Салат диетический из крабовых палочек: Диетический салат из крабовых палочек – рецепт

Как приготовить салат с крабовыми палочками и кукурузой

21 Сен 2020

Главная  »  Салаты   »   Как приготовить салат с крабовыми палочками и кукурузой

Опубликовано в Салаты admin 21 сентября, 2020

Крабовый салат – не только вкусный, но и очень полезный? В его составе нет вредных жиров, особенно если заменить магазинный майонезный соус натуральным. В блюде есть только рыба – крабовые палочки, овощи и куриные яйца. В некоторых случаях состав «разбавляют» рисом, но этот ход ценят не все гурманы.

За что полюбился салат российским гражданам? За нежный и насыщенный вкус, простоту приготовления, для приготовления достаточно отварить куриные яйца, нарезать их, смешать с другими продуктами согласно рецепту.

Но, есть и другие, не менее распространенные рецепты, имеющие популярность. Например, салат Нежность. Попробуем рассмотреть самые распространенные, которые не стыдно подать на праздничной стол с другими закусками.

Содержание статьи

  • Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом
  • Салат из крабовых палочек с кукурузой и рисом — самый простой рецепт
  • Салат с крабовыми палочками, сыром, кукурузой и помидорами 
  • Крабовый салат — рецепт с капустой и кукурузой
  • Диетический легкий салат из крабовых палочек без майонеза
  • Нежность с крабовыми палочками и яблоком
  • Простой домашний рецепт салата из крабовых палочек, картошки и соленого огурца

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом

Совсем недавно в гостях у друзей, в самый обычный среди недельный, абсолютно не праздничный вечер, довелось отведать оригинальный салат из крабовых палочек, в котором не было риса. Думаете, что получился какой-то не сытный и немного «пустой» вариант закуски? Абсолютно нет! Наоборот, получился очень вкусный витаминный вид классического рецепта.

Ингредиенты:

  • Кукуруза консервированная – 0,5 банки (165 гр.).
  • Палочки крабовые палочки – 250 гр.
  • Свежий огурец – 1-2 шт.
  • Зеленый перьевой лук, салат листовой – по 1 пучку.
  • Свежая зелень укропа и петрушки – по 1/2 пучка.
  • Сметана – 2 ложки.
  • Соль, молотый черный перец – по вкусу.

Процесс приготовления:

1. Размороженные и очищенные от целлофана крабовые палочки порезать в форме кубиков средней величины. Если покрошить их слишком мелко, то они просто «затеряются» среди вкусовых оттенков зелени.

2. Огурец хорошо промыть, обсушить, если слишком жесткая шкурка, то срезать ее. Если огурчики нежные тепличные, то можно прямо со шкуркой нарезать их тонкой соломкой.

Промытые, обсушенные луковые перья и зелень измельчить ножом достаточно мелко. Если у зелени немного твердоватые стебельки, то их лучше заранее убрать и порубить только нежные листики.

3. Банку с консервированной кукурузой открыть и слить из нее жидкость. Удобнее всего брать не большую тару (365 гр.), а маленькую – сейчас продаются баночки по 150-180 гр.

Листовой салат хорошо промыть и обсушить. Затем его можно либо просто порвать руками на мелкие кусочки и слегка помять руками, чтобы он стал более сочным, либо просто нашинковать ножом аккуратными небольшими полосочками, которые будет удобно брать ложкой или вилкой и они не будут тянуться за ними длинной «лапшой».

4. В салатник сложить весь подготовленный состав ингредиентов, заправить сметаной, по вкусу посолить, сдобрить молотым перцем, а затем все смешать.

5 . Можно подавать либо прямо в красивом салатнике, либо сделав порции для каждого человека на отдельных тарелочках, а можно и вовсе все уложить слоями в пиалу, а потом ее аккуратно перевернуть на тарелку, чтобы получилась аккуратная «башенка». Салат готов приятного аппетита.

