Содержание
Рецепт Салат из жареных крабовых палочек с грибами МОЁ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 г
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 57.7 кКал | -% | |
| Белки | 4.6 г | -% | |
| Жиры | 1.3 г | -% | |
| Углеводы | 6.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 2.3 г | -% | |
| Вода | 83. 2 г | -% | |
Перейти в дневник питания
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Узнать свой энергетический баланс за целый день
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Изучить интерактивный курс по похудению
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Заполнить дневник питания
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Заполнить дневник тренировок
Срок достижения цели
Салат из жареных крабовых палочек и шампиньонов
Содержание:
- 1 Легкий салат из жареных шампиньонов
- 2 Салат из шампиньонов, помидоров и картофеля
- 3 Салат из жареных шампиньонов и крабовых палочек
- 4 Слоеный салат из жареных шампиньонов
Легкий салат из жареных шампиньонов
Помойте 400 грамм шампиньонов.
Нарежьте грибы и обжарьте в подсолнечном масле до испарения жидкости. Посолите и поперчите грибы по вкусу. Промойте и просушите пучок свежего зеленого салата. Нарежьте салат или порвите его руками. Смешайте салат с остывшими шампиньонами, добавьте нарезанный кольцами красный репчатый лук и зелень по вкусу (петрушку или укроп). Заправьте салат смесью бальзамического уксуса и растительного масла.
Салат из шампиньонов, помидоров и картофеля
Помойте и порежьте 300 грамм грибов, обжарьте их до готовности. Отварите в мундире 3 средних картофелины. Когда картофель остынет, очистите его и порубите на небольшие кубики. Нарежьте ломтиками 3 среднего размера свежих помидора. Смешайте шампиньоны, картофель и помидоры, добавьте соль и растительное масло. Готовый салат посыпьте кольцами репчатого лука и свежим укропом.
Салат из жареных шампиньонов и крабовых палочек
Помойте полкилограмма грибов, нарежьте их на небольшие кусочки, добавьте нарезанную кубиками репчатую луковицу и обжарьте все до золотистого цвета.
Посолите и поперчите шампиньоны, переложите в отдельную посуду для остывания.
Нарежьте кубиками 250 грамм крабовых палочек и обжарьте их в том же масле, в котором жарились шампиньоны с луком. Обжаривать крабовые палочки следует до тех пор, пока кубики не раскрутятся в тонкие спиральки.
Мелко порубите 3 сваренных вкрутую яйца. Соедините грибы, крабовые палочки и яйца, добавьте мелко порезанную зелень укропа. Перемешайте салат и заправьте по вкусу майонезом.
Слоеный салат из жареных шампиньонов
Возьмите 300 грамм шампиньонов, помойте их и нарежьте небольшими кусками. Обжарьте грибы до готовности. Чтобы стекли излишки растительного масла, переложите обжаренные шампиньоны в дуршлаг или сито. Мелко нарежьте 1 среднего размера репчатую луковицу, натрите на крупной терке 1 среднюю морковку. Потушите лук и морковь в подсолнечном масле до готовности.
Откройте консервы сардин и слейте масло, разомните рыбу вилкой. Вместо сардин можно взять любые другие рыбные консервы в масле.
Мелко нарежьте 2 сваренных вкрутую яйца. Вымойте и обсушите пучок свежего зеленого салата, порежьте салат или порвите руками. Нарежьте кубиками 1 свежий огурец.
В глубокую форму на дно положите половину зеленого салата. Следующим слоем уложите половину остывших шампиньонов. Смажьте грибы майонезом и положите сверху половину яиц, нарезанный огурец и сардины. Смажьте рыбу майонезном и положите морковь с луком. Следующим слоем положите вторую половину шампиньонов, затем оставшиеся яйца и зеленый салат. Смажьте верхний слой майонезном и посыпьте тертым сыром.
Жареное филе морского окуня с салатом из белого краба
Стартер
легкий
4
25 минут
Впервые опубликовано в 2015 г.
Жареное филе морского окуня
4
филе морского окуня на кости, весом около 120 г каждое
20 г
масло
- лимонный сок
Майонез из коричневого краба
100 г
крабовое мясо коричневого цвета
- 100 г майонеза
- лимонный сок
- соль
- черный перец
Салат из белого краба
200 г
мясо белого краба, отборное
- лимонный сок
- оливковое масло
Повязка
- 50 мл арахисового масла
- 50 мл оливкового масла
1
лимон
1 горсть
листья мяты, мелко нарезанные
- соль
- черный перец
К пластине
1
авокадо, очищенный от косточек и нарезанный кубиками
2
розовый редис, тонко нарезанный
распечатать рецепт
1
В кухонном комбайне смешайте крабовое мясо с майонезом.
