Салат с крабовыми простой: 👌 Самый простой крабовый салат на каждый день, рецепты с фото

Весенний салат с крабовыми палочками: простой рецепт

Тип:
Закуски

Время:
15 минут

Сложность:
Легко

Порций: 4

Сложно не любить крабовые палочки — доступные, сытные и очень вкусные. Многие едят их в качестве закуски просто так. Кто-то проявляет чуть больше изобретательности и маринует их. Однако чаще всего их используют для салатов с освежающим вкусом. Например, как крабовый салат с помидорами и пряной заправкой.

Как приготовить салат с крабовыми палочками

Всего два ингредиента! А вкус получается богатым за счет свежей зелени, ароматного сыра и пикантного чеснока. Этот салат не зря получил свое название «Весенний бриз», ведь в него идет первая петрушка и укроп. Кроме того, когда прилавки еще не пестреют фруктами и овощами, гарнир из крабовых палочек внесет немного красок в ваш рацион.

0/5

(0 отзывов)

Ингредиенты

Помидор

2 шт.

Крабовые палочки

250 г

Твердый сыр

200 г

Чеснок

3 зуб.

Зелень

25 г

Майонез

по вкусу

Соль

по вкусу

Приготовление

1. 1Крабовые палочки очистите от пленки, если она есть, и нарежьте на равные кубики.
   
2. 2Помидоры помойте и тоже нарежьте на кубики.
   
3. 3Натрите сыр и смешайте его с палочками и помидорами. Затем заправьте майонезом, раздавленным чесноком и мелко нарезанной зеленью. Посолите и поперчите по вкусу. Готово!
   

Если хотите немного разнообразить состав, рекомендует добавить маринованный лук. Для этого нарежьте его полукольцами и 10 минут замочите в холодной воде, чтобы убрать горечь. Затем маринуйте с сахаром, уксусом и солью, после чего добавьте в салат. Сладкий маринованный лук идеально сочетается с крабовыми палочками! Советуем обязательно попробовать оба варианта.

Автор рецепта

Александра Береза

В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками. Даже простой омлет Саша способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы. Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство. Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!

Простой салат с крабовыми 🍏 палочками

Простой салат с крабовыми 🍏 палочками — подробный рецепт

Салаты с рыбой и морепродуктами

admin

6 порций

30 минут

155 ккал

Нет рейтинга

Содержание:1 Пошаговое приготовление1. 1 Подготовка ингредиентов1.2 Сборка и декорирование салата2 Видеорецепт Как легко и быстро приготовить простой, но вкусный салат с крабовыми палочками из…

Содержание:

• 0.1 Ингредиенты
• 1 Пошаговое приготовление
  • 1.1 Подготовка ингредиентов
  • 1.2 Сборка и декорирование салата
• 2 Видеорецепт

Как легко и быстро приготовить простой, но вкусный салат с крабовыми палочками из доступного набора продуктов. Прочитайте понятный пошаговый рецепт приготовления с фото. Узнайте, как подготовить ингредиенты и собрать салат «Нежность». Полезные советы и рекомендации профессионала не оставят неясных моментов в технологии этой яркой закуски. Приготовить ее не составит большого труда, а результат вас приятно удивит.

Кухонная техника и утварь: кастрюля; терка; салатник; разделочная доска; кухонный нож; кондитерский мешок; кухонные весы.

Ингредиенты

Название	Количество
Крабовый палочки	240 г
Яйцо куриное	5 шт.
Сыр твердый	100 г
Яблоко кисло-сладкое крупное	1 шт.
Лимонный сок	1 ст. л.
Майонез	100 г
Зелень укропа свежая	1 пучок

Пошаговое приготовление

Подготовка ингредиентов

1. Сварите вкрутую 5 куриных яиц. Полностью охладите, очистите от скорлупы, разделите яйца на желток и белок. Белки куриных яиц натрите на крупной терке, переложите на отдельную тарелку.
2. В широкую тарелку потрите на мелкой терке желтки.
3. Снимите обертку с 240 граммов крабовых палочек. Натрите имитацию крабового мяса на крупной терке.
4. На крупной терке натрите 100 граммов твердого сыра, Лучше брать жирные сорта сыра. Помойте, очистите и удалите серединку 1 крупного яблока. Натрите фрукт на крупной терке. Лучше брать кисло-сладкое или кислое яблоко твердых сортов с плотной сочной мякотью.
5. Мелко нарубите 1 большой пучок свежего укропа. Зелень заранее помойте и обсушите.
6. Переложите в кондитерский мешок 100 граммов майонеза.