Салат из крабовых палочек с кукурузой и рисом — самый простой рецепт

Рецепт салата похож на предыдущий, только к прежним ингредиентам добавляем отварной рис. Пожалуй, этот салат даже более классический, во всяком случае, именно такой рецепт мне запомнился из детства.

Крабовое мясо, имеющееся на полках обычных супермаркетов, по составу ничем не отличается от одноименных палочек. Принцип в том, что оно представлено в пластах с различным весом. Перед приготовлением салата его обязательно надо разморозить, не стоит нарезать мясо замороженным, потому что в нем может быть вода, тогда блюдо получится водянистым.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки — пачка в размере 200 г
  • Яйца куриные — 2 шт.
  • Рис пропаренный — 0,5 ст.
  • Майонез
  • Соль
  • Кукуруза консервированная — 180 г

Процесс приготовления:

Отварите в крутую два куриных яйца. Остудите и очистите от скорлупы. Затем покрошите через овощерезку.

Именно с этим прибором белки и желтки получаются одного размера.

2. Рис отварите до готовности в подсоленной воде. Также остудите.

3. В одной большой емкости, вернее сказать глубокой смешайте все продукты, добавьте консервированную кукурузы. С нее слейте заранее сок, крабовые палочки порубите на кусочки.

4. Остается только посолить и заправить блюдо майонезом. Вышло красиво и довольно аккуратно. Украсьте веточкой зелени. Подавайте в хорошем настроении и с улыбкой на лице. Приятного!

Салат с крабовыми палочками, сыром, кукурузой и помидорами 

Давайте рассмотрим еще очень интересный рецепт. Помидоры придают нашему салату пикантный вкус. А как красиво он смотрится на столе! Очень яркий и вкусный салат придаст вашему столу интересную изюминку. Попробуйте приготовить такой салат и вы останетесь довольны!

Я могу с уверенностью сказать, что данный рецепт салата, мой любимый. Крабовый салат получается за счет помидор, в меру сочным, очень сытным, красивым и вкусным. Помидоры, зелень и крабовые палочки дают салату тот яркий и красочный вид, что он точно будет украшением праздника.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки — 1 уп.
  • Помидор — 2 шт.
  • Сыр — 100 гр.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Майонез
  • Зелень

Процесс приготовления:

Первым делом, нарежем поперек крабовые палочки. Мельчить их не нужно!

Помидоры нарежем соломкой. Чтобы помидоры не растекались при нарезании, выбирайте не переспелые сорта. Ну и конечно ножи должны быть острыми.

Сыр натрем на мелкой терке. Выбирайте твердые сорта сыра, у меня «Российский». Нарезаем как можно мельче чеснок и зелень, и добавляем в общую массу. Берем глубокий салатник и соединяем все ингредиенты.

Чеснок в этом блюде нужно добавлять по вкусу

Перемешиваем, заправляем майонезом по вкусу и снова тщательно перемешиваем, чтобы каждый ингредиент, каждый кусочек крабовой палочки пропитался чесноком и майонезом.

Крабовый салат — рецепт с капустой и кукурузой

А этот салат любит моя жена. Мы частенько готовим его. Капуста придает свежий вкус. Нежный и легкий салат можно готовить хоть каждый день. Рекомендую и вам разнообразить свой праздничный стол. Готовиться он очень легко и просто. Конечно, наличие майонеза, не делает его диетическим, и очень полезным, но если магазинный майонез заменить домашним, то получится еще вкуснее.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки — 200 грамм
  • Капуста — 300 грамм
  • Консервированная кукуруза — 1 банка
  • Соль
  • Перец
  • Майонез

Процесс приготовления:

Капусту нашинкуем соломкой любым удобным для вас способом. Это можно сделать обычным ножом или специальным. Переложим в глубокую миску. Дальше нарежем крабовые палочки произвольной формы. Переложим их в миску к капусте.

Также, ко всем перечисленным выше ингредиентам, добавим кукурузу. А вот майонез, соль и перец добавляйте по своему вкусу.

Тщательно перемешиваем, украшаем мелко порезанной зеленью и подаем гостям на стол. Приятного аппетита.

