Содержание
Салат из кукурузы и консервированного горошка – пошаговый рецепт приготовления с фото
Оценить
Купить продукты
Питательный и легкий салат с кукурузой и зеленым горошком подойдет для праздничного стола и для простого ужина. Он также сочетается с любым гарниром. Полукопченая колбаса, при условии, что у нее правильный состав, содержит витамины группы В, ценные микроэлементы и никотиновую кислоту. В колбасе не содержатся углеводы, а значит, не накапливается жир. Горошек в салате обладает богатым запасом витаминов и минералов, способных положительно влиять на сердце и сосуды.
Автор: Софья Глухова,
кулинарный редактор Food.ru
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Будет готово через
20 минут
Время на кухне
10 минут
Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня
Русская
Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| Полукопченая колбаса | 100 г |
| Консервированная кукуруза | 0.5 банка / 300 г = 150 г |
| Консервированный горошек | 0.5 банка / 300 г = 150 г |
| Куриное яйцо | 2 шт. = 120 г |
| Сметана 10% жирности | 2 ст. л. = 40 г |
| Соль | по вкусу |
| Черный перец молотый | по вкусу |
Для подачи
| Кинза | 2 веточка = 6 г |
заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат полезнее, замените сметану на натуральный йогурт.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Банки с горошком и кукурузой откройте и слейте жидкость.