Содержание
Крабовые палочки под шубой, пошаговый рецепт на 628 ккал, фото, ингредиенты
Добавить рецепт
Рецепт
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Рисовый салат с копченым угрем
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Салат из дикого риса с креветками
Для заправки может хватить и одного лайма, если он достаточно сочный и вам удастся выжать из него 4 ст. ложки сока.
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Теплый салат с семгой
Можно взять любой салат или салатный микс.
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с семгой в сухом маринаде из цедры и укропа
Салатный микс подойдет любой.
Юлия Высоцкая
Реклама
logis
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Салатик подсмотрела в каком-то журнале, сейчас уже и не вспомню.
Для тех, кто крабовые палочки не употребляет – можно заменить любой рыбой горячего копчения (или натуральным мясом краба:).
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Ингредиенты
200-240 г крабовых палочек
200 г колбасного сыра
200 г вареной свеклы
Майонез
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт
Сыр и свеклу натираем на крупной тёрке, палочки режем не крупно (можно тоже потереть).
Складываем рядами: палочки, сыр, свекла, палочки, сыр, свекла. Слои промазываем майонезом. Желательно дать постоять 1-2 часа.
поделиться фото
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Теги рецепта
салаты и винегретыс морепродуктамис рыбойдиетическое менюдиетическое меню
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Время глинтвейна
Рецепты сочных котлет
Простые
вкусные десерты
Как приготовить картофель
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Салат из свеклы с крабовыми палочками — калорийность, состав, описание
Главная » Рецепты пользователей » Салат из свеклы с крабовыми палочками
Ингредиенты рецепта «Салат из свеклы с крабовыми палочками»:
- Свекла вареная — 100 гр.
- Консервированный горошек — 200 гр.
- Яйцо куриное вареное вкрутую — 2 шт.
- Крабовые палочки — 100 гр.
- Соленые огурцы — 100 гр.
- Йогурт натуральный — 50 мл.
- Петрушка — 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из свеклы с крабовыми палочками» (на 100 грамм):
Калории: 67.7 ккал.
Белки: 4.9 гр.
Жиры: 2.3 гр.
Углеводы: 7 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Салат из свеклы с крабовыми палочками»
- Свеклу, яйца, соленый огурец, крабовые палочки нарезать кубиками.
- Добавить горошек. Перемешать.
- Заправить салат натуральным йогуртом, хорошо перемешать.
- Украсить цветочком из соленого огурца и листиками петрушки.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: mis olga
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из свеклы с крабовыми палочками»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| свекла вареная | 100 гр | 100 | 1. 8 | 0 | 10.8 | 49 |
| горошек зеленый консервированный | 200 гр | 200 | 7.2 | 0.2 | 19.6 | 110 |
| яйцо куриное (вареное вкрутую) | 2 шт | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| крабовые палочки | 100 гр | 100 | 6 | 1 | 10 | 73 |
| огурец соленый | 100 гр | 100 | 0.8 | 0.1 | 1.7 | 11 |
| йогурт натуральный 2% | 50 мл | 50 | 2.15 | 1 | 3.1 | 30 |
| петрушка | 10 гр | 10 | 0.37 | 0.04 | 0.76 | 4.7 |
| Итого | 670 | 32.5 | 15.1 | 46.8 | 453.7 | |
| 1 порция | 112 | 5. 4 | 2.5 | 7.8 | 75.6 | |
| 100 грамм | 100 | 4.9 | 2.3 | 7 | 67.7 |
Салаты
Завтрак
Перекус
Без обработки
Менее 30 минут
Калории: <200
Белки: <10
Жиры: <5
Углеводы: <20
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Салат из крабов и жареной свеклы: рецепты здорового похудения
Специальная информация о диете
Coumadin® (варфарин)
Этот рецепт безопасен для тех, кто принимает кумадин (варфарин).
Лактоза
Этот рецепт безопасен для людей с непереносимостью лактозы.
Натрий
Это НЕ рецепт с низким содержанием натрия.
ГЭРБ / Кислотный рефлюкс
Этот рецепт содержит триггеры ГЭРБ, и люди с ГЭРБ могут избегать его.
Чувствительность к глютену
Этот рецепт безопасен для тех, кто чувствителен к глютену.