Диетический легкий салат из крабовых палочек без майонеза

Еще могу предложить вам приготовить более «здоровый» вариант салата, исключив из ингредиентов майонез. Этот «вредный» соус заменит особая оригинальная заправка, благодаря которой блюдо получается низкокалорийным и в то же время питательным.

Ингредиенты:

  • 8 шт. крабовых палочек;
  • 1/4 хурмы;
  • 1/2 лайма;
  • 1/2 огурца;
  • 1/2 болгарского перца;
  • 10 шт. маслин;
  • 10 шт. оливок;
  • 1 пучок укропа;
  • 1 ч.л. горчицы;
  • 1 ст.л. оливкового масла ;
  • 1 ч.л. меда.

Процесс приготовления:

Крабовые палочки, огурец и болгарский перец нарезать не крупной соломкой.  Очистите от кожуры хурму, потом разрежьте ее на пластины и затем нашинкуйте наискосок соломкой.

Оливки и маслины порежьте колечками, а укроп мелко измельчите. Затем возьмите миску и сложите туда следующие ингредиенты: выжатый сок из половины лайма, оливковое масло, мед, горчицу. Все хорошо перемешайте и заправка для салата готова!

Теперь в отдельной посуде смешайте вместе нарезанные крабовые палочки, хурму, огурцы, болгарский перец, укроп, оливки, маслины и залейте приготовленной заправкой. Приятного аппетита!

Нежность с крабовыми палочками и яблоком

Ну и вот еще вам один шедевр на скорую руку, когда нужно по быстренькому накрыть на стол. И тут вы думаете, а не сделать ли салатик, тем более, что есть все для него необходимое. Такое чудо безусловно нравится всем, но преимущественно девушкам, потому что само название уже говорит само за себя.

Простой домашний рецепт салата из крабовых палочек, картошки и соленого огурца

Этот салат редко кто готовит с добавлением картошки. А я вот попробовал рискнул и не пожалел.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки — 0,2 кг
  • Яйцо вареное в крутую- 3 шт.
  • Огурец соленый — 1 шт.
  • Морковь отварная — 1 шт.
  • Майонез — 0,1 кг
  • Картофель в мундирах — 2 шт.
  • Лук зеленый — 15 г
  • Соль и молотый перчик

Процесс приготовления: 

1. Подготовьте все ингредиенты к работе. Овощи отварите вместе с яйцами. Очистите. Затем с яиц удалите скорлупу, а с моркови и картофеля шкурку. Порубите на кубики. Затем также порежьте крабовое мясо или палочки и соленый огурец. Добавьте зеленый лук.

2. Добавьте майонез и соль с молотым перцем по вкусу. Размешайте.

Массу поместите в специальную тарелочку и празднично оформите. Приятного аппетита!

Автор:

Adblock
detector

Crab Stick Salad — Bilder und stockfotos

1.465Bilder

  • Bilder
  • Fotos
  • Grafiken
  • Vektoren
  • видео

DurchStEren SALE118. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

krabbenstabsalat mit mais und gemüse, auf einem schwarzen holztisch, horizontal, keine menschen, — салат из крабовых палочек стоковые фотографии и изображения

Krabbenstabsalat mit Mais und Gemüse, auf einem schwarzen…

Krabbenstabsalat mit Mais und Gemüse, auf einem schwarzen Holztisch, horizontal, keine Menschen,

meeresfrüchte салат из крабовых палочек — салат из крабовых палочек stock-fotos und bilder Crabes Stickfr

eine schüssel krabbenfleisch — салат из крабовых палочек стоковые фото и изображения

Eine Schüssel Krabbenfleisch

surimi mit basilikum — салат из крабовых палочек стоковые фото и изображения

Surimi mit Basilikum

krabbenstäbchen, petersilie auf holzhintergrund — салат из крабовых палочек, фото и фотографии

Krabbenstäbchen, Petersilie auf Holzhintergrund

gemüsesalat in einem japanischen restaurant — салат из крабовых палочек, фото и изображения

Gemüsesalat in einemang japanischen Restaurant 9000.