Приправьте солью и перцем и добавьте немного лимонного сока по вкусу. Пропустите майонез через мелкое сито, чтобы избавиться от комочков – повторите при необходимости.
- 100 г коричневого крабового мяса
- 100 г майонеза
- лимонный сок
- соль
- черный перец
2
Слегка смешайте отобранное мясо белого краба с небольшим количеством оливкового масла и приправы.
- 200 г белого крабового мяса
- лимонный сок
- оливковое масло
3
Чтобы приготовить заправку, снимите цедру с лимона с помощью мелкой терки и добавьте в миску вместе с соком.
Взбейте и медленно добавьте два масла. Продолжайте взбивать, пока жидкости не смешаются. Закончите листьями мяты, приправьте и отложите в сторону.
- 50 мл арахисового масла
- 50 мл оливкового масла
- 1 лимон
- 1 горсть листьев мяты
- соль
- черный перец
4
Разогрейте немного растительного масла в сковороде с антипригарным покрытием и положите филе морского окуня кожей вниз. Прежде чем осторожно переворачивать рыбу, убедитесь, что она приобрела красивый ровный золотистый цвет.
Добавьте дольку лимона и небольшой кусочек сливочного масла. Хорошо обмажьте рыбу перед тем, как положить ее на впитывающую бумагу.
- 4 филе морского окуня
- 20 г сливочного масла
- лимонный сок
5
На каждую тарелку намазать немного майонеза, в центр положить морского окуня с салатом из белого краба. Украсьте несколькими кубиками авокадо и тонко нарезанным редисом и закончите лимонной заправкой.
- 1 авокадо
- 2 розовые редиски
Впервые опубликовано в 2015 г.
Soft Shell Crab Salad — Bilder und Stockfotos
60Bilder
- Bilder
- Fotos
- Grafiken
- Vektoren
- Videos
Durchstöbern Sie 60
Салат из крабов в мягком панцире Фото и фотографии.
Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.
Сэндвич Weiche Schhale Krabbe Blt. gebratene krabben, speck, salat, tomate mit mayo auf texas toast serviert. meeresfrüchte rollen auf toast mit salat, tomaten, buttonlauch mayo gewürzt salz & pfeffer. классический американский ресторан oder mitta — салат из крабов в мягкой оболочке фото и фотографии
Weiche Schale Krabbe BLT Sandwich. Гебратене Краббен, Спек,…
Жареный краб в мягком панцире в темпуре. meeresfrüchte — Салат с крабами в мягком панцире фото и фотографии
Жареный краб в темпуре в мягком панцире. Meeresfrüchte
poo-nim — tod — kratium — салат из мягкого краба фото и фотографии
Poo-nim — Tod — Kratium
köstliche frittierte weiche schhale krabbe. nahaufnahme — салат с крабами в мягком панцире фото и фотографии
Köstliche frittierte weiche Schale Krabbe. Nahaufnahme
krabben-salat — салат из крабов в мягком панцире стоковые фотографии и изображения
Krabben-Salat
Жареный краб с мягким панцирем — салат с крабом в мягком панцире фото и фотографии
Фриттерт с крабом в мягком панцире
Pad Thai Nudeln mit blaue krabbe — Салат с крабом в мягком панцире стоковые фото и изображения
Pad thai Nudeln mit blaue Krabbe
gegrillte krabben salat auf weiß schüssel — салат с крабами в мягком панцире фото и фотографии
Gegrillte Krabben Salat auf weiß Schüssel
krabben mit mango, gurke und sojasauce bad.
— Салат с крабами в мягких панцирях фото и фотографии
Краббен с манго, Gurke und Sojasauce Bad.
