Рецепт салата с крабовыми палочками с капустой: Салат с капустой, кукурузой и крабовыми палочками, пошаговый рецепт с фото

Салат из шинкованной капусты с яблоками

Автор: Taylor Kiser 8 декабря 2017 г. Перейти к рецепту

Этот салат из шинкованной капусты с яблоками имеет сливочную заправку карри и хрустящие орехи кешью! Полезный, палео-гарнир, который понравится всем!

ПИН-код

Салат из нашинкованной капусты с яблоками

Мы прерываем ваше обычное, декабрьское, рождественско-десертное программирование на что-нибудь ЗЕЛЕНОЕ и ОВОЩНОЕ.

Лииииике, я знаю, что в последнее время мы плавали в море имбирных пряников без глютена с манго и чизкейков с греческим йогуртом без глютена из сахарного печенья, поэтому я подумал, что пришло время немного еды ОТ ЗЕМЛИ.

И, когда вы попробуете хрустящую СЫРУЮ капусту, когда она смешивается и смешивается с ХРУСТЯЩИМИ, сочными яблоками и жевательным, сладким изюмом с этим КАРРИ УДАРОМ, который просто ваааааааааааааааааааааааааааааааааммитирует в горле, заканчиваясь соленым, жареным орехом кешью БЭМ ?

Вы ТОЧНО поймете, почему салат из сырой капусты ИМЕЕТ МЕСТО среди взбитых безглютеновых песочных бисквитов и здорового имбирного рецепта, на котором мы сейчас находимся.

Мне действительно пришлось драться с MR. FFF за эту миску с «кроличьей едой» (как он обычно называет все зеленое), потому что он ХОТЕЛ взять ее на обед, а я хотела оставить ее дома ВСЕМ ДЛЯ МНЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕУму ее миску с кормом для кроликов.

Мы не часто ссоримся.

Но когда?

Речь идет о салате из нашинкованной капусты с яблоками. Орррр иногда из-за здорового рецепта куриного салата в коббе. Так что драться из-за чего-то БЕЗ протеина — это ВРИ-ВРИ большое дело.

Наверное, я должен быть благодарен за это. Я уверен, что могут быть вещи и похуже, из-за которых нужно бороться. Говорил ли я вам, что наша первая в жизни драка со всеобщим воплем, СРОЧНО, СРОЧНО, закончилась. КАК НАРЕЗАТЬ БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ?

Ох уж эти глупости, из-за которых вы ссоритесь в браке. Но это история для другого времени.

Вернемся к этому простому рецепту капустного салата. Готовите ли вы этот салат или свой собственный восточный салат из капусты с азиатской заправкой, вам нужно знать, как шинковать капусту.

Как приготовить салат из капусты?

Приготовить салат из капусты очень просто, если научиться шинковать капусту! Итак, как это сделать:

1. Удалите жесткие внешние листья с капусты и отрежьте очень жесткий нижний конец.
2. Затем разрежьте капусту пополам посередине. Затем разрежьте половинки пополам, чтобы у вас получилось 4 четверти капусты.
3. Возьмите одну четвертинку и положите ее перпендикулярно себе, нарезав ее СУПЕР тонкими ломтиками.
4. Пока нарезанная четвертинка все еще перпендикулярна, нарежьте ее параллельно, пока не получите мелкие кусочки! Делайте это снова и снова!
5. Добавьте всю закрепку и повязку и перемешайте, пока она не станет равномерно покрытой. И вы готовы к работе!

Друзья интернет-разнообразия, ваша жизнь, связанная с едой, была украшена самыми вкусными и ультра-вкусными-и-волшебными, которые происходят с вами, когда вы сочетаете естественную совершенную сладость яблок с пряным-ближневосточным-вкусом? ПУНЧ карри?

Я обнаружила в кокосовом карри с миндальным маслом и очень хотела его С тех пор. Это пряно. Это мило. И это заставит обе наши внутренние души, желающие-быть-здоровыми, но-почему-это-ТАКОЙ-ХОРОШИЙ-ТОРТ, на самом деле ВРИ-ВРИ взволнованы тем, что едят салаты с капустой.

РЛИ РЛИ. Я НЕ лгу вам. Вы на самом деле будете жевать ЭПИЧЕСКУЮ миску ПИТАНИЯ из-под земли, наполненную ХРУСТЯЩИМИ вещами! ХРУСТЯЩИЕ вещи! И все другие виды вещей, которые заставят вашего внутреннего помешанного на текстуре FLIP и будут похожи на ПРИВЕТ, БОЛЬШЕ, ПОЖАЛУЙСТА.