Salat mit den surimi des krabbengeschmacks — салат из крабовых палочек фото и фотографии

Salat mit den Surimi des Krabbengeschmacks

Es wird das Surimi mit dem Taschendiebkörper des Kabeljaus in Nachahmung von Krabben genannt.

Salat mit krabbenstäbchen, mais, gurken, eiern, reis und mayonnaise auf holztisch — салат из крабовых палочек stock-fotos und bilder

Salat mit Krabbenstäbchen, Mais, Gurken, Eiern, Reis und… — crab stick salad stock-fotos und bilder

Krabbensticks gefüllt mit Reis, Ei und Frühlingszwiebeln

Krabbenstäbchen gefüllt mit Reis, Ei und Frühlingszwiebeln auf dunkelgrauem Hintergrund

asiatische mädchen hält eine handrolle sushi temaki — crab stick salad stock-fotos und bilder

Asiatische Mädchen hält eine Handrolle Sushi temaki

салат с краббенстангеном, маис, гуркен, айерн и майонез на leuchttisch. — салат из крабовых палочек, фото и фото

Салат с краббенстангеном, мейсом, гуркеном, айерном и майонезом с. .. Salat mit Surimi

gemüsesalat mit krabbenstäbchen, gekleidet mit майонез. — салат из крабовых палочек фото и фотографии

Gemüsesalat mit Krabbenstäbchen, gekleidet mit Mayonnaise.

Gemüsesalat mit Krabbenstangen, angemacht mit Mayonnaise. Селектив Фокус.

Salat aus krabbenstäbchen, gurken, eiern und mais. russisches festessen — салат из крабовых палочек фото и фотографии

Salat aus Krabbenstäbchen, Gurken, Eiern und Mais. Русский…

Салат из сурими и помидоров с овощами и овощами — салат из крабовых палочек сток-фотографии и фотографии

Салат из сурими и помидоров с овощами на молоке

Салат с крабовыми палочками, булочками, кнобами, помидорами и майонезом in einem Teller, Küchentuch, Petersilie und Gabel auf hellem Holzbretthintergrund

gemüsesalat in einem japanischen restaurant — салат с крабовыми палочками stock-fotos und bilder

Gemüsesalat in einem japanischen Restaurant

hausgemachter salat mit krabbenstäbchen, tomaten, käse auf einem weißen gericht, horizontal — crab sticks salat stock-fotos und bilder Krabbensatgemachter

Hausgemachter salat mit krabbenstäbchen, tomaten, käse auf einem weißen gericht, horizontal , Tomaten, Käse auf einem. ..

diät, nahrung, salat aus frischem gemüse mit имитация крабовых палочек, икра тобико и японский соевый соус sesamdressing — салат из крабовых палочек стоковые фотографии и изображения

Diät, Nahrung, Salat aus frischem Gemüse mit Imitation Crab Stick,

krabbenfleisch — салат из крабовых палочек стоковые фотографии и изображения

Krabbenfleisch

сурими — салат из крабовых палочек стоковые фотографии и изображения

Surimi

Surimi krafissalat3 9000 und julienne-gemüse, alles in einem süßen, würzigen und cremigen соус в nahaufnahme auf dem Teller übergossen. горизонтальный — салат из крабовых палочек стоковые фотографии и изображения

Kani-Salat aus Krabbenfleisch und Julienne-Gemüse, alles in…

Kani-Salat aus Krabbenfleisch und Julienne-Gemüse, alles in einem süßen, würzigen und cremigen Заправка в Nahaufnahme auf dem Teller auf dem Tisch übergossen. Горизонтальный

соус краббенштабхен, петерсилия на холжитергрунде — салат из крабовых палочек сток-фотографии и фотографии Вид сверху Grüner Gemüsesalat mit Garnelen und. ..

