Содержание
Крабовый салат с кукурузой, огурцом и сыром
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!
Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (7)
Комментарии (0)
Похожие рецепты
Ингредиенты
Введите значение
Крабовые палочки
200 гр.
Кукуруза консервированная
200 гр.
Огурцы
2 шт.
Яйцо
2 шт.
Сыр творожный (для салата)
100 гр.
Масло оливковое
50 гр.
Соль
1 щепотка
Сахар-песок
1 щепотка
Лимонный сок
0,5 ч.
л.
Процесс приготовления
Огурцы промываем водой, срезаем хвостики и режем небольшими квадратиками.
Крабовые палочки также режем кусочками небольшого размера.
Яйца отвариваем вкрутую. Кипятим воду и варим их 10 мин., затем сливаем воду и охлаждаем яйца под проточной водой.
Удаляем скорлупу и режем яйца кусочками.
Творожный сыр нарезаем кубиками.
Открываем кукурузу и сливаем воду. Промываем ее в дуршлаге.
Соединяем все продукты в глубокой емкости, заправляем оливковым маслом. Добавляем соль, сахар и лимонный сок. Все тщательно размешиваем и даем настояться 15-20 мин.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
4.55%
Витамин В1
3.51%
Витамин В2
8.28%
Витамин В4
9.9%
Витамин В5
7.74%
Витамин В6
6.
33%
Витамин В9
4.24%
Витамин В12
12.84%
Витамин С
2.73%
Витамин D
3.15%
Витамин E
5.84%
Биотин
7.85%
Витамин К
5.39%
Витамин РР
7.08%
Калий
4.38%
Кальций
3.15%
Кремний
0%
Магний
5.42%
Натрий
19.83%
Сера
16.19%
Фосфор
17.15%
Хлор
4.88%
Алюминий
0%
Железо
3.89%
Йод
2.17%
Кобальт
18.23%
Литий
0%
Марганец
2.82%
Медь
5.01%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
25.
35%
Фтор
0.47%
Хром
2.95%
Цинк
3.48%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
3.01%
Витамин A
35.84%
Витамин В1
27.6%
Витамин В2
65.14%
Витамин В4
77.95%
Витамин В5
60.88%
Витамин В6
49.8%
Витамин В9
33.36%
Витамин В12
101.07%
Витамин С
21.52%
Витамин D
24.8%
Витамин E
46%
Биотин
61.8%
Витамин К
42.43%
Витамин РР
55.69%
Калий
34.44%
Кальций
24.82%
Кремний
0%
Магний
42.
64%
Натрий
156.07%
Сера
127.44%
Фосфор
134.98%
Хлор
38.41%
Алюминий
0%
Железо
30.59%
Йод
17.07%
Кобальт
143.5%
Литий
0%
Марганец
22.22%
Медь
39.4%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
199.52%
Фтор
3.72%
Хром
23.2%
Цинк
27.41%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
23.71%
Витамин A
8.96%
Витамин В1
6.9%
Витамин В2
16.28%
Витамин В4
19.
49%
Витамин В5
15.22%
Витамин В6
12.45%
Витамин В9
8.34%
Витамин В12
25.27%
Витамин С
5.38%
Витамин D
6.2%
Витамин E
11.5%
Биотин
15.45%
Витамин К
10.61%
Витамин РР
13.92%
Калий
8.61%
Кальций
6.21%
Кремний
0%
Магний
10.66%
Натрий
39.02%
Сера
31.86%
Фосфор
33.75%
Хлор
9.6%
Алюминий
0%
Железо
7.65%
Йод
4.27%
Кобальт
35.88%
Литий
0%
Марганец
5.