Также. Я ни в коем случае не скажу, если вы решите пригласить на вечеринку еще несколько орехов кешью. Я почти уверен, что орехи кешью являются доказательством того, что Бог любит нас и хочет, чтобы мы были счастливы.

ПОЧЕМУ ОНИ ТАК ХОРОШИЕ.

О вещах, которые в высшей степени вкусны: ТАКАЯ ПРИГОТОВЛЕНИЕ.

Помнишь, как мы готовили финиковую карамель для батончиков HomemadeTwix? Вся эта махинация натолкнула меня на мысль, что мы могли бы сделать нечто подобное с золотым изюмом.

Они оба мягкие. Они оба могут поглощать воду. Они оба могут быть подогреты и смешаны.

ПОЧЕМУ НЕ ПОПРОБУЙТЕ.

Uhhh, ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ, СПОЙЛЕР: кипячение золотистого изюма и смешивание его с ГУСТЫМ и СЛИВОЧНЫМ вкусом станет вашим новейшим любимым способом приготовления заправки для салата БЕЗ необходимости использовать какой-либо сахар, чтобы добавить немного сладости.

Изюм? УЖЕ ПОЛУЧИЛ.

Тёплое и острое карри + сладкий сливочно-золотистый изюм + яблочный сок для дополнительного «яблочного действия» + насыщенное, полезное для сердца оливковое масло = СОВЕРШЕНО НАВСЕГДА.

Бууут, начни с ЭТОГО салата из нашинкованной капусты с яблоками, хорошо?

Не будем забегать вперед.

Рецепт

Салат из шинкованной капусты с яблоками

4.63 от 8 голосов

Порции: 8 человек, как гарнир

Для салата

• 7 чашек зеленой капусты )
• 2 яблока, крупно нарезанных
• 1 чашка жареных соленых кешью
• 1/2 чашки золотистого изюма
• 1/2 чашки кинзы, нарезанной, упакованной
• 1 щепотка соли

Для заправки

• 1/2 чашки золотого изюма, без упаковки (75 г)
• 1/4 чашки 5 яблочного уксуса 0 900 4 стакана яблочного сока (не из концентрата)
• 1 1/2 ч. л. порошка карри
• 2 ст. л. + 2 ч. л. оливкового масла

• Добавьте капусту, яблоки, кешью, изюм, кинзу и соль в большую миску и хорошо смешать.

Для заправки:

• Изюм отварить с яблочным уксусом и яблочным соком. После того, как они закипят, переложите их в мощный кухонный комбайн и перемешайте, при необходимости останавливаясь, чтобы соскоблить со стенок, пока они хорошо не перемешаются. Добавьте карри и соль и хорошо перемешайте, чтобы изюм был немного комковатым.

• Пока кухонный комбайн работает, влейте оливковое масло, при необходимости соскребая со стенок.

• Полить салат заправкой и хорошо перемешать.

• ПОЖИРАТЬ.

Калории: 161 ккал (8%) Углеводы: 20,9 г (7%) Белки: 2,9 г (6%) Жиры: 8,8 г (14%) Насыщенные жиры: 1,4 г (9%) Полиненасыщенные жиры: 1,2 г Мононенасыщенные Жир: 5,7 г Натрий: 89,7 мг (4 %) Калий: 361,7 мг (10 %) Клетчатка: 3,3 г (14 %) Сахар: 13,4 г (15 %) Витамин А: 125 МЕ (3 %) Витамин С: 37,8 мг ( 46%) Кальций: 49 мг (5%) Железо: 1,3 мг (7%)

Отказ от ответственности за питание

Рецепты, написанные и выпущенные на сайте Food Faith Fitness, предназначены только для информационных целей.

Курс:Гарнир

Кухня:Американская

Поделитесь своими творениямиОтметьте @foodfaithfit и хэштегом #foodfaithfitness, чтобы я мог видеть, что вы приготовили!

Весочеиватели точки на порцию: умные очки: 8 баллов+: 5. Старые очки: 3

(на 1/8 салата)

ИНФОРМАЦИЯ О СЦЕНАХ НА FFF, ПОДДЕРЖИВАЙТЕ СВЯЗЬ НА TWITTER, FACEBOOK И PINTEREST!

Этот пост может содержать партнерские ссылки, но я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся. Спасибо за поддержку FFF!

Рецепт салата из сладкой капусты

Откройте для себя несколько творческих идей и рецептов блюд во время диеты HCG