Leckeres Essen Draufsicht grüner Gemüsesalat mit Garnelen und Krabben auf weißem Hintergrund

louie krabbensalat — crab stick salad stock-fotos und bilder

Louie Krabbensalat

avocadosalat mit krabbenstab und zwiebel — crab stick salad stock-fotos und bilder

Avocadosalat mit Krabbenstab und Zwiebel

frittierte hummerscheren — салат из крабовых палочек, фото и фотографии

Frittierte Hummerscheren

краббенкраллен, приготовленный с Soße auf dem Teller

frische gemüsesalatrolle mit krabbenstockessen — салат из крабовых палочек, фото и фото

Frische Gemüsesalatrolle mit Krabbenstockessen

краббен-палочка-салат. — салат из крабовых палочек фото и фотографии

Krabben-Stick-Salat.

Draufsicht Krabbenstangensalat mit japanischem Sesamdressing.

kalte chinesische nudeln — салат из крабовых палочек, фото и фотографии

Kalte chinesische Nudeln

Gekühlte chinesische Nudeln mit Ajitama

krabben-stick-salat — крабовые палочки, салат stock-fotos

2 Krabben-Stick-Salat

4 Salat

2 Krabben-Stick-Salat

4 Salat

0003 авокадо-салат — салат из крабовых палочек сток-фото и фотографии

авокадо-салат

krabbensticks lebensmittelprodukt isoliert auf dem weißenhintergrund — крабовые палочки салата сток-фото и изображения

Krabbensticks Lebensmittelprodukt isoliert auf art dem mexikacher3 900 мит Гарнелен, краббенштабхен унд авокадо — салат из крабовых палочек фото и фото

Чаша для севиче в мексиканском стиле с Гарнелен, краббенштабхен

Ceviche-Schüssel в мексиканском Арте с большим количеством Гарнелен, краббенштабхен, авокадо и броттексен. Vorspeise, Snack-Konzepte

gurken, mais- und paprikasalat in weißer schüssel. — Салат из крабовых палочек фото и фотографии

Gurken, Mais- und Paprikasalat in weißer Schüssel.

Gurken-, Mais- und Paprikasalat in weißer Schüssel.

Krabbenstäbchen isoliert auf Weißem Hintergrund — салат из крабовых палочек, фото и фотографии

Salatbuffet — салат из крабовых палочек стоковые фото и фотографии

Salatbuffet

krabbenstab auf dem tisch — салат из крабовых палочек фото и фотографии

Krabbenstab auf dem Tisch

Krabbenstock auf dem Tisch

салат из краббенстаба, гуркена, пряностей и т.д. russisches festessen — салат из крабовых палочек фото и фотографии

Salat aus Krabbenstäbchen, Gurken, Eiern und Mais. Russisches…

Salat aus Krabbenstangen, Gurken, Eiern und Mais. Russisches festliches Essen

gemischter gemüsesalat mit krabbenstäbchen in einer schüssel. — салат из крабовых палочек стоковые фотографии и изображения

Gemischter Gemüsesalat mit Krabbenstäbchen in einer Schüssel.

Gemischter Gemüsesalat mit Krabbenstäbchen in einer Schüssel. Gesunder grüner Salat mit Krabbenstäbchen und Gemüse isoliert auf weißem Hintergrund. Krabbenstäbchen in Stücke geschnitten. Гесундес Эссен. Гидропоник Гемюзе.

garnelen und louie krabbensalat — салат из крабовых палочек стоковые фотографии и изображения

Garnelen und Louie Krabbensalat

russischer imitations-krabbensalat — салат из крабовых палочек стоковые фотографии и изображения

Russischer Imitations-Krabbensalat

Krabbensalat nach russischer Art mit Krabbenstäbchen, Mais, Eiern, Gurken und Reis. Draufsicht, flache Verlegung, Nahaufnahme

neues rezept. рыба-сурими-кухен с паприкой. — салат из крабовых палочек стоковые фото и фотографии

Neues Rezept. Fisch-Surimi-Kuchen mit Paprika.

Ура вкусной и здровой пище!