минералами: марганцем, селеном, железом, фосфором, кальцием.

Свежий чеснок Vima хранится при контролируемой температуре, чтобы сохранить его свойства и питательные вещества, предлагая продукт превосходного качества, собранный в оптимальное время для созревания.

Ура вкусной и здровой пище!