56%
Медь
9.85%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
49.88%
Фтор
0.93%
Хром
5.8%
Цинк
6.85%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
5.93%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 322.6 мкг | 900 мкг | 4.6 | 9 |
| Витамин В1 | 0. 4 мг | 1.5 мг | 3.5 | 6.9 |
| Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 8.3 | 16.3 |
| Витамин В4 | 389.7 мг | 500 мг | 9.9 | 19.5 |
| Витамин В5 | 3 мг | 5 мг | 7.7 | 15.2 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 6. 3 | 12.5 |
| Витамин В9 | 133.4 мкг | 400 мкг | 4.2 | 8.3 |
| Витамин В12 | 3 мкг | 3 мкг | 12.8 | 25.3 |
| Витамин С | 19.4 мкг | 90 мкг | 2.7 | 5.4 |
| Витамин D | 2.5 мкг | 10 мкг | 3.2 | 6. 2 |
| Витамин E | 6.9 мг | 15 мг | 5.8 | 11.5 |
| Биотин | 30.9 мг | 50 мг | 7.9 | 15.5 |
| Витамин К | 50.9 мкг | 120 мкг | 5.4 | 10.6 |
| Витамин РР | 11.1 мг | 20 мг | 7.1 | 13.9 |
| Калий | 860. 9 мг | 2500 мг | 4.4 | 8.6 |
| Кальций | 248.2 мг | 1000 мг | 3.2 | 6.2 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 170.6 мг | 400 мг | 5.4 | 10.7 |
| Натрий | 2028.9 мг | 1300 мг | 19. 8 | 39 |
| Сера | 637.2 мг | 500 мг | 16.2 | 31.9 |
| Фосфор | 1079.9 мг | 800 мг | 17.2 | 33.7 |
| Хлор | 883.5 мг | 2300 мг | 4.9 | 9.6 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 5. 5 мг | 18 мг | 3.9 | 7.6 |
| Йод | 25.6 мкг | 150 мкг | 2.2 | 4.3 |
| Кобальт | 14.4 мкг | 10 мкг | 18.2 | 35.9 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.4 мкг | 2 мкг | 2. 8 | 5.6 |
| Медь | 394 мкг | 1000 мкг | 5 | 9.9 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 2 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 109.7 мкг | 55 мкг | 25.4 | 49. 9 |
| Фтор | 148.9 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.9 |
| Хром | 11.6 мкг | 50 мкг | 2.9 | 5.8 |
| Цинк | 3.3 мг | 12 мг | 3.5 | 6.9 |
| Бор | 0 | 1.2 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 16. 6 мкг | 70 мкг | 3 | 5.9 |
Добавить
Мнение
Отзывы
Ошибка
Похожие рецепты
Салат Дунайский без стерилизации на зиму
Салат с курицей, морковью, фасолью и сухариками
Салат с курицей, корейской морковью, перцем и помидорами
Салат с кальмарами, зеленым горошком и огурцом
Салат с курицей, сыром, чесноком и майонезом
Салат с копченой курицей, корейской морковью, огурцом и сыром
Огурцы с болгарским перцем на зиму
Салат с фунчозой и овощами в соевом соусе
Салат с курицей сыром и сухариками
Салат с кальмарами, крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и огурцами
Салат из кабачков на зиму Тещин язык
Маринованные огурцы кружочками
Крабовый салат с кукурузой, яйцом и огурцом
Крабовый салат с кукурузой и яйцами
ПП салат с крабовыми палочками
Салат с крабовыми палочками и свежими огурцами
Салат с крабовыми палочками и кукурузой
Крабовый салат с кукурузой без риса
Салат с крабовыми палочками и яйцом
Крабовый салат с кукурузой, сыром, яйцом и огурцом
В нашей семье крабовый салат с кукурузой, сыром, яйцом и огурцом обычно готовят для новогоднего торжества, и он всегда стоит рядом с оливье.
В каждой семье есть свои традиционные рецепты, которые передаются из поколения в поколение. Это как раз тот случай, когда салат так хорош, что хочется им поделиться.
СОРТИРОВКА ПО: ДАТЕ | РЕЙТИНГУ | ПРОСМОТРАМ
Салат
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, рисом и сыром
Вкусный и питательный салат с крабовыми палочками, рисом, кукурузой и сыром всегда пользуется успехом у гостей. На новогоднем столе он даже может составить конкуренцию знаменитому Оливье.
Ингредиенты:
рис белый, крабовые палочки, яйцо, огурцы, сыр, кукуруза консервированная, сметана, майонез, соль
Салат
Салат с крабовыми палочками, кукурузой и плавленым сыром
Этот салат может стать главной изюминкой вечера.
Благодаря плавленому сыру во вкусе салата появляется приятный сливочный вкус. При выборе сыра, обращайте внимание на название продукта. Необходимо брать именно плавленый сыр, а не продукт с содержанием сыра.
Ингредиенты:
кукуруза консервированная, сыр плавленый, лук репчатый, майонез, масло сливочное, огурцы, масло растительное, крабовые палочки, соль, яйцо
Салат
Крабовый салат с кукурузой, огурцом и сыром
Крабовый салат любят абсолютно все, а готовить его проще простого. Добавление сыра в рецепт сделает его еще более аппетитным и вкусным. Такое лакомство заслуживает праздничного стола и комплиментов от гостей!
Ингредиенты:
крабовые палочки, кукуруза консервированная, огурцы, яйцо, сыр творожный, масло оливковое, соль, сахар-песок, лимонный сок
Салат
Крабовый салат с кукурузой, огурцом, яйцом и сыром
Аппетитный салат из крабовых палочек, кукурузы, огурца, яиц и сыра.
Потрясающее сочетания, с нежно заправкой из майонеза. Блюдо дополнит мясные деликатесы и сделает их еще более сытными и вкусными!
Ингредиенты:
яйцо, крабовые палочки, сыр плавленый, кукуруза консервированная, огурцы, укроп, лук зелёный, майонез, соль
Салат
Салат с крабовыми палочками, огурцом, сыром и чесноком
Эффектный салат из простых ингредиентов. Для заправки используем майонез с добавлением чеснока – это обеспечит приятную пикантность и характерный аромат. При подаче обязательно посыпаем поверхность салат измельченной зеленью, например, зеленым луком – это не только украсит закуску, но и добавит свежий акцент.
