Салат крабовый с креветками: Крабовый салат с креветками — быстрый и простой рецепт от Maggi.ru

Содержание

Салат с креветками, крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и огурцом

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (5)

Комментарии (0)
Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Крабовые палочки

200 гр.

Креветки консервированные

200 гр.

Капуста пекинская

3 — 4 листа

Кукуруза консервированная

0. 5 банок

Огурцы

1 шт.

Яйцо

2 шт.

Икра красная

для украшения

Майонез

2 ст.л.

Соль

по вкусу

Зелень

для украшения

Процесс приготовления

Яйца отварите вкрутую, остудите в холодной воде, затем очистите и нарежьте кубиками.

Крабовые палочки и огурцы нарежьте тонкими брусками.

Пекинскую капусту помойте и тонко нашинкуйте. Она придаст салату еще больше сочности.

Салат на ваше усмотрение можно подавать как общим блюдом, так и порционно. Разложите консервированную кукурузу, крабовые палочки, пекинскую капусту, яйца и огурцы по мисочкам, заправьте майонезом и добавьте соль по вкусу.

Украсьте салат креветками, зеленью и красной икрой.

Приятного аппетита! 

Витамины и минералы

Витамин A

6.46%

Витамин В1

1.89%

Витамин В2

5.58%

Витамин В4

13.93%

Витамин В5

8.34%

Витамин В6

3.6%

Витамин В9

3.36%

Витамин В12

24.87%

Витамин С

3.98%

Витамин D

5.1%

Витамин E

9. 15%

Биотин

5.48%

Витамин К

6.55%

Витамин РР

5.14%

Калий

4.51%

Кальций

5.89%

Кремний

0%

Магний

7.81%

Натрий

55.72%

Сера

20%

Фосфор

20.2%

Хлор

19.67%

Алюминий

5.48%

Железо

7.51%

Йод

1.91%

Кобальт

15.31%

Литий

0%

Марганец

7.15%

Медь

10.12%

Никель

0%

Рубидий

0%

Селен

40.39%

Фтор

1.53%

Хром

1.96%

Цинк

6.99%

Бор

0%

Ванадий

0%

Молибден

2. 48%

Витамин A

53.61%

Витамин В1

15.69%

Витамин В2

46.28%

Витамин В4

115.66%

Витамин В5

69.22%

Витамин В6

29.84%

Витамин В9

27.9%

Витамин В12

206.4%

Витамин С

33.03%

Витамин D

42.35%

Витамин E

75.91%

Биотин

45.52%

Витамин К

54.34%

Витамин РР

42.68%

Калий

37.41%

Кальций

48.9%

Кремний

0%

Магний

64.81%

Натрий

462.52%

Сера

166.02%

Фосфор

167.63%

Хлор

163.25%

Алюминий

45. 5%

Железо

62.31%

Йод

15.87%

Кобальт

127.1%

Литий

0%

Марганец

59.35%

Медь

83.96%

Никель

0%

Рубидий

0%

Селен

335.27%

Фтор

12.72%

Хром

16.24%

Цинк

58.01%

Бор

0%

Ванадий

0%

Молибден

20.57%

Витамин A

8.93%

Витамин В1

2.61%

Витамин В2

7.71%

Витамин В4

19.28%

Витамин В5

11.54%

Витамин В6

4.97%

Витамин В9

4.65%

Витамин В12

34.4%

Витамин С

5. 5%

Витамин D

7.06%

Витамин E

12.65%

Биотин

7.59%

Витамин К

9.06%

Витамин РР

7.11%

Калий

6.23%

Кальций

8.15%

Кремний

0%

Магний

10.8%

Натрий

77.09%

Сера

27.67%

Фосфор

27.94%

Хлор

27.21%

Алюминий

7.58%

Железо

10.39%

Йод

2.64%

Кобальт

21.18%

Литий

0%

Марганец

9.89%

Медь

13.99%

Никель

0%

Рубидий

0%

Селен

55.88%

Фтор

2. 12%

Хром

2.71%

Цинк

9.67%

Бор

0%

Ванадий

0%

Молибден