Жареный крабовый салат на белом фоне — фото и фотографии с крабовым салатом в мягком панцире крабовый салат: фото и фото
Frittierte Krabben
Gebratene Softshell-Krabben und Orangensaft
japanisches essen — крабовый салат в мягком панцире, фото и фото
Japanisches Essen
weiche schhale krabbensalat mit salatdressing. — Салат с крабами в мягких панцирях фото и фотографии
Weiche Schale Krabbensalat mit Salatdressing.
frittierte krabben Knoblauch und pfeffer-menü — салат из крабов в мягком панцире стоковые фото и фотографии
Frittierte Krabben Knoblauch und Pfeffer-Menü
gebratene reine schale krabben gemüsesalat, gesundes essen — салат из крабов в мягких панцирях стоковые фото и изображения
Gebratene reine Gemüsesalat, gesundes Essen
gegrillte krabben salat auf weiß schüssel — салат с крабами в мягком панцире стоковые фото и фотографии
gegrillte Krabben Salat auf weiß Schüssel
meeresfrüchte — крабовый салат в мягком панцире stock-fotos und bilder салат с фото и фото
Gebratene Meeresfrüchte Krabbensalat mit asiatischen Stil.
..
japanische-salat — салат с крабами в мягком панцире фото с фото и фото
Japanische-Salat
Gießen von Salatsauce auf Weichschalenkrabben
beliebte thailändische küche in thailand — салат с крабами в мягком панцире stock-fotos und bilder
Beliebte Thailändische Küche в Таиланде
krabben-salat — салат с крабами в мягком панцире Stock-fotos
Krabben und bilder
Essen namens Weichschalenkrabbensalat.
krabben-salat — салат из крабов в мягком панцире, фото и фотографии
Krabben-Salat
Weichschalenkrabben mischen mit etwas Gemüse- und Tomatenrutsche
weiche schhale krabbensalat mit salat. — Салат с крабами в мягких панцирях фото и фотографии
Weiche Schale Krabbensalat mit Salat.
Жареный стейк из говядины — салат из крабов в мягком панцире фото и фотографии
Жареный стейк из говяжьего стейка
Жареный стейк из говяжьего стейка с вюрцигерами, желированными сасуром и гренками Жемчуг с жасминрейсом.
Тайландский молочный салат с крабами — фото и фотографии с крабовым салатом в мягком панцире
Тайландский мясной салат с овощами — Салат с крабами в мягких панцирях стоковые фотографии и изображения
Frittierte weiche Schale Krabbe mit Salat.
Frittierte Weichschalenkrabbe mit Salat auf Hackbrett.
Frittierte krabben und meeresfrüchte — салат из крабов в мягком панцире фото и фотографии
Frittierte Krabben und Meeresfrüchte
weiche schhale krabbe blt сэндвич. gebratene krabben, speck, salat, tomate mit mayo auf texas toast serviert. meeresfrüchte rollen auf toast mit salat, tomaten, buttonlauch mayo gewürzt salz & pfeffer. классический американский ресторан oder diner mitta — салат из крабов в мягком панцире стоковые фотографии и изображения
Сэндвич Weiche Schale Krabbe BLT. Gebratene Krabben, Speck,…
weiche schhale krabbe blt сэндвич. gebratene krabben, speck, salat, tomate mit mayo auf texas toast serviert.
meeresfrüchte rollen auf toast mit salat, tomaten, buttonlauch mayo gewürzt salz & pfeffer. классический американский ресторан oder mitta — салат из крабов в мягкой оболочке фото и фотографии
Weiche Schale Krabbe BLT Sandwich. Gebratene Krabben, Speck,…
gegrillte krabben salat auf weiß schüssel — салат из крабов в мягком панцире фото и фотографии
Gegrillte Krabben Salat auf weiß Schüssel
Gegrillter Weichschalenkrabbensalat auf weißem GerichtGrilled Weichschalenkrabbensalat auf weißem Teller
frittierte krabben und meeresfrüchte — soft shell crab salad stock-fotos und bilder
Frittierte Krabben und Meeresfrüchte
frittierte Softshell-Krabbe
weiche schale krabbensalat mit salatdressing . — Салат с крабами в мягких панцирях фото и фотографии
Weiche Schale Krabbensalat mit Salatdressing.
краббен с манго, гурком и соевым соусом. — Салат с крабами в мягких панцирях стоковые фотографии и изображения
Krabben mit манго, Gurke und Sojasauce Bad.