Сборка и декорирование салата

1. На дно широкого плоского салатника с невысокими бортиками высыпьте натертый белок. Аккуратно разровняйте и уплотните слой. Сделайте сеточку из майонеза, используя кондитерский мешок.
2. Положите слой сыра, разровняв, уплотнив и полив его заправкой (сделав майонезную сеточку). Отделите от натертых крабовых палочек 3-4 столовые ложки продукта для украшения блюда. Остальные палочки выложите на сырный слой, повторив действия, как с предыдущими слоями (уплотнение, нанесение сеточки из майонеза).
3. Сформируйте слой из тертых яблок, аккуратно уплотнив его и смазав майонезом. Чтобы натертые яблоки не потемнели до того, как вы их выложите в салат, полейте их лимонным соком (1 столовой ложкой).
4. Заключительным слоем делайте яркий желтковый слой. Смазывать его не нужно.
5. Украсьте закуску по краю измельченной зеленью укропа, выложив его по диаметру полосой шириной 1,5-2 см.
6. Из отложенных крабовых палочек сделайте окружность такой же ширины, как из укропа. В центр поместите веточку укропа. Подавайте. Для более насыщенного вкуса салат можно выдержать в холодильнике 1-1,5 часа.

Попробуйте приготовить салат с крабовыми палочками или салат с кальмарами, так же смотрите простой рецепт приготовления салата из печени трески.

Видеорецепт

Подробный и доходчивый видеосюжет демонстрирует приготовление салата «Нежность». Подробные объяснения кулинара делают приготовление простым и понятным.

Теперь вы легко и просто сделаете к праздничному или ежедневному столу красивую и вкусную закуску. А какие быстрые рецепты приготовления салатов из крабовых палочек знаете вы? Оставьте свои советы и пожелания в комментариях ниже.

Оцените рецепт

Оцените рецепт

Никто ничего не написал пока. Будтье первым!

Простой рецепт крабового салата из Семейной кулинарной книги Over the Years Cookbook

Семейная кулинарная книга Home

«Тот, кто различает истинный вкус своей пищи, никогда не может быть обжорой; кто не может быть другим». —Генри Дэвид Торо

Узнайте больше о процессе создания кулинарной книги — или
Начать
ваша личная семейная кулинарная книга прямо сейчас! Вот и хорошо покушать!

Ищите больше отличных рецептов здесь от
более 1 500 000 в наших семейных кулинарных книгах!

55 Вт  

Кулинарные книги отлично подходят для
Праздничные подарки, Свадебные подарки,
Идеи девичника и
Семейные Воссоединения!

*Рецепты и фотографии, включенные в проект «Семейная кулинарная книга», предоставлены авторами. Все права сохраняются за автором. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы считаете, что имели место нарушения авторских прав.

Ищите больше отличных рецептов здесь от
более 1 500 000 в наших семейных кулинарных книгах!

Салат из краба и папайи с мятной заправкой • Simple Nourished Living

Перейти к рецепту

WW Рецепт дня: салат из краба и папайи с мятной заправкой
(237 калорий | 4 3 3 myWW *Стоимость SmartPoints за порцию)

What получится, если соединить нежное кусковое крабовое мясо, сочную тропическую папайю, свежий лайм и мяту?

Этот чудесный салат из крабов и папайи станет восхитительно освежающим легким блюдом для теплого летнего дня.

Салат из крабов и папайи, дружелюбный к WW

Сколько калорий и баллов WW в этом РЕЦЕПТЕ?

Согласно моим расчетам, каждая порция содержит 237 калорий и:

4 *SmartPoints (Зеленый план)
3 *SmartPoints (Синий план)
3 *SmartPoints (Фиолетовый план)
6 *PointsPlus (Старый план)

Как для приготовления салата из крабов и папайи

Шаг 1: Соберите и подготовьте ингредиенты. Переберите крабовое мясо и удалите все оставшиеся панцири:

Крабовое мясо больших кусков

Нарежьте красный сладкий перец:

Нарежьте красный сладкий перец

Разрежьте папайю пополам, очистите от семян и нарежьте кубиками:

Свежая папайя, нарезанная кубиками3 900

Нарежьте листья мяты:

Свежие нарезанные листья мяты

Шаг 2: В небольшой миске (партнерская ссылка) смешайте цедру лайма, сок лайма, масло, нектар агавы (или мед) и рыбный соус. если использовать.

Мятно-лаймовая заправка

Шаг 3: В средней миске смешайте крабовое мясо, красный болгарский перец, папайю и мяту.

