Салат низкокалорийный с крабовыми палочками: Диетический салат из крабовых палочек – рецепт

салат с крабовыми палочками и креветками

Ответ на вопрос о том, кто придумал салат с крабовыми палочками и креветками, затерялся в глубине веков. Скорее всего, этот изысканный рецепт изобрели в Японии, где существует настоящий культ морепродуктов. Однако первоначально одним из его ингредиентов было крабовое мясо. Теперь же это — рыба сурими, главный компонент палочек. Естественно, что блюдо из крабов и креветок нельзя назвать бюджетным и даже демократичным. Поэтому изысканные морепродукты стали заменять чем-то попроще – например, сурими. Когда слава блюда перешагнула границы Страны Восходящего Солнца, в салат стали добавлять различные ингредиенты, которые редко используются в Японии. Это кукуруза, зеленый консервированный горошек, капуста. Таким вот образом появился так называемый «Классический салат с крабовыми палочками и креветками», который мы с вами сейчас и приготовим.

Это донельзя простое блюдо. Количественный состав компонентов зависит от ваших вкусовых предпочтений. Нарежьте сами палочки и яйца (хорошо сваренные вкрутую), добавьте к ним очищенные креветки, консервированные кукурузу и горошек, заправьте майонезом, солью и специями. Перемешайте — и готово! К этим базовым компонентам можно присоединить и другие продукты. Главное, чтобы они сочетались со вкусом сурими. Салат с крабовыми палочками и креветками можно приготовить в стеклянной посуде в формате «слоеный». Для этого аккуратно выкладываем слой за слоем морепродукты и овощи, а верх блюда украшаем майонезной сеткой и перетертыми яичными желтками.

Чтобы сделать из салата легкий, низкокалорийный обед, есть смысл обратиться к первоначальному рецепту, родом из Японии. Отварим стакан риса, остудим его, дав стечь жидкости. Вместо креветок будем использовать кальмары (300 грамм). Их мы варим не более пяти минут, затем остудим и мелко порежем. Так же измельчим и двести грамм крабовых палочек. После чего смешаем в посуде вышеуказанные ингредиенты с банкой консервированной кукурузы и морской капустой (грамм 100-150). Заправим по вкусу солью и перцем, а также стаканом майонеза. Изысканный салат с кальмарами и крабовыми палочками готов.

Для летнего варианта попробуем освежить блюдо овощами. Кроме 200 г креветок и семи крабовых палочек используем 15-20 штучек помидорок-черри, два стебля зеленого лучка, половинку болгарского перца и салатную зелень. Для калорийности в такой салат с креветками и крабовыми палочками хорошо бы порезать и 50 г твердого желтого сыра. Заправить блюдо можно как майонезом, так и оливковым маслом, а любители пикантности могут добавить и ложку соевого соуса.

Ну а зимой можно приготовить необыкновенно вкусное блюдо с добавлением подкопченной икры мойвы. Она продается в магазинах, ее достать не составляет особого труда. Как праздничное новогоднее угощение такой салат с крабовыми палочками и креветками тоже можно сделать слоеным. Для этого на дно красивого хрустального блюда укладывается пластами вареный картофель (два средних клубня, порезанных кружочками). В отдельной посуде готовится заправка из майонеза, икры мойвы и лимонного сока. Ею щедро смазывается слой картошки. Далее на него укладывается упаковка порезанных кубиками крабовых палочек и одна измельченная луковица. Снова все смазывается заправкой. Потом в блюдо трутся три вареных яйца. Триста грамм креветок варят, очищают и укладывают сверху. Если они мелкие, то можно и целиком, если нет — надо порезать. Самым верхним слоем должен быть сыр (100 г), который натирается на крупной терке.

24 рецепт Салаты из крабовых палочек с пошаговым фото

Сегодня у нас на столе очень красивый и вкусный салат с крабовыми палочками Валерия. Салат прекрасно украсит праздничный стол, так, что смело можете готовить его. Всего лишь пол часа и сытный салат будет готов. Приятного аппетита!

Такой нарядный салат получился из куриного окорочка и крабовых палочек. Салат Куртизанка, не только вкусный и сытный, но и праздничный. Салат праздничный и его можно приготовить на Пасху. Приятного аппетита!

