Салат из морской капусты и крабовых палочек: Салат из морской капусты с крабовыми палочками

Легкий салат из морской капусты и крабовых палочек – пошаговый рецепт приготовления с фото

1 декабря 2021

Оценить

Купить продукты

Полезный и сытный салат из морской капусты и крабовых палочек, который можно приготовить очень быстро и не потратить много сил. Основные компоненты в этом салате ― это крабовые палочки и морская капуста. Такие продукты прекрасно сочетаются между собой, салат в итоге получается очень нежным, сытным и сочным. Он обязательно станет отличным украшением для вашего стола.

Автор: Вера Кириленко,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

20 минут

Время на кухне

12 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Морская капуста (ламинария)210 г
Корейская морковь150 г
Крабовые палочки130 г
Огурец234 г
Оливковое масло по вкусу

заказать продукты

Сделать полезнее:

Для того чтобы блюдо было еще вкуснее и полезнее, используйте только самые свежие продукты. Откажитесь от использования масла.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Слейте маринад с морской капусты и морковки по-корейски, переложите капусту и морковь в салатник. Огурцы помойте, нарежьте тонкой соломкой. Крабовые палочки достаньте из

Шаг 1

В салатнике соедините огурцы и крабовые палочки капустой и морковкой. Добавьте оливковое масло по вкусу. Хорошо перемешайте все ингредиенты.

произвести впечатление

Подавайте салат в красивой тарелке. Украсьте его свежей зеленью. Это сделает салат еще аппетитнее и привлекательнее.

Понравился рецепт?

Сохранить:

Оценить:

Рассказать друзьям:

заказать продукты

  • #просто
  • #есть распространенные аллергены
  • #низкокалорийный
  • #за 30 минут
  • #островато
  • #сезон огурцов
  • #ваши рецепты
  • #домашние рецепты

приготовить еще

К сожалению, у нас пока нет новых материалов по данной теме.

Салат из морской капусты «Русалочка» рецепт с фото пошагово и видео

Главная » Салаты » Салаты из морепродуктов

Салаты из морепродуктовandia08

Содержание

Кто-то, как и я, морскую капусту не оченьжалует из-за специфического вкуса. Но она настолько полезна, благодаря высокому содержанию йода, что необходимо обязательно включать её в свой рацион. Но как же это сделать? Предлагаю Вам рецепт вкусного салата из морской капусты, который называется «Русалочка». Из названия можно догадаться, какой тематики мы будем придерживаться, и к морской капусте добавим еще несколько интересных ингредиентов, а каких Вы сможете узнать, прочитав рецепт целиком!

  • Отвариваем и режем куриные яйца.

    Итак, приступим. Чтобы довести яйца до нужного состояния, необходимо аккуратно положить их в небольшую кастрюлю или миску, залить холодной водой так, чтобы она полностью покрыла яйца, и поставить миску на плиту. Как варить яйца вкрутую, думаю, всем известно, однако на всякий случай напоминаю — после того, как вода закипит, варим яйца ещё 5-7 минут. Готовые яйца охлаждаем, залив холодной водой, а затем режем соломкой на разделочной доске.

  • Подготавливаем остальные ингредиенты.

  • Будем рациональны, и пока варятся яйца, займёмся чем-то ещё. Вот, например, крабовые палочки — достаньте их из холодильника и дайте время на разморозку. Когда это будет возможно, нарежьте их вдоль крупной соломкой.

  • Маринованная морская капуста, как правило, слишком длинная, поэтому стоит нарезать её чуть помельче, чтобы было удобнее кушать салат.

  • Сыр натрём на мелкой тёрке. Чтобы он лучше и быстрее измельчался, советую подержать его некоторое время в морозильнике.

  • Зелень промываем проточной водой, встряхиваем несколько раз, чтобы избавиться от лишней влаги, а затем мелко режем на разделочной доске острым ножом.

  • Открываем банку зелёного горошка, аккуратно сливаем водичку из неё, и отсыпаем полбаночки этого вкусного продукта в тарелку. Оставшийся горошек можете использовать для приготовления других блюд.

  • Готовим салат из морской капусты «Русалочка».

    Приготовьте достаточно крупный и красивый салатник — сейчас мы будем смешивать ингредиенты, и получим вкусный и очень полезный салат. Итак, выкладываем все подготовленные ингредиенты в салатник и заправляем его смесью растительного масла и майонеза в пропорции 1 к 1. Можно выбрать только один из компонентов — например только растительное масло. Перемешиваем салат как следует, ставим в холодильник буквально на полчасика, чтобы слегка охладить, а за это время вполне можно накрыть стол и позвать домочадцев на обед или ужин.

