Салат с креветками и крабовым мясом: Крабовый салат с креветками пошаговый рецепт быстро и просто от Марины Данько

Содержание

Салат с крабовым мясом и креветками – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Салат с крабовым мясом и креветками можно подать в виде закуски или полноценного блюда. Крабовое мясо в сочетании с креветками дают замечательный нежный вкус, салат получается легким и полезным. Наш рецепт позволит приготовить изысканную закуску для праздничного стола.

Автор: Шеф Бон,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

20 минут

Время на кухне

20 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Ракообразные, Рыба, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Крабовое мясо (сурими)	200 г
Творожный сыр	75 г
Йогурт	2 ст. л. = 30 г
Креветки	200 г
Куриное яйцо	3 шт. = 180 г
Консервированный горошек	70 г
Консервированная кукуруза	70 г
Соль	по вкусу
Душистый перец молотый	по вкусу
Укроп	по вкусу

заказать продукты

Сделать полезнее:

Используйте для заправки низкокалорийный йогурт.

Сделать разнообразнее:

В такой салат уместно добавить свежие огурцы, предварительно удалив из них семена.

Видео рецепта

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Креветки отварите и почистите, а затем нарежьте. Яйца сварите вкрутую: выложите яйцо в сотейник, залейте холодной водой, добавьте 1 ч. л. соли, поставьте кастрюлю на огонь. Доведите до кипения, варите яйцо 8-10 минут, затем резко опустите яйцо в ледяную воду, очистите, а затем мелко нарежьте. Укроп измельчите. Крабовое мясо мелко нарежьте.

Шаг 1

В отдельной миске смешайте до однородной консистенции творожный сыр, йогурт, посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 2

В салатнице соедините все ингредиенты, заправьте сырным соусом и аккуратно перемешайте.

Салат крабы с креветками сельдереем и огурцом рецепт с фото пошагово

Салат крабы с креветками сельдереем и огурцом

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 25 мин
PT25M

Шаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:
Шаг 6:

Кулинарный рецепт моего салата предназначен для тех, кто любит вкусно питаться, и следит за своей фигурой. Можно заправить салат майонезом, но он уже не будет относиться к категории низкокалорийной еды. Крабовый салат с креветками и сельдереем готовится очень быстро, поэтому он всегда меня выручает, когда неожиданно приходят гости, да и мои детки всегда с удовольствием поедают этот салат. Креветки бросаем в подсоленый кипяток на несколько минут, затем откидываем их на дуршлаг и очищаем. Охлажденные крабовые палочки, 3 стебля сельдерея и огурцы ( можно очистить от кожицы) нарезаем небольшими кубиками. Подготовленные компоненты салата перемешиваем и заправляем легким классическим йогуртом без наполнителей. Не забудем посыпать салат солью и черным молотым перцем по вкусу. Крабовый салат с креветками и сельдереем готов, подаем на стол, посыпав рубленой зеленью петрушки и укропа. Приятного аппетита!

Для чего нужен этот код?

Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>. «>

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

Креветки консервированные — 81 ккал/100г
Креветки отварные — 95 ккал/100г
Креветки очищенные замороженные — 60 ккал/100г
Креветки свежие — 97 ккал/100г
Огурцы свежие — 15 ккал/100г
Ацедофилин 3,2 % — ной жирности — 58 ккал/100г
«растишка » — 122 ккал/100г
Йогурт питьевой «данон» — 76 ккал/100г
Йогурт питьевой «агуша» — 87 ккал/100г
«актимель» натуральный — 83 ккал/100г
Йогурт «данон» 2,2 % — ной жирности — 96 ккал/100г
«мажетель» — 48 ккал/100г
Йогурт «эрманн» жирный — 152 ккал/100г
Йогурт 3,5 % — ной жирности — 68 ккал/100г
Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности — 48 ккал/100г
Обезжиренный молочный йогурт — 38 ккал/100г
Перец черный молотый — 255 ккал/100г
Зелень петрушки — 45 ккал/100г
Сельдерей — 12 ккал/100г
Корни сельдерея — 32 ккал/100г
Зелень укропа — 38 ккал/100г
Крабы консервированные — 85 ккал/100г
Морская соль — 0 ккал/100г

Калорийность продуктов: Крабовое мясо, Креветки, Сельдерей, Огурцы, Петрушка, Укроп, Йогурт, Перец черный молотый, Морская соль

Рецепт салата с крабами и креветками

Дом
Рецепты
Рецепт салата с крабами и креветками

Этот простой рецепт позволяет приготовить салат из морепродуктов с приятным сочетанием вкуса и текстуры. Добавление размягченных панировочных сухарей продлевает его, не изменяя нежный вкус морепродуктов. Так как это хорошо перемешанный салат на основе майонеза, вы можете использовать один из самых экономичных сортов крабового мяса. Подойдет даже имитация крабового мяса, если ее проще всего найти и она лучше всего соответствует вашему бюджету. Если вы используете настоящего краба, вам нужно будет перебрать крабовое мясо, чтобы удалить все кусочки панциря и хрящей. Они действительно неизбежны, и лучше, если вы обнаружите их до того, как это сделают ваши гости. Вы можете использовать средние или мелкие креветки, но они должны быть приготовлены, очищены и очищены. Креветки, уже приготовленные таким образом, легко найти во многих продуктовых магазинах, или вы можете начать работу с сырых креветок. С овощами нужно немного поработать, так что достаньте поварской нож и отточите свои навыки нарезки. В целях безопасности пищевых продуктов используйте для овощей другую разделочную доску и нож, чем для сырых морепродуктов.

By The Spruce Eats

Adjust Servings :

1 tablespoon Panko Crumbs
1/2 tablespoon Milk
3 ounce Shrimp
3 ounce White flake crabmeat
0.13 Сельдерей
1 ст.л. Лук репчатый
1/2 ст.л. Рассол из укропа
1/2 ч.л. Свежий лимонный сок
0,13 ч.л. Черный перец
0,06 ч.л.0004

Добавить к торговому списку.

углеводы
25G
Белок
37G
Клетчатка
4G

Жиры

0047

Fat
13g

Vitamins & Minerals

Calcium
283mg
Iron
4mg
Vitamin A
235mcg
Vitamin B1
< 1mg
Витамин B2
< 1 мг
Витамин B3
6 мг
Витамин B6
0004
Vitamin B9
80mcg
Vitamin B12
4mcg
Vitamin C
14mg
Vitamin E
3mg
Copper
1mcg
Magnesium
101 мг
Марганец
<1 мг
Phosphorus
444 мг
Selenium
78MCG
Selenium
78MCG
0004
Zinc
5mg

Салат с макаронами и морепродуктами | Летний гарнир с холодной пастой

Create Kids Club > Рецепты > Гарнир > Салат из пасты с морепродуктами

Автор: Джоди / Обновлено: 17 августа 2022 г. / 1 Комментарий

Салат из пасты с морепродуктами

Общее время 20 минут

Перейти к рецепту

Холодный салат из морепродуктов с орзо, салатными креветками и крабовым мясом. Сократите часть жира, используя греческий йогурт в дополнение к майонезу, это вкусный и легкий летний гарнир.

Идеально подходит для летнего барбекю или празднования Дня отца , этот рецепт салата из морепродуктов полон вкуса. Кроме того, домашняя заправка НАСТОЛЬКО сливочная и хорошо сочетается как с морепродуктами, так и с пастой. Приготовьте блюдо, которое понравится любителям морепродуктов.

Подавайте блюдо по этому рецепту охлажденным вместе с другими вашими любимыми гарнирами и основными блюдами для полноценного обеда. Чтобы узнать о других вкусных летних рецептах из морепродуктов, посмотрите Средиземноморская паста, котлеты из лосося во фритюрнице и Паста с консервированным тунцом.

Теперь, когда этот рецепт добавлен в ваш список летних рецептов, давайте начнем! Соберите оборудование и ингредиенты, а затем следуйте пошаговым инструкциям, чтобы этот рецепт был готов к подаче в кратчайшие сроки.

Оборудование

разделочная доска
нож шеф-повара
мерные чашки и ложки
чаша среднего размера
венчик
ложка для перемешивания
сервировочная миска и ложка

Ингредиенты

2 1/2 стакана приготовленного без глютена Orzo, охлаждение Около 1 стакана сухого
1 стакана салата. cup light mayo
1/3 cup plain Greek yogurt
2 tablespoons rice vinegar
2 tablespoons milk
2 tablespoons freshly squeezed lemon juice
1 teaspoon seasoned salt
1/2 teaspoon dill

Как приготовить

Этот гарнир за 20 минут легко и быстро приготовить и подать к столу! Начните с приготовления кремовой заправки.

