Содержание
салат из лосося с ананасом | Салат из лосося
Лосось с ананасом
Салат из лосося с ананасом станет вашим любимым перекусом в любое время дня! Он полон текстуры, вкуса и чрезвычайно прост в приготовлении! Оставаться здоровым!
Спасибо Dole Sunshine за сотрудничество со мной в этом посте! Я создатель этого рецепта и для описания и информации, которая следует. Чтобы получить полную информацию, нажмите здесь
Лосось
Кусочки лосося с копченым перцем — это интересный способ приготовить закуску или блюдо из полезного лосося! Эти кусочки копченого лосося подходят для кето-диеты и питательны!
Лосось — один из тех действительно полезных продуктов, которые мы все должны есть хотя бы раз в неделю. На случай, если вы не знаете почему, вот краткий обзор одиннадцати впечатляющих преимуществ для здоровья от Healthline :
- Богат омега-3 жирными кислотами . Лосось является одним из лучших источников длинноцепочечных омега-3 жирных кислот ЭПК и ДГК.
- Отличный источник белка
- Высокое содержание витаминов группы В
- Хороший источник калия
- загружен селеном
- Содержит антиоксидант астаксантин
- Может снизить риск сердечных заболеваний
- Может помочь в контроле веса
Рецепты с лососем
Множество рецептов с лососем дают нам возможность приготовить этот восхитительный морепродукт. И вам не нужно много делать с лососем, чтобы сделать его еще более вкусным. Вы хотите убедиться, что ваш рецепт лосося позволяет лососю быть основным вкусом. И ни один рецепт не сделает это лучше, чем кусочки копченого лосося с паприкой.
Возможно, вы и не думаете нарезать лосося на куски, но как только вы попробуете этот рецепт, вы поверите. Просто убедитесь, что самая центральная часть лосося толстая, чтобы кусочки не разорвались. Вы можете отрезать более тонкие концы лосося и приготовить их тоже. Просто считайте их дополнительным угощением, которое вы можете жевать при приготовлении этого рецепта! Вам не нужно больше нигде искать рецептов лосося , потому что я создал так много !
Рецепты лосося с ананасом
Здоровая пища не должна быть скучной.
Я имею в виду, что вы можете получить что-то насыщенное вкусами и текстурами всего из нескольких ингредиентов. И это именно то, что представляет собой этот рецепт лосося с ананасом. Здоровый и наполненный ароматами и текстурами!
У вас также есть несколько хороших вариантов, когда вы думаете о белке, который хотите использовать. Теперь я решил поджарить немного лосося, дать ему остыть, затем нарезать и сделать божественный салат. Но если у вас нет на это времени, возьмите пакетик вкуснейшего лосося, который можно найти в большинстве продуктовых магазинов, там же, где и консервированный тунец! И если вы хотите взять курицу-гриль и использовать ее, то это вершина «легкой» шкалы.
Консервированные ананасы
Ананасовые лакомства Dole — лучшие консервированные ананасы. Есть так много вещей, которые вы можете сделать с банкой лакомых кусочков. Этот лакомый ананасовый салат из лосося наполнен другими полезными вещами, такими как миндаль, сельдерей и красный лук.
Но главная изюминка салата, которая резко контрастирует с пикантностью, — это лакомые кусочки ананаса! В каждом укусе у вас будет небольшой взрыв сочной сладости матушки-природы! И мы собираемся использовать часть 100% натурального сока для приготовления нашей заправки.
Так что приступайте к делу и возьмите несколько банок Dole Sunshine Pineapple Tidbits. С этим продуктом можно делать ооооочень много всего. Как соль и перец, они всегда есть в моей кладовой и всегда под рукой! хо ~ союзник
Ингредиенты
- ¼ стакана майонеза, можно использовать обезжиренный
- 2 табл. горчичный, классический желтый
- 3 табл. Gourmet Garden Basil Stir в пасте, может заменить соус песто из базилика
- 2 (по 5 унций) пакетов с лососем (без кожи и костей) или мясом куриной грудки
- 1 ¾ ч. л. морская соль дробленая
- 1 ¾ ч. л. перец крупного помола, разделенный
- 1 банка (20 унций) Dole Sunshine Pineapple Tidbits. Хорошо слить воду, оставить ¼ стакана сока
- 2 стакана сельдерея с зелеными листьями, нарезанного
- ½ стакана красного лука, мелко нарезанного кубиками
- ¾ стакана миндаля, грубо нарезанного/дробленого
Инструкции
В небольшой миске смешайте майонез, горчицу, базилик и оставшийся ананасовый сок, сливая лакомства.