  • Подаём готовый салат из морской капусты «Русалочка».

    Салат готов, и его можно подавать на стол, как вкусный и полезный гарнир к основному блюду, мясному или рыбному. Почувствуйте себя русалочкой, наслаждаясь солёным вкусом полезных морских даров! Приятного аппетита!

– — Солить салат не требуется, поскольку морская капуста достаточно солёная сама по себе.

– — Вместо крабовых палочек попробуйте приготовить салат «Русалочка» с креветками.

– — Маринованная морская капуста лучше всего сохраняет все свои полезные вещества.

– — Другое название морской капусты — пищевая ламинария. Человеку в день необходимо съедать всего 30-40 г свежей морской капусты.

– — Людям с повышенной чувствительностью к йоду нельзя употреблять морскую капусту.

Поделиться с друзьями

Рейтинг

( 6 оценок, среднее 4 из 5 )

Nahaufnahme Japan Mischen Avocadosalat Mit Krabbenstick Grüne Eiche Algen Und Sesam Topping Garnelen Ei Und Sesam Salat Dressing Salat Servieren In Großen Schüssel Auf Teller Pad In Einem Japanischen Restaurant Stockfoto und mehr Bilder von Avocado

Bilder

  • Bilder
  • Fotos
  • Grafiken
  • Vektoren
  • Videos

Nahaufnahme Japan mischen Салат из авокадо, краббен-палочка, грюне Eiche, Algen и Sesam Топпинг Garnelen Ei und Sesam Salat Dressing. Салат servieren в большой Schüssel auf Teller pad в японском ресторане einem.

Beschreibung

Nahaufnahme Japan mischen Салат из авокадо, краббен-палочка, грюне Eiche, Algen и Sesam Топпинг Garnelen Ei и Sesam Salat Dressing. Салат servieren в большой Schüssel auf Teller pad в японском ресторане einem.

ОЧИЧЕСКИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ KOLLEKTION

9,00 € Für Dieses BILD

Günstige Und Glebride Optionen Für Jedes Budget

2222 umedes undere.

Erweiterte Lizenz hinzufügen.

Bildnachweis: Bbenphotographer

Maximale Größe: 5642 x 3851 Pixel (47,77 x 32,61 см) — 300 DPI — RGB

Hock -fotografie -ID: 118777772229003

HOCHGELADADADADEDADEGRAFIE -ID: 118777772229003

HOCHGELADEDADEDADE -ID.

Категория:Фотографии | Avocado

suchbegriffe

  • Avocado Fotos,
  • Cholesterin Fotos,
  • Ei Fotos,
  • Essgeschirr Fotos,
  • Feinschmecker 9e05graf 9006, Fotos 905graf

    • , Fotos0006

  • Frische Fotos,
  • Gemüse Fotos,
  • Gesunde Ernährung Fotos,
  • Gesunder Lebensstil Fotos,
  • Gourmet-Küche Fotos,
  • Grün Fotos,
  • Horizontal Fotos,
  • Japan Fotos,
  • Japanische Küche Fotos,
  • Lachs — Meeresfrüchte Fotos,
  • Mahlzeit Fotos,
  • Meeresalge Fotos,

  • Alle Anzeigen

Kategorien

  • ESSEN UND TRINKEN

    • 9

    9

    • . 0015

      Häufig gestellte Fragen

      Was ist eine lizenzfreie Lizenz?
      Bei lizenzfreien Lizenzen bezahlen Sie einmalig und können urheberrechtlich geschützte Bilder und Videoclips fortlaufend in privaten und kommerziellen Projekten nutzen, ohne bei jeder Verwendung zusätzlich bezahlen zu müssen. Es ist für beide Seiten ein Gewinn und der Grund dafür, dass alles auf iStock ausschließlich lizenzfrei zur Verfügung steht — auch alle Avocado-Bilder und Filme.
      Welche Arten von lizenzfreien Dateien gibt es auf iStock?
      Lizenzfreie Lizenzen sind die beste Option für alle, die Bilder commerziell nutzen müssen. Deshalb sind alle Dateien auf iStock – egal ob Foto, Grafik oder Videoclip – nur lizenzfrei erhältlich.
      Wie können Sie lizenzfreie Bilder und Videoclips nutzen?
      Социальные медиа-разработки для презентаций в PowerPoint и кинофильмах: Вы можете получить дату, связанную с iStock, персонализированную и общую информацию — все изображения авокадо и фильмы — общие проекты для их просмотра.

Ура вкусной и здровой пище!