Салат из капусты белокочанной и крабовых палочек: Салат с капустой, кукурузой и крабовыми палочками, пошаговый рецепт с фото

• 
  Салат «5 минут» из пекинской капусты и крабовых палочек
• 
  Салат из пекинской капусты, сыра и крабовых палочек
• 
  Легкий салат из морской капусты с крабовыми палочками и огурцами
• 
  Салат из крабовых палочек с картофелем
• 
  Cалат из крабовых палочек с кукурузой
• 
  Салат из крабовых палочек со свежим огурцом

Вы ищете « Салат Кани рядом со мной », чтобы насладиться здоровым обедом или ужином?

Знаете ли вы, что японский салат Кани (カニサラダ) восхитителен, и его можно есть как закуску или как самостоятельное блюдо!

Это не просто здоровое питание, это еще и отличный способ избавиться от лишнего веса.

Если вы ищете лучшие салаты с кани в Далласе, читайте дальше!

Найти идеальный ресторан, где подают салаты кани, может быть непросто, тем более что в большинстве ресторанов подают безвкусные варианты традиционной японской зелени.

Фотография свежеприготовленного японского блюда под названием «Салат Кани».

Ниже мы расскажем о наших лучших ресторанах с салатом кани в Далласе, Лос-Анджелесе и Сан-Диего.

Салат Best Kani Dallas

1. Yutaka Sushi Bistro
   Веб-сайт: www.yutakasushibistro.com
   Адрес: 2633 МакКинни Авеню #140
2. Sushi Yokohama
   Адрес: 19009 Preston Rd, Dallas, TX 75252, United States
3. The Blue Fish
   Веб-сайт: www.thebluefishsushi.com
   Адрес: 3519 Greenville Ave, Dallas, TX 75206, United States

Лучший салат Кани Лос-Анджелес

1. Ресторан Jade
   Веб-сайт: www.jade-restaurant.com
   Адрес: 6380 Pacific Coast Hwy A, Лонг-Бич, Калифорния 90803, США
2. Sushi Sasabune
   Веб-сайт: sushisasabune. tumblr.com
   Адрес: 11917 Wilshire Blvd, Los Angeles, CA
   , United States
   1. Соевый японский гриль-н-ролл
      Веб-сайт: soygrillnroll.com
      Адрес: 2813 S Figueroa St, Los Angeles, CA , United States

   Острый салат Кани Сан-Диего

   1. Azuki Sushi Lounge
      Сайт: azukisushi.com
      Адрес: 2321 Fifth Ave, San Diego, CA 92101, United States
   2. Aburi Sushi
      Веб-сайт: aburisd.com
      Адрес: 3396 30th St, Сан-Диего, Калифорния 92104, США
   3. Chef JUN
      Веб-сайт: www.chefjun.com
      Адрес: 4033 Avati Dr, San Diego, CA 92117, United States

   Салат Кани Происхождение

   Салат Кани — один из самых популярных салатов в Японии. Большинство людей любят этот салат, а некоторые любят есть его в качестве основного блюда во время просмотра телевизора дома.

   В состав входят крабовые палочки, шинкованная капуста, тертая морковь, вареные яйца, соевый соус, сахар и паста васаби.

   Популярные ингредиенты

   Наиболее важными ингредиентами являются свежие овощи и прекрасный майонез.

   Заправка должна быть вкусной, кремообразной и легкой. Лимонного сока должно быть ровно столько, чтобы овощи лопнули.

   А если вы хотите сделать его особенным, посыпьте сверху немного соли.

   Ниже приведен список наиболее рекомендуемых ингредиентов салата Кани:

   1. Мясо краба

   Мясо краба вкусное, питательное и дорогое. Они также являются отличным источником белка, что означает, что они являются идеальной закуской, когда вы хотите насытиться, но при этом еще есть место для десерта.

   2. Имитация крабовых палочек

   Крабовые палочки — это имитация крабового мяса, поэтому на вкус она почти как настоящее крабовое мясо. Вы можете найти их во многих супермаркетах по всему миру.

   Обычно продаются упаковками по 10 штук. Если вы не можете найти их, вы всегда можете заказать онлайн.

   3. Заправка

   Заправка для салата Кани обычно делается из японского майонеза, американского майонеза или острого майонеза.

   Японский майонез похож на обычный майонез, за ​​исключением того, что он не содержит яиц. Вместо этого в нем используется соевый соус, уксус, масло и специи, чтобы создать сливочный, острый вкус.

   Американский майонез гуще обычного майонеза и обычно содержит яичные желтки. Его используют для приготовления бутербродов, картофельных салатов и салатов из макарон.

   Пряный майонез загущен кукурузным крахмалом и часто содержит острый перец. Он используется для украшения гамбургеров, куриных крылышек и картофеля фри.

   4. Яичные желтки

   Если вы любите яйца, но ненавидите холестерин, вы можете попробовать вариант без яичного желтка.

   Он имеет восхитительный вкус, а также богат белком и клетчаткой. Кроме того, это отличный источник витамина D.

   5. Капуста

   Капуста является хорошим источником витамина К, клетчатки, железа и кальция. Вы найдете их разных цветов: красный, зеленый, фиолетовый…

   Всегда лучше выбирать органическую капусту, потому что она содержит больше питательных веществ, чем обычная капуста

   6. Белая рыба

   Белая рыба является полезным ингредиентом во многих блюдах, включая такие салаты, как Кани. Белая рыба содержит мало жира и много белка, что делает ее идеальной для придания вкуса и текстуры любому блюду.

   7. Огурец

   Огурцы содержат витамин С, калий, клетчатку и воду. Они низкокалорийны и богаты минералами, такими как кальций, магний, железо и фосфор.

   Они очень питательны и вкусны.

   8. Помидор

   Помидоры являются отличным источником ликопина, который, как известно, защищает от рака простаты.

   Помидоры также содержат витамины B6, E и C, фолиевую кислоту, ниацин, пантотеновую кислоту, рибофлавин, тиамин и цинк.

   9. Лук

   Лук является хорошим источником фолиевой кислоты, витамина С и пищевых волокон. Лук также является хорошим источником марганца, меди, селена и фосфора.

   Кроме того, лук содержит флавоноиды, кверцетин и соединения серы.

   10. Салат

   Салат очень важен для салата кани. Если вы не добавите листья салата, ваш салат с кани будет невкусным.

   11. Морковь

   Морковь также является важным ингредиентом для салата кани, поскольку она богата витамином А. Витамин А помогает нам хорошо переваривать пищу.

   12. Черный перец

   Черный перец — незаменимая приправа, придающая вкус многим блюдам. А при использовании в кулинарии он способен укреплять иммунную систему и бороться с простудой и гриппом.

   При добавлении в салаты черный перец стимулирует аппетит, помогая вам потреблять меньше калорий. Попробуйте добавить немного в свой следующий салат и посмотрите, заметите ли вы разницу!

   13. Семена кунжута

   Семена кунжута богаты питательными веществами и веками использовались в качестве основного продукта во многих культурах по всему миру.

   Они также очень вкусные, что делает их идеальными для таких салатов, как этот.

   14. Панировочные сухари «Панко»

   Панировочные сухари «Панко» добавляют хруст и аромат, не утяжеляя общий вкус блюда.

   15. Хрустящие овощи

   Вы слышали о многих преимуществах для здоровья хрустящих овощей, таких как брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста и листовая капуста.

   Но знаете ли вы, что они также являются вкусной добавкой к салатам? Они добавляют текстуру и вкус, не добавляя калорий, что делает их идеальными для любой диеты.

   16. Жульены из огурцов

   Жульены из огурцов — это вкусные и питательные закуски, которые идеально подходят для перекуса в течение дня. Они также являются отличным дополнением к салатам, бутербродам и даже десертам. Попробуйте добавить их в свой следующий прием пищи и посмотрите, не понравятся ли они вам!

   Рецепт салата с кани

   Секрет приготовления великолепного салата с кани начинается с краба и заправки, основу которой составляет майонез.

   Вот лучший рецепт для легкого и быстрого приготовления:

   Быстрый и легкий острый салат Кани от Littlesunnykitchen.com

   Ингредиенты

   Для заправки:

   • ¼ стакана 28
     

     27 майонез
     

   • 1 чайная ложка шрирача или острый соус
   • 1 чайная ложка лимонный сок
   • ½ чайной ложки сахарный песок
   • ½ чайной ложки соль
   • ¼ чайной ложки молотый черный перец
   • 5 унций (250 г) имитация крабовых палочек   нарезанная тонкими полосками

   Для салата:

   • 1  морковь   нарезанная соломкой длиной 3 дюйма – около 1 стакана
   • 1  огурец   нарезанный соломкой длиной 3″ – около 1 с половиной чашки
   • 1  спелый манго   нарезанный соломкой длиной 3″
   • 2 столовые ложки панко
   • 1 чайная ложка семена кунжута опционально

   Инструкции

   • В миске или кувшине взбейте все ингредиенты заправки, пока они не станут однородными и кремообразными.
   • В миску добавьте натертые крабовые палочки (я шинкую их руками, и ниточка легко отделяется), нарезанный соломкой огурец, морковь и манго.
   • Добавьте заправку к крабу и овощам и хорошенько перемешайте.
   • Подавайте в неглубокой миске или сервировочной тарелке, сверху посыпьте панко и семенами кунжута, если используете, и сбрызните дополнительной заправкой.

   Сервировка

   Салат Кани лучше всего подавать на подушке из листьев салата. Подавайте его с помидорами, огурцами и ломтиками лука.

   Польза для здоровья

   Салат Кани очень полезен для здоровья. Он содержит большое количество клетчатки, витамина С, кальция, железа, калия, магния, цинка, белка и антиоксидантов.

   Эти питательные вещества отлично подходят для поддержания здоровья костей и зубов, поддержания стабильного уровня сахара в крови, предотвращения сердечных заболеваний, укрепления мышц и повышения иммунитета.

   Он также полезен для пищеварения, так как способствует расщеплению пищи. Кроме того, он дает энергию, ускоряет обмен веществ, улучшает тонус кожи и способствует снижению веса.

   Как хранить салат кани

   Хранить салат кани довольно просто. Просто выполните следующие действия:

   • Тщательно вымойте ингредиенты
   • Удалите все поврежденные листья
   • Положите промытый салат в большую миску
   • Добавить повязку
   • Смешать все вместе, пока хорошо не покроется
   • Накройте и охладите
   • Наслаждайтесь!

   Побочные эффекты

   Салат Кани часто называют питательным, но если вы съедите слишком много этого восхитительного блюда, у вас могут возникнуть побочные эффекты из-за крабового мяса или майонеза, такие как головная боль, тошнота, головокружение и рвота.

   Салат Кани Часто задаваемые вопросы

   Какой вкус у салата Кани?

   Салат Кани на вкус как смесь огурцов, капусты, помидоров, лука, крабовых палочек с оттенком майонеза.

   Что такое кани в суши?

   Кани обычно означает (в Японии) имитацию краба, из которого делают палочки для приготовления блюд в японском стиле. Он также известен как сурими, что буквально означает мясной фарш.

   У Кани есть настоящий краб?

   Крабовые палочки не изготавливаются из крабового мяса; они содержат сурими, пасту из мяса белой рыбы. Это известно как KANIKAMA в Японии.

   Можно ли есть кани во время беременности?

   Хотя употребление кани во время беременности может не представлять опасности для здоровья, следует учитывать некоторые моменты. Не ешьте слишком много кани, потому что это может вызвать газообразование, вздутие живота и диарею. Кроме того, избегайте употребления сырой рыбы, моллюсков и суши.

   Сколько калорий в салате кани?

   Калорийность зависит от того, содержит ли салат майонез. Если майонеза нет, то количество калорий составляет примерно 100 калорий на порцию.

   Однако, если есть 1 столовая ложка майонеза, то общее количество калорий составляет примерно 200 калорий на порцию.

   Готовят ли кани в суши?

   Кани-суши готовят из кани (краба), который обычно подают сырым, но иногда готовят.