Очень вкусный салат Салют из сельди и шампиньон. Такой салат Вам нисколечко не надоест, сколько бы им не угощались. На праздничном столе смотрится красиво и аппетитно. Готовить салат очень легко и быстро. Надеюсь Вам понравится так же, как и мне. Приятного аппетита!

Нежнейший и вкусный салат получился из креветок, кальмаров и крабовых палочек. Икра дает свою изюминку салату Нептун. Салат нравится все, кто любит морепродукты. Приятного аппетита! Готовьте с любовью!

Вкусный салат, нравится, как взрослым так и детям. Салат можно подавать на праздничный стол. Готовить салат очень легко, а сочетание филе и крабовых палочек Вам понравится очень.

Сегодня приготовим салат из крабовых палочек с пекинской капустой. Салат вкусный и витаминизированный. Вместо майонеза можно добавить масло подсолнечное. Во время поста можно крабовые палочки заменить на огурцы и помидоры.

Салат красное море с крабовыми палочками очень вкусный салат, Если в салат не добавлять майонеза, то его можно кушать и в пост. Если есть под рукой огурцы, яблоки можете и их добавить. По желанию можете вместо майонеза добавить растительное или оливковое масло.

Вкусный салат на скорую руку с фасолью и крабовыми палочками. Салат очень легко готовить, так, как готовится из готовых продуктов. Вместо сметаны можно брать майонез.

Оригинальный салат из крабовых палочек – с зеленым горошком и обжаренным беконом. Готовьте с любовью. Приятного аппетита!

Вкусный и легкий салат с креветками Стрелы Амура. Салат низкокалорийный, его можно принимать и во врем диет. Салат прекрасно будет смотреться на Новогоднем и Рождественском столе.

Вкусненький салат из фасоли и крабовых палочек. Салат можно подавать, как на каждый день, так и на праздничный стол. Можно подать салат и на Новый год, и на дни рождения.

Часто готовлю салат с сухариками Королевский, его любит вся семья. Сухарики стараюсь всегда сама готовить, не нравятся покупные. Но у каждого свои вкусы. Пишите, как Вы готовите Королевский салат.

Каждой хозяйке хочется удивить своих гостей изысканными блюдами. Салат Снежная королева достойно украсит ваш новогодний стол. Ингредиенты, которые нужны для салата почти всегда есть в каждом доме. Ну, а если что нет, можно подменить тем, что у вас есть дома.

Непревзойдённый вкус сырного салата с апельсинами и крабовыми палочками не оставит равнодушными ваших гостей. Салат будет незабываемым украшением праздничного стола. Приятного аппетита.

Предлагаю Вам мои друзья попробовать диетический салат с рисом, крабовыми палочками, кукурузой, яйцами и огурцом. Приятного аппетита.

Сегодня приготовлю слоеный крабовый салат. Такой салат – мой фаворит, если речь идет о сочетании крабовых палочек и кукурузы.

15+ лучших рецептов крабового мяса

Перейти к рецепту — Распечатать рецепт

Крабовое мясо с низким содержанием жира и высоким содержанием белка является доступной альтернативой омару. С ним легко работать, и оно быстро готовится, так что вы сможете еще быстрее удовлетворить свою тягу к морепродуктам. Мы собрали 15+ лучших рецептов крабового мяса из закусок, салатов, суши и многого другого.

Мясо краба — один из наших любимых морепродуктов в таких рецептах, как крабовые шарики и крабовый салат. Независимо от того, используете ли вы настоящее свежее крабовое мясо, кусковое крабовое мясо или консервированное крабовое мясо, вы найдете любимый рецепт из списка ниже.

Как лучше всего приготовить крабовое мясо?

Мясо краба слегка сладкое и имеет приятную текстуру. Его можно приготовить несколькими способами, включая запекание, обжаривание, добавление в салаты. Один из наших любимых способов — запечь крабовое мясо, чтобы оно приобрело лучший вкус.

Консервы из крабового мяса уже приготовлены?

Да, консервированное крабовое мясо уже приготовлено, что делает его удобным способом насладиться этим морепродуктом. Популярные бренды включают Bumble Bee и Chicken of the Sea.

С чем можно есть крабовое мясо?

