Салат с фасолью и крабовыми: Салат с фасолью и крабовыми палочками рецепт

Салат с фасолью и крабовыми палочками — калорийность, состав, описание

Главная » Рецепты пользователей » Салат с фасолью и крабовыми палочками

Ингредиенты рецепта «Салат с фасолью и крабовыми палочками»:

• Фасоль консервированная — 200 гр.
• Крабовые палочки — 200 гр.
• Яйца вареные — 2 шт.
• Йогурт натуральный 180 гр.
• Соль (по вкусу) — 2 гр.
• Перец черный (по вкусу) — 2 гр.
• Укроп — 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат с фасолью и крабовыми палочками» (на 100 грамм):

Калории: 90.5 ккал.

Белки: 6.8 гр.

Жиры: 2.7 гр.

Углеводы: 9.7 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Салат с фасолью и крабовыми палочками»

1. Яйца очистить и нарезать кубиками.
2. С фасоли слить жидкость и добавить к яйцам.
3. Крабовые палочки порезать кубиками, добавить в миску.
4. Добавить специи по вкусу и заправить йогуртом.
5. Украсить салат укропом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Акация

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с фасолью и крабовыми палочками»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
фасоль красная консервированная	200 гр	200	13.4	0.6	34.8	198
крабовые палочки	200 гр	200	12	2	20	146
яйцо куриное (вареное вкрутую)	2 шт	110	14.19	12.76	0.88	176
йогурт натуральный 2%	180 гр	180	7. 74	3.6	11.16	108
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
укроп	10 гр	10	0.25	0.05	0.63	3.8
Итого		704	47.8	19.1	68.2	636.8
1 порция		176	11.9	4.8	17.1	159.2
100 грамм		100	6.8	2.7	9.7	90.5

Салаты

Завтрак

Праздник

Ребенку

Без обработки

Менее 30 минут

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: <5

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Салат с фасолью и крабовыми палочками рецепт с фото

Добавить рецепт

•  
  Первые блюда
•  
  Вторые блюда
•  
  Салаты
•  
  Закуски
•  
  Выпечка
•  
  Десерты
•  
  Консервирование
•  
  Соусы
•  
  Напитки
•  
  Блюда в мультиварке

Рассылка

E-mail



Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Салаты

Ингредиенты для салата с фасолью и крабовыми палочками на 1 порцию :

Фасоль красная консервированная
(1 бан. )

Крабовые палочки
(200 г.)

Ржаной хлеб
(200 г.)

Чеснок
(1 шт.)

Подсолнечное масло
(50 мл.)

Рецепт приготовления салата с фасолью и крабовыми палочками по шагам

Иногда хочется приготовить быстро салатик, но не всегда находятся необходимые продукты. Поэтому приходиться импровизировать и делать из того что есть. У меня вышел отличный салатик из фасоли, крабовых палочек и сухариков. В первую очередь я занялась приготовлением сухариков. Хлеб нужно нарезать на небольшие брусочки. В сковороде разогреть масло и добавить к ним порезанный чеснок. Затем выкладываем хлеб и обжариваем, аккуратно помешивая.

Получаются такие сухарики.

Банку с фасолью открыть и слить жидкость.

Крабовые палочки порезать таким образом.

Добавить майонез и перемешать. Перед подачей на стол добавить сухарики. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Фасоль красная консервированная

28

1

73

416

Крабовые палочки

35

4

176

Ржаной хлеб

13

2

67

348

Чеснок

1

7

34

Подсолнечное масло

50

450

всего в блюде:

77

57

147

1424

всего в 1 порции:

77

57

147

1424

всего в 100 граммах:

9

6

16

159

автор рецепта: natalya1983 Наталья Гребенник

дата публикации: 18.02.2015

просмотров: 4754

Похожие рецепты

Салат Пекин

Салат из капусты с яблоком огурцом и сладким перцем

Салат Фиерия

Салат Кувшинка

Теплый салат с булгуром

Салат из ламинарии и крабовых палочек

Салат Любимчик

Салат с палтусом

Популярные кухни

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список. ..

Рецепт мексиканского салата с крабами и зеленой фасолью от Рика Бэйлесса

• Ингредиенты
• Примечания (0)
• Отзывы (0)

• кинза
• лайма
• майоран

  Майоран (Origanum majorana, syn. Majorana hortensis Moench, Majorana majorana (L.) H. Karst[2]) — многолетнее травянистое растение или полукустарник, чувствительное к холоду, со сладким сосновым и цитрусовым ароматом. В некоторых ближневосточных странах майоран является синонимом душицы, и там используются названия сладкий майоран и узловатый майоран, чтобы отличить его от других растений рода Origanum. [Википедия]

• помидора
• хересный уксус
• крабовое мясо
• зеленая фасоль
• чили халапеньо

Где полный рецепт? Почему я вижу только ингредиенты?

Всегда проверяйте полный список ингредиентов в публикации. В указателе Eat Your Books перечислены основные ингредиенты и не включены «ингредиенты из шкафа» (соль, перец, масло, мука и т. д.) — если только они не требуются в значительных количествах.

Примечания к этому рецепту

Вы должны создать учетную запись или войти, чтобы добавить заметку в эту книгу.

Отзывы об этом рецепте

« Предыдущий
Следующий »

Рейтинг участников

Средняя оценка 0 от 0 человек

Категории

• Салаты
• Мексиканский
• Основное блюдо

В Eat Your Books мы любим отличные рецепты, и лучшие из них исходят от шеф-поваров, авторов и блоггеров, которые потратили время на их разработку и тестирование.

Мы помогли вам найти этот рецепт, но для получения полных инструкций вам необходимо обратиться к его первоисточнику.

Если рецепт доступен в Интернете, щелкните ссылку «Просмотреть полный рецепт» — если нет, вам необходимо иметь кулинарную книгу или журнал.

Салат из трех бобов Вышивка с колокольчиком краба

Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.

Воспользуйтесь всеми возможностями нашего сайта, включив JavaScript.

Нажмите, чтобы увеличить

39 продаж
|

5 из 5 звезд

€21,48

Загрузка

Доступен только 1

Включая НДС (где применимо), плюс стоимость доставки

Редкая находка — этот предмет трудно найти.

Исследуйте другие похожие поисковые запросы

Внесен в список 5 августа 2022 г.

4 избранных

Сообщить об этом элементе в Etsy

Выберите причину… С моим заказом возникла проблемаОн использует мою интеллектуальную собственность без разрешенияЯ не думаю, что это соответствует политике EtsyВыберите причину…

Первое, что вы должны сделать, это связаться с продавцом напрямую.

Если вы уже это сделали, ваш товар не прибыл или не соответствует описанию, вы можете сообщить об этом Etsy, открыв кейс.

Сообщить о проблеме с заказом

Мы очень серьезно относимся к вопросам интеллектуальной собственности, но многие из этих проблем могут быть решены непосредственно заинтересованными сторонами. Мы рекомендуем связаться с продавцом напрямую, чтобы уважительно поделиться своими проблемами.

Если вы хотите подать заявление о нарушении авторских прав, вам необходимо выполнить процедуру, описанную в нашей Политике в отношении авторских прав и интеллектуальной собственности.

Посмотрите, как мы определяем ручную работу, винтаж и расходные материалы

Посмотреть список запрещенных предметов и материалов

Ознакомьтесь с нашей политикой в ​​отношении контента для взрослых

Товар на продажу…

не ручная работа

не винтаж (20+ лет)

не ремесленные принадлежности

запрещены или используют запрещенные материалы

неправильно помечен как содержимое для взрослых

Выберите причину

Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила.