Салат из крабовые палочки: Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом

Сытный салат с крабовыми палочками – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Крабовые палочки — продукт, полюбившийся многим за счет своего нежного приятного вкуса и превосходной сочетаемости с другими продуктами. Крабовые палочки отлично сочетаются с морепродуктами, с овощами и даже орехами. Сытный салат с крабовыми палочками — это великолепный пример удачного сочетания, радующий простым приятным вкусом.

Автор: Вера Кириленко,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

20 минут

Время на кухне

20 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Европейская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Крабовые палочки 200 г
Огурец 2 шт. = 200 г
Помидор 1 шт. = 80 г
Куриное яйцо 4 шт. = 240 г
Консервированная кукуруза 1 банка / 200 г = 200 г
Авокадо 1 шт. = 200 г
Зеленый лук 1 пучок = 45 г
Лимонный сок 1 ч. л. = 5 г
Майонез 4 ст. л. = 100 г
Петрушка  по вкусу
Соль  по вкусу
Черный перец молотый  по вкусу

заказать продукты

Сделать полезнее:

Вместо покупного майонеза для заправки салата можно приготовить домашний. Вы точно будете знать, из чего он состоит, и сможете регулировать содержание разных продуктов.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Заранее отварите яйца вкрутую. Огурцы, помидоры и петрушку помойте. Лук очистите от шелухи.

Шаг 1

Нарежьте крабовые палочки мелким кубиком. Авокадо очистите от кожуры и косточки и также нарежьте мелким кубиком, мякоть сбрызните лимоном, чтобы она не потемнела. Так же нарежьте помидоры, огурцы и отварные яйца. Зеленый лук нарежьте колечками.

Шаг 2

В подходящей глубокой емкости соедините кукурузу, помидор, яйца, крабовые палочки, огурцы и лук и хорошенько перемешайте. Заправьте салат майонезом.

Шаг 3

В готовый салат добавьте подготовленный ранее авокадо и постарайтесь перемешивать все максимально аккуратно, чтобы авокадо не помялось. Добавьте соль и перец по вкусу.

произвести впечатление

Готовый салат сразу же подавайте к столу. Украсить подачу можно свежей зеленью или дольками авокадо.

Салат с крабовыми палочками, сыром и помидорами — рецепт с фотографиями

Patee. Рецепты

Четверг, 27 марта 2014

Подписаться

Категория Салаты Кухня Домашние рецепты
Время 20 мин Способ Классический
Порции 4

Описание рецепта

Этот вкусный салат с крабовыми палочками, твёрдым сыром, помидорами и чесноком можно встретить под многими названиями, такими как “Дипломат”, “Красное море” и другие. Какое из них единственно верное- сказать сложно… Неизменным остаётся тот факт, что сочетание ингредиентов в этом салате безупречно, они отлично гармонируют друг с другом, салат имеет своеобразный вкус, сочный и в меру острый (благодаря чесноку), готовится быстро и получается всегда удачным. Важный момент- подбирайте помидоры с плотной мякотью, а крабовые палочки лучше взять наилучшего качества, и тогда салат удастся на славу!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,96 г

Жиры 8,65 г

Углеводы 6,91 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee.  Рецепты для iPhone, iPad и Android

128

килокалорий

и 174 нравится

598 добавили себе

Мне нравится

Добавить себе

Ингредиенты:

Крабовые палочки
200 г
Сыр твердый
100 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Чеснок
1 зуб.
Соль
по вкусу
Майонез
2,5 ст. л.

Шаг 1:

Для приготовления вкусного салата нам понадобятся крабовые палочки, помидоры с плотной мякотью, твёрдый сыр, чеснок, соль, майонез.

Шаг 2:

Крабовые палочки
200 г

Крабовые палочки очищаем от плёнок и нарезаем достаточно крупными кусочками.

Шаг 3:

Сыр твердый
100 г

Твёрдый сыр натираем на крупной тёрке.

Шаг 4:

Помидоры (томат)
2 шт.

Помидоры моем, вырезаем плодоножки и нарезаем кубиками. Выделяющийся при этом сок и семена сливаем- они нам в салате не понадобятся.

Шаг 5:

Чеснок
1 зуб.

Чеснок чистим и измельчаем.

Шаг 6:

В салатник перекладываем нарезанные крабовые палочки.

Шаг 7:

Добавляем к крабовым палочкам натёртый сыр.

Ура вкусной и здровой пище!