Салат овощной с крабовыми палочками: Овощной салат с крабовыми палочками и сыром

Салат с крабовыми палочками и овощами рецепт – Русская кухня: Салаты. «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

Рецепты
ЖУРНАЛ «ЕДА» №86 (148)
Школа «еды»
Идеи
Авторы
База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Ева Кодох

порций:

7ГОТОВИТЬ:

15 минут

15 минут + 15 минут

Автор рецепта

Автор: Ева Кодох1 рецепт

История к рецепту

Этот салат наша семья всегда готовит на Новый год. Он очень вкусный и быстрый, советую! Украсить салат можно чем угодно, не обязательно зеленью. Так же в него можно добавить все что угодно, кроме того что написано в рецепте. Желаю всем хорошего наступающего Нового года!!!

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

388

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Крабовые палочки

250 г

Куриное яйцо

5 штук

Замороженные овощи «Гавайская смесь»

400 г

Майонез

250 г

Инструкция приготовления

15 минут + 15 минут

Распечатать

1Налить в сковородку немного подсолнечного масла.

ИнструментСковорода алюминиевая

2Когда оно подогреется, поместить в сковородку «гавайскую» смесь, не размораживая.

3Помешать, а затем влить туда 200 мл кипятка и закрыть крышкой. Готовить на сильном огне.

4Посолить и еще раз перемешать, закрыть крышкой.

5Готовить пять минут, затем открыть крышку и, если там осталась влага, оставить еще ненадолго, до ее испарения.

ШпаргалкаТаймеры варочных поверхностей

6Выключить огонь и дать смеси остыть.

7Нарезать крабовые палочки и предварительно сваренные яйца.

8Добавить тушеную «гавайскую» смесь.

9Заправить майонезом.

ШпаргалкаКак приготовить майонез

10Можно подавать на стол!

Совет к рецепту

Вместо соли можно добавить универсальную приправу, она придаст аромат.

Салат овощной с крабовыми палочками

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда

keyboard_arrow_right

Салаты

keyboard_arrow_right

Салат овощной с крабовыми палочками

Количество x {{unitOption. title}} штука

Энергия 61 ккал

= 255 кДж

Белки 4 г

Углеводы 6 г

Жиры 2 г

Волокна 0 г

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 61 ккал

Белки 4 г

Углеводы 6 г

Жиры 2 г

Волокна 0 г

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки	4 г
Углеводы	6 г
Сахар	—
Жиры	2 г
Насыщенные жирные кислоты	—
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	0 г
Соль	—
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp
PHE	200 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Название	Энергия (ккал)
салат свежий (помидоры, огурцы)	57	add_circle Внести
салат овощной заправленный маслом	57	add_circle Внести
овощной салат(помидоры,огурцы,зелень,оливковое масло)	72	add_circle Внести
салат из помидоров и огурцов со сметаной 15%	39	add_circle Внести
Капуста тушеная	69	add_circle Внести
Салат Чука в масле Океан вкуса	123	add_circle Внести
салат для любимого мужа	193	add_circle Внести
айзберг салат	18	add_circle Внести
Салат из сельди с луком в томатном соусе Магадан Делатика	140	add_circle Внести
Салат Щетка (Метла)	75	add_circle Внести

{{feedback.