«Свёкла да лук там снежный горох бобовые.»
— Роджер фон Ох, Консультант по творчеству
В холодильнике горит свет…
Это отличный салат круглый год. Цвета и ингредиенты скорее осенние или зимние, но он свежий, легкий и бодрящий для весеннего или летнего дня.
Количество порций: 2 | Размер порции: около 2 чашек салата со свеклой
Время приготовления: 60 минут
Этот рецепт можно умножить на 2, 3, 4, 5, 6.
По этому рецепту не очень хорошие остатки.
| 3 средние | свекла |
| 1 кварта | вода |
| 8 унций | батат (очищенный и нарезанный кубиками по 1/2 дюйма) |
| 1 маленький | лук-шалот (фарш) |
| 2 | ребрышки сельдерея (кубиками) |
| 8 унций | кусковое крабовое мясо |
| 2 столовые ложки | майонез с пониженным содержанием жира |
| 1/2 | лайм (выжатый сок) |
| 1/8 чайной ложки | соль |
| свежемолотый черный перец (по вкусу) | |
| 1/8 чайной ложки | эстрагон сушеный |
| 4 чайные ложки | оливковое масло холодного отжима |
| 2 чайные ложки | бальзамический уксус |
Разогрейте духовку до 325°F.
Хорошо помойте свеклу. Заверните их в алюминиевую фольгу и поместите в духовку.
Поставьте воду в кастрюлю среднего размера на сильный огонь. При закипании добавить ямс. Уменьшите огонь до минимума и варите около 10 минут, пока они не станут мягкими, но не развалятся. Снимите с огня и промойте под холодной водой. Поставьте в холодильник для застывания.
Поместите лук-шалот, сельдерей, крабовое мясо, майонез, сок лайма, соль, перец и эстрагон в миску. Аккуратно смешайте, пока хорошо не смешано. Добавьте охлажденный батат и поставьте в холодильник.
Когда свекла будет готова (примерно через 45 минут), выньте ее из духовки и поместите в ледяную воду. В холодном виде кожица легко сползает. Нарежьте свеклу тонкими ломтиками и разложите веером между двумя тарелками.
Положите половину крабового салата на каждую тарелку. Сбрызните свеклу оливковым маслом и уксусом и подавайте.
Пищевая ценность
Размер порции: около 2 чашек салата со свеклой
Количество порций: 2
Количество на порцию
| калорий из жира 120 | |
| % Дневная стоимость |
| Общий жир 14 г | 21% |
| Насыщенные жиры 2 г | 10% |
| Мононенасыщенные жиры 8 г | |
| Трансжиры 0 г | |
| Холестерин 91 мг | 30% |
| Натрий 709 мг | 30% |
| Всего углеводов 61 г | 20% |
| Пищевая клетчатка 12 г | 46% |
| Сахар 18 г | |
| Белок 26 г |
| Витамин А 12% | Витамин С 67% |
| Кальций 18% | Железо 20% |
| Витамин К 24 мкг | Калий 2187 мг |
| Магний 122 мг | |
Салат из свеклы с огурцом и крабовым мясом, Фотография, картинки, изображения и права управляемого изображения.
Рис. SFD-12508283
Купить это изображение сейчас…
Выберите лицензию, которая лучше всего соответствует вашим потребностям
| Частное использование/презентация | | 34,99 $ | |
| Информативный сайт | | 44,99 $ | |
| Издательский. Книга внутри | | 69,99 $ | |
| Путешествия и туризм | | 89,99 $ | |
| Журнал и информационные бюллетени. Внутреннее использование | | 109,99 $ | |
| Корпоративное общение | | 129,99 $ | |
| Прямой маркетинг | | 249,99 $ |
99}»>Рассчитать стоимость другой лицензии
Купи сейчас
Добавить в корзину
ДОСТАВКА: Изображение сжато как JPG
Код изображения:
СФД-12508283
Фотограф:
Коллекция:
АкцииЕда
Пользовательская лицензия:
Управление правами
Наличие высокого разрешения:
До XL
50 МБ
А3
(4016 х 6016 пикселей —
13,4″ х 20,1″ —
300 точек на дюйм)
Релизы: для этого образа нет подписанных релизов.