3.43%

Химический состав
НутриентКоличествоНорма% от нормы в 100 г% в одной порции
Витамин A482.5 мкг900 мкг6.58.9
Витамин В10.2 мг1.5 мг1.92. 6
Витамин В20.8 мг1.8 мг5.67.7
Витамин В4578.3 мг500 мг13.919.3
Витамин В53.5 мг5 мг8.311.5
Витамин В60.6 мг2 мг3.65
Витамин В9111. 6 мкг400 мкг3.44.7
Витамин В126.2 мкг3 мкг24.934.4
Витамин С29.7 мкг90 мкг45.5
Витамин D4.2 мкг10 мкг5.17.1
Витамин E11.4 мг15 мг9. 112.7
Биотин22.8 мг50 мг5.57.6
Витамин К65.2 мкг120 мкг6.59.1
Витамин РР8.5 мг20 мг5.17.1
Калий935.2 мг2500 мг4.56. 2
Кальций489 мг1000 мг5.98.1
Кремний030 мг00
Магний259.3 мг400 мг7.810.8
Натрий6012.7 мг1300 мг55.777.1
Сера830. 1 мг500 мг2027.7
Фосфор1341.1 мг800 мг20.227.9
Хлор3754.7 мг2300 мг19.727.2
Алюминий13.7 мкг30 мкг5.57.6
Железо11.2 мг18 мг7. 510.4
Йод23.8 мкг150 мкг1.92.6
Кобальт12.7 мкг10 мкг15.321.2
Литий070 мкг00
Марганец1.2 мкг2 мкг7.29. 9
Медь839.6 мкг1000 мкг10.114
Никель0200 мкг00
Рубидий02 мкг00
Селен184.4 мкг55 мкг40.455.9
Фтор508. 8 мкг4000 мкг1.52.1
Хром8.1 мкг50 мкг22.7
Цинк7 мг12 мг79.7
Бор01.2 мкг00
Ванадий020 мкг00
Молибден14. 4 мкг70 мкг2.53.4

Добавить

Мнение

Отзывы

Ошибка

Похожие рецепты

Салат с языком и маринованными огурцами
Греческий салат с лимонной заправкой
Салат «Обжорка» со свининой
Салат из огурцов на зиму с чесноком
Салат с креветками, рисом и огурцами
Салат с тунцом и яблоком
Салат с креветками и гранатом
Салат «Обжорка» с говяжьей печенью
Салат с курицей, грибами, черносливом и огурцом
Салат из кабачков, перца, помидоров с рисом на зиму
Салат с копченой курицей, свежим огурцом и яйцом
Салат с крабовыми палочками и жареными грибами

Салат с креветками, яйцом и кукурузой

Салат с крабовыми палочками, яйцом и капустой

Крабовый салат с кукурузой, яйцом и огурцом

Салат с крабовыми палочками и капустой

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, капустой и огурцом

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

Салат с креветками и овощами

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, капустой и майонезом

Крабовый салат с креветками и сельдереем рецепт – Французская кухня: Салаты.

«Еда»

Крабовый салат с креветками и сельдереем рецепт – Французская кухня: Салаты. «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

  • Рецепты
  • ЖУРНАЛ «ЕДА» №86 (148)
  • Школа «еды»
  • Идеи
  • Авторы
  • База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Саша Давыденко

порции:

 4ГОТОВИТЬ:  

10 минут

10 минут

Автор рецепта

Автор: Саша Давыденко109 рецептов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

156

14

8

8

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

4

Крабовые палочки

200 г

Стебель сельдерея

3 стебля

Очищенные креветки

200 г

Зелень

по вкусу

Соль

по вкусу

Огурцы

2 штуки

Молотый черный перец

по вкусу

Майонез

2 столовые ложки

Инструкция приготовления

10 минут

Распечатать

1Крабовые палочки, сельдерей и огурцы мелко порезать, добавить очищенные и сваренные креветки. Заправить майонезом.