Мясо краба — это вкусный белок, который можно приготовить разными способами. Мясо краба прекрасно сочетается с суши-роллами, блюдами из пасты или в сочетании с майонезом и нарезанным луком для освежающего салата.

Крабы, наряду с кукурузой, колбасой и другими моллюсками, являются неотъемлемым ингредиентом блюд из морепродуктов или супа из морепродуктов.

Рецепты запеченного крабового мяса

Грибы, фаршированные крабами

Эти грибы, фаршированные крабами, сливочные, сырные и очень вкусные. Приготовьте эти впечатляющие закуски к следующей встрече.

Сырный острый соус из крабов

Этот неотразимый соус густой, сливочный и наполнен ароматом морепродуктов. Наслаждайтесь крекерами или тостами.

Имперский краб

Это классическое блюдо из морепродуктов готовится из кускового крабового мяса и специального имперского соуса. Эта запеченная запеканка получается сливочной, мясистой и вкусной.

Лосось, фаршированный крабами

Оживите свой будний вечер этим лососем, фаршированным крабами. Это ароматное блюдо – рай для любителей морепродуктов.

Крем-суп из крабов

Вам понравится насыщенный сливочный вкус этого бархатистого крабового супа. Приправа Old Bay и немного сухого хереса делают его особенным.

Наслаждайтесь горячей тарелкой этого вкусного крабового супа с вашими любимыми крекерами. Приготовление занимает всего 20 минут и идеально подходит для обеда или легкого ужина.

Рецепты имитации крабового мяса

Каникама Суши Нигири

Каникама — это японское название имитации крабового мяса. Вот как вы можете сделать свои собственные суши-нигири, используя каникаму.

Ролл «Вулкан»

Имитация крабового мяса, авокадо и огурца, завернутые в нори и рис, а затем покрытые острым соусом.

Суп из имитации краба

В этом утешительном супе есть кукуруза, побеги бамбука и имитация крабового мяса. Он полон вкуса и оставит вас очень довольным.

Рецепты кускового крабового мяса

Мэрилендские крабовые котлеты с соусом тар-тар

Эти крабовые котлеты станут вкусной закуской или протеином для вашего салата. Наслаждайтесь классическим соусом тартар.

Севиче из краба хайба

Севиче из краба джайба

Это свежее и ароматное севиче станет вкусным мексиканским гарниром. Это легкий и освежающий салат, который лучше всего подавать холодным.

Простой крабовый салат

Этот кето-салат из морепродуктов можно приготовить за считанные минуты. Приправить свежей зеленью и лимонным соком.

Крабовый суп

Ничто не может быть более утешительным, чем тарелка этого густого мясного супа. Лучше всего то, что он практически готовит сам себя в мультиварке.

Бутерброд с крабовым пирогом

Наслаждайтесь крабовыми пирогами в стиле Мэриленд между ломтиками булочки-бриоши со всеми вашими любимыми добавками.

Другие популярные рецепты крабового мяса

Острый крабовый рулет

Этот популярный суши-ролл имеет кремовую текстуру и огненный вкус. Сделано из имитации крабового мяса.

Гамбо с морепродуктами

Это южное рагу — сытное, ароматное и идеально подходит для уютного вечера. Приготовлено из крабового мяса и морепродуктов.

Краб Рангун / Краб Вонтонс

Эти аппетитные золотистые и хрустящие снаружи закуски с начинкой из сливочного сыра и крабов.

Жареный рис с крабами

Жареный рис в тайском стиле с кусочками крабового мяса делает блюдо сытным. Ужин будет готов менее чем за тридцать минут.

Вам также может понравиться

  • Рецепты имитации крабов
  • Соус для варки морепродуктов
  • 18 лучших сторон для крабовых котлет
  • ▢ 3/4 фунта консервированного или приготовленного крабового мяса
  • ▢ 1/2 чашки свежего лимонного сока
  • ▢ 1 чашка нарезанных кубиками помидоров
  • ▢ 1 чашка нарезанного красного лука
  • ▢ 1/2 чашки нарезанной кинзы
  • ▢ соль и перец по вкусу
  • 2 17 9014 кубиками

  • ▢ 1/2 среднего авокадо, нарезанного кубиками
  • Если вы используете консервированные крабы, хорошо промойте мясо краба.

Ура вкусной и здровой пище!