Ингредиенты:
крабовые палочки, огурцы, сыр плавленый, чеснок, яйцо, кукуруза консервированная, майонез, лук зелёный, соль, перец чёрный молотый
Салат
Салат с крабовыми палочками, огурцом, плавленым сыром и яйцом
Такой салат можно быстро приготовить на семейный ужин, когда нет сил и времени долго возиться на кухне.:allow_webp(false)/own/7e4d4b9f-858f-453d-baaa-e092e90d4df1/5d96bcc2609928807795c343de6dfdd1.jpg)
Все продукты доступны и не требуют особенной обработки. Разве что яйца придется отварить вкрутую. Рекомендуем не пренебрегать добавлением укропа: эта травка преображает вкус закуски и отлично сочетается с крабовыми палочками и плавленым сыром.
Ингредиенты:
крабовые палочки, кукуруза консервированная, яйцо, огурцы, сыр плавленый, укроп, майонез, соль, перец чёрный молотый, зелень
Похожие рецепты
Салат
Крабовый салат — классический рецепт
Классический крабовый салат является проверенным блюдом на праздничном застолье. Его вкус прошел проверку временем и отработан на множестве праздников.
Чтобы салат имел приятный вкус и дольше не портился, важно соблюдать один момент – все используемые ингредиенты должны быть одной температуры (холодными).
Ингредиенты:
кукуруза консервированная, крабовые палочки, рис белый, яйцо, майонез, соль
Салат
Крабовый салат с горошком
Крабовый салат с горошком — яркая, сытная, но при этом легкая в приготовлении закуска.
Такая версия угощения обязательно понравится вашим домашним и гостям. Простые доступные ингредиенты отлично сочетаются друг с другом, а также создают нежный и интересный вкус. Подавайте к праздничному столу!
Ингредиенты:
крабовые палочки, горошек зеленый консервированный, огурцы, лимон, майонез, соль, зелень
Салат
Салат с крабовыми палочками и морковкой по-корейски
Салаты в настоящее время являются популярными как в повседневной жизни, так и на праздничных застольях.
Вашему вниманию представлен салат, ингредиенты которого отлично сочетаются между собой. Морковь по-корейски придает салату пикантность, а крабовые палочки делают его нежным.
Ингредиенты:
крабовые палочки, яйцо, огурцы, морковь по-корейски, майонез, соль, зелень
Салат
Крабовый салат без майонеза
Многие любят салат с крабовыми палочками, но вот заправка из майонеза подходит далеко не всем.
В этом рецепте используется вкусный и оригинальный соус. Он напоминает по вкусу майонез, но получается не таким жирным и более полезным. Попробуйте сами.
Ингредиенты:
крабовые палочки, яйцо, огурцы, кукуруза консервированная, сметана, горчица, лимонный сок, соевый соус, зелень, приправа (на выбор)
Салат
Крабовый салат в лаваше
Удобный и оригинальный способ приготовления вкусного крабового салата.
Его можно подавать как самостоятельное блюдо, дополнение к гарниру или же взять с собой для перекуса. Он гораздо полезнее всеми любимой шаурмы, и очень просто готовится.
Ингредиенты:
лаваш, крабовые палочки, яйцо, сыр, кукуруза консервированная, лук зелёный, укроп, майонез
Салат
Салаты с сухариками и корейской морковкой
Почти все продукты для этого салата уже в готовой форме, а потому процесс становиться совсем простым и быстрым.
Корейская фасоль очень вкусная и полезная, а сухарики придадут блюду пикантности и сделают его интереснее.
Ингредиенты:
морковь по-корейски, сухарики, кукуруза консервированная, горошек зеленый консервированный, крабовые палочки, укроп, майонез
Салат
Крабовый салат без кукурузы
Креативный и необычный салат с грибами и морковью, который заворачивается рулетом и подается в таком нестандартном виде.
Набор продуктов тоже не классический. Особенный салат для особенного случая.
Ингредиенты:
шампиньоны замороженные, яйцо, крабовые палочки, крабовое мясо, морковь, лук репчатый, майонез, масло растительное
Салат
Крабовый салат с огурцом
Классическая версия салата из крабовых палочек и кукурузы с огурцом.
Когда-то он был на пике популярности и без него не обходился ни один праздник. Сейчас он — больше универсальное блюдо, в том числе для семейного обеда. Готовится быстро и не хлопотно, а получается вкусное, сочное и питательное блюдо.
Ингредиенты:
кукуруза консервированная, крабовые палочки, крабовое мясо, огурцы, яйцо, лук зелёный, укроп, майонез, приправа (на выбор)
Салат
Салат с пекинской капустой и ананасами
Пекинская капуста хорошо сочетается со многими продуктами, а ее союз с ананасами стал уже почти классическим.
Дополняем это знакомое сочетание крабовыми палочками и изменяем форму подачи салата – и блюдо уже способно произвести впечатление абсолютной новинки.
Ингредиенты:
яйцо, ананас, капуста пекинская, крабовые палочки, сыр пармезан, майонез, соль, зелень
10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике Салаты
| Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо | 157 | 12. 7 | 11.5 | 0.7 |
| Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Кукуруза консервированная | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Крабовые палочки | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Сыр плавленый | 304 | 10 | 27 | 5.
|