Смешайте заправку

В средней миске смешайте майонез, греческий йогурт, рисовый уксус, молоко, лимонный сок, приправленную солью и укроп. Отложите заправку в сторону.

Перемешай: Используйте эту заправку в качестве маринада для курицы или основы для картофельного салата этим летом.

Приготовление салата

В сервировочную миску положите пасту. Мы использовали орзо для этого рецепта, который можно легко заменить любым другим типом мелкой безглютеновой пасты, такой как ротини, пенне или фарфалле. Затем добавьте салатные креветки, крабов и сельдерей. Сверху вылейте заправку и аккуратно перемешайте до однородности.

Охладить

Поместить салат в холодильник до подачи на стол.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли подготовиться заранее?

Этот холодный салат лучше всего готовить в тот день, когда вы планируете его подавать. Один из вариантов — приготовить заправку за день или два, а затем смешать с остальными ингредиентами прямо перед подачей на стол.

Как хранить салат с макаронами из морепродуктов?

Остатки салата из морепродуктов можно поместить в герметичный контейнер и хранить в холодильнике до 5 дней.

Что подавать к салату из пасты с креветками?

Этот холодный салат хорошо сочетается с любым белковым блюдом. Нам особенно нравится подавать этот рецепт с Стейк Портерхаус на гриле или Свиная корейка в летние месяцы.

More Summer Side Dishes

Easy Broccoli Salad (without Mayo)
Fruit Salad with Cool Whip
Instant Pot Red Potatoes
Roasted Garlic On The Grill
Broccoli & Cheddar Фаршированные помидоры
Яблочный салат с брюссельской капустой

CKC Включает оба Рекомендации по безглютеновой диете и инструкции по приготовлению пищи для детей: Если вы новичок в безглютеновой диете, мы понимаем, что сложно понять, какие продукты могут содержать глютен, а какие нет. Все наши безглютеновые рецепты, отмеченные этим символом ✅, представляют собой продукты, которые необходимо проверять на глютен или перекрестное загрязнение.

Символ ⭐️ в приведенном ниже рецепте обозначает этапы, на которых детям-поварам может понадобиться помощник (в зависимости от возраста). Если символа ⭐️ нет, этот шаг (или рецепт) не требует помощника.

Добавить в коробку рецептов

Салат с макаронами и морепродуктами

Холодный салат из морепродуктов, приготовленный из орзо, салатных креветок, крабового мяса и частично обезжиренный за счет использования греческого йогурта в дополнение к майонезу. Вкусный и легкий летний гарнир.

Рецепт рецепта рецепта

5 Из 2 голосов

.0010 Черные чашки и ложки

Смешанная миска среднего размера

Венчик

Shreat Spoon

MOWER и SPOON

2 1/2.
1 чашка салатных креветок ✅
8 унций кускового мяса краба ✅
2–3 стебля сельдерея, измельченных
1 чашка легкого майонеза
1/3 чашки простого греческого йогурта

⅔ 9049 столовая ложка0004

2 столовые ложки молока
2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
1 чайная ложка соли с приправами ✅
1/2 чайной ложки свежего укропа

Смешайте заправку. В миске среднего размера смешайте майонез, греческий йогурт, рисовый уксус, молоко, лимонный сок, приправленную солью и укроп. Отложите.
Приготовить салат. В сервировочную миску положите пасту, салатные креветки, краба и сельдерей. Сверху полейте заправкой и аккуратно перемешайте.
Охладить. Поставьте салат в холодильник до подачи на стол.

Хранение – хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 5 дней.

CCK содержит как руководство по безглютеновой диете , так и инструкции по приготовлению для детей: . Если вы новичок в употреблении безглютеновой пищи, мы понимаем, что пытаться выяснить, какие продукты могут содержать глютен, а какие нет, сложно. Все наши безглютеновые рецепты, отмеченные этим символом ✅, представляют собой продукты, которые необходимо проверять на глютен или перекрестное загрязнение.