ШпаргалкаКак подготовить стебли сельдерея

2Можно посыпать любой зеленью на ваш вкус, посолить и поперчить.

ШпаргалкаКак нарезать зелень

популярные запросы:

Комментарии (4):

Юлия Хадаева25 марта 2016

0

Быстро и  просто, а главное очень вкусно!!! Салат получается легким и свежим!
На заправку брала 50/50 майонез и белый йогурт

Nathalie Rus25 марта 2016

0

Не стоит писать, что он крабовый.

Вадим Alexандров26 марта 2016

0

слишком прост. огурцы с сельдереем хрустят, креветки с палками мягкие. не хватает чего-то среднего по плотности, чтобы заправку впитывало, как рис в крабовом

Читайте также:

Рецепты

Куриные котлеты по всем правилам Как добиться сочной мякоти и румяной корочки

Рецепты

Курник — главный русский пирогИстория и рецепт

спецпроекты

Похожие рецепты

Салаты•Итальянская кухня

Салат с куриной печенью, грейпфрутом и мацони

Автор: Еда

2 порции

40 минут

Салаты•Авторская кухня

Салат из авокадо и красной капусты со сметаной

Автор: Лоскутова Марианна

5 порций

10 минут

Салаты•Европейская кухня

Салат ромен с тунцом и сулугуни

Автор: Nas Dor

5 порций

10 минут

Салаты•Итальянская кухня

Салат каталана с крабом

Автор: Еда

1 порция

20 минут

Салаты•Греческая кухня

Салат с печеной свеклой и фетой

Автор: Еда

4 порции

1 час 30 минут

Салаты•Авторская кухня

Овощной салат с яйцом и сметаной

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

10 минут

Салаты•Средиземноморская кухня

Средиземноморский салат с тунцом и яйцами

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

10 минут

Салаты•Авторская кухня

Яичный салат с тунцом и авокадо

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

10 минут

Салаты•Авторская кухня

Салат из перепелиных яиц и лисичек

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

15 минут

Салаты•Китайская кухня

Салат с жареными баклажанами в кисло-сладком соусе с творожным сыром

Автор: Мария

2 порции

25 минут

Салаты•Европейская кухня

Салат с индейкой и яблоками

Автор: Еда

4 порции

25 минут

Салаты•Европейская кухня

Табуле с арбузом

Автор: Еда

4 порции

45 минут

Рецепт салата из креветок и имитации краба

Рецепт от шеф-повара Майкла Уильямса

  • Время подготовки
    10 мин.

Для бюджетного рецепта салата из морепродуктов есть хороший вариант. Его действительно легко собрать, а вкус действительно хорош.

Ингредиенты

  • 1 стакан минтая (имитация краба)

  • ½ стакана очищенных детских креветок

  • 1 столовая ложка майонеза

  • 2 чайные ложки коктейльного соуса

  • 1 чайная ложка лимонного сока

  • Пара щепоток перца

  • Пара щепоток перца

Указания

  1. org/HowToStep»> Смешайте все ингредиенты в миске и хорошо перемешайте.
  2. Теперь вы можете использовать его в качестве начинки для салата, на хрустящем багете для сэндвича или поверх крекера в качестве канапе.

Вариации

  • Добавьте немного мелко нарезанного лука-шалота или красного перца для улучшения текстуры и вкуса.
  • Бросьте минтай и добавьте настоящие ингредиенты, чтобы получился восхитительный салат.

Больше подобных рецептов

Рецепт роллов с креветками и крабовым салатом

Рейтинг: без рейтинга

  • Будьте первым, чтобы оценить и оставить отзыв!

Нам очень понравился кайф от хрена. Для более мягкого вкуса используйте одну чайную ложку хрена. Ищите хрен в отделе приправ рядом с горчицей. Если вы не можете найти крабовое мясо, удвойте количество крупно нарезанных приготовленных креветок до трех чашек.

Ура вкусной и здровой пище!