Салат капустный с крабовыми палочками и кукурузой: Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой

Капустный салат с крабовыми палочками — рецепт с фотографиями

Patee. Рецепты

Суббота, 14 июня 2014

Подписаться

КатегорияСалатыКухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порций12

Описание рецепта

Очень по-летнему свежий салат, но в тоже время с добавлением в него крабовых палочек и кукурузы, он становится еще и сытным. Все ингредиенты в этом салате очень хорошо сочетаются и дополняют друг друга. Капусту лучше всего использовать молодую. Ее не нужно будет мять с солью, а просто тоненько нашинковать. Такой салат можно приготовить как для семейного стола, так и для праздничного.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,68 г

Жиры 7,15 г

Углеводы 9,98 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

110

килокалорий

и 49 нравится

165 добавили себе

Мне нравится

Добавить себе

Ингредиенты:

Капуста белокочанная
350 г
Огурец
350 г
Укроп
0,5 пуч.
Чеснок
4 зуб.
Крабовые палочки
300 г
Кукуруза консервированная
340 г
Майонез
150 мл
Соль
по вкусу

Шаг 1:

Для приготовления салата нем потребуется: молодая капуста, огурцы, кукуруза, крабовые палочки, укроп, чеснок и майонез.

Шаг 2:

Капуста белокочанная
350 г

Капусту нашинкуйте тонкой соломкой.

Шаг 3:

Огурец
350 г

Огурцы помойте, срежьте у них хвостики и нарежьте тонкой соломкой.

Шаг 4:

Укроп
0,5 пуч.

Укроп помойте, обсушите и мелко порежьте.

Шаг 5:

Чеснок
4 зуб.

Почистите и помойте дольки чеснока. Натрите на мелкой терке. Можно выдавить через пресс.

Шаг 6:

Крабовые палочки
300 г

Нарежьте произвольно крабовые палочки.

Шаг 7:

Переложите все подготовленные ингредиенты в салатник.

Шаг 8:

Кукуруза консервированная
340 г

Добавьте в салат кукурузу.

Шаг 9:

Майонез
150 мл
Соль
по вкусу

Заправьте майонезом и посолите салат по вкусу.

Ура вкусной и здровой пище!