Добавление крабов, папайи, болгарского перца и мяты в миску

Добавьте заправку и аккуратно перемешайте, пока она хорошо не перемешается:

Смешайте крабовый салат из папайи и мятную заправку

Шаг 4: Тарелка и подача – я добавила свою в подстилка из перечной рукколы.

Салат из крабов и папайи на подушке из рукколы

Салат из крабов с папайей Примечания к рецептам

Крабовое мясо больших кусков обычно представляет собой более крупные куски крабового мяса от более крупных крабов. Он хорошо работает в салатах и ​​крабовых пирогах.

Вместо свежего крабового мяса можно использовать консервированное кусковое мясо краба.

Советы по подаче крабового салата из папайи

Подавайте на подушке из вашей любимой зелени или рукколы с перцем, как я.

Этот крабовый салат можно есть и сам по себе.

Салат из крабов и папайи

Способы использования остатков салата из крабов и папайи

Половину небольшого авокадо я нарезала кубиками и добавила к остаткам крабового салата:

Крабовый салат из папайи и авокадо

Из остатков крабового салата можно также приготовить вкусный омлет или фриттату.

Готовы ли вы твердо стоять на своем
на пути к устойчивому успеху в снижении веса?

Если вы приготовили этот богатый белком Салат из папайи и краба , оцените рецепт ниже и оставьте комментарий, сообщив мне, понравился ли он вам. И оставайтесь на связи в Pinterest, Facebook, Instagram и Twitter, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Салат из крабов и папайи с мятной заправкой

Этот легкий крабовый салат с сочной тропической папайей, хрустящим красным перцем, лаймом и мятой освежает и освежает в жаркий летний день.

Время подготовки 20 мин.

Время приготовления 0 мин.

Общее время 20 мин. Simple Nourished Living

• ▢ 1 чайная ложка свеженатертой цедры лайма
• ▢ 1 столовая ложка свежевыжатого сока лайма
• ▢ 1 столовая ложка растительного масла
• ▢ 1-½ чайной ложки нектара агавы или меда
• ▢ 1 чайная ложка рыбного соуса (нам пла), по желанию (я не упомянула это)
• ▢ 6 унций вареного кускового крабового мяса

▢

• 1 большой красный болгарский перец, мелко нарезанный
• ▢ 1-½ чашки нарезанной кубиками папайи (около 1 средней)
• ▢ ¼ чашки упакованных листьев свежей мяты, нарезанных

Приготовьте мятную заправку:

• В небольшой миске, смешайте цедру лайма, сок лайма, масло, нектар агавы и рыбный соус.

Приготовьте крабовый салат:

• В средней миске смешайте крабовое мясо, красный перец, папайю и мяту.

• Добавьте заправку и осторожно перемешайте до однородности.

Крабовое мясо больших кусков обычно представляет собой более крупные куски крабового мяса от более крупных крабов. Он хорошо работает в салатах и ​​крабовых пирогах.

Вместо свежего крабового мяса можно использовать консервированное кусковое крабовое мясо.

4 *SmartPoints (Зеленый план)

3 *SmartPoints (план Blue)

3 *SmartPoints (фиолетовый план)

6 *PointsPlus (старый план)

Пищевая ценность

Салат из крабов и папайи с мятной заправкой

Количество на порцию (1/2 рецепта)

Калории 237
Калории из жира 72

% ежедневное значение*

FAT 8G 12%

CANDAHAHYDRATES 22G 7%

Fibre 4G 9017 1617171 7%

Fiber 4G 9017 161717171 7%

Fibre 4G 9017 16G1719. 0172

Белок 20 г 40%

* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.

Курс: Ужин, Обед, Салат

Кухня: Американская

Ключевое слово: Салат из крабов без майонеза, Салат из тропических крабов, Салат из тропических крабов из папайи

Вы готовили этот рецепт? мы любим видеть ваши творения!

Источник рецепта: 5 простых шагов к приготовлению здоровой пищи: 500 рецептов хорошего самочувствия на всю жизнь (партнерская ссылка) Камиллы В. Солсбери

*PersonalPoints® рассчитываются WW. *PointsPlus® и SmartPoints® рассчитываются Simple Nourished Living; Не одобрено Weight Watchers International, Inc. Все ингредиенты рецепта, за исключением необязательных элементов, учитываются при определении питательной ценности. Значения SmartPoints® рассчитываются БЕЗ продуктов ZeroPoint для каждого плана (Зеленый план, Синий план, Фиолетовый план) с использованием WW Recipe Builder.