Weichschalenkrabben auf einem Bett aus Mango, Gurkensalat und Sojasaucendip auf einem weißen Teller serviert.
frittierte krabben und meeresfrüchte — крабовый салат в мягкой скорлупе, фото и фотографии
Frittierte Krabben und Meeresfrüchte
soft-shell krabben gebraten mit weißwein — soft-shell krabben gebraten mit weißwein — soft-shell krabben gebraten mit weißwein — soft-shell крабовый салат, stock-fotos und bilder -Краббе. Meeresfrüchte auf einem Teller
Pad Thai Nudeln mit blaue krabbe — салат с крабами в мягком панцире фото и фотографии
Pad thai Nudeln mit blaue Krabbe
weiche schhale krabbensalat mit salatdressing. — Салат с крабами в мягких панцирях фото и фотографии
Weiche Schale Krabbensalat mit Salatdressing.
weiche schhale krabbensalat mit salatdressing. — Салат с крабами в мягких панцирях фото и фотографии
Weiche Schale Krabbensalat mit Salatdressing.
weiche schhale krabbensalat mit salatdressing.
— Салат с крабами в мягких панцирях стоковые фотографии и изображения
Weiche Schale Krabbensalat mit Salatdressing.
weiche schhale krabbensalat mit salatdressing. — Салат с крабами в мягких панцирях фото и фотографии
Weiche Schale Krabbensalat mit Salatdressing.
weiche schhale krabbensalat in schüssel. nahaufnahme — салат из крабов в мягком панцире фото и фотографии
Weiche Schale Krabbensalat in Schüssel. Сэндвич Nahaufnahme
weiche schhale krabbe blt. gebratene krabben, speck, salat, tomate mit mayo auf texas toast serviert. meeresfrüchte rollen auf toast mit salat, tomaten, buttonlauch mayo gewürzt salz & pfeffer. классический американский ресторан oder diner mitta — салат из крабов в мягком панцире стоковые фотографии и изображения
Сэндвич Weiche Schale Krabbe BLT. Gebratene Krabben, Speck,…
weiche schhale krabbe blt сэндвич. gebratene krabben, speck, salat, tomate mit mayo auf texas toast serviert. meeresfrüchte rollen auf toast mit salat, tomaten, buttonlauch mayo gewürzt salz & pfeffer.
классический американский ресторан oder mitta — салат из крабов в мягкой оболочке фото и фотографии
Weiche Schale Krabbe BLT Sandwich. Gebratene Krabben, Speck,…
Gebratene Krabben, Speck, Salat, Tomaten mit Mayo serviert auf Texas Toast. Meeresfrüchte-Rolle auf Toast mit Salat, Tomaten, Knoblauchmayo gewürztem Salz und Pfeffer. Классический американский ресторан или Diner Mittagessen Sandwich Favorit.
japanisches essen — салат с крабами в мягком панцире фото и фотографии
японские эссены
краббен с манго, гурке и соя-соусом бад. — Салат с крабами в мягких панцирях фото и фотографии
Краббен с манго, Gurke und Sojasauce Bad.
Weichschalenkrabben auf einem Bett aus Mango, Gurkensalat und Sojasaucendip auf einem weißen Teller serviert.
краббен с манго, гурком и соевым соусом. — Салат с крабами в мягких панцирях фото и фотографии
Краббен с манго, Gurke und Sojasauce Bad.
Weichschalenkrabben auf einem Bett aus Mango, Gurkensalat und Sojasaucendip auf einem weißen Teller serviert.
gegrillte krabben salat auf weiß schüssel — soft shell crab salad stock-fotos und bilder
Gegrillte Krabben Salat auf weiß Schüssel
Gegrillter Weichschalenkrabbensalat auf weißem GerichtGrilled Weichschalenkrabbensalat auf weißem Teller
gegrillte krabben salat auf weiß schüssel — soft shell crab salad stock-fotos und bilder
Gegrillte Krabben Salat auf weiß Schüssel
gegrillte krabben salat auf weiß schüssel — soft shell crab salad stock-fotos und bilder
Gegrillte Krabben Salat auf weiß Schüssel
Gegrillter Weichschalenkrabbensalat auf weißem TellerGrilled Weichschalenkrabbensalat auf weißem GerichtGrilled Weichschalenkrabbensalat auf weißem Teller
shell krabben — soft shell crab salad stock-fotos und bilder
Shell Krabben
Soft Shell Krabbensalat mit Salatsauce
meeresfrüchte — крабовый салат в мягкой скорлупе фото и фото
Meeresfrüchte
Оладьи Softshell-Krabbe mit Knoblauch.